Kun kuulet sanan 'avioero', tulee kourallinen kuvia, jotka todennäköisesti tulevat mieleen - kaksi aikuista riitaa, surullinen tai kaksi keskelle juuttunutta lasta ja ehkä jopa kiistanalainen oikeussalitaistelu. Mutta kun avioliitto päättyy , se on paljon monimutkaisempi kuin se. Ensinnäkin on täysin mahdollista, ettet koskaan edes ole oikeussalissa entisen kanssa, ja toiseksi on joitain avioeron todella positiiviset vaikutukset ettet ehkä ole nähnyt tulevaa. Keskustelimme suhdevalmentajien, avioeroasianajajien, pariskunnan neuvonantajien ja muun kanssa selvittääkseen, mitä avioliiton päättyessä todella tapahtuu. Tässä on 23 avioeron vaikutukset ettet ehkä ole kuullut aiemmin.
1 Se on surevaikutus.
Shutterstock
Reality TV ja sensaatiomainen tabloidi voivat antaa vaikutelman, että avioero on kovan draaman ja voimakkaiden tunteiden aika. Mutta todellisuudessa avioero tuntuu vähemmän kuin saippuaoopperan viimeisin kierre ja enemmän kuin kuolema.
'Avioeroon liittyy niin paljon menetyksiä, ja sinun on annettava itsellesi aikaa ja tilaa surra kaikkia näitä menetyksiä', sanoo suhdetoiminnan valmentaja Susan Trotter , PhD, avioerokoulutusorganisaatio Vesta . '' Suruprosessi ei kuitenkaan ole lineaarinen. Sen ymmärtäminen auttaa normalisoimaan tunteesi ja voi motivoida sinua saamaan tarvitsemasi tuen. '
Hän kehottaa ketään avioeroa etsimään tarvitsemaansa ammattimaista apua ja kiinnittämään huomiota ihmisiin, joiden kanssa he ympäröivät itseään. 'Löydä ihmisiä, jotka ovat positiivisia ja joilla on hyvää energiaa, ja se auttaa sinua pysymään myös keskittynyt ja positiivisempi', Trotter lisää. '' Ajattelutapa on kriittinen avioeroprosessi . '
2 Mutta se on myös liiketoimi.
Shutterstock
kuinka kertoa, aikooko poikaystäväsi ehdottaa
Mutta aivan kuin on emotionaalisesti surullinen aika, avioero on ennen kaikkea liiketoimi. Se, mikä yllättää monia äskettäin eronneita ihmisiä, on oikeudenmukaista kuinka paljon paperityötä (ja rahaa) on mukana työn alla. Ja huomion pitäminen näissä jakautumisen arkipäivissä voi olla usein terveellisin tapa päästä läpi.
'Oppiminen ottamaan tunteet pois sovintoprosessista ja keskittymään sen sijaan varojen jakamiseen 'liiketoimena' auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä tältä osin sinulle ja perheellesi ', Trotter ehdottaa. 'Se auttaa myös päättämään, mistä kannattaa taistella ja mikä ei.'
3 Et voi koskaan olla samassa huoneessa entisen kanssa avioeromenettelyn aikana.
Shutterstock
Jotain, joka yllättää monia ihmisiä, kun he eroavat puolisosta, on kuinka harvoin he näkevät entisen kumppaninsa prosessin edetessä. Dramaattisten oikeussalien näyttelyiden sijaan monet päätökset tehdään ilman, että sinun tarvitsee koskaan nähdä entistäsi.
'Monta kertaa tapaustasi ei ole ratkaistu oikeussalissa, vaikka olisit palkannut asianajajan', selittää Charles MacCall , operatiivinen johtaja Rosen asianajotoimisto , joka on erikoistunut avioerotapauksiin. 'Voit tulla ratkaisusi ehtoihin FaceTime-puhelussa asianajajan kanssa samalla, kun kiirehdit kokousten välillä eri puolilla maata, tai saatat selvittää, kuka saa kattilat ja pannut istuessaan eri huoneissa sovittelussa.' MacCall sanoo, että jos sinulla on välittäjä, he ovat ainoat, jotka näkevät sinut molemmat, siirtymällä huoneesta toiseen päästäkseen ratkaisuun.
4 Sinun ei tarvitse tinkiä niin paljon kuin odotat.
Shutterstock
Avioliiton tavoin avioero vaatii yleensä paljon kompromisseja. Mutta se ei ole niin paljon kompromisseja kuin voit aluksi pelätä, varsinkin kun se on tasapainossa monien vapauksien kanssa äskettäin eronnut ihmiset yhtäkkiä ymmärtävät, että heillä on.
