Olet todennäköisesti pesi kätesi enemmän parin viime kuukauden aikana kuin koskaan ennen - ja kätesi ovat tunne se. Kun koronaviruspandemia jatkuu edelleen voimakkaana, käsien pesu on edelleen välttämätöntä - a 20 sekunnin puhdistus saippualla ja vedellä voi tappaa viruksen , mikä estää sen leviämisen. Huono uutinen on, että kaikki ylimääräinen hankaus voi johtaa valitettaviin sivuvaikutuksiin. Tässä on viisi, joista sinun tulisi olla tietoinen, ja mitä voit tehdä niiden käsittelemiseksi. Ja saadaksesi lisätietoja vaihtoehtoisesta käsinpesusta, tutustu Toimiiko käsien desinfiointilaite? Se voi olla haitallista terveydellesi .
1 Kuiva iho
Shutterstock
Käsien peseminen niin paljon voi johtaa uskomattoman kuivaan ihoon yhdestä yksinkertaisesta syystä: 'Kun pesemme kätemme, emme poista vain epäpuhtauksia, vaan myös öljyjä', sanoo Brendanin leiri , MD, a New Yorkissa sijaitseva dermatologi . 'Ihon luonnolliset öljyt auttavat pitämään kosteutta ja Pidä kätemme pehmeinä, sileinä ja hydratoituneina . Kun käytämme kuumaa vettä, kovia saippuoita tai paljon alkoholipohjainen käsien desinfiointiaine , me irrotamme ihon öljystä. '
Tämän kuivuuden torjumiseksi varmista, että kosteutat kätesi yhtä paljon kuin peset niitä (ellei enemmän!), Mikä täydentää ihoestettä.
2 Ekseema
Shutterstock
Kun kuiva iho muuttuu vakavaksi, se voi kehittyä vakavammaksi ihosairaudeksi. 'Ekseema on ihottuma, jolle on ominaista kutiava, punainen ja karkea iho,' Camp sanoo. 'Se johtuu usein liian kuivasta ihosta. Esimerkiksi asteatoottinen ekseema on ekseema, jonka aiheuttaa öljyn puute iholla. '
Onneksi ongelma on helppo estää, hän sanoo. 'Paksujen kosteusvoiteiden käyttö ja jopa puuvillakäsineiden käyttäminen voiteen tai voiteen kerroksen päällä ovat tapoja estää ekseemaa.' Katso vinkkejä ekseeman ja kuivan ihon torjuntaan 7 asiaa, jotka sinun pitäisi tehdä käsitellessäsi kuivia käsiäsi .
5 pentakulaa tunteina
3 Infektio
Shutterstock
Kuiva iho voi olla vähiten huolta, kun on kyse käsien pesemisen sivuvaikutuksista. Saatat myös olla asettamalla itsesi vaaraan infektiosta .
'Kun iho on kuiva, se johtuu siitä, että ihon yläkerroksessa, jota kutsutaan myös sarveiskerrokseksi, puuttuu öljyä', Camp kertoo. 'Tämän kerroksen öljyt edistävät läpäisemättömän esteen muodostumista, joka pitää veden sisällä ja taudinaiheuttajina.'
Valitettavasti Camp sanoo, että kun esteen koostumus häiriintyy liiallisella pesulla, se altistaa ihon bakteerien aiheuttamille infektioille. Siksi on niin tärkeää pitää ihosi kosteutettuna. Kun sinulla on kuiva, halkeileva iho, lisäät riskiäsi, että bakteerit, virukset ja bakteerit pääsevät sisään ja aiheuttavat infektion. Katso asioita, joita sinun on vältettävä koskemasta 7 kuljettamaasi tuotetta, jotka ovat koronavirusmagneetteja .
4 Hangnails
Shutterstock
Jos sinulla on ollut tavallista enemmän ripustuksia, syyllinen on todennäköisesti liiallinen käsienpesu.
'Hangnails esiintyy, kun kynsinauha - ohut ihokerros, joka peittää kynsien pohjan - kuivuu, käpristyy ja irtoaa kynsistä', Camp sanoo. 'Ne ovat tuskallisia, ruma ja voivat paljastaa raakoja ihoalueita, jotka ovat alttiimpia infektioille.'
Kun kosteutat käsiäsi, Camp suosittelee kynsinauhoille paksun voiteen tai voiteen käyttöä, jotta voit pitää ne pehmeinä ja kosteutettuina. Ja jos sinulla on kipeä manikyyri, tarkista Milloin kynsien tekeminen on turvallista? Asiantuntijat punnitaan .
mitä nimi Natalia tarkoittaa Raamatussa
5 hauraat kynnet
Shutterstock
Hauraat kynnet ovat toinen kiusallinen sivuvaikutus käsien jatkuvalla pesemisellä.
'Onychoschizia on termi, joka viittaa kynsien vaakasuoriin halkeamiin, ja se näkyy helpoimmin kynsien kärjissä', Camp kertoo. 'Tätä kutsutaan myös kynsien kuorimiseksi, mikä johtuu kynsien usein kastumisesta ja kuivumisesta.'
Ajan myötä kaikki tämä pesu voi poistaa kynsien luonnollisen kosteuden, mikä tekee siitä alttiimman halkeilulle ja halkeilulle. Siksi Camp suosittelee kosteusvoiteiden, yllään käsineet tiskatessasi, viilaten lasikynsiviiloja ja kynsilakkaa tai koveteita. Ja lisää tilanteita, joissa sinun ei pitäisi käyttää käsineitä, tarkista 10 kauheaa virhettä, joita teet käsineilläsi joka päivä .
Paras elämä seuraa jatkuvasti viimeisimpiä COVID-19-uutisia pitääkseen sinut terveenä, turvallisena ja tietoisena. Tässä ovat vastaukset eniten polttavia kysymyksiä , tapoja pysyä turvassa ja terveellistä, tosiasiat sinun täytyy tietää, riskejä sinun tulisi välttää myyttejä sinun on jätettävä huomiotta, ja oireita olla tietoinen. Napsauta tätä saadaksesi kaikki COVID-19-kattavuutemme ja Tilaa uutiskirjeemme pysyä ajan tasalla.
