Kun ensin kävele käytävää pitkin , tonnia ihmisiä antaa sinulle avioliittovinkkejä, kuten 'älä koskaan mene nukkumaan vihaisena' ja 'muista, että olet samassa joukkueessa'. Tietysti kuherruskuukauden aikana ne neuvot pitkästä, onnistuneesta avioliitosta eivät vaikuta kovin pakottavilta. Mutta yli 50 pariskunnan lisääntyessä kutsuminen lopettaa - nämä ' harmaat avioerot 'nyt on 25 prosenttia jakautumisista - avioliitto on vaikeampi kuin koskaan Todella kestää kuolemaan saakka.
Joten mitä ne parit, jotka onnistuvat saamaan liittonsa kestämään vuosikymmenien ajan, tietävät rakkaudesta, jota muut meistä eivät tiedä? Pienistä eleistä, jotka pitävät romanssia elossa, vinkkeihin parimpien kohtaamien haasteiden voittamiseksi, olemme koonneet parhaat avioliitto vinkkejä niiltä, jotka ovat ojentaneet sen puoli vuosisataa. Nämä ovat avaimia avioliiton menestykseen. Ja saat lisää avioliitto-neuvoja tutustumalla Suhde-asiantuntijoiden mukaan 50 kaikkien aikojen parasta avioliittovinkkiä .
1 Kerro kumppanillesi, että ajattelet heitä koko päivän.
Shutterstock
Jos haluat kumppanisi tuntevan sekä toivottavaa että haluttua, varmista, että ilmoitat heille kuinka usein he ovat mielessäsi. 'Kerro kumppanillesi, että ajattelet heitä ja asetat ne mielessäsi etusijalle', ehdottaa Beverly B.Palmer , PhD, psykologian professori, kliininen psykologi ja kirjailija, joka on ollut naimisissa 50 vuotta. Ja jos olet huolissasi avioliitostasi, tutustu 12 todellisella ihmisellä on tapoja, joilla he pelastivat avioliitonsa avioerolta .
2 Ja anna heidän ensin ilmaista tunteensa.
iStock
Sen sijaan, että kerroit kumppanillesi aina tarkalleen, miltä sinusta tuntuu ensin, varaa heille tilaa ilmaista itseään ennen kuin aloitat jakamisen. 'Ymmärrä kumppanisi näkökulma ja ilmoita kumppanillesi se', Palmer sanoo. 'Sen jälkeen voit ilmaista omasi.'
3 Hyväksy kumppanisi sellaisina kuin he ovat.
Shutterstock
Talot ovat kiinnittimiä, mutta puolisosi katsominen tällä tavalla on resepti katastrofiin. 'Hyväksy kumppanisi juuri sellaisina kuin he ovat. Älä yritä muuttaa niitä '', Palmer suosittelee. Loppujen lopuksi ihmiset voivat muuttua vain, jos ne haluta. 'Hyväksy vain heidän vahvuutensa ja heikkoutensa, jotka tekevät heistä ainutlaatuisia ja että rakastat heitä siitä syystä.' Ja lisää avioliiton varoitusmerkkejä, tarkista 33 yleisintä syytä, miksi suhteet epäonnistuvat .
4 Kuvittele, millainen elämäsi todella olisi ilman heitä.
Shutterstock
Se, että suhde muuttuu aika ajoin epäselväksi, ei tarkoita sitä, että sinä ja puolisosi eivät sovi yhteen - yritä vain kuvitella elämää ilman heitä ja huomaat kuinka tärkeitä he ovat sinulle.
'Joskus, kun minulla on neuvonnassa pari, jotka ovat joko vastakkaisia toisiaan kohtaan tai apaattisia, sanon heille:' Ajattele, että sinulla ei ehkä ole huomenna rakastamasi kanssa ', Palmer sanoo. '' Mitä haluaisit, että olisit sanonut tai tehnyt tänään, mikä olisi vaikuttanut asiaan? '' Ja tässä on lisää kaukoliikenteestä: Asiantuntijoiden mukaan 40 avioliittovirhettä, joita kenenkään yli 40 ei pitäisi tehdä .
