Tiedän mitä ajattelet: Et voi opettaa vanhalle koiralle uusia temppuja. Mutta jos olet yli 40 , Minulla on sinulle uutisia: Et ole vanha koira. Ja vaikka saatat tuntea olevasi vakiintunut urallasi, elämässäsi ja jopa suosikkiharrastuksissasi, totuus on, että uuden harrastuksen valitsemiselle ei ole koskaan ollut parempaa aikaa kuin varhainen keski-ikä. Tulet mahdollisesti löytää uusi intohimo , kehitä itseäsi, näe maailmaa toisesta näkökulmasta ja ravista elämääsi lopulta parempaan suuntaan. Kuulostaa hyvältä? Hyvä! Lue lisää, koska olemme koonneet 40 parasta harrastusta 40-vuotiaille. Ja varmista, että uusista harrastuksistasi tulee säännöllinen elämäsi elämässäsi 40 parasta tapaa pitää yllä uusia tapoja .
1 Ryhdy tähtitieteen harrastajaksi
Haluatko tehdä vaikutuksen periaatteessa kenellekään, jolla on tappajaista taivaallista tietoa? Opi lukemaan yötaivasta tutkimalla muutamia tärkeimpiä tähtikuvioita. Vietä muutama ilta tähdittämällä katosi tai kuistisi tähtiä - tai jos olet valosaasteen kaupungissa, pääse kaupungista raivaukseen. Jos tunnet kunnianhimoa, ota kaukoputki ja katso tarkemmin tähtiä ja planeettoja - ja ehkä kutsu ystäviä tähtitaivaan juhliin. Ja muista: Ulkoilu on myös yksi 25 tapaa voittaa talviblues .
2 Aloita lintujen harrastaminen
Puhu jostakin, joka oli aiemmin kapea, mutta josta on tulossa nopeasti valtavirtaa. Kun pääset siihen, lintujen tarkkailu voi olla todella rentouttava, meditatiivinen tapa viettää tunti. Opi muutama alueellasi olevista siivekkäiden olentojen lajeista ja löydä hyvä paikka katsella niitä - olipa kyseessä puisto, vaellusreitti tai vain muutaman minuutin tappaminen katsellen ikkunastasi. Sen lisäksi, että löydät sen rauhalliseksi, näytät myös melko terävältä, kun pystyt erottamaan sirisevän varpunen ja valkokarvaisen varpunen. Jonathan Franzen olisi niin ylpeä.
3 Rehu
Shutterstock
Älä kokeile tätä itse. Jos löydät paikallisen oppaan tai ryhmän, joka voi näyttää, mikä on syötävää, maukasta eikä myrkyllistä alueellasi, näet yhtäkkiä ulkona aivan uudella tavalla (riippumatta siitä, poistatko psykedeelisiä sieniä).
Tunnet olevasi Bear Grylls, joka menee metsään ja pystyy tunnistamaan kasvit ja marjat, jotka tekevät loistavasta lisukkeesta illallisella - ja se on yksi tärkeimmistä harrastuksista iltapäivän viettämiseen ulkona. Bonuksena voit varastoida runsaasti ainesosia, jotka auttavat sinua valmistamaan 40 ruokalajia Kaikkien yli 40-vuotiaiden tulisi osata valmistaa .
4 Ryhdy päägrillaajaksi
Lämpiminä kuukausina älä vain grillaa - tule todellinen grillimestari. Opi grillata täydellinen pihvi tai lopullinen hampurilainen, mutta kokeile myös joitain luovempia ruokia, kuten kahvi- ja ruskea-sokerikuorrutettua hame-pihviä tai miso-lasitettuja kanahampurilaisia. Ehkä jopa saada tupakoitsija. Mitä tahansa teetkin, ota takapihan omistaja ja paranna grillaustaitojasi. Se on yksi 40-vuotiaiden parhaista harrastuksista, jota myös kaikki ympärilläsi rakastavat. Ja varmista, että autat pääsemään alkuun Varasta Bobby Flayn paras pihviruoan salaisuus.
