40 Alzheimerin taudin varhaisia ​​merkkejä Kaikkien yli 40-vuotiaiden tulisi tietää

Alzheimerin tauti - yleisin dementian tyyppi - vaikuttaa miljooniin ihmisiin Yhdysvalloissa vuoden 2020 mukaan Alzheimerin taudin tosiasiat ja luvut Alzheimer's Associationin raportin mukaan arviolta 5,8 miljoonaa yli 65-vuotiasta amerikkalaista elää tällä hetkellä taudin kanssa. Monet sen varhaisista oireista näyttävät aluksi normaalilta ikään liittyvistä ongelmista, minkä vuoksi useimmat Alzheimerin tautia sairastavat potilaat diagnosoidaan 60 vuoden iän jälkeen . Mutta jos sairautta ei hoideta, sen vaikutukset ulottuvat paljon pidemmälle kuin joskus avaimet menettävät tai jonkun nimi unohdetaan. Alzheimerin taudin kohdalla jokainen minuutti laskee - joten lue lisää löytääksesi Alzheimerin taudin varhaiset varoitusmerkit, jotka kaikkien yli 40-vuotiaiden tulisi tietää. Ja tutustu näihin tapoihin pysyä henkisesti kunnossa ikäsi 40 tapaa vähentää dementiariskiä 40: n jälkeen .



1 Vähentynyt haju

vanhempi nainen haisee keltaisia ​​kukkia

Shutterstock

Aikaisemmin pystyit heti haistamaan tuoreet uunissa olevat suklaakeksejä, ja nyt tuskin huomaa niitä. Mukaan Kansallinen ikääntymisen instituutti , hajuaistin menettäminen voi olla oire Alzheimerin taudista, joten on tärkeää tuoda se lääkäriin, jos huomaat muutoksia. Hajun ja maun menetys on myös oire koronaviruksesta. Katso lisätietoja COVID-19-merkkeistä 13 koronaviruksen oireita, jotka ovat yleisempiä kuin kurkkukipu .



2 Tullut täysin kiinnostumattomaksi kaikesta

kyllästynyt iäkäs nainen varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock



Yksi yleisimmistä muutoksista, joilla on Alzheimerin tauti, ei ole enää kiinnostunut asioista, joita he rakastivat - tai ei enää kiinnostunut mistään asiasta. 2001 julkaistu tutkimus julkaistiin American Geriatrics Society -lehti paljasti, että vaikka mielenkiinto on yleinen oire Alzheimerin tautia sairastavien keskuudessa, se on myös yksi tunnetuimmista oireista. Exeterin yliopiston tutkijat tekivät tutkimuksen vuonna 2019 ja löysivät sen Lähes puolet kaikista dementiapotilaista kokee apatiaa .



3 Passiiviseksi tuleminen

vanhempi musta pariskunta puhuu ulkona takapihalla

Shutterstock

Vaikka kaikki nauttivat ajoittain mielettömästä Netflix-juomisesta, Alzheimerin tautia sairastaville passiivisesta käyttäytymisestä tulee normi mukaan. Kalifornian yliopisto, San Franciscon terveys . Joku, jolla on taudin merkkejä, voisi istua ruudun edessä koko päivän, joka päivä, ilman mitään kiinnostusta tehdä mitään aikaisemmin. Ja jos haluat pysäyttää tämän taudin sen jälkeissä, tarkista Kuinka voit alentaa Alzheimerin riskiäsi 60 prosentilla lääkäreiden mukaan .

4 Tärkeiden päivämäärien ja tapahtumien unohtaminen

kalenterin varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock



Tiettyjen asioiden - kuten viime torstaina syömäsi - unohtaminen on normaalia. Kun alat jatkuvasti unohtaa tärkeitä päivämääriä ja tapahtumia, se voi kuitenkin olla varhainen merkki Alzheimerin taudista Alzheimerin tautiyhdistys .

Kiinnitä huomiota siihen, kuinka usein pienet asiat liukastuvat mieleesi - ja jos siitä alkaa tulla jatkuva ongelma, keskustele lääkärin kanssa dementian mahdollisuudesta. Ja tarkista lisää kultaisinä vuosina mahdollisesti ilmenevistä terveysongelmista 40 terveysriskiä, ​​jotka nousevat 40: n jälkeen .

