Kasvonaamion käyttäminen on ykkös tapa suojele itseäsi ja muut COVID-19: n tilaamisesta. Mutta vaikka olet todennäköisesti käyttänyt näitä kilpiä muutaman kuukauden ajan, on vielä kourallinen vinkkejä, joita et todennäköisesti tiedä maskistasi, mikä voi tehdä niistä vielä tehokkaampia ja mukavampia. Tässä olemme koonneet joitain nopeita ja yksinkertaisia kasvonaamioiden hakkerointeja, jotka helpottavat elämääsi pandemian aikana. Ja lisää asiantuntijoiden maskivinkkejä, tutustu Jos kasvonaamiossasi ei ole tätä, se ei suojaa sinua täysin, lääkäri sanoo .
1 Sido korvasilmukat sopivaksi kasvoillesi
TikTock / @ oliviacuidmd
Vaikka naamiot ovat enimmäkseen yhtä kokoa sopivia, kasvomme eivät ole. Ja jos sinulla on pienemmät kasvot, tiedät kuinka vaikeaa voi olla saada maski sopivaksi siirtymättä irti sivulta. Onneksi on olemassa muutama tapa korjata tämä. Helpoin tapa on kiertää hihnat ristikkäiskuvioon ennen niiden asettamista korviesi yli, joten naamio on tiukempi.
23. elokuuta syntymäpäivä persoonallisuus
Toinen ratkaisu tulee kiitos Olivia Cuid , MD, Montrealin hammaslääkäri, joka sai viruksen TikTokissa näyttelyn jälkeen tämä upea temppu . Taita ensin naamio puoliksi, sitoa sitten kukin korvasilmukka solmuun lähelle maskin reunaa, avaa sitten naamio ja taita sivuilla oleva kangas sulkeaksesi pienen tilan kummallakin korvasilmukalla. Kun laitat sen päälle, sen tulisi olla pyöreän muotoinen, samanlainen kuin N95-maski. Ja lisää suojavarusteideoita, tutustu Tämä uusi kasvonaamio on yhtä tehokas kuin N95 .
2 Päänauhan käyttö maskin mukavuuden lisäämiseksi
iStock
Kuten monet terveydenhuollon työntekijät voivat todistaa, maskien käyttäminen 24/7 voi todella ärsyttää korviasi. Siksi he keksivät tämän älykkään kasvonaamion hakata. Ompele kaksi isoa nappia kankaan pääpään sivulle ja kierrä naamio nappien ympärille korviesi ympärille. Tai, jos olet todella sidottu, ota a paperiliitin ja kiinnitä korvasilmukat sen läpi, joten hihnat istuvat nyt pään takaosaan. Paitsi että tämä on mukavampaa, se vähentää myös poskiasi, nenääsi ja leuasi.
3 Luo N95-naamio kuminauhojen avulla
Kun maailma on tulessa, ihmiset pyrkivät olemaan luovia ratkaisujen löytämisessä. Näin on Sabrina Paseman ja Megan Duong , molemmat Applen entiset työntekijät, jotka keksivät tämän innovatiivinen kasvonaamion hakata . Ota säännöllinen kirurginen naamio ja kolme kuminauhaa . Yhdistä kolme kuminauhaa niin, että ne muodostavat ketjun, ja laita naamio kasvoillesi. Ota sitten keskimmäinen kuminauha ja kiinnitä se naamion ympärille kasvoillesi, jotta se muodostaa tiukan tiivisteen, joka kiertää nenääsi ja suustasi. Vedä jäljellä oleva kuminauha kummallakin puolella niin, että se kiertyy korviesi ympärille. Katso lisää vaiheittaisia ohjeita katsomalla Tämä video . Ja jos haluat oppia, mitä maskivaihtoehtoja tulisi välttää, tarkista Sinun ei pitäisi käyttää yhtä näistä kasvonaamion sijasta, CDC varoittaa .
4 DIY-suodattimen lisääminen kankaaseen
Shutterstock / Anjurisa
Jos sinulla on söpö kangasnaamari, jonka olet joko valmistanut tai ostanut Etsystä, olet ehkä huomannut piilotettu tasku sen sisätiloissa. On käynyt ilmi, että tällä taskussa on tarkoitus - se on paikka luistaa suodatin ylimääräisen suojakerroksen saamiseksi. Vaikka HEPA-suodatin on turvallisin veto, myös kodin ympärillä on monia DIY-vaihtoehtoja. Ilmanpuhdistinyrityksen Smart Airin tutkimuksen mukaan kahvisuodattimet voi auttaa sieppaamaan 62 prosenttia hiukkasista ja kaksinkertainen kerros paperipyyhkeitä voi lisätä maskin tehokkuutta 33 prosenttia. Voit myös taita kaksi kudosta ja työnnä ne taskuun, Toukokuu Chu , Coloradon kansanterveyskoulun epidemiologi ja Maailman terveysjärjestön (WHO) neuvonantaja, kertoi NPR .