5 Nahkatyö
Sen sijaan, että ottaisit vain kuluneet kengät korjaamoon, opi tekemään itse perusnahkatöitä. Aloita oppimalla, miten materiaalia käsitellään tai palautetaan puhdistusaineella ja hoitoaineella (Tandy Leather tarjoaa kätevän esittelyopas auttaa sinua pääsemään alkuun). Jos pidät siitä, harkitse itseäsi ompelemalla, leimaamalla tai lisäämällä niittejä. Voit lisätä hienoja yksityiskohtia vyöhön, jonka olet makannut, tai tehdä nahkaisen kirjanmerkin lukijaystäväsi. Näytät huomaavaiselta ja kätevä.
6 Ryhdy Photoshop Masteriksi
Shutterstock
Olitpa sitten yrittänyt poistaa peukalon kuvan kuvasta, parantaa lomavalokuviasi tai luoda hölmöjä meemejä jaettavaksi Facebookissa, taitojen hankkiminen Photoshopin kanssa avaa paljon hyödyllisiä ja tylsiä, mutta hauskoja tapoja viettää aikaa. Nopea kurssi tai jopa online-opetusohjelma voi saada sinut vauhtiin tässä yllättävän monipuolisessa ohjelmassa. Ja nosta valokuvapeliäsi näillä 10 seuraavan tason kameraa, jotka ovat paljon parempia kuin älypuhelimesi.
7 Kanootti
Lähde veteen vuokraamalla kanootti tai lainaa ystäväsi ja aloita melonta. Saatat käydä introkurssilla (tai katsoa verkosta) oppiaksesi joitain perusvetoja ja varmistaaksesi, että olosuhteet ovat hyvät, mutta kun olet löytänyt veteen, huomaat, että melonta on erittäin rauhallinen tapa viettää myöhäinen aamu tai iltapäivä - älä vain kaatu.
8 Aloita SUPing
Venytä jalkasi ulos ja nouse rauhalliselle järvelle tai (jos etsit haastetta) muuhun nopeasti liikkuvat vedet . Ei ole monia harrastuksia, jotka antavat sinun nauttia luonnollisesta ympäristöstäsi, työskennellä tasapainosi ja asennon suhteen, ja antaa sinulle hämmästyttävän abs-harjoituksen samaan aikaan. Plus, seisova melonta on hyvä valmistautuminen aloittaville romansseille: se on yksi 40 toisen päivämäärän ideaa, jotka takaavat kolmannen .
9 Palauta klassinen auto
Tässä on yksi 40-vuotiaiden miesten (ja myös naisten!) Parhaista harrastuksista. Jos sinulla on vanha kasa, joka on siirretty perheessäsi tai ystävältäsi, tai olet valmis keräämään vähän rahaa rakkauden tarvitsevan auton hankkimiseksi, voit löytää tonnia resursseja verkosta ja paikallisten restaurointiklubien kautta auttaa sinua palauttamaan vanhan auton entiseen loistoonsa.
Tämä harrastus vaatii yleensä vähän investointeja etukäteen, kun ostat auton (jos tämä on ensimmäinen, saatat haluta löytää sellaisen, joka on jo osittain kunnostettu), tarvittavat autotyökalut ja hankkia joitain kalliimpia osia. Mutta investointi on sen arvoinen pitkällä aikavälillä, kun kiertelet kaupungin läpi tyylikkäällä ratsastuksella. Ja jos haluat jonkun suorittavan palautuksen puolestasi, tutustu 5 parasta klassista mustangia, joita voit ostaa tänään.
10 Aloita jousiammunta
Napauta sisäistä Robin Hoodia poimimalla jousi ja tähtäämällä härkäseinään. Useimmissa keskikokoisissa kaupungeissa on jonkinlainen jousiammuntaalue tai klubi, josta voit vuokrata jousen ja nuolia ja harjoitella kuukausittaista tai kertamaksua vastaan. Se on yksinkertainen urheilulaji, jota on helppo oppia, ja vaikka et halkaise yhtä nuolta seuraavan kanssa, pääsy kentälle aurinkoisena päivänä työskennelläksesi tavoitteenasi ei ole huono tapa viettää iltapäivä.