5 Ystävien ja perheenjäsenten nimien unohtaminen

Kaksi vanhempaa mustaa miestä halailemassa ulkona

iStock

Yksi murskaavimmista asioista, joilla on Alzheimerin tauti, on unohtaa ympärillään olevien ihmisten nimet, olivatpa ne sitten läheisiä perheenjäseniä tai pitkäaikaisia ​​ystäviä. Ja valitettavasti, vaikka tämä taudin oire voi olla tuhoisa, se on myös yksi yleisimmistä.

6 Asioiden asettaminen outoihin paikkoihin

keski-ikäinen valkoinen mies näyttää sängyn alla

iStock

Jokainen unohtaa, mihin laittaa avaimet aina silloin tällöin, ja joskus olet niin väsynyt, että saatat vahingossa laittaa maidon kaappiin. Se on täysin normaalia! Niille, joilla on Alzheimerin tauti, omaisuuden väärä sijoittaminen ja sijoittaminen paikkoihin, joissa ei ole järkeä, tapahtuu hämmästyttävän usein, mukaan Mayo Clinic . Jos haluat tietää enemmän ikään liittyvistä terveysongelmista, tarkista nämä 40 asiaa, joiden lääkärit sanovat vaikuttavan terveyteesi 40 .

7 Arjen esineiden nimien unohtaminen

vanha mies harjaamalla hampaita varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock

Oletko koskaan huomannut kamppailevasi hakeaksesi sanan jokapäiväisestä esineestä? Kuvittele, että käydään läpi jatkuvasti. Mayo Clinicin mukaan Alzheimerin tautia sairastavat eivät useinkaan pysty muistamaan, mitä yksinkertaisia ​​asioita kutsutaan, olipa se sitten leivänpaahdin tai hammasharja.

8 Perusongelmien ratkaisemiseen liittyviä kysymyksiä

Mies korosti ja kiihtyi työskennellessään työpöydällään

Shutterstock

musta pantteri unessa

Ongelmanratkaisu ei ole helppo tehtävä Alzheimerin taudista kärsiville. Mukaan Columbian yliopiston neurologian laitos , joilla on vaikeuksia ratkaista perusongelmia - asioita, jotka ovat tyypillisesti helppoja kenellekään - on yksi taudin avainoireista.

9 Sosiaalisesti syrjäytyminen

vanhempi mies katselee ulos ikkunasta

Shutterstock

Tällä hetkellä olemme kaikki viettää paljon enemmän aikaa yksin . Mutta normaalissa maailmassa, kun joku, joka rakasti toistensa läheisyyttä, tulee yhtäkkiä sosiaalisemmaksi, se voi merkitä aivojen muutosta, joka usein liittyy Alzheimerin tautiin.

Usein tämä muutos johtuu henkilön tietoisuudesta muista kognitiivisista puutteista, joita hän kokee: He eivät halua nolata itseään esimerkiksi unohtamalla jonkun nimen ja poistavat itsensä siten sosiaalisesta tilanteesta kokonaan.

10 Ongelmia ja epäröintiä keskustelujen aloittamisessa

nainen ja mies puhuvat penkillä ulkona

Shutterstock

Se vie tietyn taitotason käydä hyvää keskustelua —Kausi. Ja niiden käynnistäminen vaatii paljon itseluottamusta. Mutta jos olet aina ollut sosiaalinen perhonen ja huomaat yhtäkkiä, ettet voi niin paljon kuin lausua tervehdystä vanhalle ystävällesi, tämä voi olla yksi Alzheimerin taudin varhaisista merkeistä, kuten Alzheimerin liitto toteaa.

Samoin kuin sosiaalinen vetäytyminen, Alzheimerin tautia sairastavat välttävät usein keskustelua piilottaakseen henkisen heikkenemisen. Ja yllättävämpiä oireita varten, tässä ovat 40 merkkiä heikosta terveydestä Yli 40-vuotiaiden ei pidä jättää huomiotta .

11 Ärsyttävyys

mies ja nainen lasillisella viiniä kotona

iStock

Kaikista tulee ajoittain ärtyneitä. Se on osa elämää. Tämän tunteen kokeminen on kuitenkin myös jotain, jonka on havaittu olevan johdonmukainen varhainen merkki Alzheimerin taudista. Vuonna 2015 julkaistussa lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Aivot Tutkijat analysoivat seitsemän vuoden tietoja ja havaitsivat, että yksi tärkeimmistä käyttäytymismuutoksista Alzheimerin potilailla oli ärtyneisyys. Tämä ärtyneisyys johtuu kaikista yksilölle tapahtuvista kognitiivisista muutoksista - ja niitä onkin paljon muutoksista.