5 Opi tekemään kompromisseja.
iStock
Kuuntele, kaikki parit taistelevat. Mutta puolet avioliiton taistelusta on tietää, mitkä taistelut kannattaa valita ja mitkä sinun tulisi tavata puolisosi puolivälissä. 'Me teemme kompromisseja', sanoo Anna Pallante , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa Aniello 58 vuoden ajan. Kun rakastat toisiamme, sitoudut tekemään kuoppaisen elämän tien tasaisemmaksi yhdessä. Kun teet sen joka päivä, asetat rakkauden ja toisemme etusijalle itsesi sijaan. Se pitää asiat rauhassa. '
6 Ole fyysisesti hellä toistenne kanssa.
Shutterstock
Saada puolisosi tuntemaan itsensä rakastetuksi joskus tarkoittaa muutakin kuin vain heidän toiveidensa ja tarpeidensa kuuntelua - myös fyysinen kiintymys on tärkeää. 'Halaus ja suudelma menevät pitkälle', taiteilija sanoo Sheilah oikeakätinen , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa, Bert , 56 vuoden ajan. Ja joidenkin viisauden sanojen kohdalla sinun tulisi jättää huomiotta, tutustu 50 suhdevinkkiä, jotka ovat todella kauheita neuvoja .
7 Lopeta yö positiivisella nuotilla.
Shutterstock / ProStockStudio
Ennen kuin palaat illaksi, varmista, että olet puolisosi kanssa samalla sivulla erimielisyyksistä, joita sinulla oli aiemmin päivällä. 'Älä mene nukkumaan vihainen', Bert sanoo.
8 Nauti toistenne seurasta.
Shutterstock
Kun työ, sosiaaliset sitoumukset ja muut perheenjäsenet kilpailevat ajastasi, voi olla vaikeaa kohdistaa yksi kerrallaan puolisosi kanssa. Mutta tekemällä asia niin - ja nauttimalla siitä - se voi vahvistaa suhdettasi pitkällä aikavälillä. 'Yksi tärkeimmistä asioista on nauttia tekemisestä yhdessä', sanoo Tom Wilbur , joka on ollut naimisissa 49 vuotta.
9 Säilytä ystävyyssuhde.
iStock
Kun suhde etenee, älä unohda pitää yllä ystävyys yhdessä suhteesi romanttisen puolen kanssa. 'Olemme aina pystyneet viettämään paljon aikaa yhdessä ja todellinen ystävyys muodostui helposti', sanoo Barbara Adoff , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa Laskuttaa 47 vuoden ajan. 'Parhaat ystävät ovat toisiaan varten, tukevat toisiaan ja haluavat pitää hauskaa yhdessä. Kerron usein miehelleni, että minusta tuntuu siltä, että meillä on yksi erittäin pitkä yöpyminen. '
10 Elää tällä hetkellä.
iStock
sauvasuhteen sivu
Muuten muuten tylsä toiminta pieniä romanttisia mahdollisuuksia voi pitää intohimon elossa riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut yhdessä. 'Yksinkertainen pysähtyminen Wawalla kahvia varten matkalla tekemään asioita tekee siitä erityisen ', Barbara sanoo. 'Meillä on usein aikaa tehdä asioista hauskoja tai nauttia hetkestä. Jos kotona tulee hyvä kappale, pysähdymme tanssimaan, menemme elokuviin ja kävelylle. '
11 Purkaa yhdessä.
iStock
Itsehoito on tärkeää - ja näiden korjaavien toimien suorittaminen kumppanisi kanssa voi usein vahvistaa suhdettasi matkan varrella. 'Onnistumme pääsemään kylpytynnyriimme useimpina päivinä, ja tämä rentouttava lepoaika on herkkua', Barbara sanoo. 'Herkut ovat hyviä itsellesi ja toisillesi.'
12 Tee kaikesta päivämäärä.
iStock
Haluatko pitää avioliittosi vahvana? Käytä mitä tahansa tilaisuutta viettää aikaa yhdessä. 'Pelkästään ruokakauppaan menemistä yhdessä tulisi pitää päivämääränä', sanoo Barbaran aviomies Bill.
