Tunnustetaan tosiasia: Aamurutiinin tärkeät vaiheet on helppo unohtaa, kun kiirehdit herätä, pukeutua, syödä aamiaista ja lähteä ajoissa. Mutta mikä hygieniatavat ovat tärkeämpiä kuin muut? Voitko esimerkiksi juosta ulos ovesta, unohtaa käyttää deodoranttia ja olla kunnossa?
Asiantuntijoiden mukaan se riippuu, koska deodorantin käyttämättä jättäminen voi johtaa paljon ruumiillisiin ongelmiin. Tämä ei tarkoita sitä, että ihmiset eivät silti unohda tai vain päättävät olla käyttämättä sitä. YouGovin vuonna 2019 tekemän tutkimuksen mukaan lähes 40 prosenttia 18–24-vuotiaista nuorista aikuisista sanoo he ovat menneet vähintään kuukauden ilman yllään deodorantteja ja 31 prosenttia 25–34-vuotiaista tunnustaa tekevänsä niin. Onko se todella niin iso juttu? Lue, mitä asiantuntijoiden mukaan voi tapahtua kehollesi, kun unohdat käyttää deodoranttia, ja kuinka välttämätöntä se todella on. Ja lisää hygienia vinkkejä sinun pitäisi tietää, selvittää Kuinka usein sinun on todella vaihdettava lakanoita .
Saat lopulta huonoja kehon hajuja.
iStock
Deodoranttien päätarkoitus on 'peittää haju', sanoo Sharleen St.Surin-Lord , MD, a hallituksen sertifioima dermatologi ja Visage-ihotautien ja esteettisen keskuksen perustaja. Joten jos lähdet asettamatta deodoranttia, jätät itsesi 'alttiiksi kehon hajulle'. Ja lisää asioita, jotka saattavat aiheuttaa hajuja, varmista, että peset Ruumiinosa Useimmat ihmiset unohtavat jokaisen suihkunsa .
Ja saatat päätyä hikoilemaan enemmän.
iStock
paras poimia linjat miehille
Deodorantti itsessään ei suojaa sinua hikoilta. Mutta monissa deodoranteissa, kuten Degreen antiperspiranttimassa ja Dove's Advanced Care antiperspirantissa, on myös antiperspirantteja - jotka tekee estää väliaikaisesti hikirauhaset vapauttamasta kosteutta. Jos lopetat deodorantin käytön antiperspirantilla, 'saatat kokea enemmän hikiä kuin normaalisti', sanoo Vanessa Thomas , kosmeettinen kemisti ja freelance-formulaatioiden omistaja. Ja alueille, jotka sinun pitäisi jättää yksin, löydä mikä Kehon osan lääkärit sanovat, että sinun ei pitäisi koskaan puhdistaa .
Tämä hiki voi kerätä bakteereja kainaloosi.
iStock
Jos sinulla ei ole deodoranttia tai antiperspiranttia ja kiirehtii ulos ovesta, niin 'hikirauhaset voivat aktivoitua', mikä johtaa lisääntyneeseen hikoeritykseen, Surin-Lord sanoo. Ja vaikka hiki itsessään voi olla ärsyttävää, se voi myös johtaa bakteerien kertymiseen kainaloihisi, hän toteaa. Ja hyödyllistä sisältöä, joka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
Ja tämä bakteeri voi antaa sinulle ihottumaa.
Shutterstock
Hiki- ja sitä seuraavien bakteerien kosteuden yhdistelmä voi johtaa a erilaisia bakteereihin liittyviä ihottumia , mukaan lukien punoitus ja impetigo. Ja nämä ihottumat voivat edetä pidemmälle kuin vain epämiellyttävä kutina ja kipu. Mukaan Medical News Today, käsittelemättömät bakteeri-infektiot voivat johtaa todellakin hengenvaarallisiin komplikaatioihin kuten sepsis ja elinten vajaatoiminta. Ja vakavammista terveysongelmista sinun tulisi tietää, Jos tämä on ensimmäinen asia, jonka teet joka päivä, soita lääkärillesi .
Joten asiantuntijat sanovat, että sinun pitäisi pyrkiä asettamaan deodorantti ainakin kerran päivässä.
iStock
Surin-Lord sanoo, että sinun tulisi käyttää päivittäin deodorantteja, erityisesti antiperspiranttien kanssa. Yksi sovellus on tyypillisesti hieno, mutta jos hikoilet enemmän tai harrastat keskellä päivää, saatat hyötyä uudesta hakemuksesta. Ja lisää hygienianeuvoja saat selville, jos Olet suihkussa väärällä hetkellä joka päivä .
Ja yritä levittää sitä heti suihkun jälkeen.
iStock
Anna H.Chacon , MD, a hallituksen sertifioima dermatologi ja Smart Style Todayn neuvottelukunnan jäsen sanoo, että sinun tulisi levittää deodoranttia kerran päivässä heti suihkun jälkeen. 'Tällöin se toimii parhaiten, erityisesti ennen hikoilua', hän selittää. 'Hikoilu on hallitsevaa päiväsaikaan yöllä, mutta [vaikka suihkussa aamulla], deodorantti levitetään parhaiten kuivalle iholle suihkun jälkeen.' Ja lisää suihkuvihjeitä saat oppia Kuinka usein sinun pitäisi todella olla suihkussa .
merkkejä siitä, että ensimmäinen treffi meni hyvin