12 Masennus

vanhempi musta pariskunta istuu erikseen sohvalla riidan jälkeen

iStock

Masennus voi olla pelottava asia. Sen mukana on energian puute , unihäiriöt, ruokahaluttomuus ja toivottomuuden tunteet, vain muutamien sivuvaikutusten mainitsemiseksi.

pahinta sanottavaa tytölle

Ja vaikka mielenterveyshäiriö vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, Harvardin yliopisto sanoo, että se voi olla myös varhainen merkki Alzheimerin taudista. Vuonna 2012 julkaistussa lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Yleisen psykiatrian arkistot Tutkijat havaitsivat, että masentuneilla - sekä myöhemmässä elämässä että keski-iästä lähtien - saattaa olla suurempi riski sairastua dementiaan.

13 Kohonnut ahdistus

ahdistunut, surullinen tai masentunut mies istuu sohvalla, masennus, masentunut, ahdistuneisuus, stressi, huolestunut, huoli, terveyskysymykset 40 jälkeen

Shutterstock

Jos löydät itsesi yhä enemmän ahdistuneeksi vuosien varrella, se voi olla Alzheimerin taudin varhainen oire. Vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa American Journal of Psychiatry Tutkijat havaitsivat, että näiden kahden välillä on yhteys. Kun ahdistuneisuusoireet lisääntyivät tutkimuskohteissa ajan myötä, niin myös beeta-amyloidiproteiinit lisääntyivät heidän aivoissaan - ja suuret määrät näitä proteiineja ovat tunnettuja Alzheimerin oireita.

14 Väärät sanat puhuessasi

iStock

Jos joku korvaa epätavalliset sanat lauseisiinsa puhuessaan tai kirjoittaessaan, niin selvä punainen lippu Alzheimerin taudin suhteen. Ei ole harvinaista, että Alzheimerin tautia sairastavilla on vaikeuksia sanojen hakemisessa tai sekoittaa samanlaisten ääniä.

15 Eksyminen tuttuihin paikkoihin

vanhempi nainen menetetty metsässä

Shutterstock

Ei ole pahempaa tunnetta kuin eksyä kokonaan ja olla tietämättä miten palata kotiin - ja Alzheimerin tautia sairastaville tämä tunne voi olla jokapäiväinen tapahtuma. Tätä tapahtuu usein Alzheimerin potilailla jopa paikoissa, joiden pitäisi tuntua tutuilta, kuten heidän suosikki vaellusreitti.

16 Perustehtävien suorittaminen kestää kauemmin

vanhempi nainen istuu sohvalla taitto pesula sohvapöydällä

Shutterstock

Useimpien ihmisten iän myötä heillä on taipumus hidastua hieman sekä fyysisesti että henkisesti. Kuitenkin, jos menetät kyvyn seurata suunnitelmia ja sinulla on vaikeuksia keskittyä, mikä tarkoittaa, että asiat vievät huomattavasti kauemmin kuin ennen, se voi olla osoitus siitä, että Alzheimerin tauti ei ole kaukana.

17 Hämmennystä

vanhempi aasialainen mies sekoittaa matkapuhelimen

Shutterstock

Kaikki hämmentyvät toisinaan, mutta Alzheimerin taudin varhaisvaiheessa olevat kokevat tunteen useammin kuin keskimääräinen ihminen. Riippumatta siitä, onko se hämmentynyt missä he ovat, ja epävarma siitä, miten he pääsivät sinne tai menettävätkö aikaa, se on valvonnan arvoinen käytös.

18 Ongelmia ajan kulumisessa

henkilö ajattelee, stressaantunut

Shutterstock

Aika ei yleensä ole todellinen ongelma. Useimmat ihmiset pystyvät erottamaan muutaman minuutin ja muutaman tunnin. Mutta yksi varhainen merkki Alzheimerin taudista on se, kun jonkun käsitys ajasta vaikuttaa.

