Erään tutkimuksen mukaan kurkumin aktiivinen ainesosa, kurkumiini, voi auttaa parantamaan muistiasi. Tässä on mitä sinun tulee tietää tästä mausteesta.
Tuoreen tutkimuksen mukaan painotetun peiton tuominen nukkumaan voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja jopa tuottamaan enemmän melatoniinia. Tässä on syy.
Ihmisillä, joilla on tämä veriryhmä, voi olla suurempi riski saada mahdollisesti tappava veritulppa, tutkimus osoittaa. Tässä on mitä sinun on tiedettävä.