'Yksi tarinoista, joita kuulen yhä uudestaan asiakkailtani, on yllätys, kun he muuttavat uuteen paikkaan ja saavat valita minkä värin maalata seinät', MacCall sanoo. 'Ei ole keskustelua, ei ole neuvotteluja, jotka he yksin päättävät. Eikä kyse ole vain pienistä henkilökohtaisista mieltymyksistä - taloudellisesti monet asiakkaani tuntevat sekä pelon että jännityksen tunteen, kun he ymmärtävät, että suurten ostojen ja sijoitusstrategioiden päätöksenteko on heidän yksinään. ''
5 'Puhdas tauko' on paljon vaikeampi kuin miltä se kuulostaa.
Shutterstock
On paljon vaikeampaa irrottautua avioliitosta kuin olet ehkä odottanut. 'Vastaaminen itsellesi puolisostasi kestää ikuisesti - veroasiakirjat, auton rekisteröinnit, nimesi muuttaminen', sanoo Carmel Jones , joka kirjoittaa seksistä ja suhteista Iso paiska . 'Asiakirjojen läpikäynti avioeroa varten kaiken nimesi sijoittamiseksi nimesi vie hyvin kauan, ja sinun täytyy kommunikoida puolison kanssa usein.'
6 Se voi olla iso helpotus.
Shutterstock
Avioero on merkittävä häiriö elämässä ja voi aiheuttaa paljon stressiä - taloudellista, emotionaalista, jopa hengellistä. Mutta monet ihmiset, jotka kokevat sen, kuvailevat myös uskomattoman helpotuksen tunteen.
'' Nuorena katolisena tytönä pelkäsin, että avioero olisi tuhoisa '', kertoo Sonia M.Frontera , avioeroasianajaja ja kirjailija Avioero Dilemma . '' Mutta kun annoin itselleni valtuudet jätä mieheni Löysin paljon enemmän iloa ja vapautta olla yksin. Avioeroprosessi ja elämäni uudelleenrakentaminen valtasivat kaikki pelot, jotka estivät minua lähtemästä aikaisemmin, ja olen kiitollinen kokemuksesta. '
Fronteran mukaan avioero antoi hänelle mahdollisuuden kääntää sivua menneisyyden tuskasta vapauttamalla kaunaa ja siirtymällä eteenpäin paljon suuremmalla vapauden tunteella.
7 Saatat sääliä puolisoasi.
Shutterstock
Jopa katkeran avioeron tapauksessa, jossa loppupuolella on paljon huonoja tunteita, ne lämpimät tunteet, jotka sinulla oli aiemmin entisen puolestasi, eivät vain katoa, varsinkin kun he kokevat monia samoja vaikeuksia kuin sinäkin.
'Vaikkakin mieheni oli julma minulle , kun päätin lähteä, hän kääntyi sämpylään ', Frontera kertoo. 'Vaikka en aikonut muuttaa mieltäni, tunsin häntä sääliä ja käytin myötätuntoisesti koko avioeroprosessin ajan ja sen ulkopuolella.'
8 Menetät joitain ystävyyssuhteita.
Shutterstock
Olet menettämässä yhden tärkeimmistä suhteista - jos ei tärkein suhde - elämässäsi jaon aikana. Mutta on hyvät mahdollisuudet, että avioliittosi hajoamisen yhteydessä syntyy lisävahinkoja. Monet avioeron läpikäyneistä kuvaavat, kuinka yhteiset ystävät menetetään usein prosessin aikana. Eikä kyse voi olla siitä, että ystävä valitsee parin yhden jäsenen toisensa sijaan niin paljon kuin muutos dynamiikassa. Jos esimerkiksi kävit yleensä pari päivämäärää, jakaminen voi pudottaa tasapainon.
'Vaikka suurin osa ihmisistä oli tukevia ja oli iloinen nähdessään minun lopettavan avioliittoni, jotkut ihmiset etääntyivät minusta ja pitivät minut poissa aviomiehistään', Frontera sanoo. 'Sinusta tulee uhka epävarmoille ystäville, ja sinun on ehkä päästettävä heidät irti.'
