Perhe-elämä yleensä keskittyy rutiiniin ja rytmeihin: työ, koulu, ateriat, leikkipäivät, ylimääräiset opetussuunnitelmat, uni ja toisto. Mutta yhtä paljon kuin rutiinit ja rituaaleja tarjota lapsille turvallisuutta ja rakennetta, yhdessä vietetyt rutiininomaiset retket ja iltapäivät vahvistavat perhesiteitä ja luovat elinikäisiä muistoja. Joten tee vuonna 2020 tehtäväsi tehdä jotain hauskaa perheen toimintaa se pysyy sinun ja lastesi kanssa eliniän ajan.
Itse asiassa, viettää aikaa perheenä on yksi suurimmista lahjoista, joita vanhemmat voivat antaa lapsilleen Debbie valmistelija , LCSW, vanhempi valmentaja ja tietoinen vanhemmuuden harjoittaja. 'Perhetoiminta edistää sitoutumista, yhteenkuuluvuutta ja yhteisiä kokemuksia', Zeichner sanoo. 'Koska aivomme luovat vahvempia reittejä tietoon, kun tunteet syntyvät oppimisen aikana, tunteiden jakaminen on avainasemassa. Ilo, ennakointi, yllätys tai jopa turhautuminen - joka parhaimmillaan johtaa ongelman ratkaisemiseen - perheen toiminnan aikana voi luoda pysyviä muistoja ja vahvempia siteitä perheenjäsenten välille. '
Jos etsit ideoita, olemme koonneet luettelon 33 hämmästyttävästä hauskasta perhetoiminnasta, joista sinä ja lapsesi puhutte tulevina vuosina - eivätkä ne myöskään maksa sinulle paljon!
1 Luo perheen leikekirja.
Leikekirjan luominen on tuntuva ja kestävä keino säilyttää perheen muistoja kuvina, lipputankoina, hotellien paperitavaroina tai muina mahdollisina muistoesineinä. 'Leikekirjan luominen antaa meille mahdollisuuden katsoa taaksepäin ja puhua menneistä perheenjäsenistä, jotka voivat tarjota omia muistojaan tietystä valokuvasta tai perhehistorian jaksosta', sanoo Claire Cameron , PhD, apulaisprofessori ja varhaislapsuuden ja lapsuuden EdM- ja tohtoriohjelmien johtaja Buffalon yliopistossa (SUNY). 'Tämä edistää empatiaa, koska jokaisella voi olla hieman erilainen näkökulma tapahtumaan!'
2 Pidä perhepeli-iltamaraton.
iStock
Pysy illalla, mukava pyjamassa ja isännöi pelin yön maratonia . Lautapeleistä korttipeleihin charadeihin, pelaamiseen mahtuu joka ikä ja taitotaso - ja palkinnot voivat olla yhtä ylellisiä kuin Lahjakortit tai yhtä yksinkertainen kuin ylimääräinen näyttöaika .
3 Tutki sukupuusi.
Sukupuun kartoittaminen lastesi kanssa on luova tapa saada heidät tietämään juurensa ja tutustuttamaan heihin sukututkimus. Vaikka sukupuiden rakentaminen on yleensä aikuisten aluetta, siihen voivat osallistua jopa nuorimmat perheenjäsenet. Voit esimerkiksi yrittää luoda tämän makean käsi- ja jalanjäljen puu !
4 Mene marjastamaan ja paista piirakka.
Täydellinen kotitekoinen piirakka on kyse hedelmien tuoreudesta, täydellisestä kuoresta ja ripaus rakkaudesta. Vierailu paikalliselle hedelmätilalle näyttää lapsille, mistä heidän ruokansa tulee, ja antaa heille mahdollisuuden valita suosikkinsa. 'Ei ole mitään muuta kuin ruoanlaitto ja leivonta yhdessä, jotta vanhemmat ja lapset saisivat yhteenkuuluvuuden tunteen', Zeichner sanoo. 'Ajan viettäminen keittiössä auttaa lapsia parantamaan matematiikka-, luku- ja huomioitaitoja ja edistää samalla terveellistä ruokailua.'
5 Ole turisti omassa kaupungissa.
Kaupunkisi on paljon enemmän kuin ruokakauppa, kirjasto ja ostoskeskus. Tutustu tavallisten perheen Hangout-keskusteluidesi ulkopuolelle olemalla turisti omassa kaupungissa: Käy uusissa kaupoissa, ravintoloissa, taideteoksissa tai puistossa, jota olet ajanut kymmeniä kertoja. Saatat ymmärtää, että kaupungissa on paljon enemmän kuin luulit!
