Mukaan American Cancer Society , noin joka kolmas amerikkalainen tulee kehittää syöpää jossain vaiheessa heidän elinaikanaan. Ja jopa niille, jotka eivät koskaan taistele tautia vastaan henkilökohtaisesti, jatkuvasti kasvavilla syöpätasoilla ympäri maailmaa, on todennäköistä, että jossain vaiheessa tunnet jonkun, joka on. Valitettavasti jopa emotionaalisesti viritetyimmille ihmisille on usein vaikea tietää, mitä sanoa joku käy sotaa tautia vastaan. Jokaisesta kohottavasta lausunnosta, jonka joku antaa syöpää vastaan taistelevalle rakkaalle, löytyy yhtä tunteeton lausunto, joka tekee jo vaikeasta tilanteesta vieläkin pahemman.
'Kun olet yhteydessä kenenkään kärsivään, etenkin syöpään, on tärkeää olla toisessa. Tämä tarkoittaa pyytämistä ja näkemistä, mitä voit tehdä auttamaan tai tukemaan häntä. Mitä ei yleensä ole hyödyllistä tehdä, on antaa tai tarjota ei-toivottuja neuvoja '', sanoo terapeutti rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, perustajajäsen. Avioliiton palauttamisprojekti . '' Nämä ovat perussäännöt hyväksi kuuntelijaksi. Ne soveltuvat varmasti yrittäessään olla siellä jonkun kanssa, joka elää niin kovaa aikaa elämässään. '
Jos haluat osoittaa tukesi asettamatta vahingossa jalkaasi suuhusi, varmista, että vältät nämä asiat, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa syöpää vastaan taistelevalle henkilölle.
unelma rahasta
1 'Sinun pitäisi kokeilla tätä ruokavaliota, josta luin.'
Shutterstock
Vaikka saatat tehdä sen parhailla aikomuksilla, on yleensä suositeltavaa yrittää antaa jollekulle neuvoja syövän hoidosta - varsinkin jos et ole koskaan löytänyt itsesi heidän asemastaan. Paitsi, että menetelmät saattavat häiritä heidän nykyisen hoitoryhmänsä jo keksimiä toimenpiteitä, noita hyvää tarkoittavia kommentteja ruokavalion , jooga ja kylmähoito myös muuttavat keskustelun heidän hoidostaan yhdeksi tunteistasi.
'' Yleensä ei ole viisasta antaa neuvoja tai haastaa lääketieteellisiä päätöksiä. Jos he saavat kemoterapiaa, älä kerro heille, kuinka vaarallista se on ja että heidän pitäisi kokeilla luonnollisia hoitoja tai että sinulla on lääkäri, johon he voisivat mennä ja joka voisi auttaa. Vastaavasti, jos he kulkevat luonnollisella reitillä, älä kehota heitä saamaan kemoa ja säteilyä '', Slatkin sanoo.
2 'Tiedän miltä sinusta tuntuu.'
Shutterstock
Kommentointi sairaan henkilön kanssa voi tuntua hyvältä ajatukselta, mutta pitkällä aikavälillä se voi vähentää vakavasti sairaiden tunnetta ja kokemusta. Vaikka sinulla olisi ollut samanlainen syöpä ja sait saman hoidon, ei ole kahta kokemusta taudista.
'Jos tiedät muita syöpää taistelleita, älä sano:' No, tiedän millaista on käydä tämä läpi, koska ystäväni tai perheenjäseneni oli myös syöpä. ' Vaikka yritätkin olla yhteydessä toisiinsa ja auttaa, siitä ei yleensä ole hyötyä, koska potilaalle, koska kukaan ei todella ymmärrä tuntemaansa kipua '', Slatkin sanoo.
3 'Tunnen jonkun, joka kuoli siihen.'
Shutterstock
Vaikka se onkin harvoin hyvä tehdä niin, monet syöpää vastaan taistelevat ystävät ja perheenjäsenet yrittävät sekoittua jakamalla tarinoita - vaikkakaan ei aina positiivisia. Kertoa jollekin syöpää käsittelevälle ihmiselle tuntemastasi ihmisestä, joka ei selvinnyt erityisestä vaivastaan, saa hänet vain pitkällä aikavälillä pahemmaksi - ja peloissaan.
4 'Ei kemoa? Olet onnekas!'
Shutterstock
Syövän diagnosoinnissa on muutama asia, jota useimmat ihmiset pitävät 'onnekkaina'. Vaikka se voi leikata yhden huolenaiheen ihmisen elämästä, jos hänen ei tarvitse joutua kemoterapiaan, säteily ja leikkaus eivät ole aivan kävely puistossa. Ja kun otetaan huomioon, että monet syövät toistuvat, vain se, että he pääsevät ohittamaan kemoterapian tällä kertaa, ei tarkoita, että siitä ei tule välttämätöntä jossain vaiheessa tulevaisuudessa.
5 'Etkö tupakoinut?'
