Monet ihmiset sanovat, että paras tapa päästä eroon hajoamisesta on löytää joku uusi. Mutta innostus siirtyä nopeasti eteenpäin voi johtaa suuriin ongelmiin seuraavassa suhteessa. Kun olet niin innokas olemaan taas pari, voit unohtaa räikeät puutteet toista sama uudessa kumppanissa virheet, jotka aiheuttivat viimeisen hajoamisen tai jätät tosiasiallisesti antamatta itsellesi aikaa päästä eroon entisestä. Ennen kuin löydät itsesi a uusi suhde kaikista vääristä syistä , tarkista nämä merkit, joita et ole valmis treffailemaan uudelleen, suhdevalmentajien, psykologien ja muiden treffausasiantuntijoiden mukaan.
1 Et ole päässyt eroon entisen omaisuudesta.
Shutterstock / Afrikka-studio
Kukaan ei halua pakata alusvaatteita ja hammasharjoja ja luovuttaa ne entiselle liekille. Kuitenkin, jos et ole vielä päässyt eroon entisten juttuista - tai et halua tehdä niin -, se on selkeä merkki et ole valmis siirtymään eteenpäin.
'Et ole valmis treffailemaan, ennen kuin sinulla on kaikki sinun elämäsi', sanoo Elinor Robin , PhD, Floridan korkeimman oikeuden sertifioitu sovittelija ja sovittelukouluttaja ja Ystävällinen avioero . 'Päästä eroon kaikesta.'
2 Otat kaikki mahdollisuudet tuoda entinen keskusteluun.
iStock
unelma lentokoneen kaatumisesta
Robinin mukaan kyvyttömyys lopettaa puhuminen entisestä kumppanista on selkeä merkki siitä, ettet ole valmis uuteen suhteeseen. 'Älä mainitse entistäsi, ellei joku kysy', hän neuvoo. 'Jos he tekevät, pidä keskustelu enintään minuutti.'
3 Itsetunto on edelleen riippuvainen entisestä.
Shutterstock
Ottaa sinun itsetunto sidottu entiseen ja heidän tuomionsa sinusta ei edusta hyvää tuleville suhteillesi. Tämän tyyppinen käyttäytyminen osoittaa, että oma rakkautesi ja itsehallinto eivät ole täysin ehjiä ”, suhdeasiantuntijan ja hengellisen kumppanuuden oppaan mukaan Alyssa Malehorn . 'Et ole valmis sitoutumaan toiseen, koska lopulta löydät itsesi taas samassa ala- / yläpuolisessa mallissa.'
Tai voit käyttää itsesi luottamusta treffisovellusten avulla.
Shutterstock / Kaspars Grinvalds
Tietenkin tuntuu hyvältä tietää se ihmiset pitävät sinua houkuttelevana . Treffisovellukset ovat kuitenkin treffailuun, ei ego-tehostamiseen. Niiden käyttö yksinkertaisesti tuntemaan itsesi paremmin voi olla uuvuttavaa, Malehorn sanoo. 'Kun treffisovelluksen huomio muuttaa mielialaasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, asetat itsesi putoamaan tuosta kohotetusta tilasta', hän selittää. Lisäksi se osoittaa, että et ole paikalla oikeista syistä etkä siksi ole valmis avaamaan sydämesi uudelle.
5 Yrität selvittää, olisiko entisilläsi dating-sivustoja.
iStock
kaikkien aikojen hauskimmat seksivitsit
Asetatko treffiprofiilin kiinnostavan henkilön löytämiseksi? Ei iso juttu. Perustamalla treffiprofiilin nähdäksesi, mitä entinen tekee? Valtava punainen lippu, jota et ole valmis treffailemaan uudelleen. Tämä pätee myös, jos huomaat helpottuneena siitä, että entinen ei ole millä tahansa treffisivustolla , 'Mikä viittaa siihen, että olet edelleen emotionaalisesti mukana', kertoo treffi- ja suhdevalmentaja Jess McCann .
6 Tai olet usein paikkoja, joissa entinen hengailee.
Shutterstock / LightField-studiot
Kukaan ei odota sinun löytävän uutta kuntosalia, ruokakauppaa tai kuivapesua, sillä sinulla on mahdollisuus päästä törmäämään entisten joukkojesi kanssa. Siitä huolimatta, että vierailet paikoissa, joista tiedät olevan, on osoitus siitä, että aiot 'vahingossa' törmätä heille toivoen mahdollisesti yhteyden muodostumista uudelleen, McCannin mukaan.
7 Olet edelleen tekemisissä entisen kanssa sosiaalisessa mediassa.
Shutterstock
Kaikki tarkistavat entisen sosiaalisen median kerran sinisessä kuussa. Mutta jos yrität saada heidät tosiasiassa tekemisiin kanssasi, saatat alitajuisesti 'estää muita ihmisiä ottamasta yhteyttä [entiseen] nyt, kun he ovat naimattomia, koska haluat pitää heidät käytettävissäsi', McCann sanoo. Se ei todellakaan ole sellaisen ajattelutapa, joka on valmis treffailemaan uudelleen.