13 Varmista, että sinulla on samat taloudelliset prioriteetit.
iStock
Vaikka säästäjät ja viettäjät voivat olla onnellisina rinnakkain, on tärkeää nähdä silmällä silmään pitkän aikavälin taloudellisia tavoitteitasi, jotta avioliittosi pysyisi vakaalla pohjalla. 'Suurin ongelma pitkäaikaisilla pariskunnilla on raha-asiat', Bill sanoo. 'Mene heti samalle sivulle. Älä anna rahan estää. '
14 Huumorintaju itsestäsi ja suhteestasi.
iStock
Joskus asiat eivät toimi suunnitellulla tavalla. Sen sijaan, että taistelisit puolisosi kanssa tai kaatuisit, yritä pitää hyvää nauraa asioista. 'Nauraa itsellesi ja toisillesi', Barbara ehdottaa. 'Nauraa kanssa toisiaan. Huumori on tapa nauttia avioliitosta ja kasvattaa lapsia. '
15 Älä pelkää antaa toisillemme tilaa.
iStock
Avaruuden ei tarvitse olla huono asia. Se, että haluat viettää aikaa kumppanin ulkopuolella, ei tarkoita sitä, että rakastat tai vaalia heitä vähemmän.
'Luotan vielä olevan naimisissa asumisesta isossa talossa' Maureen McEwan , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa Tom yli 50 vuoden ajan, kertoi Hyvä taloudenpito . ' Tarvitsen tilaa . Minun on tiedettävä, että voin olla yksin ja taiteellinen. Ja lisää suhde-neuvoja toimitetaan suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
16 Tiedä, että ruoho ei ole aina vihreämpää.
Shutterstock
Monet ihmiset ovat lopulta onnettomia avioliitossaan, koska ihmettelevät: 'Entä jos joku on parempi minulle?' tai 'Entä jos tämä ei ole oikea tapa minulle?' Mutta useimmiten vastaukset näihin kysymyksiin ovat: 'Ei ole' ja 'On.'
'Lapsenlapseni eivät asu, koska he ajattelevat ruoho on vihreämpää , ' Sheldon Y. , joka on ollut naimisissa 50 vuotta, kertoi Elite Daily . 'Tapasin vaimoni ja pyysin häntä menemään naimisiin kolmen päivän kuluttua. Kun tiedät jonkun olevan sinulle sopiva, asukaa hänen luokseen äläkä anna heidän mennä. Ruoho ei ole koskaan vihreämpää kuin rakkaus, jota kasvatat monien vuosien ajan. '
17 Älä pelkää pyytää ammattiapua.
iStock
Ulkopuolisen avun etsiminen on edelleen hieman tabu joissakin piireissä, joissa ihmiset olettavat avioliittoneuvonnan vihjaavan heidän suhteensa heikkoon. Se on kuitenkin oikeastaan päinvastoin.
'En ole Tuhkimo, eikä hän ole Prinssi viehättävä', Sherri Sugarman , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa Charlie yli 50 vuoden ajan, kertoi Hyvä taloudenpito . 'Matkan varrella olevat häiriöt ovat normaaleja, koska on vaikea elää yhdessä kaikki nämä vuodet. Menimme a avioliittoneuvoja yhdessä vaiheessa, koska menimme eri suuntiin ja tarvitsimme ammattitaitoista apua. Sinun on aina työskenneltävä suhteiden parissa. '
18 Huomaa, että taistelet.
Shutterstock
hauskoja sanoja englannin kielellä
Joskus ihmisillä on idoloitu näkemys avioliitosta ja he ajattelevat, että yksi taistelu tarkoittaa loppun olevan lähellä. Mutta totuus on, että kaikki pariskunnat taistelevat - jopa onnelliset.