Shutterstock
Onko tottumuksia, kuten tupakointi tai liiallinen juominen, jotka voivat vaikuttaa henkilön syöpäriskiin? Ehdottomasti. Jos kuitenkin yrität olla tukeva ystävä, ei ole sinun paikkasi tuoda niitä mitä tapahtuu. Loppujen lopuksi korrelaatio ja syy-yhteys eivät ole yksi ja sama, ja vaikka onkin selvää, että tietty tapa saattaa liittyä ihmisen syöpään, ei ole mitään hyvää syytä saada jo sairaan ihmisen olo pahemmaksi tai hänen tilansa on heidän syynsä.
6 'Kaikki tapahtuu syystä.'
Shutterstock
Vaikka saatat todella uskoa, että kaikki tapahtuu syystä, mutta sen kertominen syöpäpotilaalle puuttuu myötätunnosta. Sellaisten viittaaminen viittaa siihen, että sairastumisesta on opittava, kun se monissa tapauksissa ei yksinkertaisesti ole totuus. Niin vaikeaa kuin se voikin olla, että kaikki ei tule olemaan kunnossa, on tärkeää yrittää olla järkeistämättä sairautta: 'Ole valmis istumaan noissa tunteissa heidän kanssaan - sinun ei tarvitse korjata niitä!' sanoo terapeutti Erika Miley , M.Ed, LMHC. 'Ole vain heidän kanssaan.'
7 'Tonnia ihmisiä selviää tällaisesta syövästä nykyään.'
Shutterstock
Onneksi on totta, että ihmisen todennäköisyys syöpään on parempi kuin koskaan. Itse asiassa, syövän selviytyvyys kasvoi 13 prosenttia pelkästään vuosina 2004--2013. Kuitenkin pelkästään siksi, että luulet, että ystäväsi on hyvät mahdollisuudet selviytyä, ei tarkoita, että se on välttämättä totta - ja kertominen heille heikentää heidän tunteita diagnoosistaan.
8 'Katso kuinka ohut olet saanut!'
Shutterstock
Vaikka voi tuntua kohteliaisuudelta kommentoida henkilön syöpähoidon positiivisia osia, heidän äkillisen laihtumisen kaltaisten asioiden mainitseminen on äärimmäisen tunteeton valinta. Loppujen lopuksi he eivät menettäneet painoa vapaaehtoisesti, ja ne kilot, jotka he ovat pudottaneet, ovat todennäköisesti seurausta joko itse sairaudesta tai uskomattoman vaikeasta hoidosta, jota rakkaasi kokee.
9 'Tämä on todella saanut minut ajattelemaan omaa kuolevaisuuttani.'
Shutterstock
Kun tiedät, että ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on diagnosoitu syöpä, voit varmasti alkaa ajatella omaa kuolevaisuuttasi ja jopa herättää halua aloittaa muutama näistä ryhmäluettelon kohteet. Sanotessasi, kun ilmaiset nämä ajatukset sairaana olevalle henkilölle, on selvä merkki siitä, että taistelet heidän omien tunteidensa suhteen, kun keskittymisen tulisi jäädä niihin.
musta pantteri unessa
10 'Oletko huolissasi siitä, miltä kehosi näyttää jälkikäteen?'
Shutterstock
Monilla syöpäpotilailla voi tietysti olla huolta rintojen tai sisäelinten menetyksestä, kirurgisista arpista, joita heillä voi olla kasvainpoiston jälkeen, tai kaikista lääkinnällisistä laitteista, joiden kanssa heidän on elettävä lähitulevaisuudessa. Kuitenkin, kun kysyt syöpää vastaan taistelevalta jonkun huolesta fyysisestä ulkonäöstä, et välitä siitä, että hänen kokemuksensa ylittää paljon esteettisyyttä ja että heidän ulkonäönsä on todennäköisesti vähiten huolta suurista leikkauksista, säteilystä tai kemo.
11 'Olemme tässä yhdessä.'
Shutterstock
On kiistatta mukava tuntea, että jollakin on selkäsi, kun olet läpi suuren lääketieteellisen ongelman. Kuitenkin sanominen rakkaalle, että olet siinä yhdessä, tuntuu parhaimmillaan halveksittavalta - loppujen lopuksi he ovat se, joka saa hoitoa, käsittelee sairautensa kipua, ja monissa tapauksissa ainoa kokee aivan todellisen pelon, joka tulee yhdessä miettimisen kanssa miltä heidän loppuelämänsä voisi näyttää.
12 'Aiotko käyttää peruukkia?'
Ensinnäkin kaikki syövän hoidot - ja tämä sisältää monia kemoterapian muotoja - eivät aiheuta syitä hiustenlähtö . Lisäksi keskittyminen hiustenlähtöön tai siihen, mitä syöpäpotilas voi tehdä asialle, minimoi kokemansa keskittymällä yksinomaan esteettiseen.
13 'Olet niin vahva. Pärjäät kyllä.'