11 Valitse sivuharrastus
Nykyään se näyttää yhä enemmän siltä, että uusi työpaikka on itse asiassa useita työpaikkoja. Harkitse kiinteistöjen hakemista, SEO-tutkimusta tai kodin avaamista jakamistaloudelle. Nämä ovat vain muutamia suurista Side hustles tai säästöjen lisääminen steroideihin.
kobrakäärme unessa
12 kulho
Harjoittele muutama Iso Lebowski linjat ja suuntaa paikalliseen keilahalliin työskentelemään lakkoillesi ja varaosillesi. Hanki vain muutama ystävä yhteen kuukaudessa mennä kasvokkain (tai jos sinulla ei ole keilailu-uteliaita ystäviä, liity paikalliseen liigaan ja tee muutama ottamalla rullasi seuraavalle tasolle).
13 Opi valitsemaan lukko harrastuksena
Ei, ei olla murtovaras. Jos olet koskaan lukittu talostasi, tiedät, että tämä on yksi niistä harrastuksista 40-vuotiaille, tämä on myös välttämätön elämäntaito 40-vuotiaille. Se voi myös olla vain hauskaa - tosielämän palapeli, jonka ratkaisemiseen tarvitaan lasermainen keskittyminen. Muutamilla dollareilla voit hankkia lukituksen poimintasarjan Amazonissa saadaksesi käsityksen perusasioista, ennen kuin etsit jotain hienostuneempaa. Katso tämä kätevä opas tärkeimmistä asioista ja valitset lukot tunnin sisällä.
14 Ota shakki
Shutterstock
Tämä on peli, jonka hallitseminen kestää suuria vuosikymmeniä, mutta voit saada käsityksen perusasioista iltapäivällä. Bonus: Nyt on hyvä aika oppia, kun otetaan huomioon koko internet-asia.
15 Hio selviytymistaitosi
Shutterstock
Ei, sinun ei tarvitse yrittää Luontoon . Opi vain erämaan selviytymisen perusteet ruoan ja veden hankkimisesta apua osoittamiseen. Ajattele suosikki leirintäaluettasi ja selvitä, mitä sinun pitäisi tehdä selviytyessäsi siellä kolmen päivän ajan rajoitetuilla varusteilla.
Kokeile sitten koeajoa (ystävän tai kahden kanssa ja jollain tavalla päästä ulkomaailmaan, jos asiat menevät sivuttain), päästä ulos luontoon ja kokeilla taitojasi. Tietenkin aina varmista, että muut tietävät minne olet menossa, jos jokin menee pieleen.
16 Kirjoita kirja
Shutterstock
Monilla suurimmista kirjailijoista oli päivätyö ja he kirjoittivat vapaa-ajallaan - Tšekhov, Melville, Burroughs, Joyce. Itse julkaisemisella on helpompaa kuin koskaan, ja jos sinulla on kunnollinen idea kirjasta, ei ole mitään syytä ei kirjoittaa se. Olipa kyseessä vakoojaromaani, jonka olet aina halunnut kirjoittaa, ohjekirja aiheesta, jonka tunnet sisältä ja ulkoa, tai eroottinen fani-fiktio 80-luvun suosikkikomediassasi (ei tuomioita), koota muutama tuhat sanaa ja hanki se ylös Amazonissa.
17 Ryhdy viskin harrastajaksi
Shutterstock
Opi ero maailman viskien välillä tai keskity erityisesti yhteen alueeseen tai viskityyppiin. Selvitä, mikä tekee Macallan 18: sta niin paljon paremman kuin Macallan 12, erilaiset rukiin ja bourbonin maistelevat muistiinpanot ja miksi on yleensä huono idea antaa jään olla lähellä hyvää skottia.
18 Ryhdy taiteen harrastajaksi
Shutterstock
Ryhdy amatööritaiteen asiantuntijaksi ja tee vaikutuksesi ystäviisi kertomalla ero pointillismin ja divisioonan välillä (mutta älä ole siitä ääliö). Käy tapana vierailla kaupunkisi paikallisissa museoissa. Jos raha on huolenaihe, useimmat tarjoavat ilmaisia tapahtumia ja alennuspäiviä. Jos raha ei ole huolenaihe, maksa vuotuinen jäsenyys ja pääse heidän yksinoikeuksiinsa ja juhliin.