Kaikki eivät ole olleet helppoja vuosia. Nuoret sanovat: 'Voi, et koskaan taistele.' Sanomme: 'Ei, au contraire, taistelemme koko ajan '' Jim Owen , joka on ollut naimisissa vaimonsa kanssa Stanya 50 vuoden ajan, kertoi Isällinen . 'Voit [pitää avioliittosi hengissä], mutta se vie paljon työtä. Se ei ole vain jotain, jonka voit houkutella läpi elämän. '
19 Älä aina asu tulevaisuudessa.
iStock
Vaikka voi olla mukavaa kuvitella tulevaisuuttasi jonkun kanssa, jos keskityt aina tulevaan, et todellakaan arvosta kumppaniasi nyt - mikä johtaa ongelmiin tulevaisuudessa.
'Olen aina yllättynyt siitä, että kaksi viikkoa tapaavat nuoret sanovat:' Luulen, että tapasin vihdoin sen, jonka kanssa haluan viettää elämäni! ' Se on melkein kuin he visualisoivat seuraavat 5, 10 tai 20 vuotta. En usko, että olemme koskaan tehneet niin '', Owen kertoi Isällinen . 'Emme asu tulevaisuudessa. Emme ajattele: 'Se tulee olemaan niin paljon parempi, kun tämä tai tuo tapahtuma tapahtuu.' '
20 Tiedä, ettei mikään avioliitto ole täydellinen.
Shutterstock
Avioliittosi perustaminen muiden avioliittoon voi olla resepti katastrofiin. Ainoat ihmiset, joita tarvitset todistamaan avioliittosi, olet sinä ja kumppanisi, et maailma.
Uskon, että yksi nuorten kohtaamista asioista on se, että he katsovat sosiaalista mediaa, kuuntelevat julkkisjuttuja ja ajattelevat, että jonnekin ulkona on mahdollisuus solmia avioliitto taivaassa, missä ei ole ongelmia. Kuten joillakin ihmisillä on täydellinen avioliitto. Ja se ei yksinkertaisesti ole totta. Jokaisella perheellä on ongelmia '', Owen selitti Isällinen .
21 Suudelkaa aina toisiaan hyvää yötä.
Shutterstock
Maailma on täynnä yllätyksiä, eivätkä ne kaikki ole hyviä, joten ota kaikki irti kumppanisi kanssa olevista hetkistä - etenkin päivän lopussa. 'Aina suudella toisiaan hyvää yötä koska et koskaan tiedä mitä huomenna voi tuoda '' Joyce Smith Speares , joka on ollut naimisissa Benny DeWitt yli 60 vuoden ajan, kertoi Southern Living .
22 Ymmärrä tuo kärsivällisyys On hyve.
iStock
Se on totta. Jos toivot jotain puolisostasi, toivo kärsivällisyyttä. 'Kärsivällisyys on tehnyt avioliitostamme joustavan, ja se on ollut yksi tärkeimmistä syistä siihen, että elämme edelleen onnellisina ja nautimme kulta-vuosistamme.' Ann Yedowitz , joka on ollut naimisissa miehensä kanssa Joe yli 50 vuoden ajan, kertoi Southern Living .
23 Ja tiedä, että olet joukkue, ei väliä mitä.
iStock
Salaisuus onnelliselle, rakastavalle avioliitolle? Tietäen, että olet siinä yhdessä tiiminä, riippumatta siitä, mitä kumpikin teistä kohtaat erikseen. Kun olet naimisissa, kaiken pitäisi kohdata yhdessä.
'Tiedän Verkkotunnus onko siellä minulle ' Evelyn Brier kertoi Hyvä taloudenpito yli 50-vuotiaasta aviomiehestään. 'Olin sairas rintasyöpään [kahdeksan] vuotta sitten, ja hän oli oikeassa siellä. Oli tärkeää ja tyydyttävää tietää, että on joku, joka todella välittää hyvinvoinnistani. Sitä rakastaa tekee. '
24 Keskity ystävyyteen, ei vain himoon.
iStock
Ystävinä oleminen ennen kuin aloitat romanttisen suhteen, voi auttaa sitomaan siteesi vuosikymmenien ajan. 'Olimme ystäviä useita vuosia ennen kuin aloitimme virallisen treffailun', selittää Silvana Clark , kirjailija ja puhuja, joka on ollut naimisissa 42 vuotta. 'Tämä antoi meille aikaa tuntea toisensa ja ymmärtää realistisesti persoonallisuutemme, vahvuutemme ja heikkoutemme.'