9 Mutta muut ystävyyssuhteet voivat kasvaa.
Shutterstock
Mutta samalla kun menetät eräitä ystävyyssuhteita avioeron aikana, saatat huomata, että muut ystävät, joita et ollut nähnyt paljoakaan viime vuosina, palaavat takaisin elämääsi. Avioero tarkoittaa usein, että sinulla on enemmän aikaa kuin ennen, ja viettää todennäköisemmin sen ajan ystävien ja perheen kanssa, joiden kanssa olet saattanut menettää yhteyden. 'Olen nähnyt monien ystävyyssuhteiden uudistuneen, kun avioeropöly on laskeutunut', sanoo suhdeterapeutti Layla Ashley .
kuinka pitää talo lämpimänä
10 Sinulla on enemmän aikaa itsellesi.
Shutterstock
Äskettäin eronnut ihmiset ovat hämmästyneitä äkillisesti saamastaan vapaa-ajasta. On käynyt ilmi, että avioliitto on erittäin aikaa vievää. Jopa lasten kanssa lapset huomaavat, että heillä on enemmän aikaa yksin, kun lapset jakavat päivät ja viikonloput vanhempien kesken.
'Monet näyttävät ajattelevan, että avioero tarkoittaa enemmän työtä lastenhoidossa, mutta yhteisessä huoltajuustilanteessa sinulla on enemmän aikaa itsehoitoon , sanoo MacCall. 'Kun pidät aikaa huolehtimiseen itsestäsi, saat myös paremman roolimallin lapsillesi.'
Ashley kuvaa kuinka uusi löytyi 'oma aika voi saada eronneen tuntemaan vahvemman oman identiteettinsä erillään suhteesta, joka oli kerran keskeinen heidän elämässään. 'Naimisissa oleviin kumppanuuksiin liittyy yleensä käytännön elämän yhdistäminen, kuten kodin jakaminen sekä päivittäiset toimet ja päätökset', hän sanoo. 'Avioeron jälkeen taipumus eksyä toiseen henkilöön on nyt korvattu uudella löydetyllä vapaudella tutkia ja löytää oma itsesi.'
11 Kaipaat lapsiasi.
Shutterstock
Vaikka entisen parin jokaisella jäsenellä on enemmän aikaa itselleen, heillä on kaipaa ehdottomasti lapsiaan suurella tavalla. Kun olet tottunut siihen, että lapsesi ovat aina läsnä, heidän poissaolonsa tuntuu voimakkaasti avioerosi jälkeen.
'Ensimmäisten kuukausien aikana tunnet olosi äärimmäisen yksinäiseksi lapsesi ja perheesi suhteen, jos sinulla on jaettu huoltajuus', Jones sanoo. 'Se saattaa jopa saada sinut kyseenalaistamaan sinä vai et teki oikean päätöksen . Lopulta huomaat, että tämä aika tarkoittaa pidempiä unia, rentoutumista ja aikaa löytää itsesi uudelleen. '
12 Mutta sinusta tulee parempi vanhempi.
Shutterstock
Toki avioeron aiheuttama epävakaus voi olla vaikeaa lapsille, mutta kaikki eivät ole kielteisiä. Itse asiassa joissakin tapauksissa vanhemmat havaitsevat todellakin nosta pelinsä vanhempana seurauksena siitä, että heidän kanssaan oli rajoitetumpaa aikaa. 'Jos lapsilla on kaksi erillistä kotia ja viettää aikaa kummankin vanhemman kanssa, yksi niistä vaikutuksista on se, että vietät enemmän yksilöllistä aikaa lapsesi kanssa kuin koskaan, ja siteesi voi kasvaa paljon vahvemmaksi', Ashley sanoo.
MacCall jopa sanoo, että avioero voi johtaa sinusta paremmaksi vanhemmaksi. 'Koska sinulla todennäköisesti on nyt yhteinen huoltoaikataulu, sinulla on aikaa työskennellä myöhään ja suorittaa asioita, kun entisellä on lapsia', hän sanoo. 'Tämä tarkoittaa, että voit omistaa 100 prosenttia huomiosi, kun on aika lastesi kanssa.'
13 Ja entisestä puolisostasi tulee myös parempi vanhempi.
Shutterstock
Luultavasti näet, että entinen vauhdittaa heidän vanhempiensa työtä. 'Kukaan ei halua nimitystä' kuollut isä 'tai' poissaoleva äiti 'avioerossa - yhtäkkiä puoliso, jota ei voi vaivautua tulemaan katsomaan tyttärensä jalkapalloa, valmentaa nyt joukkuetta' ', sanoo MacCall . 'Hyvä uutinen on, että nämä uudet tavat ovat yleensä kiinni. Entinen tajuaa, kuinka paljon he ovat menettäneet, ja kuinka siisti viettäminen lastensa kanssa voi olla. '
