Kukaan ei tiedä varmasti, miksi me nauramme. Vuosikymmenien tutkimuksesta huolimatta tiedemiehet ja lääkärit eivät ole vielä löytäneet vakuuttavaa fysiologista syytä. Myös filosofit ja psykologit ovat taistelleet keksimään tarttuvaa sosiaalista perustetta. (Paras arvaus: No, se on hauskaa!)
Mitä me tehdä tiedämme kuitenkin, että naurun keskellä ihmiskeho muuttuu vakavasti. Halusitpa sitten vähentää verenpaineesi tuntuvasti, vahvistaa immuunijärjestelmääsi tai jopa sulattaa ärsyttäviä kaloreita, paras veto on suunnata lähimpään komediaklubiin, stat. Toisin sanoen, kyllä, me sanomme, että nauru, kuten sanonta kuuluu, on todella paras lääke. Tästä syystä. Ja jos tarvitset jonkinlaista lääkettä, aloita 70 vitsi Joten Corny he jättävät sinut ompeleisiin.
1 Poltat kaloreita.
Ei, sinun ei pitäisi odottaa saavansa kuuden paketin abs katsomalla muutamia stand-up-erikoisuuksia, mutta se ei tarkoita, että nauru ei anna sinulle harjoittelua. Nauru käyttää kehossasi tarpeeksi energiaa, jotta päivittäisissä kaloreissasi olisi pieni murtuma. Yksi tutkimus Vanderbiltin yliopistosta paljasti, että nauraminen vain 15 minuuttia päivässä voi polttaa jopa 40 kaloria. Se kattaa vain noin puolet hauskan kokoisesta karkkia - ei vitsi. Ja lisää tapoja, joilla kehosi voi muuttua, tutustu näihin 20 tapaa, jolla ruumiimme ovat erilaisia 100 vuodessa.
mitä valkoinen hämähäkki symboloi
2 Aivosi potkuvat korkealle vaihteelle.
Shutterstock
Nauru voi lähettää sähköaallon, joka pyyhkäisee koko aivokuoren (mutta valitettavasti ei Rajaton- tai Lucy -tyyppinen tapa). Samalla kun aivojen toinen puoli käsittelee vitsin kieltä, loput ovat kiireisiä asiayhteyden järjettömyyden ymmärtämisessä. Kylmän fuusion monimutkaisuuden ymmärtäminen voi antaa hieman lisäystä älykkyysosamäärääsi, mutta oppiminen, miksi kana ylitti tien, saattaa olla todellinen salaisuus tulla neroiksi.
3 Itket.
Suuri komedia voi tuoda sinut kyyneliin. Itku naurun aikana voi johtua kohonneen emotionaalisen tilan saavuttamisesta pitkään naurusta, tai se voi olla fyysinen refleksi lihasten ravistamisesta ja supistumisesta, joka tapahtuu naurettaessa. Joko niin, se on parempi julkaisu kuin surullisen elokuvan loppu. Ja lisää hauskimmista tavoista ilmaista itseämme tutustu näihin 50 hauskaa asiaa, joita jokainen tekee.
4 Saat endorfiinivaikutuksen.
Shutterstock
Naurulla on voima kirkastaa kenenkään mielialaa, ja syy on puhtaasti kemiallinen. Naurun fyysinen teko vapauttaa aivoissa endorfiineja aiheuttaen onnellisuuden tunnetta. Nauru voi aiheuttaa riippuvuutta, mutta ei ole mitään syytä lopettaa.
valkoisten kukkien unen merkitys
5 Menetät kehosi hallinnan.
Shutterstock
Jos olet koskaan joutunut surullisen 'kutitusmonsterin' uhriksi, tiedät kuinka nauru voi tehdä lihaksistasi liian heikkoja taistelemaan. H-refleksi, neurologinen reitti, joka aiheuttaa lihasten supistuksia, voi kadota, kun nauraa ääneen, jolloin lihakset tuntevat heikkoutensa ja ontumisensa. Ja lisätietoja siitä, miten kehosi reagoi ilman sinun hallintaa, opi 30 tapaa, jolla kehosi huijaa sinua koko ajan.