6 Luo podcast.
iStock
Podcastien luomisella kotona on monia koulutusetuja, mukaan lukien tutkimuksen, kirjoittamisen ja yhteistyön taitojen vahvistaminen - ja podcasting on helppo oppia ja tehdä. 'Podcastin luominen lapsesi tai perheen kanssa on upea tapa innostaa ja edistää yhteistyötä, päätöksentekoa, ongelmanratkaisua ja kriittistä ajattelua sekä stimuloida mielikuvitusta', Zeichner sanoo.
7 Nuku tähtien alla.
Lämpimät kesäillat ovat ihanteellisia makuupussien vetämiseen ja leiriin tähtien alle aivan takapihallesi. Onko sinulla tulipalo? Tee enemmän, laulaa kappaleita ja kerro tarinoita tuudittamaan toisiaan unelmamaalle.
8 Suorita köysirata.
Köysiradan asettamat haasteet ovat puiden latvoihin skaalaus, köyden kävely tai vetoketju erilaisille alustoille. Se vaatii myös täyttä tiimiyhteistyötä, jotta jokainen jäsen onnistuu. 'Jotkut perheet voivat olla yhteydessä toisiinsa samalla kun he tuntevat haasteensa, jopa hieman peloissaan, yhdessä', Cameron toteaa. 'On tärkeää, että kaikki tällaiset toiminnot keskittyvät yhteistyöhön ja toistensa auttamiseen kilpailemisen sijaan.'
9 Kokeile uutta ruokaa.
Onko perheesi koskaan maistanut phở: ta tai Etiopian ruokaa? Eikö lapsillasi ole koskaan ollut ramenia tai maistanut karpaloa? Maustemaailma on vielä näytteitä. Seikkaile uuteen ravintolaan, jossa on vielä kokeilemattomia ruokia, tai edes tutustu aasialaisten ruokakauppojen tarjouksiin näytteille siitä, mikä voi osoittautua uusiksi suosikkeihisi.
10 Suorita satunnainen ystävällisyys.
Onko kyseessä vapaaehtoistyö eläinsuoja tai lahjoittaminen ruokapankille, antaminen odottamatta mitään vastineeksi on arvokas perheen oppitunti. 'Lapset oppivat olemaan' tässä maailmassa tarkkailemalla vanhempiaan ', Zeichner sanoo. ”Tehdään satunnaisia hyviä tekoja yhdessä on kaunis tapa opettaa ja mallintaa miltä ystävällisyys, myötätunto ja empatia näyttävät ja miltä tuntuu toiminnassa. '
11 Opi uusi kieli.
Uudet taidot ovat opittavia missä iässä tahansa, joten miksi et oppisi uutta kieltä? Sovellukset, kuten Duolingo ja Pikku Chatterbox luoda hauska ja interaktiivinen kokemus sekä aikuisille että lapsille. Opi esivanhempien tai lomakohteen kieli, josta haaveilet yhdessä vierailusta yhdessä päivässä.
12 Luo näkötaulut.
Kerää pino vanhoja aikakauslehtiä, saksia, liimaa ja kollaasi näkemyksesi tulevaisuudesta. Onko se unelmia uusi perheen lemmikki tai yksittäisten tavoitteiden saavuttamiseksi, visionäkymä antaa jokaiselle jäsenelle mahdollisuuden osallistua kollektiiviseen tulevaisuuden visioosi. 'Näkötaulujen luominen yhdessä on hieno tapa edistää päätöksentekoa ja itsetietoisuutta opettaen samalla tavoitteiden ja aikomusten asettamisen arvokkaita työkaluja', Zeichner sanoo.
13 Ota tehdaskierros.
Enemmän kuin vain ainutlaatuinen perhekokemus, tehtaan kiertäminen yhdessä voi myös olla erittäin opettavaista. Löydä jotain kodin läheltä tai pitstop matkoiltasi, kuten a John Deeren tehdaskierros suurten laitteiden harrastajille, a Jelly Belly -kiertue makeisten ystäville tai katso valuuttasi, kun se on painettu Yhdysvaltain rahapaja .