'Viisi minuuttia voi tuntua viideltä tunnilta [Alzheimerin tautia] sairastaville', Lisa P.Gwyther , MSW, LCSW, apulaisprofessori Duke-yliopiston psykiatrian ja käyttäytymistieteiden laitokselta, kertoi CBS-uutiset . 'Joten aviomies voi ajatella, että vaimonsa on ollut poissa tuntikausia tai jopa viikkoja, vaikka se olisi ollut vain muutama minuutti, tai hän voi kertoa lapsenlapselleen, ettei ole nähnyt häntä viisi vuotta, vaikka hän vain näki hänet eilen . '

19 Lyhennetty tarkkaavaisuus

vanhempi mies yrittää oppia tekniikkaa varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock

Kun Alzheimerin tauti leviää aivoissa, yksi ongelma, joka saattaa nousta esiin, on lyhentynyt tarkkaavaisuus. Joku, joka aiemmin pystyi istumaan ja käymään koko keskustelun, ei ehkä enää pysty keskittymään vain yhteen asiaan muutaman minuutin tai jopa muutaman sekunnin ajan. Kansallinen ikääntymisen instituutti .

20 Epäilyttäväksi tai epäluuloiseksi tuleminen muille

Muotokuva mietteliäs vanhempi mies istuu penkillä, julkisessa puistossa, ulkona. Vanha mies rentouttava ulkona ja katseensa. Muotokuva vanhempi mies näköinen huomaavainen

iStock

Sen sijaan, että luotettaisiin lähimpäänsä oleviin ihmisiin kuten aiemmin, joistakin Alzheimerin taudista kärsivistä henkilöistä tulee epäluuloisia ympärillään olevista. Sekaannuksen ja muistin menetyksen yhdistelmä voi vaikuttaa näihin vääriin uskomuksiin.

21 Äkilliset mielialan vaihtelut

vanhempi pariskunta väittäen varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock

neljä kuppia neuvoja

Jokaisella on ylä- ja alamäkiä, mutta merkki Alzheimerin taudista, jota sinun ei pitäisi koskaan jättää huomiotta, on se, että jollakin on nopeaa tunnemuutosta ilman syytä. He voisivat siirtyä hymyilemisestä itkuun lyhyessä ajassa Fisher Center for Alzheimer's Research Foundation .

22 Aggressiivinen

vanhemmat miehet väittävät alzheimerin aikaisimmat merkit

Shutterstock

Alzheimerin tautia sairastavien keskuudessa on yleistä aggressiivisuuden osoittaminen aggressiivisesti kiinnittämällä perheenjäseniä Kansallinen ikääntymisen instituutti . Valitettavasti voi olla myös vaikeaa selvittää, mikä on vihamielisyyden takana - ja toisinaan noista taisteluista tulee jopa fyysisiä.

23 Kiihtyminen pienimmistä asioista

mies vihainen kannettavaan tietokoneeseen

Shutterstock

Usein levottomaksi tuleminen voi olla merkittävä punainen lippu Alzheimerin taudista. Kuten Kansallinen ikääntymisinstituutti toteaa, levottomuutta ja henkisiä ongelmia, jotka kärsivät taudista kärsivillä, voi olla vaikea käsitellä, ja tämä turhautuminen johtaa usein ärsytykseen pienistä asioista.

24 Pysähtyminen keskellä keskustelua

nuoret naiset puhuvat keskenään sohvalla

Shutterstock

Jos huomaat itsesi tai jonkun muun pysähtyvän keskellä keskustelua, se voi olla varhainen merkki Alzheimerin taudista. Tässä tapauksessa Alzheimerin tautiyhdistys toteaa, että yksilön on todella vaikea hypätä takaisin sisään. Heillä ei ole aavistustakaan, miten jatkaa tauon jälkeen, joten auta heitä muistuttamalla heitä siitä, mihin jäit.

25 Vetäytyminen työstä

Työssä oleva ihminen on hajamielinen ja katselee ulos ikkunasta

iStock

Alzheimerin tauti ei vain voi olla sosiaalinen piirisi, mikä voi saada sinut vetäytymään. Alzheimerin yhdistyksen mukaan on myös tavallista, että Alzheimerin tautia sairastavat ihmiset eivät enää halua olla töissä, koska on vaikeampaa pysyä päivittäisissä tehtävissä - jopa yhtä yksinkertaisissa kuin keskusteluissa työtovereiden kanssa.

lintu lentää taikauskoon

26 Ongelma seurata ja maksaa laskuja

Vanhempi mies laskee rahaa

Shutterstock

Joka kuukausi tiedät tarkalleen, mitkä laskut erääntyvät ja milloin - tai ainakin sinä käytetty tietää. Alzheimerin taudin alkuvaiheessa numeroiden kanssa työskenteleminen on vaikeaa, mikä vaikeuttaa maksujen suorittamista ajoissa. Jos sinä yhtäkkiä taistella muistaa Jos haluat maksaa samat laskut, joita olet maksanut vuosia, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisuudesta aloittaa dementia.