8 Lähetät asioita sosiaaliseen mediaan saadaksesi reaktion entiseltä.
Shutterstock
Onko se äkillinen sosiaalisen median aktiviteetin loppu tarkka kuvaus siitä, mitä olet tekemässä viime aikoina , vai käytätkö sitä saadaksesi vastauksen entiseltä? Joko tietoisesti tai alitajuisesti, sosiaalisen median aktiivisuuden lisääminen voi olla tapa houkutella entistäsi kommunikoimaan kanssasi, McCannin mukaan. 'Jos he kommunikoivat kanssasi, uskot, että on mahdollisuus muodostaa yhteys uudelleen ja palauttaa suhde', hän sanoo.
Loppujen lopuksi, jos lähetät nämä kuvat vain saadaksesi reaktion entisestä liekistäsi, haluat ehkä välttää uuden suhteen luomista.
9 Sinua häiritsee, kun näet valokuvia entisestä hauskanpidosta.
iStock
Se voi pistää tajuamaan, että entinen voi itse asiassa pitää hauskaa ilman sinua. Mutta jos valokuvasi entisestä onnellisesta näyttävät sinut häiritseväksi, McCann sanoo, että se on selkeä osoitus siitä, että 'haluat heidän pitävän hauskaa kanssasi.'
10 Pidät yhteyttä entisten ystäviin saadaksesi tietää heistä.
Shutterstock / goodluz
Sinua ei voida odottaa luopuvan koko sosiaalisesta piiristä hajoamisen jälkeen. Jos kuitenkin yrität luoda ystävyyttä entisten ystävien kanssa - etenkin sellaisten kanssa, joiden kanssa et ollut läheinen ennen jakautumistasi - saatat käyttää entisen sisäpiiriä auttaaksesi sinua arvioimaan heidän menestystään, McCann sanoo. Ja se osoittaa, että et ole valmis aloittamaan uutta lukua.
11 Teet jatkuvasti tekosyitä ottaaksesi yhteyttä entiseen.
Shutterstock
Ihmiset, jotka eivät ole valmiita siirtymään eteenpäin, saattavat löytää itselleen karkeita tekosyitä ottaa yhteyttä entisiinsä, kuten kysyä, onko joku teistä heidän luonaan. McCann sanoo, että monissa tapauksissa ihmiset tekevät tämän, koska he 'pelkäävät, jos et ole täysin kosketuksessa, he unohtavat sinut'. Ja jos olet siellä, missä olet, et ole valmis treffailemaan uudelleen.
12 Lasket silti entistäsi plus-yksi.
Shutterstock
Toki, olet ehkä eronnut entisen kanssa, mutta voit silti laskea heidät päiväsi serkkusi häihin muutamassa kuukaudessa, eikö? Ei niin nopeasti. Jos olet edelleen toivonut, että entinen pelaa poikaystävän tai tyttöystävän roolissa, kun se on tarkoituksenmukaista, 'et ole hyväksynyt, että sinun on löydettävä uusi päivämäärä', joten et ole valmis uuteen kumppaniin, McCann sanoo.
13 Et ole tehnyt työtä parantuaksesi viimeisestä suhteestasi.
Shutterstock
Hajoamiset voivat olla sotkuisia, ja niistä pääseminen on usein helpompaa sanoa kuin tehdä. 'Jos et ole vuodattanut kyyneleitä, puhunut asiasta ja todella tehnyt sisäistä emotionaalista työtä kumppanuuden vapauttamiseksi, et ole vielä täysin entinen ja et ole valmis uuteen suhteeseen', sanoo lisensoitu psykoterapeutti Haley Neidich . Hän selittää, että ihmiset, jotka siirtyvät nopeasti uusiin suhteisiin, tekevät niin usein välttääkseen hajoamisen tunteita.
14 Et ole tunnistanut aiempia treffimallejasi.
Shutterstock
unta tappaa joku
Luvan saanut kliininen psykologi Jodi J.De Luca PhD: n mukaan on tärkeää ottaa jonkin aikaa tunnistaa, millainen ihminen sinua kiinnostaa ja miksi, jotta jakso voidaan katkaista. Hän suosittelee 'yksilöimään piirteet, jotka kullakin näistä yksilöistä ovat yhteisiä, ottamalla huomioon suhteiden lopputulos ja ennen kaikkea kysymällä itseltäsi, sopivatko tämäntyyppiset luonteenpiirteet sinulle hyvin.'