25 Sano jatkuvasti kyllä uusille kokemuksille.
Shutterstock
Jos haluat suhteesi kestävän, aseta 'kyllä' etusijalle. 'Naimisiin jonkun kanssa, jonka kanssa on hauskaa olla. Sitten sano koko avioliitossasi 'kyllä' toisilleen '', Clark ehdottaa. '' Kyllä, voimme maalata ruokasalin punaiseksi, jos haluat. '' 'Kyllä, voimme mennä musikaaleihin, vaikka en pidä laulamisesta ja tappauksesta.' 'Kyllä, hankitaan lampaat pihan leikkaamiseen, koska ruohonleikkurin käyttö vie liian kauan.' Olemme todenneet sanomalla 'kyllä' toisilleen, elämämme on täynnä uusia kokemuksia ja hämmästyttäviä aikoja yhdessä. '
26 Päätä mikä on jälleenmyyjä ennen sidot solmun.
iStock
Puolisosi ei todennäköisesti muutu vain siksi, että menit naimisiin, joten on tärkeää tietää, mitä kauppiasmurtajasi ovat ennen käytävää. '' Meillä kaikilla on tietysti ongelmia, mutta jos aiot mennä naimisiin jonkun kanssa, joka juo voimakkaasti järkyttyneenä, on tunnelmallinen ja raivoissaan, pysy poissa! '' Clark sanoo. 'Nämä piirteet eivät katoa, kun menette naimisiin. Jopa naimisiin kotoaan olevan henkilön kanssa, kun rakastat matkustaa, voi olla tekijä, joka aiheuttaa stressiä avioliitossa. '
27 Muistakaa, miksi rakastitte ensin.
Shutterstock
Intohimosi toisiaan kohtaan voi voimistua ja heikentyä vuosien varrella, mutta muistaa, miksi ensin rakastui, voi auttaa sinua vetämään sinut takaisin, kun sinusta tuntuu ajautuvan pois toisistaan.
'Pidä mielessäsi joitain särkeviä muistoja rakkauden ensimmäisistä hyökkäyksistä - kun tiesit, ettet koskaan halunnut olla kaukana tästä ihmisestä, kun sydämesi tunsi fyysisen hyppyn heidän nähdessään', sanovat Lewis ja Marsha McGehee , jotka ovat olleet naimisissa 44 vuotta. 'Päivittäiset esteet ratkaisevat, jos päättäväisyys pitää kiinni rakkaustarinaasi on vahva.'
28 Saada kumppanisi tuntemaan etsittävän.
Shutterstock / Monkey Business -kuvat
On tärkeää tietää (ja kuulla säännöllisesti), että puolisosi rakastaa sinua, mutta heidän tuntemisensa haluta voit tehdä avioliitostasi kestävän koko elämän. 'Houkuttelevuus ... tarkoittaa pienten asioiden tekemistä toisilleen ja tuntemista tarpeelliseksi ja halutuksi', Lewis sanoo. 'Haluan, että puolisoni haluaa minua.'
29 Ylläpidä elämääsi parisuhteen ulkopuolella.
iStock
Yhteisriippuvuus voi nopeasti rikkoa minkä tahansa suhteen - ja henkilökohtaisten etujen ylläpitäminen avioliiton ulkopuolella saattaa olla vain avain vankkaan liittoon nauttimiselle. 'Haluan, että puolisoni harjoittaa tuottavaa elämää ja huolehtii itsestään', Lewis sanoo.
30 Ole ylpeä ulkonäöstäsi.
Shutterstock
'Mielestäni fyysisen houkuttelevuuden säilyttäminen on myös tärkeää', Lewis lisää. 'En tarkoita vain pinnallisella tavalla. Houkuttelevuus puolisollesi tarkoittaa useita asioita, kuten yrittää pysyä kunnossa treenaamalla. Tällä on lisäetuna pitämällä henkinen asenne vahvana ja positiivisena. '
31 Älä etsi tekosyitä asioiden lopettamiseksi.
