Pelätyin kysymys kenelle tahansa parisuhteessa olevalle henkilölle on luultavasti: 'Voimmeko puhua?' Olitpa sitten yksi, joka kysyy tai kysytään, se herättää heti pelkoa tulevasta keskustelusta. Mutta kuten kukaan, joka on koskaan ollut parisuhteessa, tietää, terve viestintä on avain menestykseen, olipa kyse sitten päivän yksityiskohdista tai haastavasta keskustelusta taloudesta. Ja yksi kaikkein tärkeitä keskusteluja kumppanisi kanssa on sinun sukupuolielämä . Kuinka usein pari pitäisi olla seksiä saattaa olla keskustelun aiheena, mutta asiantuntijoiden mukaan on hyvät mahdollisuudet ainakin siihen, ettet edes puhu siitä tarpeeksi. Ja nyt heillä on tietoja sen todistamiseksi. Lue, kuinka usein sinun pitäisi puhua seksistä, ja tarkista, mitä sanoja pitää poissa makuuhuoneesta Pahin asia, jonka voisit sanoa jollekulle sängyssä .
Seksileluyrityksen Lovehoney äskettäin tekemän tutkimuksen mukaan lähes puolet vastakkaista sukupuolta olevista pariskunnista (44 prosenttia) keskustella heidän sukupuolielämästään vähintään kerran viikossa, kun taas vain 25 prosenttia samaa sukupuolta olevista pariskunnista ilmoittaa saman. Tämä muuttuu kuitenkin iän myötä. Tutkimuksessa todettiin, että yli puolet 35–54-vuotiaista kommunikoi viikoittain seksistä, kun taas reilusti kolmasosa 18–24-vuotiaista sanoo keskustelevansa vain kerran tai kahdesti vuodessa. On käynyt ilmi, että vanhemmalla väkijoukolla on se oikea.
Vaikka seksiä ympäröivien keskustelujen saattaminen aluksi voi olla haastavaa, siitä on hyötyä pitkällä aikavälillä. Tutkimuksen mukaan kaksi kolmasosaa ihmisistä ilmoitti, että avoimet keskustelut heidän toiveistaan johtivat tyydyttävämpiin seksuaalisiin kokemuksiin.
'On tärkeää puhua kumppanillesi usein seksielämästäsi, koska kuinka seksuaalisesti tyytyväinen olet kumppanisi kanssa, vaikuttaa suuresti suhteeseesi ja yleiseen elämänlaatuun', Lovehoney sanoo seksiasiantuntija Zachary Zane . 'Kun olet seksuaalisesti tyytymätön, et todennäköisesti ole onnellinen. Sitten saatat herättää kaunaa kumppaniasi kohtaan tai aloittaa etsivät avioliiton ulkopuolisia asioita . Monille pariskunnille seksi - varsinkin parisuhteen alussa - on liima, joka pitää heidät yhdessä. '
Shutterstock
Vaikka viikoittain seksisuhteen avaaminen saattaa kuulostaa pelottavalta, sen ei tarvitse olla valtava juttu joka kerta. 'On tärkeää muistaa, että näiden keskustelujen ei tarvitse olla koko ajan 30 minuutin keskusteluja joka kerta', Zane sanoo. Hän sanoo, että suurin osa viikoista voi olla vain nopea sisäänkirjautuminen nähdäksesi, onko kumppanisi seksuaalisesti tyytyväinen ja nauttii siitä, kuinka usein harrastat seksiä. Jos vastaukset näihin kysymyksiin ovat kyllä, Zane ehdottaa pysyvän tekemässäsi. 'Sinun ei tarvitse ymmärtää mitään asiaa, jos molemmat tuntevat seksuaalisesti täyttynyt '', hän selittää. Jos vastaukset ovat kuitenkin haaleat, se ansaitsee syvällisemmän keskustelun.
Keskustelun käynnistämiseksi Zane ehdottaa sen esittelemistä seksuaalisesti neutraalina aikana, '' ei suoraan ennen seksiä tai sen jälkeen ''.
'Usein on hyvä tuoda artikkeli tai jotain katsomasi lähtökohdaksi', hän sanoo. Zane ehdottaa sen muotoilemista seuraavasti: 'Luin tämän artikkelin seksuaalisista haluista ja mietin, onko jotain, mitä haluaisit tutkia seksuaalisesti sängyssä?'
Vaikka kumppanisi ei olisikaan kiinnostunut nimenomaisesta aiheesta, voit jatkaa keskustelua ja keskustella kaikesta, mitä haluat tehdä eri tavalla. 'Sieltä voit avata keskustelun seksuaaliselle tyydytykselle, tiheydelle ja muulle, mikä liittyy sukupuolielämääsi', hän toteaa.
LIITTYVÄT: Rekisteröitymällä päivittäiseen uutiskirjeemme saat ajantasaista tietoa .
Totuus on, avain hyvä sukupuoli on 'terveellinen avoin, rehellinen, suorapuheinen viestintä' perhe- ja suhdepsykoterapeutti Fran Walfish , PsyD, aiemmin kerrottu Paras elämä .
Ja kuten seksologi Jordin Wiggins , ND, lisäsi: 'Huono seksi tuo esiin suhteissa yleisiä viestintävaurioita.'
Viikoittainen sisäänkirjautuminen seksuaalisen tyytyväisyyden suhteen kumppanisi kanssa voi auttaa estämään orastavan kaunaa kuplimasta suhteesi muihin näkökohtiin ja varmistaa, että olet molemmat tyytyväinen. Ja tarkempaa tietoa siitä, mikä voi saada sinut eniten toimintaa, tutustu Miehillä, joilla on nämä 3 persoonallisuuden ominaisuutta, on eniten sukupuolta, opinto-ohjelmia .