19 Nosta homebrew-harrastus
Shutterstock
Tee oma-olutpakkauksellasi ja vähän aikaa voit muuttaa autotallisi käyttämättömän kulman pienpanimoksi. Pidätkö ale: sta, lagerista tai stoutista, siellä on hautumispaketti makusi mukaan, ja alle 50 dollaria pakkaus monille heistä, sinulla on varaa tehdä kokeiluja ja virheitä, kunnes luot täydellisen haudun. Kun olut on valmis, se on loistava tekosyy järjestää juhlat tai juhlia juomalla itseäsi hämmennykseen.
20 Pickle jotain
Terveellisempää välipalaa varten voit tehdä harrastuksen vihannesten peittaamisesta. Hanki vain muutama lasipurkki ja oikeat etikat ja mausteet, ja se on kilpailujen ulkopuolella. Varoitus: tämä voi tarttua, joten varmista, että pakkaat ne huolellisesti etkä kutsu päivämääriä yli ollessasi keskellä peittausta.
21 Opi soittamaan kitaraa
Shutterstock
Et todennäköisesti tule olemaan seuraava Jack White jos et ole koskaan soittanut kitaraa, mutta voit ainakin oppia soittamaan muutamia hänen kappaleistaan riittävän kunnollisesti. On olemassa muutama tapa viettää iltapäivä yhtä nautinnollisesti kuin kitaran kitkeminen. Voit palkata kitaranopettajan tai opettaa itsellesi YouTube-videoita ja online-vinkkejä. Vaikka olisit uusi harrastus, saatat haluta olla varma, että sinulla on äänieristetty huone, jossa voit harjoitella. Perheesi kiittää sinua.
22 Ui
Shutterstock
Olemme edelleen terveydesi parhaimmillaan, olemme varmoja, mutta haluat silti todennäköisesti mennä helposti nivelillesi, kun olet yli 40 - mikä tekee uinnista loistavan vaihtoehdon juoksulle. Sen lisäksi, että se antaa sinulle mahdollisuuden saada hyvä harjoitus ja saada sydämesi kilpaamaan, se varmistaa, että niillä ei ole juurikaan vaikutusta polviin ja lantioon - jotain 80-vuotiasta, jota arvostat suuresti, että sinulla on edelleen ehjä.
23 Opi Origami
Tämä taide vaatii taitoa ja huolellista kättä, mutta voi olla erittäin rentouttava tapa viettää iltapäivä. Voit saada siitä käsityksen muutamalla online-videolla tai poimia yhden sadoista aiheeseen liittyvistä opaskirjoista sekä aloittelijoille että origami-ninjoille. Mikä parasta, se antaa sinulle hauskan ja tavallaan oudon lahjan ystäville.
24 Opi uusi kieli
Shutterstock
Se, että et ole tiennyt espanjankielistä sanaa 'housut' lukion jälkeen, ei tarkoita sitä, ettet voi aktivoida sitä aivojesi osaa - ja sinun ei tarvitse pölyttää sitä oppikirjaa näiden outojen piirrosten avulla.
Duolingon kaltaisten päivittäisten oppimissovellusten avulla on helpompaa kuin koskaan poimia muutama uusi vieras sana ja käsite joka päivä. Parempi vielä: suunnittele matka ranskankieliseen tai espanjankieliseen maahan ja pyri saamaan kielitaitosi tarpeeksi vahva kiertääksesi ja jatkaaksesi peruskeskustelua. Jos etsit vinkkejä toisen kielen toisesta luonnosta, opi Salainen temppu uuden kielen oppimiseen nopeasti .
25 mestaria joitain taikatemppuja
Shutterstock
Sinun ei tarvitse hankkia kaneja, hattua ja naurettavaa taikapukua, joka oppii muutaman korttitemppun tai yksinkertaisen käsipainon, voi olla hieno tapa lisätä energiaa juhliin (mutta älä ole siitä outoa) tai viihdyttää ystäviä baarissa. Opettele pari harhaa illuusioista, jotka voit puhjeta milloin tahansa, ja jatka sieltä ylöspäin.