15 Vertaat kaikkia tapaamisiasi entiseen.
Shutterstock
Vaikka kiinnostuneiden ihmisten ja entisen henkilön välillä voi olla joitain yhteisiä piirteitä, uuden suhteesi jokaisen yksityiskohdan vertaaminen edelliseen aiheuttaa vain haittaa sinulle - ja uudelle potentiaaliselle kumppanillesi - pitkällä aikavälillä. Jos teet tämän, se on todennäköisesti 'koska [entinen] on edelleen voimakkaasti mielessäsi - ja kunnes olet siirtynyt henkisesti, jatkat kaikkien vertaamista heihin', McCann sanoo.
16 Tunnet tunteitasi entisistäsi treffeillä.
Shutterstock / buritora
Syvä keskustelu menneistä emotionaalisista haavoista voi avata portit kaikille. Kuitenkin, jos pelkkä entisen nimesi mainitseminen herättää voimakasta tunnereaktiota, on todennäköisesti liian aikaista etsiä uutta romanssia. 'Jos itkette entisen tapaamisen aikana, emotionaalisesti terve ihminen yleensä kävelee pois', Robin sanoo.
17 Päivität entisiä tietoja uusista suhteistasi.
Shutterstock
Tunnetko tarvetta ilmoittaa entiselle henkilölle, kun sinä alkaa nähdä joku uusi ? Vaadivatko he tietoja siitä, oletko sinä ja tuo nainen vakavia? Jos näin on, saatat haluta lykätä uuden suhteen aloittamista. 'Jos sinusta tuntuu, että sinun on pidettävä entistäsi silmukassa, et ole valmis treffailemaan', Robin sanoo.
unelma vankilaan joutumisesta
18 Haluat tehdä ex-kateellisesta.
Shutterstock / Elena Nichizhenova
Jos haluat vain tee ex-kateellinen , pääset uuteen suhteeseen vääristä syistä. Lisäksi 'kukaan ei halua olla rekvisiitta', Robin huomauttaa. Hän sanoo, että kuka tahansa, joka asettaa romanttisen potentiaalin tähän asemaan, ei ole valmis olemaan kumppani jollekulle uudelle.
19 Muutat persoonallisuuttasi uuden kumppanisi haluamaksi.
Shutterstock / Vadym Pastukh
Uusi tyttöystäväsi rakastaa kissoja, joten rakastat kissoja. Uudella poikaystävälläsi on nahka takki, joten sinulla on nahka takki. Jos tämä kuulostaa tutulta, on aika keskeyttää treffikohtauksen palaaminen. Kun etsit oikeustasi uusien kumppaneiden hyväksyntään jäljittelemällä heidän käyttäytymistään, 'kompromissi itsesi seuraavassa treffikokemuksessa', Malehorn sanoo.
mitä tehdä toisella treffeillä
20 Etsit sielunkumppania.
iStock
Ei ole mitään vikaa uskoa sielunkumppaneihin . Yhden etsiminen heti hajoamisen jälkeen aiheuttaa kuitenkin tarpeetonta painetta mahdolliselle uudelle suhteelle. 'Jos uskot edelleen, että on yksi täydellinen henkilö, joka täydentää sinua tai sopii täydellisesti parisuhteeseen, et ole valmis aloittamaan treffailua uudelleen', Malehorn sanoo.
21 Luulet uuden kumppanisi olevan täydellinen heti.
iStock
On helppo päästä mukaan hauskanpitoon uuden kanssa, mutta jos se tarkoittaa, että luulet uuden kaverisi tai tyttösi tekevän väärin, sinulla on todennäköisesti silmälasit.
'On helppo nähdä uusi suhde ruusunvärisiin lasiin', sanoo Nikki Loscalzo , terapeuttisen suhteen valmentaja Savvy Strategies Relaatioelämän hoito . Hän varoittaa myös mittaamasta uuden kumppanisi hyveitä sillä, kuinka paljon tai vähän ne muistuttavat sinua entisestä.
22 Löydät itsellesi samanlaiset taistelut uudessa suhteessasi kuin edellisessäkin.
Shutterstock / Kissalaatikko
Tuntuuko sinulta joilla on täsmälleen samat taistelut uuden poikaystävän tai tyttöystävän kanssa, jonka teit entisen kanssa? Malehornin mukaan '' samojen argumenttien, asioiden tai käyttäytymismuotojen uudelleenkäsittely tarkoittaa, että houkuttelet silti ihmisiä, jotka laukaisevat ne parantumattomat haavat. '
23 Suolesi sanoo, että tarvitset enemmän aikaa.
iStock
Joskus tarvitset vain suolistasi kertoa sinulle, että jotain ei ole oikein. '[Se] on evoluution sisäinen mielen ja kehon ilmiö, joka koostuu elämäsi kokemuksiin perustuvista muistoista', De Luca sanoo. 'Intuitiossasi on ennakkotietoa [ja] oivallus, joka ohjaa sinua tekemään päätöksen aikaisemman kokemuksen perusteella.'