6 Rentoudut.
Shutterstock
Lihakset heikkenevät, endorfiinit pumppaavat - joko olet juossut maratonin tai olet katsellut ihmisiä kasvot-kasvissa YouTubessa. Rento tunne, jonka saat naurun jälkeen, on samanlainen kuin kuntoilun jälkeen. Parempi vielä, tämä tunne voi kestää jopa tunnin.
Immuunijärjestelmäsi saa vauhtia.
Älä luota siihen omenaan - sitcomiin päivässä Todella pitää lääkärin poissa. Voit ottaa C-vitamiinia ja juoda teetä koko flunssakauden, mutta jos haluat todella parantaa immuunijärjestelmääsi, yritä myös nauraa. Nauraminen lisää kehosi vasta-aineiden ja T-solujen tuotantoa, jotka taistelevat tauteja vastaan ja parantavat immuunijärjestelmääsi. Ja jos tarvitset materiaalia nauramaan, tutustu 40 tyhmää sanaleikkiä, jotka murtavat sinut.
8 Kivutoleranssisi hyppää.
Shutterstock
Jokainen, joka on käynyt avoimella mikrofonilla, tietää, että komedia voi olla tuskallista. Mutta kokeet ovat osoittaneet, että komediaa katsovilla kohteilla on yleensä korkeampi kynnyskipu. Tämä suvaitsevaisuuden lisääntyminen johtuu endorfiinien vapautumisesta, mikä on hyödyllistä - useammalla kuin yhdellä tavalla - kun ystäväsi kutsuu sinut Chuckle Hutiin näkemään heidän 'tiukat viisi'.
9 Taistelu tai pako -vaste on vähentynyt.
Shutterstock
Naurun takana olevan evoluutioperusteen arvaa monet tiedemiehet ja filosofit, mutta antropologi Mahadev Apte pitää sitä ajan myötä kehittyvänä sosiaalisena signaalina. Ryhmissä nauraminen voi saada meidät tuntemaan olomme mukavammaksi ja olemaan vähemmän huolissamme välittömistä vaaroista. Kuten esihistorialliset esi-isämme (todennäköisesti) sanoivat: 'Oletko koskaan kuullut villimammutista?'
10 Stressitasosi laskevat.
Shutterstock
Nauraminen on helppo tapa purkaa, ja se on paljon halvempaa kuin kylpytynnyri tai yksityinen hieroja. Waterloon yliopiston tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on vahva huumorintaju, ovat vähemmän masentuneita ja ahdistuneita kuin heikosti kehittyneet. Miksi stressaantua, kun siitä voi nauraa?
mitä kutsut vitseiksi likaisiksi
11 Kurkku sulkeutuu.
Shutterstock
Nauravat hyökkäykset voivat saada sinut ahmaamaan ilmaa. Tämä johtuu siitä, että hengityselimet reagoivat nauruun epiglotilla, joka sulki puoliksi kurkunpään, aiheuttaen ilmanottoa epäsäännöllisesti. Taistelu hapen vuoksi on sama syy, miksi kasvosi punastuvat ja miksi ystäväsi aina snorkisee kuin sika.
12 Vahvistat suhteita.
Shutterstock
Joukossa nauraminen vaikuttaa sinuun aivan eri tavalla kuin yksin nauraminen. Opinnot osoittavat, että nauraminen ryhmässä muodostaa vahvat sosiaaliset siteet ihmisten välillä. Naurun tarttuvuus voi myös nostaa vapautuvien endorfiinien määrää, mikä lisää turvallisuuden ja yhteenkuuluvuuden tunteita.