Shutterstock
Heittää ulos D-sana riidat - tai edes ajatella, että tämä taistelu saattaa olla viimeinen - aiheuttaa väistämättä avioliitossasi jännitteitä, joita et ehkä pysty korjaamaan. 'Älä koskaan mene väittelyyn ajattelemalla, että se voi olla suhteen loppu', McGehees neuvoo. 'Se tarkoittaa mielesi puhumista, mutta ei sanomista tai tekemistä sellaiselle, jota ei voida palauttaa. Terveet avioliitot eivät aina ole sujuvia, mutta niiden tulee aina olla kunnioittavia. '
32 Juhli toisiasi vain siksi.
iStock
Sinun ei pitäisi odottaa lomia tai vuosipäiviä juhlimaan kaikkia upeita asioita, joita rakastat puolisossasi.
'Olen aina viettänyt syntymäpäiviä, vuosipäiviä, ja se on yksinkertaisesti keskiviikko, joka alkoi hulluna työviikkona', sanoo Carol Gee , kirjoittaja Satunnaiset muistiinpanot (elämästä, tavaroista ja lopulta oppimisesta hengittää) , joka on ollut naimisissa 47 vuotta. 'Juhli suuria ja pieniä tilaisuuksia. Näiden juhlien ei tarvitse olla suuria kauppoja - kakku ja kahvi syntymäpäivän juhlimiseksi tai koska on perjantai ja rakastat yksinkertaisesti olla yhdessä. '
33 Pidä puoliso arvaamassa.
Shutterstock
mitä tarkoitat unelmilla käärmeiden puremasta?
Puolison pitäminen varpaillaan voi viedä paljon. 'Eräänä päivänä kysyin mieheltäni, mikä hänen mielestään oli avioliittomme salaisuus', kertoo Gee. `` Hiljainen, vähän sanoja puhuva mies sanoi: 'En koskaan tiedä, mitä aiot tehdä minuutista toiseen, ja pidän siitä.' '
34 Tee läheisyydestä etusija makuuhuoneen ulkopuolella.
Shutterstock
Ottaa hämmästyttävä sukupuolielämä voi pitää molemmat kumppanit kiinnostuneina, mutta läheisyyden tutkiminen makuuhuoneen rajojen ulkopuolella on yhtä tärkeää. 'Läheisyys on enemmän kuin seksiä', Gee sanoo. ”Se pitää kädestä kiinni, se suutelee toisiaan hyvää huomenta ja hyvästi. Se viettää aikaa yhdessä ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä, matkapuhelimia, televisioita, sellaista. '
35 Suorita säännöllisesti pieniä ystävällisiä eleitä.
iStock
Ajan myötä monet ihmiset tottuvat kumppaniensa läsnäoloon niin, etteivät he enää tunne tarvetta suorittaa näitä pieniä ystävällisyys , kuten tuolien vetäminen ulos, sateenvarjon pitäminen toisilleen tai askareiden hoitaminen, jotta heidän muiden merkittävien ei tarvitse. 'Riippumatta siitä, kuinka kauan olemme olleet naimisissa, mieheni, jolla on ovet auki minulle, saa minut tuntemaan itseni erityiseksi', Gee sanoo.
36 Sisäänkirjautuminen päivittäin aterian yhteydessä.
Shutterstock
Ainakin yhden päivittäisen laitteettoman aterian jakaminen voi tehdä kaiken eron suhteesi terveydelle. 'Olemme aina yrittäneet syödä vähintään yhden aterian yhdessä päivittäin', Gee sanoo. `` Työskentelevänä pariskuntana (ennen molempien eläkkeelle siirtymistä), joilla on erilainen työaika, se on tyypillisesti illallinen. Sen lisäksi, että nautimme aterian yhdessä, käytämme myös tätä aikaa puhuaksemme päivästä. '
37 Ja tee illallinen kotona erityinen tilaisuus.
iStock
Vaikka lämmität vain viime yön jäännöksiä, voit tehdä aterian puolisosi kanssa erityisen tilaisuutena viikon jokaisena iltana. Sytytä kynttilöitä, avaa pullo hyvää viiniä tai aseta romanttinen soittolista mielialan luomiseksi. 'Ruokia tarjoillaan useammin kuin ei ruokasalissa hyvällä posliinilla', Gee sanoo.