14 Luo yrttipuutarha.
Puutarhanhoito ja omien yrttien kasvattaminen on hauska ja kokemuksellinen tapa edistää terveellistä elämäntapaa - eikä se vaadi enempää tilaa kuin puinen laatikko tai Mason-purkki. ”Oppimistehtävissä mitä kehittyneimpiä on luoda jotain uutta, missä mitään ei ollut aiemmin ollut kognitiivinen käsittely ”, Cameron sanoo. ”Myös jotain yhdessä tekemistä, erityisesti puutarha missä sinun on odotettava siementen kasvamista kasveiksi, harjoitettava kärsivällisyyttä ja aktivoimaan pitkäaikaista ajattelua ja suunnittelua. '
15 Voit voittaa pelon.
Shutterstock
unelma käärmeistä, jotka purevat minua
Elämä on liian lyhyt pidättääkseen itseäsi tai lapsiasi uusien kokemusten takia irrationaalinen pelko tai ahdistus . Yksi todistettu tapa voittaa pelko on saada rakkaasi vierekkäin, kannustaa ja tukea sinua, kun kohtaat sen vastakkain. Joten, vaeltaa vuorenhuipulle, nouse vuoristoradalle tai ui meressä - vuosi 2020 on vuosi, jolloin voit lopulta valloittaa kyseisen pelon perheenä!
16 Mene kalastamaan.
Veden äärellä istuminen sauvalla kädessä antaa perheenjäsenille häiriötöntä aikaa rentoutua ja jakaa toistensa kalanpyyntiä. Se on puhtaasti bonus. ”Jakaminen kokemuksia luonnossa ei ole kaikkien perheiden ulottuvilla, mutta tarjoaa nykyään useimmille kaupunkiasukkaille paljon uutuutta ”, Cameron sanoo. 'Se on toimintaa, jonka on osoitettu edistävän aivojen ja kehon rauhallisempia prosesseja. Kalastus vaatii myös yhteistyötä, itsekontrollia hiljaisuuteen ja kärsivällisyyttä. '
17 Opi taika temppu.
iStock
Kolmen jännitys, joka katoaa kämmenestä tai hihasta vedetystä kimppusta, ei koskaan vanhene. Taika temppu oppaat ovat runsaasti verkossa , ja jokainen perheenjäsen voi hallita yhden ennen kuin järjestää perheen taikashow'n.
18 Vieraile jätkätilalla.
Dude karjatila lomat ovat ikuisesti suosittuja, ja kutsuvat vieraita ajassa taaksepäin, irrota pistoke , ja hemmottele hauskoja perheen aktiviteetteja, kuten heinää, kalastusta ja luonnollisesti ratsastusta.
Haluatko kokemuksen ilman hintalappua? Paikalliset tallit tarjoavat cowboy / cowgirl -kokemuksen ilman yön kustannuksia.
19 Mene luistelemaan.
Luistelu on ihanteellinen tapa sisällyttää kunto hauskaan perheen toimintaan liukumalla radan ympäri käsi kädessä. Jäädytetyt lammet, järvet tai joet tarjoavat joitain kauneimmista luisteluradoista ympäri maailmaa. Ja milloin tahansa vuodesta, siellä on myös runsaasti sisätiloja. Bonuspisteet kaikille perheenjäsenille, jotka voivat oppia luistelemaan taaksepäin!
20 Suorita tieteellinen kokeilu.
Haluatko tehdä 'laavaa' spew tulivuoresta? Kokeile magnetismia? Jopa huomaa mikä hoito tekee lemmikkisi reagoivimmaksi? Siirry hypoteesista johtopäätökseen luomalla oma tiedekokeet —Ja opi tieteellinen menetelmä samalla tavalla.
21 Suorita palapeli.
Etkö ole koskettanut palapeliä ikuisesti? Palapelit vaativat täydellistä keskittymistä, tarkkaavaisuus ja keskittyä. Lisää perheen ryhmätyötä, ja jopa monimutkaisempi kuva muotoutuu nopeasti.
22 Suorita (tai kävele) 5K.
iStock
5k on optimaalinen kokemus opettaa lapsille, että se ei välttämättä merkitse toisinaan voittoa, vaan siitä, että teemme parhaamme tavoitteen saavuttamiseksi. Löydät hauskaa etsimällä teemakilpailun - siellä on kaikkea mutajuoksuista supersankareihin - tai löytää 5k joka tukee paikallista organisaatiota.