27 Ei voida noudattaa reseptejä

Henkilö leipoo ja muotoilee taikinaa varhaisimmista oireista alzheimerista

Shutterstock

Jotain niin vähäistä kuin kotitekoisen aterian lyöminen voi olla taistelu Alzheimerin taudin alkuvaiheessa oleville. Jos joku menettää kykynsä noudattaa reseptiä - etenkin reseptiä, jonka he ovat tehneet tuhat kertaa -, se saattaa olla osoitus kognitiivisista muutoksista, joita yleisesti esiintyy taudin alkuvaiheessa.

28 Keskustelujen unohtaminen

Vanhempi nainen hymyilee tyttärelle, joka näyttää huolestuneelta

Shutterstock

Se on tapahtunut meille kaikille: Olemme vetäytyneet keskustelun aikana ja muistelemme itseämme vähän siitä, mitä tapahtui keskustelun aikana. Mutta jos joku unohtaa jatkuvasti keskustelut ihmisten kanssa - ja he eivät pysty muistaa niitä myöhemmin, edes muistutuksen jälkeen -, se on yleinen oire Alzheimerin taudista.

29 Sesongin ulkopuolisten vaatteiden käyttö

Vanhempi komea mies pukeutuu kylpyhuoneeseen.

iStock

Alzheimerin taudin varhaisvaiheessa olevilla ihmisillä alkaa usein olla hämmentävä oire: pukeutuminen sopimattomaan säähän. Jotkut sairaudessa olevat ihmiset käyttävät minimaalisia vaatteita, kun pakkasessa on kylmä, kun taas toiset pukeutuvat raskaisiin kerroksiin kesällä, kun kuuma aurinko lyö heitä.

30 Fyysisen hygienian heikkeneminen

Musta mies haisee hengitystään

Shutterstock

Vaikka joku olisi ollut tiukka hyvän hygienian noudattaminen ennen, se voi muuttua, kun he alkavat osoittaa Alzheimerin taudin merkkejä. Tämän taudin yhteydessä tapahtuvien kognitiivisten toimintojen muutosten vuoksi esimerkiksi kylpyammeiden tai suihkun ottaminen, vaatteiden vaihto ja hammaslankaa vaikeutuvat, kertoo Alzheimerin tautiyhdistys . Ja lisää tapoja parantaa henkilökohtaista hyvinvointiasi, tutustu 100 helppoa tapaa olla paljon terveempi ihminen tieteen mukaan .

31 Ei voi pelata tuttuja pelejä

pelikortteja, parantaa muistia varhaisimmista oireista alzheimerista

Shutterstock

Jos joku ei yhtäkkiä pysty pelaamaan suosikkikorttipeliään vuosien jälkeen, se voi olla varhainen merkki Alzheimerin taudista. Useita vaiheita sisältävien toimintojen - kuten pelien pelaaminen - tekeminen taudista kärsiville on yhä vaikeampaa.

32 Unohdat, että olet jo sanonut jotain

vanhat ihmiset kävelevät ulkopuolella varhaisimmat merkit alzheimerista

Shutterstock

Joskus sinun täytyy toistaa jotain varmistaaksesi, että joku kuulee sen. Mutta jos henkilö toistaa jatkuvasti lausuntoja tai kysymyksiä muistamatta, että hän on jo sanonut ne, se voi olla varhainen indikaattori Alzheimerin taudista.

33 Puheluiden soittaminen on vaikeaa

nainen

Shutterstock

Vaikka jollakin olisi ollut pysyvä puhelu ystävän kanssa jo vuosia tai hän tietää suosikkinoutoravintolansa numeron sydämestään, hän saattaa huomata unohtavansa nämä puhelinnumerot, jos he kokevat varhaisen Alzheimerin tautiin liittyviä muutoksia.

