Ihmissuhteet päättyvät kaikin tavoin - ystävällisistä suorastaan epämiellyttäviin. Mutta ei väliä hajoamisen syy , jos sinä ovat kommunikoida entisen kanssa, on viisasta tehdä se arvokkaasti ja kunnioittavasti. Tietysti niin monella tunteella - ja niin paljon matkatavaroilla - sekoituksessa, että voi olla vaikea tehdä entisen kumppanin kanssa . Jotkut lauseet ovat kuitenkin huonompia sanoa kuin toiset. Suhde- ja viestintäasiantuntijoiden mukaan ehdottomasti pahin asia, jonka voisit sanoa entiselle 'En ole koskaan rakastanut sinua.' Lue, miksi, ja tässä lauseessa, jota sinun ei pitäisi lausua nykyiselle tai tulevalle kumppanille Pahin asia, jonka voisit sanoa jollekulle sängyssä .
Olipa totta vai ei, sanominen 'En ole koskaan rakastanut sinua' on turha veitsen kiertäminen. Se tarkastelee myös historiaa, kun tavoitteen pitäisi siirtyä eteenpäin. 'Tämän tyyppinen kommentti vahvistaa itseluottamuksen tunteita ja saattaa saada heidät kyseenalaistamaan itsensä tulevissa suhteissa '', selittää Cassandra LeClair , vanhempi lehtori Texasin osavaltion yliopiston viestintätieteiden osastolla.
'Sanominen, joka heikentää heidän turvallisuuttaan tai itsetuntemustaan, on loukkaavaa ja vahingollista', hän lisää. 'Tähän sisältyy sellaisen aiheen tai alueen esille tuominen, josta toinen henkilö oli tai on itsetietoinen tai epävarma joko suhteessa tai itsessään.'
tyhmä rakastaa tarotia
Gregory Canillas , Toimitusjohtaja suhdevalmennusliiketoiminta Soul 2 Soul, samaa mieltä. 'Kaksi pahinta asiaa, jonka kukaan voisi sanoa entiselle, on:' En ole koskaan rakastanut sinua 'tai' Suhteemme oli ajanhukkaa ', hän sanoo. 'Vaikka usein lausutaan vihassa, molemmat lausunnot ovat syvästi tuskallisia vastaanottajalle kuulla.'
Haluatko tietää, miten muuten sinun tulisi astua kevyesti puhuessasi entisen liekin kanssa? Lue lisää asiantuntijaneuvoja ja eräänlainen platoninen suhde, joka myös vaatii hoitoa, tarkista Pahin asia, jonka voisit sanoa vanhalle ystävälle .
'Olen rakastunut johonkin toiseen.'
Shutterstock
Toki, sen täytyi tapahtua: Kun suhde päättyy, kumppanit yleensä siirtyvät eteenpäin. Mutta se ei aina tapahdu samassa aikataulussa, ja hiljaisuus uudesta rakkaudestasi entiselle on tarpeetonta loukkaavaa.
”Monissa tapauksissa yhdellä henkilöllä on edelleen joitain tunteita, vaikka et olisikaan oikeassa toisillenne. Ja tämä pätee erityisesti, jos he eivät ole tavanneet ketään muuta ”, kertoo Sandra Glavan , Super Sensitive Sandin perustaja auttaa ihmisiä vähentämään ja hallitsemaan ahdistusta . 'Vaikka oletkin rakastunut ja onnellinen - se on ihanaa -, mutta sinun ei tarvitse sanoa tätä entiselle. Voit yksinkertaisesti sanoa: 'Minulla on kunnossa', koska tämä on paljon arkaluontoisempaa. ' Ja jos mietit, onko sinun aika palata sinne, tässä ovat Merkit, joita et ole valmis treffailemaan uudelleen, treffiasiantuntijoiden mukaan .
käärmeen merkitys unessa
'Tiesin aina, että se ei sujuisi kanssasi.'
iStock
Tämä voi olla tosiasia, tai se voi olla turhautumisen ja suuttumuksen ilmausta - mutta motiivista riippumatta, sinun ei tarvitse sanoa sitä entiselle. 'Jos kerrot hänelle, kuinka et ollut koskaan onnellinen parisuhteessa ja tiesit, että loppu on pian tulossa, se saa heidät tuntemaan häpeällisiä ja alempiarvoisia', suhdeasiantuntija Amy Olson varoittaa. 'Teillä molemmilla on varmasti hapan historia, mutta nyt se on ohi.' Ja tässä on lisää vinkkejä uuden elämän kanssa liikkumiseen Yksi Treffit punainen lippu, joka ei koskaan lopu hyvin, asiantuntijat sanovat .
'Olisimme voineet tehdä tämän työn.'
iStock
Kääntöpuolelta et halua ripustaa menneisyyteen kun suhde päättyy . Molemmat haluavat siirtyä eteenpäin ja löytää onnellisuuden yksin. Ehdotus siitä, että asiat olisivat voineet olla (tai niiden olisi pitänyt olla) erilaisia, tuskin palvelee tavoitetta liikkua terveellisesti ja armollisesti. 'Ei ole optimaalista luoda ylimääräisiä ja tarpeettomia kaipuun ja kärsimyksen tunteita, kun meidän ei tarvitse', sanoo kirjailija ja elämänvalmentaja Aidan-puisto . ”Jos et ole yhdessä, et ole yhdessä useista syistä. Siirry eteenpäin elämässäsi sen sijaan, että yrität luoda tunteita. ' Ja tässä on merkkejä siitä, oletko myrkyllisessä tilanteessa Ilmaisin merkitsee, että kumppanisi voi olla emotionaalisesti väärinkäyttäjä .
'Minulla menee nyt paljon paremmin.'
iStock
Jos menee hyvin nyt, se on hieno. Mutta hajoamisen jälkeisen menestyksen höpöttäminen palvelee vain suolan kaatamista haavaan ... ja se voi silti tulla irstailevaksi. 'Yksi pahimmista asioista, jonka voisit sanoa, on verrata vanhaa elämääsi siihen, miten sinulla tällä hetkellä on', sanoo vaihtoehtoisen terveyden asiantuntija Jeanine Duval . 'Joku [tältä] sanominen on vain vahingollista molemmille osapuolille, varsinkin jos haluat lopettaa keskustelun mahdollisimman pian. On aina parasta pysyä ystävällisenä. ” Ja hyödyllisiä vinkkejä, jotka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
