Beyoncén elämäntapa on saavuttamaton useimmille meistä. Voi näyttää siltä, että ikoninen esiintyjä on tasossa, johon useimmat meistä eivät koskaan pääse, vaatteista, joita hän käyttää. Mutta Grammy-palkittu taiteilija - joka paljasti äskettäin Brittiläinen Vogue että hän haluaa hidastaa ja vuodattanut stressaavia asioita elämästään - yrittää itse asiassa vain huolehtia itsestään kuten me muutkin. Adidas x Ivy Park -varusteiden uuden sarjan mainoksissa Bey pohtii kokemustaan sisään pandemian lukitus tänä vuonna unenomaisen visuaalisen kollaasin unikon kentistä ja harjoitusrutiineista. Hän jakaa myös yhden konkreettisen yksityiskohdan siitä, miten hän on päättänyt keskittyä vaikeaan vuoteen: viettämällä viisi minuuttia päivittäin yksin kylvyssä.
'Tänä vuonna se oli ensimmäistä kertaa elämässäni olen ollut niin hiljainen '', hän selittää mainoksessa. 'Kun sinulla ei ole minnekään mennä, mitä teet? Yritin varmistaa, että sain viisi minuuttia itse, kylpyammeeseen joka päivä ”, hän sanoo.
Aivan oikein: kuningatar Bey, kaikkien vilkkain boss-nainen, on omaksunut vähän itsehoitoa ja mielestäni meidän kaikkien pitäisi tehdä sama. Onko kansainvälisen supertähden ja kolmen lapsen äidin helppo veistää vähän 'minä' -aikaa? Ennakoitavasti ei. Black Is King -esittäjän mukaan on ollut 'vaikeaa' pitää kiinni hänestä päivittäinen rutiini , lyhyt kuin se on, koska hänen lapsensa tarvitsevat häntä aina.
Mutta hei, jos kaikkein ahkerin nainen näyttelyssä löytää aikaa itselleen, se tarkoittaa, että meillä kaikilla on todennäköisesti toivoa. Lue lisää Beyoncén lisää elämäntunteja ja lisää hauskoja faktoja Queen Beystä Beyoncén nimen salainen alkuperätarina, jota et koskaan tiennyt .
1 Embrace iho olet.
Alamy
Vaikka itsesi pitäminen Beyoncén henkilökohtaisten kauneusstandardien mukaisesti olisi elämää tuhoava virhe, hänellä on kuitenkin viisaita sanoja aiheesta. 'Mielestäni on tärkeää, että naiset ja miehet näkevät ja näkevät arvostavat heidän luonnollisen ruumiinsa kauneutta ”, Beyoncé kertoi Vogue vuonna 2018. ”Ensimmäisen lapseni syntymän jälkeen uskoin asioihin, joita yhteiskunta sanoi kehoni ulkonäöstä. Painostin itseäni menettämään kaiken vauvan painon kolmessa kuukaudessa ja suunnittelin pienen kiertueen varmistaakseni, että tekisin sen. Taaksepäin katsottuna se oli hullua ,' hän sanoi.
2 Ota riski.
Alamy
Beyoncén ura kehittyy jatkuvasti, mikä tarkoittaa, että supertähti ottaa jatkuvasti riskejä, käsittelee uusia projekteja ja kartoittaa uusia luovia suuntaa. ”Äitini juurrutti minulle ajatuksen siitä luovuus alkaa ottamalla harppaus uskosta - kertoa pelkoistasi, etteivät ne ole sallittuja sinne, missä olet ”, Beyoncé sanoi äskettäin haastattelussa Hän . Ja tarkista lisää supertähti-lapsia ja heidän legendaarisia vanhempiaan 25 julkkista, joita et tiennyt, oli kuuluisia vanhempia .
3 Tunne voimasi.
Alamy
Monille Beyoncé on voimaannuttavan naisuuden ruumiillistuma - ja Beyn mukaan tämä oli ominaisuutta, jota hän viljelsi määrätietoisesti ajan myötä. 'Mitä enemmän kypsyn, sitä enemmän ymmärrän arvoni', hän sanoi samalla Hän haastatella. ”Tajusin, että minun piti hallita työni ja perintöni, koska halusin pystyä puhumaan suoraan faneilleni rehellisesti ... Meillä kaikilla on enemmän voimaa kuin tajuamme ', hän sanoi.
4 Lyö vetoa itsestäsi.
Alamy
Beyoncén avain menestykseen ? Vedonlyönti itsestään riippumatta esteistä. ”Poistuminen on parasta mitä voit tehdä itsesi löytämiseksi. Tiedän kuinka vaikeaa on astua ulos ja lyödä vetoa itsestäsi '', laulaja kertoi vuoden 2020 luokalle a YouTuben valmistumisosoite . ”Elämässäni oli keskeinen käännekohta, kun päätin rakentaa oman yrityksen monta vuotta sitten. Minun piti luottaa siihen, että olin valmis ja että vanhempani ja mentorini tarjosivat minulle tarvittavat työkalut menestyäkseni ”, hän lisäsi. Ja lisää tähtien neuvoja tietystä virstanpylväästä, tutustu 25 upeaa julkkisvinkkiä 50-vuotiaasta .
