Suojaus koronavirukselta on vieläkin tärkeämpää, kun Yhdysvallat saavuttaa päivittäin uusia COVID-uhrien korkeuksia. Ja vaikka saatat ajatella olevasi turvallinen, kun olet sisällä, kotisi voi olla yksi niistä paikoista, joissa sinun pitäisi olla eniten huolissasi itsesi suojaamisesta. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) lokakuun raportin mukaan, jos joku kotisi on saanut tartunnan, todennäköisyys, että joku muu kotona saa tartunnan on yli 50 prosenttia. Ja terveydenhuollon asiantuntijat sanovat, että jos sinulla ei ole ilmankostutinta kotona, voit tehdä COVID-riskistäsi vielä korkeamman. Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka ilmankostutin voi suojella sinua koronavirukselta, ja lisätietoja viruksen leviämisestä, Olet todennäköisesti kiinni COVIDistä tässä yllättävässä paikassa, tutkimustulokset .
mikä kirja on myynyt eniten kopioita
Stephanie Taylor , an infektioiden torjunnan konsultti Harvardin lääketieteellisessä koulussa ja Condair Groupin lääketieteellinen neuvonantaja sanoo, että matala kosteus on ihanteellinen ympäristöolosuhde viruksille - mukaan lukien COVID - selviytyäkseen pitkään. Hän sanoo, että alhaisissa kosteissa ympäristöissä, kun 'tartunnan saanut henkilö aivastaa tai yskää, hiukkaset pysyvät ilmassa pidempään, mikä lisää viruksen leviämisriskiä muille'.
Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) suosittelee sitä sisätilojen kosteustaso laskee 40-60 prosentin suhteellisen kosteuden välillä (RH) tarttuvien hiukkasten leviämismahdollisuuksien vähentämiseksi. Kuten Jenna Liphart Rhoads , PhD, sairaanhoitaja ja a terveydenhuollon koulutusneuvoja sairaanhoitaja yhdessä huomauttaa, että talviolosuhteet eivät ole aivan suotuisia näille tasoille.
'Talvella ulkoilma on yleensä paljon kuivempaa kuin syksyllä, kesällä ja keväällä, ja kodin ja rakennusten lämmitysjärjestelmien käyttö tekee sisäilman vielä vähemmän kosteaksi', Rhoads selittää. 'Lisäksi nenän limakalvot kuivuvat talvikuukausina kuivan ilman takia ja niistä tulee alttiimpia virusinfektioille.'
Auttaa nostamaan kosteutta EPA: n suositellulle tasolle Taylorin mukaan kostutin on paras kotityökalu, jota voit käyttää. RH: n lisääminen kodissasi vaikeuttaa viruspartikkeleiden selviytymistä. Rhoads sanoo, että ilmankostuttimen lisääminen kotiin voi myös lisätä 'nenän limakalvojen kosteutta', mikä voi myös auttaa estämään ilmassa tarttuvia virusinfektioita.
Monet terveysasiantuntijat ovat niin vakuuttuneita kosteuden ja COVID-leviämisen välisestä suhteesta he ovat yhdistäneet voimansa saadakseen Maailman terveysjärjestön vakuuttuneeksi (WHO) luoda sisätilojen kosteustasoja koskevia säännöksiä. He sanovat, että alle 40 prosentin kosteustaso kosteustason ansiosta hengitystiesvirukset voivat menestyä kolmella eri tavalla: heikentämällä hengityselinten immuunijärjestelmän puolustuskykyä, lisäämällä viruksen 'kellunta-aikaa' ja luomalla pidemmän viruksen eloonjäämisajan.
Tietysti ilman kostutinta ei ole ainoa tapa lisätä koronavirusinfektion mahdollisuuksiasi. Lue lisää virheistä, jotka saattavat vaarantaa sinut, ja jos olet huolissasi sairastumisesta, Tämä outo kipu voi olla ensimmäinen merkki, jonka sinulla on COVID, kertoo tutkimus .
1 Ajo ikkunoiden ollessa ylöspäin
iStock
Siirtyminen kodistasi autollesi ei auta sinua paljon, jos teet tämän virheen. Tutkimus julkaistiin Tiede etenee lehdessä 4. joulukuuta oli tutkijoiden käytössä tietokonemallit ilmavirran simuloimiseksi auton sisällä joka perustui löyhästi Toyota Priukseen, jossa oli erilaisia ikkunoiden yhdistelmiä avattuina ja suljettuina. He havaitsivat, että yhdistelmän, joka johti korkeimpaan COVID-riskiin, kaikki neljä ikkunaa suljettiin, kun autossa oli enemmän kuin yksi henkilö. Ja jos mietit, millainen on koronavirus, Ellen DeGeneres paljastaa COVIDista yhden asian, jota he eivät kerro sinulle .
2 Käynnistä kattotuuletin
Shutterstock
Älä oleta, että lämmityslaitteesi ovat ainoa asia, joka vaarantaa sinut. Kattotuulettimen käyttö voi olla yhtä vaarallista. Joukko saksalaisia aerosolitieteilijöitä soitti hiljattain Saksan hiukkasia käsittelevään työvaliokuntaan tunnisti pahimmat ilmanvaihtoriskit kotona ja havaitsi, että 'kattotuulettimet kierrättävät ilmaa, todennäköisesti pitävät sitä viruspartikkelit ilmassa pidempään. ' Ja lisää pandemian tulevaisuudesta, Tohtori Fauci kumosi juuri 4 suurinta myyttiä COVID-rokotteesta .
3 Ajanvietto puolison kanssa
Shutterstock
Anteeksi kaikille aviopareille - mutta puolisosi on henkilö, joka todennäköisesti antaa sinulle COVIDia. Lehdessä julkaistu meta-analyysi JAMA-verkko auki 14. joulukuuta totesi, että puolisot olivat vastuussa tartunnasta lähes 38 prosentissa koronavirustapauksista 54 maasta ja lähes 78 000 tutkittavasta 54 tutkimuksesta. Ja ajantasaista tietoa varten tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
4 Syöminen ravintoloissa
Shutterstock
Kaikkien näiden kotitalouden huolenaiheiden ei pitäisi kuitenkaan ajaa sinua lähimpään ravintolaan - koska tämä on yksi vaarallisimmista paikoista. CDC: n 11. syyskuuta julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että 'aikuiset, joilla oli positiiviset SARS-CoV-2-testitulokset, olivat noin kaksi kertaa todennäköisemmin ilmoittaneet illallinen ravintolassa kuin ne, joiden SARS-CoV-2-testitulokset olivat negatiiviset. ' Ja lisää koronavirusriskeistä, Jos sinulla on tämä veriryhmä, sinulla on suuri vakavan COVID-riskin riski .
Paras elämä seuraa jatkuvasti viimeisimpiä COVID-19-uutisia pitääkseen sinut terveenä, turvallisena ja tietoisena. Tässä ovat vastaukset eniten polttavia kysymyksiä , tapoja pysyä turvassa ja terveellistä, tosiasiat sinun täytyy tietää, riskejä sinun tulisi välttää myyttejä sinun on jätettävä huomiotta, ja oireita olla tietoinen. Napsauta tätä saadaksesi kaikki COVID-19-kattavuutemme ja Tilaa uutiskirjeemme pysyä ajan tasalla.
