Hilseestä kärsiville talvi ei ole ainoa kerta, kun lumi ilmestyy - nuo valkoiset hiutaleet voivat pudota ympäri vuoden. Hilse on epäilemättä yksi turhauttavimmista iho-olosuhteista. Ja vaikka se on yleisempää miehillä kuin naisilla, kaikki kuolleet ihot ja kutina voivat olla kiusallinen tilanne kenellekään. Riittää, kun joku ihmettelee säännöllisesti, miten päästä eroon hilseestä lopullisesti.
Joillekin ihmisille hilseen poistaminen ei ole valtava asia, ja toisille se voi viedä enemmän aikaa - varsinkin koska siihen voi olla useita syitä. Hilse on hyvin yleinen iho-ongelma, jota käsittelen päivittäin käytännössä. Paras tapa hoitaa sitä on selvittää syy '', kertoo Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologian PA Schweigerin ihotautiryhmä New Yorkissa. Hilse voi johtua vain kuivasta päänahasta, johon liittyy ihon irtoaminen ja siten hilse. Se johtuu myös päänahan ekseemasta tai psoriaasista tai seborrooinen dermatiitti -tilasta - erittäin yleinen syy vakavaan hilseen johtuen hiivan liikakasvusta päänahassa tai öljyssä olevista rauhasista. ''
Joten miten voit poistaa nämä ärsyttävät valkoiset hiutaleet? Näin pääset eroon hilseestä lopullisesti kymmenessä helposti seurattavassa vaiheessa.
Käytä kosteuttavaa shampoota
Yksi yksinkertaisimmista korjauksista hilseelle: Vaihda shampoosi kosteuttavammaksi. 'Aloita käyttämällä kosteuttavaa shampooa muutaman kerran viikossa', Pinchasov sanoo. Vaihda tavallinen shampoo Pää ja hartiat tai Selsun sininen ja käytä sitä 1-2 kertaa viikossa. Hyvä kosteuttava vaihtoehto, jota henkilökohtaisesti rakastan, on Kiehl's Vahinkoja korjaava ja kosteuttava shampoo . '
Pese hiuksesi normaalina - ei enempää, ei vähempää
Jos sinulla on hilse, älä muuta hiustenpesurutiiniasi - pidä kiinni tavallisesta aikataulustasi, jotta et aiheuta muita ongelmia. 'Usein minulle kerrotaan, että ihmiset yleensä pesevät hiuksensa harvemmin, kun heillä on hilse, mutta kosteuttavan shampoon käyttö voi todella auttaa kuivaa päänahkaa - vähemmän peseminen ei todellakaan ole ratkaisu', Pinchasov sanoo. 'Pese vain niin usein kuin normaalisti - varsinkin kun ylipesu ei myöskään ole hyvä, koska se poistaa päänahan luonnollisista öljyistä.'
Käytä omenaviinietikkaa
Apple-etikalla on niin monia käyttötarkoituksia, että on vaikea seurata. Ja yksi odottamattomimmista? Se, että se voi auttaa eroon hilseestä. Dr.Ozin mukaan sekoita vain 1/4 kupillista omenaviinietikkaa 1/4 kupilliseen vettä spraypullossa ja levitä se sitten hiuksiisi heti shampoon jälkeen. Huuhtele se 15 minuutin kuluttua. Jos käytät menetelmää kahdesti viikossa, lopetat hiutaleita aiheuttavan sienen.
Käytä hiivanestoliuosta
Joskus yleiset shampoot eivät tee temppua. Jos sinä Todella haluavat oppia eroon hilseestä, Pinchasov sanoo tavoittavansa jotain, joka kohdistuu suoraan hiivaan kaivamaan nuo valkoiset hiutaleet. 'Jos hilse ei ratkaise, kokeile over-the-counter anti-hiiva shampoota - etenkin Nizoral tai a sinkkisulfaattipohjainen shampoo ,' hän sanoo.
Käytä teepuuöljyä
Teepuuöljy tunnetaan sienilääkkeistä - ja sen voimat voivat auttaa myös päänahkaa. Mukaan tutkimus julkaistu lehdessä Antimikrobiset aineet ja kemoterapia , eteerisen öljyn käyttö on loistava tapa torjua sienilajit, jotka voivat saada nuo valkoiset hiutaleet näkymään päähäsi. Halpa vaihtoehto, kokeile erittäin luokiteltuja Hollywood Beauty Teepuuöljy Iho- ja päänahkahoito , jonka voit napata vain 8 dollaria.
Kokeile tavallista aknehoitoa
Salisyylihappo ei ole vain loistava ihon puhdistamiseksi. Pinchasovin mukaan se tekee myös hyödyllisen hilsehoidon. Yksi loistava - ja helppo löytää! - vaihtoehto on kokeilla Neutrogena T / Sal -terapeuttinen shampoo , joka käyttää ainesosaa hajottamaan päänahan hilseilevän kerroksen.
Laita murskattu aspiriini shampoosi
Jos haluat saada salisyylihappokorjauksen kotihoidosta, tarkista kaapistasi aspiriinia - mikä on itse asiassa tärkeä aktiivinen metaboliitti. (Mitä enemmän tiedät, eikö?) 'Jotkut palveluntarjoajat kertovat potilaille murskata kaksi aspiriinia ja lisätä se shampoonsa hilsehoitoon', Pinchasov sanoo.
Käytä tervapohjaista tuotetta
Kun ajattelet tervaa, kuvitat todennäköisesti tumman mustaa hanhi-kamaa, joka korjaa halkeamia teillä. Yllättäen, jos mietit kuinka päästä eroon hilseestä, se on myös tehokas hoitovaihtoehto ongelmasi. 'Jotkut ihonrakentajat suosittelevat tervapohjaisten tuotteiden käyttöä, mikä on enimmäkseen hyödyllistä vakavassa hilseilyssä', Pinchasov sanoo. 'Molemmat Neutrogena T / Sal ja Jalusta ovat hyviä valintoja. ' Ole vain varovainen: 'Ainoa tietoinen asia on, että terva voi värjätä hiukset - etenkin vaaleammat hiussävyt - ja se voi myös tehdä päänahasta herkemmän kosketukseen', hän selittää.
Opi vaahdottamaan
Jos et ole koskaan oppinut kunnolla hiusten vaahdottamista, aika on nyt: se on erityisen tärkeää hilsehoidossa. 'Kun käytät hilse shampooja, varmista, että annat niiden tunkeutua päänahkaan. Tämä onnistuu parhaiten vaahdottamalla '', Pinchasov sanoo. Vaahdota työstämällä tuotetta varovasti hiuksiisi pyörivin liikkein varmistaaksesi, että saat koko päänahka - jopa vaikeasti huomaamaton alue niskaasi. Anna sen sitten toimia taikuuksellaan: 'Anna shampoolla istua viisi minuuttia, huuhtele se sitten pois, hän selittää.
Ota joitain probiootteja
Ahh, probiootit. Ne pitävät suolesi onnellisena ja päänahkaasi ei ole valkoisia juttuja - ainakin vanhempi tutkimus , joka havaitsi ottavan probiootin, joka sisältää Lactobacillus paracasei bakteerit eivät vain vähentäneet päänahan kutinaa ja rasvaisuutta, mutta myös vähentivät huomattavasti hilseiden määrää. Se ei kuitenkaan ole nopea korjaus: haluamiesi tulosten saaminen voi viedä kuukausia. Mutta niille, jotka ovat miettineet, miten päästä eroon hilseestä jo pitkään, se saattaa olla kokeilun arvoinen.