5 Puhdista lasit, jotta ne eivät sumuudu
Shutterstock
Ei ole mitään pahempaa kuin käyttää silmälaseja maskilla ja sumua siihen pisteeseen asti, että et näe mitä olet tekemässä. Onneksi on lääkäri, joka säästää päivän hienoilla neuvoillaan. Haastattelussa 26. toukokuuta, Yuna Rapoport , MD, kertoi Martha Stewart aikakauslehti: 'Ota vähän tiskiaine , yksi tippa riittää ja hiero se jokaisen linssin molemmille puolille ennen huuhtelemista. ' Tämä ei vain puhdista lasit, vaan myös jättää läpinäkyvän kerroksen, joka estää linssejäsi lämpötilan muutoksista, jotka aiheuttavat samentumista.
Voit myös käyttää partavaahtoa astiasaippuan korvikkeena tai taittaa liinan ja painaa sitä suun ja naamion väliin absorboimaan hengitystäsi ja estämään linssien huurtumista. Rapoport sanoo, että hän on myös käyttänyt lääketieteellistä tai urheilullista teippiä tai vanteita kiinnittääkseen naamionsa yläosan kasvoilleen leikkaussaliin, joten vähemmän ilmaa pääsee laseihinsa asti.
6 Silitä naamio tappamaan kaikki viipyvät bakteerit
Shutterstock
Vaikka sinun pitäisi olla puhdista naamio säännöllisesti, se ei ole pesuosa, joka tappaa eniten bakteereita. Itse asiassa vaatteiden kuivaus korkealla lämmöllä - joka on noin 130 astetta Fahrenheit normaalille pyykkikuivaimelle - voi tappaa koronaviruksen 20 minuutissa . Jos se ei leikkaa sitä, seuraava paras asia on silittää naamio, joka on niin kuuma, että taatusti tuhoaa kaikki taudinaiheuttajat. Ja lisätietoja yleisestä kasvonaamion hoitovirheestä, tarkista Et todennäköisesti pese kasvonaamiota tarpeeksi, CDC: n mukaan .
7 Naamion säilyttäminen ruskeaan paperipussiin
iStock
Suurin osa ihmisistä tulee kotiin ja heittää naamionsa lähimmälle pöydälle tai pinnalle, mutta se olisi vakava virhe. Yksi helppo tapa tallentaa naamio on turvallinen muilta bakteereilta, joita saatat seurata kotona. 'Paras materiaali maskin säilyttämiseen on asia, jonka useimmat ihmiset voivat helposti ostaa ja löytää: a paperinen lounaspussi ' Ashley Roxanne , DO, residenssilääkäri Atlantassa, Georgiassa, kertoi aiemmin Paras elämä . 'Paperipussit ovat hengittävämpiä kuin useimmat muut astiat, mikä tekee niistä epäedullisemman ympäristön mikrobeille.' Tämä on yhdenmukaista tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) ohjeiden kanssa, joissa suositellaan kasvojen peittämistä ja taittamista. säilytetään puhtaassa suljetussa paperipussissa .
8 Pidä sitä valoa vasten nähdäksesi, onko se tehokas
iStock
Jos teet DIY-maskia, sinun on käytettävä tehokkaimpia materiaaleja. An helppo tapa tarkistaa tämä on, jos pidät naamaria valoa vasten. Scott Segal MD, anestesiologian puheenjohtaja Wake Forest Baptist Healthissä Pohjois-Carolinassa, kertoi MarketWatchille: ”Pidä sitä kirkkaassa valossa. Jos sinä nähdä valoa kuitujen välillä , se ei ole hyvä suodatin. Jopa tummilla kankailla, jos pidät niitä valossa tai auringossa, voit silti nähdä, näkyvätkö kankaan kuidut vai eivät. '
17. elokuuta syntymäpäivä persoonallisuus
9 Nauhoitus N95-maskin venttiilin yli
Kim Nelson / Alamy Arkistokuva
Tähän mennessä tiedämme sen N95 maskit venttiileillä ovat vähiten suojaavia koronavirusta vastaan, koska venttiileissä ei ole suodatinta estämään hengitysteiden pääsyä sisään tai ulos. Vaikka ihannetapauksessa käytettäisikin toisenlaista naamiota, on nopea korjaus. Mukaan The Los Angeles Times , sinä pystyt teippi venttiilin päälle estääksesi pisaroiden tulemisen sisään tai ulos. Ja saadaksesi lisää upeita tietoja postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
10 Saada iPhone-kasvotunnuksesi tunnistamaan sinut
Shutterstock
Kun kasvonaamareista tuli tärkein terveystoimenpide COVID-19: n leviämisen hidastamiseksi, monet iPhonen käyttäjät tajusivat, että kasvojentunnistusohjelmisto ei enää työskennellyt lukitsemaan puhelimiaan. Voit kuitenkin kiertää tämän ongelman a muutama yksinkertainen vaihe . Siirry puhelimesi kasvotunnusasetuksiin ja napsauta kohtaa 'asenna vaihtoehtoinen ulkonäkö'. Taita sitten kasvonaamiosi kahtia ja pidä sitä kasvosi toisella puolella, kun puhelin skannaa sinua. Toista kasvosi toisella puolella, ja voilà!