Onko lohdullista kuulla, että ihmiset ajattelevat sinun olevan vahva taistelussa syöpää vastaan? Varma. Jokainen syöpäpotilas ei kuitenkaan halua tuntea kaikkien odottavan heidän pitävän rohkeasti kasvojaan jatkuvasti - joskus he haluavat vain pystyä ilmaisemaan pelkonsa ja turhautumisensa. Ja jos luulet, että henkilökohtaisella voimalla ja syövän selviytymiskyvyllä on paljon tekemistä toistensa kanssa, mitä sanot kaikista ihmisistä, jotka eivät pääse siihen?
14 'Ainakin sinun ei tarvitse mennä töihin!'
Shutterstock
Mikä tahansa tekosyy pitää tauko omasta stressaavaa työtä saattaa tuntua hyvältä sinulle, mutta muista: syöpähoito ei ole loma. Vaikka näyttää siltä, että ystäväsi tai perheenjäsenesi kaikki makaavat sängyssä ja vastaanottavat kävijöitä, kulissien takana tapahtuu paljon kovaa työtä - ja useimmissa tapauksissa se on tapa vaikeampaa kuin päivätyö.
naurettavaa sanoa tytölle
15 'Syöpä on suurin pelkoni.'
Ajatus syövän saamisesta voi olla kauhistuttava mahdollisuus sinulle, mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi jakaa nämä tunteet jonkun kanssa, joka todella käy läpi sen. Loppujen lopuksi, 'Elämäsi on suurin pelkoni', kuulostaa sinulta? 'Yleensä pelko on paikka, josta tunteeton vastaus tulee', sanoo Miley. 'Pelkääminen on hyvä, mutta tässä on asia: sinun tehtäväsi on rauhoittaa kehoasi ja hallita pelkoa. Se ei ole sen henkilön tehtävä, joka vain antoi sinulle nämä tiedot. '
16 'Sinun täytyy ajatella positiivisesti.'
Shutterstock
Voima positiivinen ajattelu on kiistaton, mutta se ei tarkoita, että katsominen valoisalta puolelta voi parantaa kaiken, mikä vaivaa sinua. Itse asiassa Käyttäytymislääketieteen vuosikirjat , syövän hoidossa ei ole vahvaa yhteyttä positiivisen ajattelun ja positiivisten tulosten välillä, joten jos optimismi on sinulle ensisijainen tavoite, muista keskittyä yksinomaan sinun ja sinun. 'Älä keskeytä millään neuvolla, ellet ole tosiasiassa yhteydessä tämän tyyppisen syövän tai sairauden asiantuntijaan', sanoo Miley.
17 'En halua puhua itsestäni. Puhutaan sinusta.'
Shutterstock
On aina mukava lainata korvasi ystävälle, joka käsittelee vakavaa terveysongelmaa. Se ei kuitenkaan tarkoita, että ystäväsi haluaa puhua innokkaasti yksinomaan itsestään. Ottaen huomioon, että monet syöpäpotilaat viettävät suurimman osan ajastaan sekoittamalla lääkärin vastaanotot ja sänky, on joskus mukavaa häiritä. Jos syöpäystäväsi sanoo haluavansa kuulla elämästäsi, oleta, että se on muutakin kuin vain huulipalvelu ja voit vapaasti avata.
18 'Keskity vain parantumiseen.'
Shutterstock
Syöpäpotilaat ovat vain ihmisiä, joita hoidetaan sairaudesta, jonka ei pitäisi olla sosiaalisia paria. Vaikka syövän hoidossa olevalla henkilöllä ei ehkä ole energiaa tai halua mennä ulos viikon jokaisena iltana, älä oleta, että heidän ainoa painopiste on heidän hoidossaan. Jos olet menossa ulos ystävien kanssa, älä ujo kutsumalla ystävääsi taistelussa syöpää vastaan - itse asiassa se saattaa vain tehdä heidän päiväkseen.
19 'Tämän on todella asetettava asiat perspektiiviin.'
Shutterstock
Vaikka hänellä on syöpä voi muuttaa täysin ihmisen näkemystä elämästä, älä odota, että se välttämättä tekee niin. Odotus, että ihmisillä on jonkinlainen loppiainen vain siksi, että he sairastuvat, aiheuttaa heille kohtuutonta painostusta jonkinlaisen henkisen heräämisen aikaan, jolloin monissa tapauksissa kaikki, mitä he todella haluavat tehdä, on parantua.
20 'Kerro minulle, voinko auttaa.'
Tämä saattaa tuntua tavallaan sanottavalta henkilöltä, jolla on vakava sairaus, mutta se voi tosiasiassa kuormittaa heitä enemmän kuin auttaa. Tällaisen amorfisen kysymyksen esittäminen, varsinkin kun joku on vakavasti sairas, tarkoittaa, että pyydät heitä aloittamaan tehtävien tekemisen, kun he ovat todennäköisesti melko kiireisiä. Sen sijaan yksinkertaisesti auta: tuo heille ruokaa, anna heille lahjakortti talon siivouspalvelua varten tai tarjoa lemmikkisi hoitopalveluille pieni aloite.
