Kun etsit inspiraatiota yrittäessäsi siirtyä ylöspäin sinun urasi tai kehitä itseäsi yleensä, paras lähde on tietysti ne, jotka ovat saavuttaneet tavoitteensa. Mutta se ei tarkoita vain sitä, mitä muut menestyvät ihmiset ovat tehneet - yhtä tärkeää on kiinnittää huomiota siihen, mitä he ovat ei tekemässä. Menestyneet ihmiset tietävät välttävän aikaa vievää toimintaa, moraalia tyhjentävää yritystä ja yleensä negatiivisia ajattelutapoja. Ja kun tiedät, mitä ei myöskään pidä tehdä, voit keskittää huomiosi kaikkiin eteenpäin suuntautuviin muutoksiin, jotka vievät sinut oikeaan suuntaan. Tässä mielessä puhuimme uran ja elämäntavan asiantuntijoiden kanssa jakamaan selville kaikki asiat, joita menestyvät ihmiset eivät koskaan tee. Koska kiellot ovat yhtä tärkeitä kuin annokset.
1 Puhu negatiivisesti itsestään.
iStock
Se saattaa kuulostaa liian yksinkertaiselta, mutta tärkein ero elämässä menestyvien ja epäonnistuneiden välillä on se, miten he puhuvat itsestään. Jos puhut negatiivisesti itsestäsi, alennat saavutuksesi ja vihjaat, ettet voi tehdä jotain, se vain vahingoittaa kykyäsi menestyä linjalla.
'Voit muuttaa elämäsi käyttämällä puhutun sanan voimaa', sanoo James Sweigert , elämäntavan asiantuntija ja kirjan kirjoittaja Jos sanot niin . 'Meissä kaikissa on suuruutta, ja maailmankaikkeus haluaa meidän kaikkien kukoistavan. Lunasta ja ilmoita haluamasi asiat. Tee mielesi onnelliseksi! Maailmankaikkeus esittelee minkä tahansa tarinan, jonka kerrot sen, negatiivisen tai positiivisen. Joten ole omalla puolellasi. '
2 Aloita päivä ilman suunnitelmaa.
iStock
Mahdollisuutesi menestykseen alkaa ensimmäisestä hetkiä päivästäsi . Menestyneet ihmiset eivät mene vain sinne, missä tuuli vie heidät joka aamu - he päättävät mihin suuntaavat energiansa, ja he seuraavat läpi päivän.
'Päivän hahmottaminen on välttämätöntä jatkuvalle jatkuvalle menestykselle', sanoo Erica Latrice , uran ja liiketoiminnan kehittämisen valmentaja. 'Ilman päivän suunnitelmaa on helppo imeä aikaa kuluttaviin laitteisiin, kuten tarkistaa sähköpostisi pysähtymättä, selata sosiaalista mediaa ja torjua muiden ihmisten hätätilanteita asettamalla prioriteettisi takapolttimelle.'
3 Anna heidän taitojensa surkastua.
Shutterstock
Tiedät, että sinun täytyy treenata kehoasi, mutta harjoitteletko mielesi? Aivan kuten lihaksesi, ammattitaitoasi on kehitettävä ja parannettava, jotta pysyt hyvässä kunnossa. Menestyneet ihmiset varmistavat, että tasapainotetaan jalkapäivä vakavalla venyttelyllä ja tiedon päivittämisellä.
'Tutkittuani satojen ihmisten liiketoimintamallit, joita ihailen, yksi asia, joka heillä kaikilla on yhteistä, on oppimisnälkä', Latrice sanoo. 'He lukevat jatkuvasti kirjoja, katsovat koulutusta ja ruokkivat mieltään työkaluilla, joilla kasvaa alallaan.'
4 Pysykää heidän vihaajiensa luona.
iStock
Kaikki ovat kriitikkoja. Joskus on hyödyllistä tietää, mitä vihaajat sanovat sinusta, mutta et halua antaa heidän istuttaa mielessäsi epäilyn siemeniä, etkä ehdottomasti halua sisäistää heidän kriittisiä ääniään. On helppoa keskittyä niin vihaajien väärinkäytön todistamiseen, että unohdat aluksi haluamasi. Joten paras ratkaisu on virittää ne.
