Yksi ylimmistä rahamiehistä jakaa salaisuutensa stressin voittamiseen ja kevyempien vatsalihojen saamiseen näiden hämmästyttävien ab-harjoitusten avulla, joita voit tehdä missä tahansa.
Haluatko virheettömän kesän? Aloita näistä helpoista vinkeistä hyttysten ja niiden mahdollisesti vaarallisten puremien pitämiseksi siellä, missä ne ovat: kaukana sinusta.
Laihdutus on vaikeaa. Ja sen pitäminen pois päältä ei ole helpompaa. Onneksi on olemassa hyviä menetelmiä (tieteen ansiosta), jotka tekevät tehtävästä kakkukävelyn.
Tuomion saaminen on tärkeää, mutta kuten useimmatkin asiat, voit mennä yli laidan. Näin voit kertoa, kun olet siirtymässä älykkäästä kriitikosta Debbie Downeriin.
Nämä ovat parhaita tapoja vähentää stressiä aina, kun tunnet olevasi ylikuormitettu, ylityöllistetty tai vain henkisesti tyhjentynyt ja uupunut tieteen mukaan.
Kaikki tietävät, että ryppyjä syntyy ikääntyessäsi, mutta useimmat ihmiset eivät tiedä, miten kasvorakenne muuttuu perusteellisesti. Tässä on kaikki mitä tapahtuu.
Vaikka jotkut saattavat aluksi tuntua ikään liittyvistä asioista, ne menevät paljon pidemmälle kuin joskus menettävät avaimet. Nämä ovat Alzheimerin taudin varhaisia varoitusmerkkejä.
Nämä suositut lisäravinteet joutuvat uudestaan palauttamaan julkistamattomat ainesosat, ja jokaisen, joka käyttää niitä, pitäisi heittää ne pois nyt, FDA sanoo.
Jooga voi olla hyvä harjoitus, joka polttaa kaloreita kauan sen jälkeen, kun jätät matolta - tai se voi olla salvia tuoksuva uni. Tässä on kuinka monta kaloria jooga polttaa.
Stressi, pitkät työtunnit ja raskas työ voivat tehdä mukiisi numeron, joten koottiin parhaat hakkerit isän ajan uhmaamiseksi, kuvan kiillottamiseksi ja parhaana näyttämiseksi joka ikinen päivä.