Vilustuminen voi olla yleistä, mutta se ei silti ole hauskaa. 'Yleinen flunssa', yleistermi, jota käytetään kuvaamaan ylempien hengitysteiden virusinfektiota, sisältää yleensä oireita, kuten yskää, aivastelua, kipeä kurkku , tukkoisuus, vuotava nenä, pään ja kehon särkyjä ja jopa alhainen kuume. Ja vaikka nämä oireet häviävät useimmilla ihmisillä viikossa tai kahdessa, ne voivat olla melko surkeita niin kauan kuin ne kestävät – jolloin monet meistä kääntyvät käsikauppalääkkeiden (OTC) puoleen lievittääkseen kärsimystämme.
kuinka pitää etäsuhde hengissä
'Olipa sitten reseptilääke vai reseptivapaa, on tärkeää neuvotella apteekkihenkilökunnan kanssa ennen uuden flunssalääkkeen aloittamista. Tämä koskee myös kasviperäisiä tuotteita, sillä ne voivat myös edistää lääkkeiden yhteisvaikutuksia.' Michael Awadalla , PharmD ja varatoimitusjohtaja osoitteessa Tabula Rasa Terveydenhuolto , kertoi Paras Elämä . 'Apteekkarit ovat ainutlaatuisen koulutettuja ja koulutettuja tarkastelemaan ihmisen koko lääkitysrutiinia ja käsittelemään mahdollisia lääkevuorovaikutuksia.'
Lue tämä mielessäsi saadaksesi selville, mihin apteekkiin kääntyvät, kun he saavat liian yleisen, mutta kuitenkin liian epämiellyttävän flunssan.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Olen apteekki, ja nämä ovat itsehoitolääkkeitä, joita en ota .
Difenhydramiini
'Vaihtoehtoja on useita, ja voi olla vaikea tietää, mikä niistä voisi olla paras.' Bayo Curry-Winchell , MD, kiireellisen hoidon lääketieteen johtaja ja lääkäri Carbon Healthissa ja Saint Mary's Hospitalissa, kertoi Paras Elämä . 'Jos minulla on vuotava nenä, joka ei vain lopu, etsin lääkettä, joka sisältää antihistamiinia, kuten difenhydramiinia ja kloorifeniramiinia.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Uuden tutkimuksen mukaan tämän tekeminen yöllä pilaa immuunijärjestelmääsi .
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
Yksi Medical kyselyyn osallistui yli 100 verkostonsa lääkäriä, sairaanhoitajaa ja lääkärin avustajaa löytääkseen suosituimmat flunssaoireiden ja tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja naprokseenin, hoitoon, joita löytyy muun muassa Motrin, Aleve ja Advil. korkealla listallaan .
merkkejä siitä, että hän pettää sinua
Tulehduskipulääkkeet 'ovat paras tapa lievittää kipua ja kuumetta vilustumisesta tai flunssaviruksesta', he kirjoittivat, vaikka he huomauttivat myös, että 'NSAID-lääkkeiden käyttö voi lisää sydänkohtauksen riskiäsi ja aivohalvaus, jos otat niitä vastaan viikkoa tai enemmän , joten käytä pienintä mahdollista annosta mahdollisimman lyhyen ajan.'
Pseudoefedriini
'Etkö rakasta sitä hetkeä vilustumisen aikana, kun poskiontelosi vihdoin avautuvat ja voit hengittää nenäsi kautta ensimmäistä kertaa päiviin?' Amanda Angelotti , MD, kirjoitti One Medicalille. 'Pseudoefedriini on yleensä tuon pienen ihmeen takana.'
mistä tietää, jos joku huijaa sinua
Vaikka pseudoefedriini on hyvin säänneltyä ja saattaa nosta verenpainettasi tai syke, se on erittäin tehokas dekongestantti, joka voi vaikuttaa poskiontelopaineeseen vähentämällä turvotusta verisuonissasi. Rogers suosittelee aloittamista aluksi 30 mg:n annoksilla, toisin kuin suuremmilla annoksilla, joita markkinoidaan kestämään 12 tai 24 tuntia, koska lääke on piristävä ja saattaa häiritä untasi.
Jos haluat lisää terveysuutisia suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
Nenän huuhtelulaitteet
Ruuhkautumiseen ja poskiontelopaineeseen One Medical doctorsin antama paras hoitovastaus oli nenän huuhtelu , kuten käytät neti-pottia.
Tämä 'suihku poskionteloillesi' auttaa poistamaan allergeeneja ja limaa ylähengitysteistäsi, vähentää tulehdusta ja lisää nesteytystä, he kirjoittivat. 'Tarjoajamme suosittelevat nenän huuhtelua kahdesti päivässä lämpimällä suolavedellä, kunnes oireesi paranevat.'
Best Life tarjoaa viimeisintä tietoa huippuasiantuntijoilta, uusilta tutkimuksilta ja terveysvirastoilta, mutta sisältömme ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista ohjausta. Kun kyse on käyttämästäsi lääkkeestä tai muista terveyteen liittyvistä kysymyksistä, ota aina yhteyttä suoraan terveydenhuollon tarjoajaasi.
Debbie Holloway Debbie Holloway asuu Brooklynissa New Yorkin osavaltiossa ja tekee läheistä yhteistyötä Narrative Musen kanssa, joka on nopeasti kasvava elokuvien, TV:n ja kirjojen lähde, jonka ovat luoneet naiset ja sukupuolittain erilaiset ihmiset. Lukea lisää