'Menestyneet ihmiset tietävät tekevänsä hämmästyttäviä asioita elämässään ja keskittyvät edelleen unelmiinsa ja tavoitteisiinsa', sanoo Lindsey Dinneen , menestys-, hyvinvointi- ja elämäntapavalmentaja Life, But Betterissä. 'Katsokaa vastustustanne naamioituina kannattajina, koska he eivät vihaisi tai kilpailisi kanssanne, ellet olisikaan heidän' ilmoituksensa arvoinen '.'
5 Odota, kunnes ne ovat valmiita.
Shutterstock
Kun suuret mahdollisuudet saapuvat, he tuntevat itsensä ylivoimaisiksi ja pelottaviksi - se tekee heistä suuria! Mutta menestyvät ihmiset voimistavat tunteen, että heillä ei ole tarpeeksi kokemusta eivätkä he pysty vastaamaan haasteeseen. Älä anna itsevarmuutesi estää sinua yrittämästä.
'Et koskaan ole täysin valmis aloittamaan yritystä tai pyytämään mainoskampanjaa, joten ole niin valmistautunut kuin mahdollista, mutta sitten sukeltaa päähän', sanoo Dinneen. 'Jos odotat, kunnes olet valmis, odotat koko elämäsi.'
6 Viivyttele.
iStock
Olkaamme rehellisiä, me kaikki viivytellä aina silloin tällöin, olipa kyse tuosta pyykkipinosta, jota jatkat leviämässä, tai siitä, mistä sanot jatkuvasti päivittäväsi, mutta et koskaan tee sitä. Menestyneet ihmiset ovat oppineet voittamaan tavan lykätä tärkeintä. He eivät kiirehdi tuntemastaan helpotuksesta viivästyttämällä jotain toiseen päivään, vaan työntämällä eteenpäin, suorittamalla tehtävän, jonka he sanoivat tekevän, ja tarkistamalla sen pois luettelostaan.
'Jos jotain on tehtävä, on ehdottomasti noudatettava määräaikaa', kehottaa Dinneen. 'Vaikean tai epämiellyttävän tehtävän lykkääminen viettää vain arvokasta aikaa ja voi johtaa sinut huolehtimaan siitä paljon pidempään kuin tarvitset.'
7 Tee loputtomasti yhteistyötä.
iStock
Kuten kuka tahansa, joka on koskaan tehnyt ryhmähankkeen, voi kertoa sinulle, yhteistyö ei ole aina helppoa. Mutta menestyvät ihmiset tietävät yleensä, milloin on parempi ajatus mennä yksin, tai tuoda muita yksilöitä. Ehkä projekti on alkuvaiheessa, ja sinun on parempi ryöstää sitä ennen kuin saat muut mukaan - tai ehkä ihmiset, joihin sinä etsit, tekisivät vain vähemmän tuottavia. Menestyksen avain on eron tunteminen.
'Toisinaan yksi tai useampi ihminen ei ole valmistautumatta yhteistyöhön käsittelemättömien, syvälle vallitsevien arvojen ja tunteiden takia', kertoo konflikti- ja organisaatiopsykologian asiantuntija Jennifer Goldman-Wetzler , tulevan kirjan kirjoittaja Optimaaliset tulokset: Vapauta itsesi konflikteista työssä, kotona ja elämässä . 'Pyrkimyksesi tehdä yhteistyötä näissä olosuhteissa voi olla erittäin haitallista. Tuhlaat arvokasta aikaa ja energiaa suunnitellessasi mahdollisia ratkaisuja, jotka eivät koskaan tyydytä muita mukana olevia. Voit joko luoda 'Band-Aid' -ratkaisuja, jotka paljastuvat myöhemmin, tai asiat kasvavat kiihkeämmiksi riidoiksi, kun aika kuluu. '
8 Vältä konflikteja.
iStock
Yhteistyön tavoin konfliktien välttäminen kuuluu yleensä asioihin, jotka sinä pitäisi tee-luokka. Mutta on ehdottomasti rajoja. Jos vältät konflikteja jopa tilanteissa, joissa sinua on vakavasti loukattu, huomaat, että olet avannut oven useammalle ylitetylle linjalle. Jos et puutu asiaan, joka häiritsee sinua, se vain pahenee.
