Elämä koronaviruspandemian aikana on opettanut meille paljon uusia terveellisiä tapoja, jotka voivat auttaa pitämään meidät turvassa. Mutta vaikka sinulla olisi naamio ja sosiaalinen etäisyys julkisuudessa ja peset säännöllisesti kätesi, on yksi yleinen tapa, jota et edes tiedä, vaarantaa sinut: Lääkäreiden mukaan nenän poiminta voi aiheuttaa COVID-tartunnan vaaran. Lue oppia lisää, ja tarkista todella vakava riskitekijä CDC vahvisti juuri tämän häiriön, joten saatat joutua vakavan COVID-riskin kohteeksi .
Lue alkuperäinen artikkeli Paras elämä .
1 Nenän poiminta
Shutterstock
Ei ole uutinen, että nenän poiminta voi helpottaa bakteerien ja bakteerien leviämistä alkaen nenäkäytäväsi käsiin. Mutta mitä et ehkä ymmärrä, on se, että nenän poiminta voisi olla bakteereja sormenpäistäsi nenääsi, mikä on täsmälleen päinvastainen kuin haluat, Paul Pottinger , MD, tartuntatautien asiantuntija ja professori Washingtonin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa Seattlessa, kertoi CNN.
Nenä voi tarjota erityisen helpon reitin vahingossa tartuttaa itsesi miten herkkä iho nenän sisällä on ja kuinka helppoa voi olla, että pienet leikkaukset aukeavat poiminnan aikana - mikä voi antaa haitallisille mikroskooppisille hyökkääjille välittömän pääsyn verenkiertoosi.
`` Kun tämä este on ylitetty, olet oikeassa kapillaarikerroksessa, josta tulee kanava viruspartikkeli-infektiolle '' Cedric Buckley , Jackson Cityn COVID-19-työryhmästä Mississippissä, kertoi CNN.
Lue edelleen nähdäksesi, mitkä muut näennäisesti vaarattomat käyttäytymiset ovat vaarallisia COVID: n suhteen, ja tutustu muihin päätöksiin, jotka saattavat vaarantaa sinut. Suosituin naamio voi olla myös vähiten tehokas, tutkimustulokset .
2 Kynsien pureminen
Shutterstock
Halu purra kynsiäsi voi iskeä riippumatta siitä, oletko hermostunut, innoissaan vai kyllästynyt, mutta se on silti huono idea, kun COVID-19 leviää edelleen. Ellie Murray Bostonin yliopiston kansanterveyskoulun epidemiologian professori ScD kertoi WGBH: lle kynsien pureminen sallii viruksen helposti päästä suuhusi.
'Kaikki, mitä teet auttaaksesi virusta pääsemään ulkomaailmasta kasvosi kosteisiin osiin, lisää riskiäsi tarttua virukseen', hän sanoi. Ja lisätietoja siitä, miten voit turvata itsesi, tutustu Jos sinulla ei ole tätä kotona, sinulla on suurempi COVID-riski .
3 kuppien, ruoan ja astioiden jakaminen
iStock
Lasin, ruoan, ruokailuvälineiden tai lautasen jakaminen on helppo tapa vaihtaa bakteereita. Itse asiassa tapaustarkastustutkimus, joka on julkaistu tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) päiväkirjassa Uudet tartuntataudit syyskuussa havaitsi sen ruokien tai kuppien jakaminen jonkun kanssa voi kolminkertaistaa todennäköisyytesi saada COVID. Ja saadaksesi säännöllisiä päivityksiä pandemiasta, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
4 Koskettamalla kasvojasi
Shutterstock
Yksi ensimmäisistä pandemiaturvallisuuden suosituksista on edelleen yksi vaikeimmista noudattaa. Vaikka maskin - tai joissakin tapauksissa lasien - käyttäminen tekee epätodennäköisemmäksi, että röyhkeät sormemme päätyvät nenäämme, silmiin tai suuhumme, aivan liian helppo tapa koskettaa kasvojasi voi tapahtua niin alitajuisesti, että Tulen todennäköisesti tekemään sen ennen kuin huomaatkaan.
'Kun otetaan huomioon pintojen määrä, joita kosketamme koko päivän, koskettaa kasvojasi ja / tai silmiäsi voi lisätä mahdollisuutta, että kätesi virus siirtyy elimistöön '' Vandana A.Patel , MD, kliininen neuvonantaja verkkoapteekissa Kaappi , kertoi aiemmin Paras elämä . 'Ole tietoinen refleksiiveistä tapoista koskettaa kasvojasi, kuten naarmuuntumista kutinaan tai liikuttamalla harhautuneita karvoja, ja yritä välttää se parhaalla mahdollisella tavalla.' Ja tarkista vielä tekemäsi henkilönsuojavirheet Tämän tyyppinen kasvonaamio ei suojaa sinua COVIDiltä, WHO varoittaa .
Paras elämä seuraa jatkuvasti viimeisimpiä COVID-19-uutisia pitääkseen sinut terveenä, turvallisena ja tietoisena. Tässä ovat vastaukset eniten polttavia kysymyksiä , tapoja pysyä turvassa ja terveellistä, tosiasiat sinun täytyy tietää, riskejä sinun tulisi välttää myyttejä sinun on jätettävä huomiotta, ja oireita olla tietoinen. Napsauta tätä saadaksesi kaikki COVID-19-kattavuutemme ja Tilaa uutiskirjeemme pysyä ajan tasalla.