38 Pidä romanssi elossa.
iStock
Pyyhkäisemällä tärkeät muut jalkojesi ulkopuolelta on jotain, joka voi pitää nämä palot syttyneinä, vaikka olisit ollut yhdessä vuosikymmenien ajan. 'Suunnittelen matkoja, joissa hänen on pakattava vain laukkunsa', Gee sanoo. Hän puolestaan yllättää minut tuomalla kotiin illallisen tai ostamalla rakastamani arpajaiset ja piilottamalla ne minne löydän. Epätavalliset paikat - kuten kaapin astioissa tai piilossa sängyssä - osoittavat hänen ajatuksensa, koska se kutittaa minua, kun löydän ne. '
39 Opi mitä haluat sängyssä - älä pelkää kertoa kumppanillesi.
Suljin / aallonmurtajat
Jos haluat pitää suhteesi vahvana vuosien varrella, varmista, että annat kumppanillesi tietää mitä haluat makuuhuoneessa - varsinkin jos se on muuttunut ajan myötä.
'Olemme oppineet, kuinka innostaa toisiaan ja miten miellyttää toisiamme', sanoo Beverly Salomo , luova johtaja, joka on ollut naimisissa 44 vuotta. 'Kun rakkautesi kasvaa, seksuaalisen läheisyytesi laatu kasvaa. Vanhetessasi arvostat todella todellisen rakkauden yhteisiä nautintoja. '
40 Näytä kiitollisuutta.
Shutterstock
Kiitollisuutesi voi auttaa suunnittelemaan asiat perspektiiviin ja pitää sinut ja puolisosi kiertymästä epätoivoon vain siksi, että asiat eivät suju odotetulla tavalla. '[Kiitämme] joka päivä kiitoksia siunauksista, joita meillä on ja tulevista siunauksista', Salomo sanoo.
41 Pidä seuraa positiivisten ihmisten kanssa.
Shutterstock
Haluatko nähdä suhde ruusumman linssin läpi? Yritä viettää aikaa ystävien kanssa, jotka jakavat positiivisen elämänkatsomuksen. 'Vältämme negatiiviset ihmiset ja negatiivisissa tilanteissa '', Salomo toteaa. 'Negatiivisten ihmisten kanssa, joilla on negatiiviset näkymät, voi myrkyttää elämäsi.'
Ota aikaa jäähtyä, jos asiat ovat liian kuumissa.
Shutterstock
Jos löydät itsesi hieman liian intohimoiseksi riita puolison kanssa , on usein parempi peruuttaa toistaiseksi ja palata keskusteluun myöhemmin, kun tunnet olosi rauhallisemmaksi.
'Meillä on erimielisyyksiä - kuten kaikilla pariskunnilla', Salomo sanoo. Mutta hän lisää: 'Jos toinen tai molemmat meistä kokevat, että olemme liian järkyttyneitä keskustellaksemme asiasta järkevällä ja kunnioittavalla tavalla, annamme itsellemme aikaa jäähtyä.'
43 Ja älä anna argumenttisi leviää muihin suhteisiin.
Shutterstock
Vaikka ystäväsi puhutteleminen puolisosi näennäisestä kyvyttömyydestä noutaa sukkia voi olla katartinen, mutta intiimien yksityiskohtien levittäminen avioliitossasi vikaan joka kerta, kun sinä ja kumppanisi olette eri mieltä, voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. 'Emme koskaan väärin toisiaan muille', Salomo sanoo.