26 Tule mukaan joogaan
Sinun ei tarvitse liittyä huippuluokan joogastudioon tai ostaa hienoja laitteita, jotta voit tehdä itsestäsi amatöörijoogin. Kunnollisen mattapintaisen (tai mukavan lattian) ja muutaman YouTube-videon avulla voit saada käsityksen perusasioista, ja kun ihmiset kysyvät sinulta, mitä olet tehnyt, voit sanoa 'alaspäin suuntautuva koira'.
27 vapaaehtoinen
Shutterstock
Älä ole enää niin itsekäs! Lukuisat tutkimukset osoittavat, että antelias oleminen ajastasi ja lahjoittaminen toiselle henkilölle on varma tapa parantaa omaa onneasi. Joten miksi et nostaisi mielialaasi tekemällä muutama tunti kuukaudessa tekemällä jotain itseäsi suuremman asian hyväksi? Olipa kyseessä kodittomien auttaminen, avustaminen eläinsuojilla tai työskenteleminen ruokaa ajatellen, tapana auttaa muita on hyvä harrastus.
28 Opi kokkaamaan (tai kokkaamaan paremmin)
Olet todennäköisesti melko kykenevä keittiössä, mutta tämä on alue, jolla voit aina nostaa peliäsi ja löytää tapoja saada ystävät ja perheen mukaan. Nosta keittokirja Michelin-tähdellä kokilta ja yritä tehdä yksi sen monimutkaisemmista resepteistä, järjestää illallisjuhlat ja houkutella muutama ystävä taidoillasi tai aloittaa potluck-kokkikilpailu muutaman työtoverin kanssa. Tunnet olevasi Gordon Ramsay, mutta toivottavasti mikään kirouksista.
29 Snorklaus
Kiinnitä naamio ja hyppää veteen piilottaaksesi upeita koralleja, kaloja ja muita mereneläviä. Jos huomaat todella nauttivan siitä, vie harrastuksesi askel eteenpäin tulemalla sertifioiduksi sukeltajaksi. Voit päästä veteen kelluvaan zen-mielialaan muutamalla äänellä, mutta omalla hengityksellesi - niin kauan kuin et törmää kenenkään ihmisen syöviin haihin.
30 Ota kalligrafia
Ammattilaisille kestää vuosia tämän kirjoitustyylin hallitsemiseksi, mutta olisit yllättynyt siitä, kuinka nopeasti voit noutaa perusasiat. Käytätkö käyttöopasta tai seuraatko YouTube-opetusohjelmaa, saat joitain yksinkertaisia kirjaimia alaspäin, jotta voit aloittaa kirjekuorien käsittelyn pienellä ylimääräisellä taiteellisuudella.
31 Tule sinofiiliksi
Shutterstock
Voit nauttia satunnaisesta taide- tai dokumenttielokuvasta, mutta miksi et tekisi siitä täyttä harrastusta? Valitse tietty aikakausi tai alue ja etsi mahdollisimman monta kyseisen tyylilajin elokuvaa. Olipa kyseessä Ranskan uusi aalto, spagetti-länsimaat tai korealainen kauhu, elokuvan katseleminen viikossa tekee sinusta harrastajan hetkessä.
32 Puutarha
Shutterstock
Kuka tarvitsee kokonaisia ruokia, kun sinulla on piha tai vain suuri ikkunalaatikko. On olemassa harvat harrastukset, jotka antavat sinulle mahdollisuuden nauttia mukavasta aurinkoisesta päivästä samalla kun tuntuu, että saavutat jotain kuin päästä puutarhaan lapealla. Istuta muutama vihannes ja tule sadonkorjuun aikaan nauttimaan juhlallisesta illallisesta.
33 Puutarha
Jos tilaa tai huomiotasi on rajoitetusti, kokeile tätä vaihtoehtona. Yrttien puutarhanhoito antaa todennäköisesti saman tyydytyksen tuottaa jotain konkreettista ja herkullista - vähemmän vaivaa kuin kasvimaa. Piditpä basilikaa tai oreganoa pastallesi, korianteria takoillesi tai ruohosipulia viljasi (joillekin ihmisille on omituisia juttuja) yksinkertaisen yrttipuutarhan luominen ja ylläpitäminen tekee helposta, syötävästä harrastuksesta.