'Konfliktien välttäminen voi olla hyödyllistä tilanteissa, joissa olet liian järkyttynyt käymään tuottavaa keskustelua', sanoo Goldman-Wetzler. '' Mutta kun vältät konflikteja erityisistä olosuhteista riippumatta, sinusta tulee kommunikoimaton, mikä antaa tilanteiden raivostua, mikä pahentaa, ei paranna. Konflikti on pitkittynyt 'kiehuvassa tilassa' ja usein puhkeaa uudelleen, joskus voimakkaammin kuin ennen. '
enokilaiset suojamerkit
9 Syyttää muita.
iStock
Kun jokin menee pieleen, on houkuttelevaa syyttää kirjaimellisesti ketään muuta. Mutta ajan myötä tällainen käyttäytyminen voi satuttaa sinua enemmän kuin se, jota syytät.
'Kun hyvä aikomuksesi' voittaa 'konflikti vääntyy syyttämään ja hyökkäämään muille, käyttäytymiselläsi voi olla horjuttava vaikutus: Muut vahvan persoonallisuuden omaavat henkilöt ovat omiaan reagoimaan vastahyökkäyksillä, kun taas konfliktien välttävät ihmiset sulkevat kokonaan.' ' sanoo Goldman-Wetzler. 'Tämä tuottaa enemmän tappiota kuin haluamaasi voittoa. Joskus menetät kasvot, kun taas toisinaan menetät rahaa, suhteita, aikaa, energiaa ja keskittymistä. '
10 Anna heidän tunteidensa kaapata.
iStock
'Huippuartistit eivät salli ympärillään olevien ihmisten sanella tunteitaan', sanoo entinen merijalkaväki Eric Rittmeyer , kirjoittaja Emotionaalinen merijalkaväki: 68 henkistä lujuutta ja emotionaalisen älykkyyden salaisuuksia, jotka tekevät jokaisesta heti samanlaisen .
Hän huomauttaa, että onnistuneilla on vankka käsitys ympäristöstään - ja ihmisistä, joiden kanssa vietetään aikaa.
'' Korkean taajuuden taajuuden omaavat ihmiset ymmärtävät, vaikka he eivät pysty hallitsemaan muiden tunteita, heillä on kuitenkin 100 prosentin hallinta omissa tunteissaan '', lisää Rittmeyer. 'He eivät salli kenenkään sanella ajatuksiaan. Heidän ajatuksensa ovat omia ja heillä on täydellinen hallinta tunteidensa suhteen kaikkina aikoina. '
11 Pidä 'pilalla päiviä'.
iStock
Olemme kaikki olleet siellä. Jotain menee pieleen - pomosi huutaa sinulle, pääset lokasuojaan aamu-työmatkallesi tai koirasi repii sinun ainoat työjalkineesi - ja sinusta tuntuu, että se 'pilasi' loppupäivän. On niin houkuttelevaa heittää kätesi, kun asiat menevät sivuttain. Miksi ei vain mennä kotiin ja ryömiä takaisin sänkyyn, eikö? Mutta niin menestyvät ihmiset eivät käsittele pieniä asioita.
'Menestyneet ihmiset eivät koskaan anna pienen pienen pilata heidän päiväään', sanoo Logan Allec , CPA ja henkilökohtaisen rahoituksen sivuston omistaja Raha tehty oikein . 'Jokainen joutuu kohtaamaan pieniä takaiskuja - myöhästyy kokouksessa tai ei sano hei pomolleen - mutta menestyvät ihmiset eivät anna sen häiritä heitä.'
