Vaikka me kaikki haluamme uskoa ikuisuuden satuun, 'minä' sanominen ei takaa, että sinä ja kumppanisi rakastat ikuisesti. Avioliitto vaatii jatkuvaa työtä Adam Levine kerran sanoi: 'Aina ei ole sateenkaaret ja perhoset, vaan kompromissi vie meidät eteenpäin.' Et tietenkään koskaan tiedä, mitä elämä saattaa tuoda sinulle, mutta jos näet seuraavat merkit avioliitossasi, terapeutit sanovat, että suhteesi on todennäköisesti rakennettu kestämään. Jatka lukemista saadaksesi tärkeimmät merkit, jotka osoittavat, että avioliittosi on avioerovarma.
huoltoaseman unen merkitys
AIHEUTTAA: 7 asiaa, joita eronneet ihmiset toivoivat tehneensä toisin avioliitossaan .
1 Olette molemmat yhtä omistautuneet suhteelle.
Jos sinä ja kumppanisi olette yhtä panostaneet suhteeseen, se on loistava merkki siitä, että asiat pysyvät raiteilla avioliitossasi.
Tämä tarkoittaa 'avointa vuoropuhelua, avointa ja rehellistä kommunikointia ja kompromissien tekemistä tarvittaessa'. Sarah Watson , PsyD, sertifioitu valmentaja ja operatiivinen johtaja osoitteessa BPTLAB kertoo Paras Elämä .
'Avioliittoon sijoittaminen on tärkeää, koska sen avulla voit kehittää syvempää ymmärrystä toisistamme ja samalla rakentaa luottamusta ja kommunikaatiota. Kun puolisot panostavat suhteeseen aikaa, he kehittävät turvallisuuden tunnetta ja heidän siteensä vahvistuu', hän sanoo.
Parhaatkin avioliitot vaativat työtä, mutta jos molemmat osapuolet tekevät kaikkensa, jotta avioliittosi säilyy, olet jo voittanut puolet taistelusta.
2 Olette hyviä ystäviä.
Tietääkö puolisosi kuinka saada sinut nauramaan? Tykkäätkö viettää aikaa yhdessä? Voitko luottaa kumppanillesi? Nämä ovat kaikki suuren ystävyyden ominaisuuksia, jotka voivat olla yhtä tärkeitä kuin seksuaalikemia. Vaikka nuo perhoset saattavat haalistua vuosien mittaan, ystävyys kestää ajan kokeen.
'Kun sinä ja puolisosi pidätte toisianne hyvinä ystävinä ja pystytte välittämään ystävyyden tunteen läpi elämäsi, tämä on avioerovarma merkki', sanoo Suzanne Degges-White , LCPC, klo Terapian valinta . 'Ystävyys vaatii keskinäistä luottamusta, rehellisyyttä ja tukea - näiden kaikkien on oltava kunnossa, jotta myös romanttinen suhde kukoistaa.'
AIHEUTTAA: 5 merkkiä siitä, että suhteesi on matkalla 'harmaaseen avioeroon', terapeutit sanovat .
3 Et vältä konflikteja keskenään.
Vaikka riitely ei ole koskaan hauskaa, kyky kohdata epämukavia hetkiä kumppanisi kanssa on hyvä merkki.
'On tärkeää, että sinä ja puolisosi tunnustatte, että jonkin verran ristiriitaa tai erimielisyyttä on väistämätöntä, mutta et kuitenkaan epäröi tehdä yhteistyötä löytääksesi tavan päästä esteen yli', Degges-White sanoo. 'Keskustelut, keskustelut ja jopa väittelyt ovat työkaluja, jotka auttavat saavuttamaan yhteisymmärryksen ja te molemmat työskentelette lujasti taistellaksenne oikeudenmukaisesti.'
Kun sinä tai kumppanisi vältät konflikteja, se on karhunpalvelus suhteellesi. On avainasemassa löytää tapa olla avoin ja rehellinen, kun olet eri mieltä, sen sijaan, että olisit hiljaa ja katkera.
4 Tunnistat tuhoisan käytöksen.
Genesis D. Etienne , laillistettu mielenterveysneuvoja ja avioliitto- ja perheterapeutti osoitteessa Pritikinin pitkäikäisyyskeskus , kertoo, että neljä tuhoisaa käyttäytymistä voivat hajottaa avioliiton: kritiikki, puolustautuminen, halveksuminen ja kivittäminen. Näiden piirteiden tunnistaminen ja työn tekeminen niiden ohittamiseksi on kuitenkin merkki siitä, että suhteesi on avioerovarma.
'Sen sijaan, että turvautuisit kritiikkiin, yritä viestiä tarpeistasi ja huolenaiheistasi empatialla ja kunnioituksella. Harjoittele aktiivista kuuntelua ja vahvista kumppanisi näkökulma, vaikka olisit eri mieltä', Ettienne sanoo.
On myös luonnollista, että haluat puolustaa itseäsi, mutta Ettienne sanoo, että puolustamisen sijaan 'ottakaa oma osanne konfliktissa ja suhtaudutte keskusteluihin avoimesti ja nöyrästi'.
AIHEUTTAA: Terapeuttien mukaan 8 'pientä mutta myrkyllistä' asiaa, jotka lakkaa puhumasta kumppanillesi .
mitä miehet sanovat pettäessään
5 Sinä ja kumppanisi hallitset rahaa hyvin.
Jos sinä ja kumppanisi olette halukkaita keskustelemaan pitkän aikavälin taloudellisista tavoitteistasi ja olette samoilla linjoilla kulutustottumustesi suhteen, se on loistava merkki tulevaisuudellesi.