23 Käy kansallispuistossa.
Kansallispuistoissa on jokaiselle jotakin, retkeilystä kalastukseen ja vaelluksiin merkittävien maisemien läpi. 'Ajan viettäminen luonnossa perheenä tekee ihmeitä fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnillemme', Zeichner sanoo. ”Otamme aikaa huomata ympäröivän kauneuden edistää kiitollisuutta sekä arvostusta ympäristöön. Vierailu kansallispuistoon tarjoaa mahdollisuuden sitoutua tutustuessamme luonnonmaailman historiaan, valtavuuteen ja kauneuteen. '
24 Tee omat pizzat.
rakkauden onnenpyörä
Lapset voivat olla tunnetusti nirsoisia, mutta kaikki rakastavat pizzaa. Vaivaa kotitekoista taikinaa ja luo pizzabaari täytettä, josta jokainen perheenjäsen voi luoda oman piirakan. Saatat vain löytää uuden suosikkiyhdistelmän!
25 Mene raivaus- tai aarteenetsinnälle.
Juokseminen sivustolta sivustolle luetteloidun saaliin etsimiseksi on osoittautunut perheen hausaksi. 'Perheenjätteiden metsästys on hauska tapa edistää ryhmätyötä ja ongelmanratkaisua ja samalla herättää uteliaisuutta ja mielikuvitusta', Zeichner sanoo.
26 Tee solmivärjättyjä T-paitoja.
Hengitä uutta elämää vanhoihin valkoisiin T-paitoihin klassiset tie-värjäystekniikat . TO sitoväriainesarja yksinkertaistaa prosessia, ja perheenjäsenet voivat tuoda oman luovuutensa puettaviin taideteoksiinsa.
27 Taistele vesipallotaistelu.
Shutterstock
Kun kesä alkaa tihkua, käytä letkua täyttämään kymmeniä lateksiharrastajia ja kohdista perheenjäsenesi samalla kun yrität pitää kuivimman. Vaikka kaikki kastuisivatkin, kaikki voittavat!
28 Osallistu näytelmään.
iStock
Yö tai iltapäivä teatterissa tarjoaa jokaiselle jotakin: musiikkia, draamaa ja naurua. Onko paikallinen näytelmä vai a täysimittainen ammattimainen tuotanto , teatteri tarjoaa ajattoman kokemuksen osallistumisesta elävään yleisöön ja sen, että voimme antaa empatian monipuoliselle hahmovalikoimalle.
29 Tee origamiläinen.
Japanilainen origamitaide käsittää paperiruutujen muokkaamisen monimutkaisiksi taideteoksiksi. Tunnettu sen kyky lisätä tietoisuutta , origami vaihtelee yksinkertaisin nosturi että villin yksityiskohtaiset mallit . 'Pidän tästä ajatuksesta, koska se on yksinkertainen, mutta samalla myös haaste luoda jotain uutta yhdessä', Cameron sanoo.
30 Siirry klassiseen pelihalliin.
Tartu rahakkeesi! Vuosineljänneksen hinnasta koko perhe voidaan ottaa mukaan Pac-Man , Avaruuden hyökkääjät ja Galaga harrastajat. Paikannus lähin klassinen videopelihallisi on ensimmäinen askel seuraavaksi parhaimmaksi maalintekijäksi.
31 Käy historiallisessa paikassa.
Kuka sanoo, että historia on tylsää? Siirry lähialueen luokkahuoneen ulkopuolelle Historiallinen sivusto , joka kuvaa esi-isiemme perintöä ja kulttuurista merkitystä. Kuten Cameron huomauttaa, 'tällaiset vierailut voivat aktivoida empatian, jos ihmisiä kannustetaan tutkimaan kysymystä' Millaista oli elää sitten? '
32 Vapaaehtoistyötä yhdessä.
Ehkä muiden ruokinta keittokeittiössä on sinulle tärkeää, tai roskien puhdistaminen rannalta tai eläinten hyväily paikallisessa turvakodissa. Selvitä syy, joka merkitsee eniten perheellesi, ja päätä tekemään ratkaisu tänään. ' Vapaaehtoistyöllä on etuja vapaaehtoisille ja se edistää yhteistyötä ja empatiaa ”, Cameron sanoo. 'Asettelu muiden kenkiin ja kysymys:' Millaista on olla heitä? 'On empatian perusta, ja onnistumiseksi monet vapaaehtoisprojektit vaativat yhteistyötä kaikilta.'
33 Maantie jonnekin, missä et ole koskaan käynyt.
Matkailun ei tarvitse kääntää matkaa ympäri maailmaa - se vain vierailee missä tahansa, missä et ole koskaan käynyt. Tutustu uuteen puistoon kaupungin toisella puolella tai päiväretkelle läheiseen burgiin omituiset maamerkit olet aina halunnut nähdä. Kuten kaikessa elämässä, kyse ei ole määränpäästä vaan matkasta!