Hän korostaa, että onnistuneet hyväksyvät törmäyksen, mutta alkavat sitten nopeasti pumpata kaasua siirtyäkseen seuraavaan asiaan.
'Päivä on pitkä', Allec lisää. 'Muutama sekunti ei voi pilata päiväsi, mutta jos annat sen, sinusta voi tulla erittäin negatiivinen henkilö.'
12 Anna sähköpostin sanella tehtäviä.
Shutterstock
Et voi vain sivuuttaa sähköpostisi . Mutta näyttää siltä, että menestyvät ihmiset tekevät sen koko ajan. OK, ei täysin , mutta he eivät ole niin herkkiä postilaatikonsa jatkuville pingeille, että se raivaa heidän päivän suunnitelmansa.
'Menestyneet ihmiset viettävät harvoin aikaa sähköpostiin, jos he voivat välttää sen', Allec sanoo. 'Syy siihen, miksi jokainen sähköposti postilaatikossa on sinun tehtäväsi. Saapuneet-kansion jatkuva kasvu häiritsee ja vie sinut pois asioista, joita todella tarvitset työskennellä. '
Hän ehdottaa, että tarkistat sähköpostin vain kahdesti päivässä ja pidät nämä aikarajat keskittyen kyseiseen tehtävään, jotta loppupäiväsi voidaan keskittyä tehtäväluettelokohteisiin, joista olet päättänyt olla tärkeimpiä.
13 Sano kyllä kaikelle.
iStock
Olet ylenmääräinen: Tietysti haluat nostaa kätesi jokaisella mahdollisella tavalla. Mutta itsesi ylittäminen niin paljon, että et voi seurata sitä, ei ole kenenkään menestyksen määritelmä.
'Ollaksesi menestys, sinun on oltava sanasi mies / nainen', sanoo Damon Nailer , urakonsultti, johtajavalmentaja, kouluttaja ja kirjailija. '' Tämän seurauksena menestyvät ihmiset sitoutuvat vain asioihin, jotka he tietävät pystyvänsä tekemään. He eivät ole jatkuvasti vapaaehtoisia tehtävissä ja tapahtumissa, joihin he eivät ehkä voi osallistua, koska he ovat täysin tietoisia rajoituksistaan ja saatavuudestaan. '
14 Kutsu negatiiviset ihmiset kiertoradalleen.
iStock
Olet valikoiva aikasi suhteen - sinun on oltava valikoiva myös niiden ihmisten kohdalla, joiden kanssa vietät sen.
'Negatiivisten ihmisten välttäminen on välttämätöntä', Nailer sanoo. 'Suurimmalla osalla menestyvistä ihmisistä on positiivinen ja optimistinen asenne, joten he haluavat olla antamatta masentaville, lannistaville ihmisille miehittää tilaa etenkin pitkäksi aikaa.'
15 Eristää itsensä.
Shutterstock
Mutta pidä mielessä, että negatiivisten ihmisten ja poissaolojen välillä on hieno linja kaikki . Itsesi eristäminen kokonaan pitää sinut vain takaisin.
'Oletko koskaan huolissasi siitä, että jos jaat ajatuksesi muille, että he varastavat ne? Tuntuuko sinusta koskaan, että saat palautetta kirjastasi tai seuraava liikeidea karkottaa sinut suuresta visiosta? Haluatko vain tehdä asioita haluamallasi tavalla? ' kysyy Nicole Hernandez , tietoinen yrittäjä ja isäntä Rohkea tyyppi podcast. 'Jos näin on, saatat eristää itsesi tarvittavista resursseista, jotka estävät menestyksesi.'
Hän huomauttaa, että menestyneimmät johtajat ovat aina pitäneet tiiviitä neuvoja auttaakseen heitä havaitsemaan mahdolliset esteet ja ennustamaan yleistä mielipidettä. 'Tämä rakenne on kestänyt syystä', Hernandez sanoo. 'Emme näe kaikkia mahdollisuuksien tai ongelmien kaikkia puolia, koska olemme rajoittuneet omaan maailmankuvaan ja kokemuksiin. Eristyessä menetämme mahdollisuuden puuttua mahdollisiin väärinkäsityksiin ja virheisiin, jotka olisi voitu helposti välttää. Lyhyesti sanottuna, älä eristä kutsuttavaa. '
16 Keskity yhteiskunnallisiin odotuksiin.
Shutterstock
Etsitkö menestystä ja henkilökohtaista parannusta? Loistava. Hämmentää itseäsi aina, kun menetät? Ei kovin hyvä.