13 Olet todennäköisesti raskaana.
Shutterstock
äitisi vitsailee äitisi vitsejä
Näyttää siltä, että kaikki, joilla on treffiprofiili, etsivät jotakuta, jolla on 'huumorintaju', mutta he saattavat saada enemmän kuin mitä on neuvoteltu. A lääketieteellinen tutkimus naisista, jotka saavat IVF: n, havaittiin, että 'lääketieteellisen pellin' vierailu heti alkioiden kohdussa sijoittamisen jälkeen lisäsi raskauden mahdollisuutta.
14 Vauva tuntee sen.
32 raskausviikolla sikiö käyttäytyy samalla tavalla kuin vastasyntynyt, joten raskaana olevilla äideillä on jo hyvä seurue ollessaan kiinni Ystävät uudelleentoistot sohvalla. Sikiöt voivat tuntea naurun emotionaalisen vaikutuksen, mutta fyysinen bobbing ylös ja alas saa lapsen hyppäämään kohdussa. Yksi `` miten menee ''? Joeylta vastaa vauvasi vuoristoradan silmukkaa.
15 Voit vahingoittaa itseäsi.
Shutterstock
Kuten vuoristorata, nauru voi saada sinut hymyilemään, tuntemaan euforian ja aiheuttamaan korjaamatonta haittaa, jos sinulla on jo olemassa olevia lääketieteellisiä ongelmia. Suurin riski on ihmisillä, joilla on tyrä ja sydänvaivoja, koska nauraminen voi aiheuttaa verenpaineen muutoksia ja repeämiä paikoissa, joissa olet Älä halua repeytyä. Useimmiten naurun sokki saa ihmiset pyörtymään, mutta pahimmassa tapauksessa se voi olla viimeinen vitsi, jonka he koskaan kuulevat.
16 Verenpaine laskee.
Shutterstock
Vaikka nauramisella on vaaransa, on paljon enemmän etuja. Nauru alentaa verenpainettasi, ja tutkijat ovat liittäneet naurun verisuonten terveeseen toimintaan, mikä voi vähentää sydänkohtauksen riskiä. Se on yksinkertainen tapa elää pidempään ja todella nauttia ajastasi.
minä vuonna titaanisen hylyn ensimmäiset esineet tuotiin pintaan?
17 Löydät lisää asioita hauskoja.
Shutterstock
Aivotutkimukset paljastavat, että jopa naurun kuuleminen saa kasvolihaksemme valmistautumaan liittymään. Ja kun lähdet liikkeelle, voi olla vaikea pysähtyä. Tämä tarttuva vastaus voi todella auttaa meitä ymmärtämään, miksi nauramme kun nauramme.
18 Sinusta tulee hämmennystä läpäisemätön.
Samalla tavalla kuin huumoria käytetään ihmisten rauhoittamiseen, se on myös tapa ohjata kiusallinen hetki tai purkaa jännitteet. Olemme taipuvaisia pitämään hauskempia ihmisiä enemmän, koska voimme tuntea olonsa turvalliseksi heidän kanssaan. Riippumatta evoluutiosta, nauru on selkeä signaali siitä, että asiat eivät ole niin huonoja kuin miltä ne näyttävät.
19 Kasvosi vääristyy.
Shutterstock
Viisitoista lihaksiasi kasvoissasi supistuvat naurun aikana, mukaan lukien sikiön päälihaksen stimulaatio (se nostaa ylähuulesi). Tämän fyysisen vastauksen tiedetään tekevän hääkuvista paljon hauskempia.
20 Kastat itsesi.
Shutterstock
Kävely näyttelyssä on loukkaus koomikolle, mutta juosta vessaan, jotta et kastuisi itseäsi, on suurin kohteliaisuus, jonka he voivat saada. Vatsan ympärillä olevien lihasten odottamaton supistuminen voi pakottaa nesteitä ulos, oletko valmis vai et. Monet komediaklubit vaativat vähintään kahden juoman, joten yritä ottaa pieniä siemauksia.
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme !
