Asiantuntijat sanovat, että 8 ihonhoitoainetta, jotka auttavat peittämään ryppyjäsi

Ryppyjen vähentäminen ikääntyessä on kyse ryppyjen lisäämisestä oikeat voiteet ja seerumeita ihonhoito-ohjelmaasi, ja tämä alkaa niiden valmistustavan ymmärtämisestä. Vaikka jotkut ainesosat voivat tasoittaa ja rauhoittaa ihoasi, antaen sille a nuorekkaampi ulkonäkö , toiset voivat itse asiassa pahentaa juonteita. Siksi keskustelimme lääkäreiden kanssa oppiaksemme parhaat ryppyjen ihonhoitoaineet – joista osa saattaa yllättää sinut.

AIHEUTTAA: 104-vuotias nainen paljastaa ikääntymistä estävän ihonhoitorutiinin .

8 parasta ihonhoitoainetta ryppyille

1. Retinoli

Bart Kachniarz , MD, Harvardin ja Johns Hopkinsin kouluttaman plastiikkakirurgin kanssa Belcernan plastiikkakirurgia , alkaa suosittelemalla yhtä suosituimmista ikääntymistä estävästä ihonhoitoaineesta: retinolia, erästä retinoidia.

'Tämä A-vitamiinijohdannainen lisää kollageenin tuotantoa ja solujen kiertoa, silottaa ihoa ja tasoittaa ryppyjä', hän sanoo. 'Aloita pienellä vahvuudella ja lisää vähitellen siedetyn määrän mukaan. Retinoli voi aiheuttaa kuivumista, hilseilyä ja punoitusta, joten kosteuta ja käytä aurinkovoidetta.'

2. C-vitamiini

Seuraavaksi Kachniarz sanoo, että päivittäiseen ihonhoitorutiinisi tulisi sisältyä myös C-vitamiini. 'Tämä antioksidantti suojaa ihoa auringon vaurioilta ja vapailta radikaaleilta ja edistää samalla kollageenin tuotantoa. Sitä on seerumeina, voiteita ja voiteita, [ja se on] yleensä turvallinen kaikille iholle. tyyppejä, mutta voi aiheuttaa pistelyä tai ärsytystä joillekin', hän sanoo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Corey L. Hartman , MD, FAAD, ihotautilääkäri ja perustaja Ihon hyvinvointi -dermatologia , sanoo, että C-vitamiini on yksi kolmesta pilarista hänen omassa 'Holy Trinity of Skincare' -ohjelmassa retinolin ja aurinkovoiteen ohella.

'Oikean Pyhän Kolminaisuuden sekoituksen käyttäminen ei ainoastaan ​​hidasta ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita, ryppyjä ja ikääntymistä, vaan voi myös auttaa korjaamaan osan jo tehdyistä vaurioista', Hartman kertoo. Paras Elämä. 'Antioksidantteja sisältävät tuotteet, kuten C-vitamiini, auttavat estämään vapaita radikaaleja tuhoamasta kollageenia kasvoillasi, mikä johtaa roikkumiseen.'

AIHEUTTAA: 8 ihonhoitovirhettä, jotka saavat sinut näyttämään vanhemmalta .

3. Hyaluronihappo

Toinen ainesosa, jota haluat etsiä auttaaksesi piilottamaan ryppyjäsi, on hyaluronihappo, Kachniarz sanoo. Luonnollisesti silmissä, nivelissä ja ihossa muodostuva liukas aine auttaa pitämään nämä ruumiinosat kosteutettu ja joustava , Cleveland Clinic selittää.

Sitä käytetään myös yleisesti anti-aging ihonhoitotuotteissa paikallisena kosteuttavana ainesosana. 'Tämä kosteuttava aine houkuttelee kosteutta iholle, pehmentää sitä ja vähentää ryppyjä', Kachniarz selittää. 'Saatavana seerumeina, voiteita ja voiteita, se on hellävarainen useimmille ihotyypeille.'

4. Niasiiniamidi

Niasiiniamidia sisältävien ihonhoitotuotteiden valitseminen voi myös tarjota merkittäviä kauneushyötyjä.

'Niasiiniamidi on yksi niistä ainesosista, joita löytyy monista ihonhoitotuotteista, jotka kirkastavat ihoa, ehkäisevät ikääntymisen merkkejä ja hoitavat sairauksia, kuten ekseemaa tai aknea', ihotautilääkäri. Alok Vij , MD jaettu Cleveland Clinicin kanssa . 'Niasiiniamidi saattaa olla tämän hetken 'se' -tuote, mutta se on ollut olemassa vuosia ja sillä on pysyvää voimaa, koska sillä on positiivisia vaikutuksia moniin ihosairauksiin.

'Tämä B3-vitamiinimuoto parantaa ihon sävyä ja rakennetta ja voi vähentää ryppyjä', Kachniarz toteaa. 'Se on yleensä turvallista, mutta voi aiheuttaa väliaikaista pistelyä tai ärsytystä joillakin ihmisillä.'

AIHEUTTAA: 10 päivittäistä tapaa, jotka pitävät ihosi nuorena ja hehkuvana .

5. Peptidit

Peptidit ovat toinen ihanteellinen ainesosa ikääntymiseen liittyvien ihovaurioiden korjaamiseen. 'Nämä lyhyet aminohappoketjut auttavat rakentamaan kollageenia ja elastiinia, parantaen ihon kimmoisuutta ja vähentäen ryppyjä', Kachniarz sanoo.

Itse asiassa yhden mukaan 2020 opiskelu julkaistu International Journal of Molecular Sciences , saatat nähdä tuloksia ennätysajassa. Tuossa tutkimuksessa arvioitiin peptidien ryppyjä ehkäiseviä etuja analysoimalla ihomuutoksia 22 terveellä yli 40-vuotiaalla aasialaisella vapaaehtoisella naisella.

'Tämän seurauksena merkittäviä parannuksia ihon ryppyissä kaikissa viidessä kohdassa havaittiin kahden viikon kuluttua ihon topografisten mittausten perusteella', tutkijat kirjoittavat.

6. Alfahydroksihapot (AHA)

Alfahydroksihapot (AHA) ovat toinen hyödyllinen lisäys ikääntymistä ehkäisevään ihonhoitorutiiniin. 'Nämä kemialliset kuorintaaineet poistavat kuolleita ihosoluja ja paljastavat sileämmän, nuoremman näköisen ihon', Kachniarz sanoo.

Hän kuitenkin huomauttaa, että 'ne voivat aiheuttaa kuivuutta, hilseilyä ja punoitusta', mikä tarkoittaa, että on tärkeää 'kosteuttaa ja käyttää aurinkovoidetta'.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan saatat nähdä erilaisia ​​tuloksia riippuen valitsemasi AHA-tuotteen tyypistä. 'Kuorinnan laajuus riippuu AHA:n tyypistä ja pitoisuudesta, sen pH:sta ja muista tuotteen aineosista', FDA selittää.

7. Beetahydroksihapot (BHA)

Beetahydroksihapot (BHA) ovat yhtä tehokkaita poistamaan kuolleita ihosoluja huokosista, 'estämään ihottumaa ja vähentämään ryppyjä', Kachniarz sanoo.

BHA:ta sisältävät tuotteet ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on rasvainen iho, koska ne auttavat vähentämään rasvan tuotantoa ja talin kertymistä sekä vähentämään aknen todennäköisyyttä.

Jotkut tuotteet, kuten Muradin AHA/BHA-kuorinta puhdistusaine , yhdistä molempien ainesosien edut tehostaaksesi ryppyjä ja hoitaa rasvaisen ihon.

AIHEUTTAA: Goldie Hawn vannoo tämän ruokakauppatuotteen kautta täydelliseen ihoon .

8. Skvalaani

Heather Smith , omistaja bareLUXE ihonhoito , suosittelee ravitsevan öljyn käyttöä ihonhoito-ohjelman viimeisenä vaiheena, koska se voi lukita muut käyttämäsi tuotteet ja estää kosteuden menetystä. Erityisesti hän suosittelee öljyä, jossa on skvalaania.

'Skvalaani on ainesosa, jonka tiedetään jäljittelevän ihon luonnollista öljyä, joten se on täydellinen levitettäväksi iholle ihotyypistäsi riippumatta', lisää. Lynnette Cole , globaalikasvatusjohtaja PÜR Beauty ja laillistettu kosmetologi.

Lisäksi, kuten Clevelandin klinikka osakkeita, ' tutkimukset osoittavat että skvalaanin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään punoitusta ja turvotusta aknen ja jopa muiden ihosairauksien, kuten ekseeman, yhteydessä.'

Lisää ihonhoitovinkkejä suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .

haaveilee tempauksesta

Lauren Gray Lauren Gray on New Yorkissa asuva kirjailija, toimittaja ja konsultti. Lukea lisää