`` Elinloukut ja sosiaaliset normit, jotka saavat meidät uskomaan, että meidän on oltava ohuita, erittäin houkuttelevia, nuorekkaita, varakkaita ja Ivy-liigan koulutettuja, jotta meillä olisi ääni, panos tai kukoistava liike, on todella helppo päästä eroon '', sanoo Hernandez. 'Yritämme mitata näitä elitistandardeja, me vain tyhjennämme itsemme innostuksesta ja kekseliäisyydestä.'
Hän lisää, että haastattelemalla yli 20 yrittäjää, valmentajaa ja kirjailijaa podcastissaan hän alkoi havaita mallia niiden keskuudessa, jotka murtautuivat tämän ajattelutavan läpi. 'Jossain vaiheessa elämässään he antoivat itselleen luvan tutkia kutsumustaan', sanoo Hernandez. 'He antoivat uteliaisuuden olla opas. Ymmärtääkseen negatiivisuuden puolueellisuuden he etsivät uusia todisteita tukemaan sitä, kuinka he olivat jo kekseliäitä, vahvoja, tehokkaita ja luottavaisia. ''
17 Ota kaikki vakavasti.
iStock
Keskittyminen ei tarkoita sitä, ettet voi koskaan olla kylmä. Lähes kaikkeen elämässäsi voidaan suhtautua hieman vähemmän vakavasti. Käsittele kaikin tavoin asioita, jotka on käsiteltävä, ja käsittele merkittäviä asioita asianmukaisella huolenaiheella - mutta voit myös löytää tapoja ripotella pieneen huumoriin ja näkökulmaan jopa vakavimmilla hetkillä.
'Monet ammattilaiset olettavat, että jotta voimme ottaa vakavasti, meidän on toimittava stoisesti ja vakavasti', Hernandez sanoo. 'Vakaville keskusteluille on aika ja paikka, mutta totuus on, että liiketoiminnassa päätämme työskennellä ihmisten kanssa, jotka eivät ole vain taitavia - he ovat yhteydessä meihin emotionaalisella tasolla.'
Hän viittaa lukuihin kuten Richard Branson ja John luki joiden hauska kiusaaminen ja innostus ovat vetäneet muita heidän luokseen ja auttaneet nostamaan profiiliaan.
'Persoonallisuutesi naamiointi, joka on kevyt (ja ehkä jopa omituinen), on karhunpalvelus itsellesi, ja se pitää sinut loukussa epäautenttisessa energiassa, joka ilmoittaa 8-10 tuntia päivästäsi', sanoo Hernandez. 'Se johtaa irtautumiseen työssä ja palamiseen. Se johtaa myös sitoutumisen puutteeseen kollegoiden keskuudessa, ja se voi mahdollisesti maksaa sinulle liiketoimintamahdollisuuksia ja ylennyksiä. '
18 Toimi ylimielisesti.
Shutterstock
Menestyneet ihmiset tietävät menestyvänsä, mutta eivät ole nykimiä siitä. Et voi antaa korkean mielipiteesi itsestäsi sokeuttaa sinua mahdollisille parannusalueille.