14 Sinun on ostettava lapsillesi uudet välttämättömät tarvikkeet.
Shutterstock
Kahden talon välillä liikkuminen tarkoittaa menemistä ulos ja saamaan aivan uuden sarjan kaiken lapsesi tarvitsemista - olipa kyseessä lakanat ja sänky tai lelut ja hammasharjat. 'Jos erotat ja jaat lapsesi huoltajuuden, huomaat, että heidän siirtäminen talojen välillä tarkoittaa, että asiat menetetään, vahingoittuvat tai yksinkertaisesti lakkaavat olemasta', Jones sanoo. '' Lapsesi tarvitsevat esimerkiksi lounaslaatikoita jokaiseen kotiin, hammasharjoja, jopa urheiluvälineitä ajoittain. Se normalisoi heidän erotuksensa ja säästää samalla tonnia aikaa unohdettujen kiinnikkeiden käsittelemiseen ennen jalkapalloharjoituksia tai puuttuvien lasien pariin. '
haaveilee kiipeämisestä korkeilta paikoilta
15 Vanhemmuus voi olla uuvuttavaa.
Shutterstock
Vaihto vanhemman lähestymistapaan voi olla erittäin kokeileva kokemus sekä emotionaalisesti että fyysisesti. 'Yksinkertaisesti sanottuna haasteet muuttuvat lasten kasvaessa ja kehittyessä, mutta yhteistyösuhde entisen puolison kanssa ei ole helppoa monien vuosien ajan', sanoo Terry gaspard , MSW, LICSW, tekijä Uudelleen avioliiton käsikirja .
Pariskuntana voit jakaa tehtävät hieman helpommin, joten kun avioero on tullut voimaan, kukin entisen parin jäsen on suurelta osin yksin.
16 Suhteesi entiseen on ehkä parempi kuin se oli avioliitossa.
Shutterstock
Ne, jotka tulevat ulos avioeron toisesta päästä, kuvailevat usein pääsyä entiseen puolisoonsa parempaan paikkaan kuin he olivat avioliitossa.
'Jonkin ajan kuluttua - ja voimme puhua vuosia - jos aloitat vanhempasi oikein, tulet hämmästymään saadessasi tietää, että voit olla kiitollinen entisestä ystävänäsi ja onnellinen hänen saavutuksistaan ja suhteistaan ulkopuolella. omasi ', sanoo Jones. 'Tämä halu saada heidät olemaan onnellinen saattaa tarkoittaa, että ystävyytesi on vahvempi kuin se oli silloin, kun olit todella romanttisesti yhdessä.'
17 Mutta vie aikaa, ennen kuin voit jälleen olla ystäviä.
Shutterstock
Vaikka voit päästä erääseen ystävällisyyteen ja jopa lämpöön entisellesi, haluat kuitenkin edetä varoen, ennen kuin yrität saada chummy henkilön kanssa, joka oli kerran tärkein henkilö elämässäsi. Yritä siirtyä kaverimoodiin liian nopeasti voi usein palata. 'Ystävyys entisen kanssa ei yleensä toimi pian avioeron jälkeen', sanoo Gaspard. 'Suurimman osan ajasta hajoamisen jälkeinen ystävyys on järjestys uudelle sydänmurtumalle, etenkin henkilölle, joka jäi ja todennäköisesti tuntuu hylätyltä.'
18 Voi olla vaarallista hypätä takaisin treffailuun.
Shutterstock
Vanha sanonta, että kun pudotat hevoselta, paras asia on hyppää takaisin takaisin, ei pidä paikkansa suhteiden suhteen. Ensinnäkin, liian nopeasti uuteen suhteeseen voi olla keino välttää sellaisten asioiden käsittelyä, jotka johtivat avioliiton hajoamiseen, mikä johtaa siihen, että teet vähän työtä itsellesi, jotta samoja ongelmia ei esiinny seuraavassa suhteessasi.
' avioeroprosentti nousee toisen, kolmannen ja neljännen avioliiton osalta, osittain siksi, että ihmiset toistavat malleja, joita he eivät tunnista '', Trotter sanoo. 'Kaiken käsitteleminen vie aikaa, ja vaikka saatat tuntea olevasi valmis treffailemaan, niin saat enemmän menestystä tulevissa treffeissä ja suhteissa jos otat aikaa avioeron käsittelemiseen [ja] opit aikaisemmista suhteistasi - mikä toimi ja mikä ei ja mikä oli roolisi dynaamisuudessa ja mitä haluat ja tarvitset nyt, mikä on todennäköisesti hyvin erilainen kuin mitä halusit ja tarvitsit naimisiin. '
Frontera sanoo pidättyvän saadessaan takaisin treffikohtaukseen oli arvokas hänelle henkilökohtaisesti. 'Vaikka tunsin olevani rakastamaton a myrkyllinen avioliitto ja kaipasin rakkautta ja arvostusta jälkeenpäin, nautin vapaudestani niin paljon, että en treffannut neljä vuotta avioeron jälkeen '', hän sanoo. 'Ja nuo olivat elämäni parhaita vuosia.'