34 Impulssikäyttäytyminen

vanhempi nainen, jolla on ostoskasseja seisomaan valkoista seinää vasten

Shutterstock

Kun jonkun Alzheimerin tauti etenee, he alkavat usein osallistua impulsiivisempaan käyttäytymiseen - ja se voi tarkoittaa kaikkea julkisesta riisumisesta aina vastuuttomiin ostoksiin.

35 Osoittaa huonoa arvostelukykyä

nainen, joka tekee ostoksia verkossa kannettavan tietokoneen ja luottokortin avulla, tavoita asiakaspalvelun edustaja

Shutterstock

Vaikka joku on vaarassa huijatajan huijata, Alzheimerin tautia sairastavat ovat erityisen haavoittuvia. Ei ole harvinaista, että joku, jolla on sairaus, osoittaa huonoa arvostelukykyä säännöllisesti - joissakin tapauksissa jopa antamalla suuren osan rahastaan ​​ihmisille, joita he eivät ole koskaan tavanneet.

36 Ongelma moniajoissa

vanhempi nainen tuijottaa kannettavaa tietokonetta

Shutterstock

Nykymaailmassa kaikki tekevät aina miljoona asiaa kerralla - kuuntelemme podcasteja työskennellessämme, katsomme televisiota samalla kun olemme liikuntaa kotona ja keskustele samalla kun tuijotat puhelimia. Alzheimerin taudista kärsiville monitoimityö voi kuitenkin olla erittäin vaikeaa, jopa tilanteissa, joissa he kerran käsittelivät helposti.

37 Nukkumisvaikeudet

Aasian vanhempi mies makaa sängyssä, mutta ei voi nukkua unettomuudesta

iStock

Voit kokea unihäiriöitä monista syistä, aina stressistä kahvin juomiseen liian myöhään päivällä. Mutta nämä häiriöt voivat olla myös varhainen merkki Alzheimerin taudista.

”Niiden välillä on yhteys Alzheimerin tauti ja unihäiriöt , ' Jose Colon MD, unilääketieteen lääkäri, kertoi Lee Health . 'Et voi tehdä Alzheimerin taudin varhaista diagnosointia nukkumistapojen perusteella, mutta kun jollakin on häiritseviä nukkumistapoja, haluat pitää sitä silmällä.'

38 Syvyyden havaitsemiseen liittyvät kysymykset

Ihminen, joka kilpii ulkona auringon tottumusten mukaan

Shutterstock

Näön menettäminen ikääntyessä ei ehkä ole hauskaa, mutta se on normaalia. Toisaalta mukaan Michigan State University , jolla on vaikeuksia syvyyden havaitsemisessa - toisin sanoen se, ettei pysty näkemään ympäröivää maailmaa kolmessa ulottuvuudessa (kuten pituudessa, leveydessä ja korkeudessa) - voi olla merkki Alzheimerin taudista.

39 Vaikeus nähdä kontrastia

Mies saa näöntarkastuksen

Shutterstock

Vaikka kontrasti ei ole ongelma useimmille ihmisille, se on yksi visio-ongelmista, joilla Alzheimerin tauti voi taistella. Ja vuoden 2004 lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Kliininen ravitsemus , tämä asia voi vaikeuttaa jonkun erottamista nestemäisestä astiasta, kuten maitoa kannussa.

rikkoutunut lasi tarkoittaa taikauskoa

Jos sinulle tai jollekin, jonka kanssa asut, diagnosoidaan tämä tauti, Alzheimerin tauti suosittelee pieniä muutoksia kodin ympärille, jotta kontrastit ovat selvempiä. (Tee esimerkiksi valokytkimien väri eri kuin seinän väri, jotta ne ovat helpommin nähtävissä.)

40 Tarvitsevat jatkuvaa muistia

Jatkuva unohtaminen on yli 40-luvun myytti

Shutterstock

Kun muistisi on hyvässä toimintakunnossa, voit muistaa useimmat asiat tarvitsematta aina kirjoittaa niitä muistiin tai muistuttaa. Varhaisen Alzheimerin taudin kärsimät ovat kuitenkin riippuvaisempia muistivälineistä, kuten muistutuksista, ja tarvitsevat usein ystäviään ja perheenjäseniään auttamaan heitä. Jos et voi niin paljon kuin muistaa noutaa ystäväsi lentokentältä ilman puhelimessa ilmoitusta, joka kehottaa sinua tekemään niin, saattaa olla aika nähdä lääkäri.

Suosittu Viestiä