'Jos olette tietoisia toistenne tuloista, tileistä ja menoista, tämä on merkki siitä, että avioliittonne kestää', sanoo Robert Hinojosa , LCSW klo Terapian valinta . 'Tämä tarkoittaa, ettei piilotettuja ostoksia ole, ja sinulla on odotuksia siitä, miten kommunikoit suurista ostoista tai muista taloudellisista päätöksistä.'
Vaikka tämä voi olla haastava aihe navigoida, oleminen etukäteen raha-asioistasi auttaa sinua vain pitkällä aikavälillä.
'On tärkeää olla selkeä ja yksimielinen siitä, kuka on vastuussa tietyistä talouden osista, ja tuntea luottamusta ja turvallisuutta tässä suhteessa', Hinojosa lisää.
6 Sinulla on oma identiteettisi suhteen ulkopuolella.
Toinen merkki siitä, että avioliittosi toimii hyvin, on se, että tunnet olevasi riittävän tuettu tutkiaksesi kiinnostuksen kohteitasi suhteen ulkopuolella. Sinun tulee pystyä olemaan itsenäinen, tuntemaan oma identiteettisi ja nauttimaan ajasta yksin tai ystäviesi kanssa.
miekkojen kuninkaan tulos
'Sinun ei tarvitse viettää jokaista hereilläolohetkeä yhdessä', Degges-White sanoo. 'Ja vaikka saatat kokeilla joitain puolisosi harrastuksia, teidän pitäisi haluta toisillenne tilaa harjoittaa yksintoimintaa, eikä mustasukkaisuus tai epäilys siitä, mitä puoliso tekee, kun he eivät ole kanssasi, vallata.'
Tietysti laatuajan viettäminen kumppanisi kanssa on avaintekijä avioliiton toiminnassa, mutta yhtä tärkeää on kyetä ilmaisemaan itseään yksilönä eikä vain jonkun kumppanina tai toisena puoliskona.
AIHEUTTAA: 5 argumenttia, jotka saattavat tarkoittaa, että on pariterapian aika, parisuhdeasiantuntijat sanovat .
7 Kommunikoit avoimesti.
Olitpa sitten onnellinen tai surullinen, uupunut tai innostunut tai jotain aivan muuta, sinun tulee aina ohjata kumppanisi asiaan.
'Ei sillä ole väliä, onko toinen osapuoli samaa vai eri mieltä, tärkeintä on, että voit kertoa tunteistasi', sanoo Amy Colton , sertifioitu avioerorahoitusanalyytikko, perheoikeuden sovittelija ja perustaja Avioerosi on tehty yksinkertaiseksi . Hän huomauttaa myös, että kun viestintä loppuu, kauna alkaa kasvaa.
William C. Gentry , avioerolakimies ja kirjoittaja Haluan ulos , lisää, että monet avioliiton ongelmat johtuvat kommunikoinnin epäonnistumisesta. 'Liian monet parit puhuvat toistensa ohi olematta tekemisissä toisen henkilön kanssa tai mikä vielä pahempaa – välttäen puhumasta tärkeistä asioista kokonaan', hän sanoo.
8 Sinä ja kumppanisi olette mukautuvat.
Onnistuneisiin avioliittoihin liittyy usein pariskuntia, jotka voivat rullata elämän niillä iskuilla. 'Tämä sisältää joustavuuden odottamattomien haasteiden käsittelyssä ja kyvyn kasvaa ja kehittyä yksilöinä ja parina', sanoo Deborah Gilman , PhD, omistaja ja laillistettu pääpsykologi osoitteessa Fox Chapel -psykologiset palvelut .
Gilman neuvoo pariskuntia miettimään, miltä suuret muutokset, kuten työpaikan menettäminen tai muutto uuteen paikkaan, näyttäisivät avioliiton kannalta. 'Heidän kykynsä mukautua edellyttää toistensa emotionaalista tukemista, tavoitteiden uudelleenarviointia ja yhteistä tulevaisuuden suunnittelua', hän selittää.
AIHEUTTAA: Uusi tutkimus osoittaa, kuinka 'uniero' voi pelastaa suhteenne .
9 Haluatte viettää aikaa toistenne kanssa.
Oletpa ollut naimisissa 10 tai 50 vuotta, säännöllinen halu viettää laatuaikaa yhdessä on tärkeää. Gilmanin mukaan tähän tulisi sisältyä sekä henkinen että fyysinen läheisyys. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
On myös eroa ulkonäön ylläpitämisellä ja aidolla halulla olla toistensa seurassa. 'Pariskunta, joka asettaa etusijalle treffi-iltoja tai viikonloppumatkoja yhdistääkseen uudelleen ja ylläpitääkseen henkistä ja fyysistä läheisyyttään', on hyvässä paikassa, Gilman sanoo.
30 -vuotiaana naimattomana naisena
10 Annatte toisillenne armon.
Kukaan ei odota avioliiton tai elämän olevan helppoa. Mutta kumppanisi hyvä kohtelu ja ystävällisyyden tarjoaminen vaikeimpina aikoina auttaa suhdetta kukoistamaan.
Gentry huomauttaa, että puoliso ei aina saa parasta versiota kumppanistaan. 'Joskus paras tapa toimia on näyttää kumppanillesi hieman armoa ja olla reagoimatta niihin tunteiden ja turhautumisen paikasta', hän neuvoo.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson on Best Lifen apulaistoimittaja. Hänen työnsä on julkaistu Teen Voguessa, Alluressa, HuffPostissa ja muissa julkaisuissa. Lukea lisää