19 Voit toistaa samat mallit uuden kumppanin kanssa.
Shutterstock
Avioero voi katkaista siteet puolisoon, mutta olet silti sinä. Monet avioeroa kokevat ihmiset odottavat, että se on uuden lehden kääntäminen - ja ovat yllättyneitä siitä, että löytävät samanlaisen dynaamisen pinnan uuden kumppanin kanssa, joka heillä oli eronneen kanssa.
'Avioeroa haetaan usein tarkoituksena päästä eroon suurista suhdeongelmista, jotka ovat yleensä sidoksissa ydinkuvioihin', Ashley sanoo. 'Joten voi olla varsin yllättävää, kun seuraavan suhteen kuherruskuukauden jälkeen kiertelet saman dynamiikan kanssa uuden kumppanin kanssa.'
20 Aikasta tulee tärkeämpää kuin asiat.
iStock
Avioeron läpikäyneillä on usein paljon suurempi selvyys siitä, mikä on tärkeintä elämässä - ja yleensä 'tavarat' osoittautuvat vähemmän tärkeiksi kuin miltä tuntui heidän entisen elämänsä aikana. Tämä johtuu osittain siitä, että äskettäin eronneiden ihmisten on yleensä muutettava pienempään paikkaan tai luovuttava joistakin (tai monista) asioista, joita he arvostavat avioliiton aikana. Mutta se heijastaa myös sitä, kuinka aikaa tulee vähemmän.
'' Kun käydään läpi kaikki asiat, jaetaan ne avioeron aikana ja pienennetään, saat uuden arvosanan ajasta, jonka vietät rakastamiesi ihmisten kanssa, ja vähemmän keskittyä materialistisiin kohteisiin '', Jones sanoo.
21 Fyysinen terveytesi osuu.
Shutterstock
2010 julkaistu tutkimus Avioliiton ja perheen lehti havaitsi, että sekä keski-ikäisillä miehillä että naisilla on suurempi riski sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen avioeron jälkeen verrattuna samanikäisiin naimisissa oleviin ihmisiin.
mitä unet käärmeiden kanssa tarkoittavat
Mutta myös tässä on sukupuolielementti. '[Tutkimus] paljasti myös, että keski-ikäiset naiset, jotka erottavat, kehittävät todennäköisemmin sydän- ja verisuonitauteja kuin keski-ikäiset miehet, jotka erottavat', sanoo Fran Walfish , PsyD, Beverly Hillsin perhe- ja suhdepsykoterapeutti ja kirjan kirjoittaja Itsetietoinen vanhempi .
22 Ja myös mielenterveytesi tekee.
Shutterstock
Avioero voi vaikuttaa vakavasti mielenterveyteen - ei siksi, että tunnet surua siitä, että asiat eivät sujuneet entisen kanssa, vaan siksi, että sillä on taipumus piristää ahdistustasojasi.
'Sinulla ei ole enää kumppania suuressa, pahassa maailmassa, eikä tulevaisuutta, jota kerran kuvasit, enää ole olemassa', Walfish selittää. '' Lisäksi on paljon epävarmuutta, joka voi johtaa epävarmuuteen. Olosuhteista riippuen saatat joutua yhtäkkiä muuttamaan, saamaan uuden työpaikan ja selviytymään pienemmällä rahalla kuin ennen. '
23 Opit antamaan anteeksi itsellesi.
Shutterstock
Syyllisyys, itsevarmuus ja yleinen kova tunne itseäsi kohtaan ovat usein avioeron sivutuotteita. Mutta yhtä usein nämä epämiellyttävät tunteet antavat tien paljon terveellisemmälle itsensä ymmärtämiselle ja anteeksiannolle siitä, mitä tunnet teit väärin avioliitossa .
'Dumpperilla tai suhteesta poistuvalla tai päättävällä henkilöllä voi olla syyllisyyden tunteita', Gaspard sanoo. '[Mutta] tärkeä osa avioeron paranemista on anteeksi antaminen itsellesi.'
Grant Stoddardin lisäraportti .