'Kun olemme vakuuttuneita siitä, että olemme aina oikeassa, lopetamme ympärillämme olevan tiedon kuuntelun', sanoo siirtymävaiheen ja vaurauden asiantuntija Elisa Robyn , kasvatustieteiden tohtori. Meiltä puuttuu tärkeitä tietoja, jotka auttavat meitä tekemään parempia päätöksiä. Pitkällä aikavälillä rakennamme maineen, joka karkottaa parhaat tiimin jäsenet, tukihenkilöstön ja mentorit. '
19 Juoru.
Shutterstock
'Tiedon ja juorun välillä on ero, aivan kuten valmentamisen tai mentoroinnin ja kritiikin ja röyhkeyden välillä', Robyn sanoo. 'Juoru ja töykeys lopulta eristävät ihmiset ja tekevät meistä tulevien juorujen kohteena. Menestyneet ihmiset käyttävät aikaa ympäröivien ihmisten rakentamiseen sen sijaan, että etsivät tapoja repiä heitä. '
Se ei myöskään ole vain hyvä ulkonäkö! Menestyneet ihmiset eivät viettää aikaa yrittäessään kaataa toisia keppiä saadakseen itsensä paremmin. Pitkällä aikavälillä sillä on päinvastainen vaikutus.
20 Harjoittele huonoa ryhtiä.
iStock
Slouching saattaa tuntua hyvältä, mutta hyvä ryhti on erittäin tärkeää. Sillä on niin massiivinen vaikutus elämäämme - vaikutelman, jonka teemme toisille, sekä fyysiseen ja henkiseen terveyteen - että on tavallaan yllättävää, ettemme harjoittele sitä kuten kertotaulukot.
'Meitä tuomitaan heti, kun kävelemme huoneessa, ja ryhti ilmoittaa luottamuksestamme', sanoo Robyn. 'Suorassa seisominen pitäen ydinlihaksiamme vahvana heijastaa voiman tunnetta ympäröiville ja saa meidät tuntemaan itsemme nuoremmiksi ja vahvemmiksi. Kun kävelemme kumartuneena ja päämme työnnettynä eteenpäin, näytämme vanhemmilta ja taipumme sekoittamaan tai ruuhkautumaan sen sijaan, että kävelemme itsevarmasti. '
21 Sitoudu yli viiteen tehtävään päivässä.
Shutterstock
Ei, se ei tarkoita, ettet voi tehdä enempää kuin viisi asiaa tiettynä päivänä. Asia on, että painopiste on avain laatiessasi päivän suunnitelmaa. Tehtäväluettelon sekoittaminen enemmän kuin pystyt käsittelemään - tai niin monilla pienillä asioilla, että et tiedä mistä aloittaa - on vain haitallista.
'Ne, jotka lisäävät liikaa tehtäviä luetteloonsa, eivät yksinkertaisesti voi saada kaikkea mitä haluavat. Joten he eivät, sanoo terveellisen elämäntavan asiantuntija ja valmentaja Erica Ballard , MS, CHC. 'He keskittyvät asioihin, jotka liikuttavat neulaa - olipa kyse terveydestä tai liiketoiminnasta - varmistaakseen, että he saavat aina tekemänsä tarvitsemansa.'
Pidä muita kiinni epärealistisista (tai määrittelemättömistä) normeista.
iStock
Luultavasti pidät itsesi korkeista vaatimuksista, ja se on hyvä asia. Ongelmia syntyy, kun et määrittele näitä standardeja selkeästi muille ja sitten suutut, kun ne eivät täytä epämääräisiä odotuksiasi.
'Se, että luulet olevan oikea tapa käyttäytyä tai menestyä, ei tarkoita, että kukaan muu suostuisi tekemään sen omalla tavallasi', sanoo Matthew lautta , kirjoittaja Hiljainen mieli eeppinen elämä ja pitkäaikainen menestysvalmentaja. 'Jos teet oletuksia siitä, kuinka kaikkien pitäisi käyttäytyä, olet jatkuvasti pettynyt.'
23 Teeskentele tietävänsä kaiken.
Shutterstock
Menestyneet ihmiset käyvät läpi elämän luottavaisin mielin, mutta he tietävät myös, että maailmalla on vielä paljon opetettavaa heille. Ferryn mukaan menestyvät ihmiset ovat tietoisuutta kaikesta sen sijaan, että he ovat 'uteliaita'. 'Teeskentely tietämään kaiken rajoittaa luovuutta ja vaihtoehtoja.'