44 Opi melua vaimentamaan.
Shutterstock
Oppiminen olemaan antamatta muiden mielipiteiden ja neuvojen soluttautua avioliittoon pitää sinut ja puolisosi synkronoituna ajan myötä. 'Kun me olimme ensimmäisen kerran naimisissa, vanhempamme asettivat meille monia odotuksia', sanoo Dana Kichen , kiinteistönvälittäjä, joka on ollut naimisissa 42 vuotta. Neljän vuoden hinauksen jälkeen muutimme valtiosta ja opimme täysin luottamaan toisiinsa. Tämä on jatkunut koko avioliittomme ajan. '
45 Puhu 'I' -lausekkeilla, kun väität.
iStock
Sen sijaan, että luettaisit useita tapoja, joilla kumppanisi on häirinnyt sinua, esitä nuo kysymykset näkökulmastasi käyttämällä I-lausekkeita, kuten: 'Tunnen olevani loukkaantunut, kun olet puhelimessasi, kun puhun kanssasi.'
'Tämä mahdollistaa keskustelun asettamatta toista ihmistä puolustuskykyyn ja välttää näin ollen väitteen eskaloitumisen', Kichen selittää.
46 Opi Todella pyydä anteeksi.
iStock
Anteeksi pyytäminen kumppaniltasi on välttämätöntä avioliittosi pitämiseksi vahvana ja terveellisenä vuosien varrella - mutta se ei aina tarkoita myönnytystä suuren taistelun jälkeen. 'Anteeksi' sanomisen ei tarvitse tarkoittaa 'olin väärässä', Kichen huomauttaa. 'Se voi viitata pahoillani tunteiden loukkaamisesta, huutamisesta - kaikesta. Näin voit laittaa loukkaantuneet tunteet syrjään ja jatkaa ilman, että yksi on oikeassa ja toinen väärässä. '
47 Sano ei häiriötekijöille, kun olet yhteydessä toisiinsa.
Shutterstock
Kun sinulla on sydämestä sydämeesi puolison kanssa, on tärkeää varmistaa, että he ovat tärkein prioriteettisi - ei televisiossa, ei kuivausrummun pyykissä eikä puhelimessasi.
'Suhteemme saa toimimaan yrittämällä olla tekemättä monia tehtäviä, kun olemme yhteydessä toisiinsa', kertoo kirjoittaja Bracha Goetz , joka on ollut naimisissa 40 vuotta. 'Ja kun yritämme keskittyä täysin toisiinsa viestinnässä, olemme kuin keskellä a ensimmäinen jännittävä päivä ikuisesti.'
48 Älä tuo työtä parisuhteeseen.
iStock
Kun työstressi leviää parisuhteeseesi tai suhde stressi leviää työelämääsi, se on katastrofiresepti. `` Teimme molemmat omat asiamme '', sanoo Gayle Carson , elämänvalmentaja, joka oli naimisissa 45 vuotta ennen aviomiehensä kuolemaa. 'Minulla oli oma yritys ja lopulta miehelläni oli hänen. Emme häirinneet toisiaan, ja kun tulimme yhteen, se oli loistava. '
rakastunut työparini
49 Suorita joitain samoja etuja.
Shutterstock
Muutaman harrastamasi toiminta voi tarkoittaa eroa vuosikymmenien avioliiton autuuden ja loputtomana näennäisen riidan välillä. 'Meillä oli tosiaankin viihde-etuja', Carson sanoo. 'Joka viikonloppu vietettiin vesihiihtoa, uintia ja veneessä. Rakastimme käydä elokuvissa, syödä ulkona ja katsella televisiota. '
50 Mutta muista, että vastakohdat houkuttelevat.
Shutterstock
Vaikka nautit joistakin samoista asioista, on varmasti helpompaa viettää aikaa yhdessä, älä toimi olettaen, että sinun on jaettava persoonallisuus jakamaan onnellisesti elämä yhdessä. 'Vaikka olin ekstrovertti ja hän introvertti, se toimi, koska emme työntäneet toisiamme kumpaankaan suuntaan', Carson sanoo. Ja lisää asioita, joita sinun ei pitäisi kertoa kumppanillesi, tutustu 65 asiaa, joita puoliso ei koskaan halua kuulla, suhdeprofiilien mukaan .