34 Maisemointi
Shutterstock
Jos puutarhanhoito antaa sinulle maistaa jotain kunnianhimoisempaa, kokeile kättäsi maisemoinnissa - suunnittele osa taka- tai etupihastasi ottaen huomioon paikalliset eläin- ja kasvilajit sekä maa- ja vesiominaisuuksien sijoitus, luomalla omavaraisuus ekosysteemi. Verkko-oppaita on paljon, mutta vielä parempi on mennä paikalliseen rautakauppaan ja saada henkilökohtaista neuvontaa omasta projektistasi.
35 Suorita maraton
Shutterstock
Vaikka olisitkin vain rento juoksija, valmistautuminen ja harjoittelu maratonille (tai puolimaratonille, jos et ole tarpeeksi kovaa) tekee hauskan harrastuksen, joka tuntuu paljon tyydyttävämmältä pitkällä aikavälillä kuin vain yrittää lyödä kuntosalille kun voit. Löydät tapahtuman kaupungistasi tai alueeltasi - tai voit löytää sen maan toiselta puolelta ja tehdä siitä loma. Se antaa sinulle tavoitteen pyrkiä, seuraamaan edistymistäsi ja ehkä silmukkaamaan ystäviä liittymään valmistautumiseen.
36 Tee kova muta
Jos maraton on sinulle liian matala-avain, voit päästä hieman äärimmäisemmiksi liittymällä Tough Mudderiin tai vastaavaan voimakkaaseen kestävyyshaasteeseen. Jos haluat likaantua, ylittää esteet (kirjaimellisesti) ja saada hienoja kuvia prosessissa, voit harkita rekisteröitymistä johonkin näistä.
37 Vaellus
Shutterstock
Missä asut, toivottavasti on kunnollista ulkotilaa. Nosta kunnolliset saappaat ja kirja paikallisista vaellusreiteistä, ja olet täysin varustettu uudelle harrastukselle. Vaellus on loistava tapa harrastaa kuntoasi samalla kun nautit takapihallasi olevasta luonnosta tai ottaa jonkin aikaa päivästäsi ottaaksesi yhteyttä muuhun maailmaan. Se on myös erinomainen tapa ottaa mukaan suosikki podcastin tai äänikirjan uusin jakso.
38 Geokätkö
Jos retkeily ulkona ei ole sinulle tarpeeksi jännittävää, lisää aarteenetsintäelementti siirtymällä geokätköilyyn. Osallistujat käyttävät älypuhelinta tai GPS-laitetta paljastamaan (ja piilottamaan omat) nipistimet ja knickknackit. Se vaatii vähän suuntautumista, tarkkaa silmää ja todennäköisesti johtaa sinut alueille, joita et muuten ole koskaan asettanut.
39 Käynnistä Podcast
Onko jotain, mistä olet intohimoinen ja puhutko mielelläsi ystävien korvista? Oletko loistava keskustelija, joka haluaa puhua ihmisille tietystä aiheesta tai harrastuksesta? Voit jakaa sen maailman kanssa aloittamalla podcastin. Se vaatii vähän ylimääräisiä yleiskustannuksia ja on hyvä tapa olla yhteydessä toimialasi ihmisiin tai oppia lisää alueesta, josta olet jo kiinnostunut.
40 Golf
Shutterstock
On syytä, että tämä on edelleen niin klassinen tapa kuluttaa aikaa: harvat urheilulajit tarjoavat tällaisen yhdistelmän rauhallisesta tahdista, kauniista ympäristöstä ja mahdollisuudesta arvokkaaseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Riippumatta siitä, työskenteletkö vauhdilla ajamisalueella tai liityttyäsi paikalliseen maaklubiin, golf on edelleen erittäin nautinnollinen tapa viettää muutama tunti. Ja älä missaa, jos haluat saada lisää tapoja hyödyntää parasta vuosikymmentäsi 40 parasta tapaa valloittaa 40-vuotisesi .
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme!
