Treffit ovat monimutkainen, emotionaalisesti kiinnostava ja toivottavasti hauska kokemus monille iästä tai tilanteesta riippumatta. Mutta avioeron jälkeen treffailevat ihmiset kohtaavat joitain erityisiä haasteita, joita voi olla palata sinne kovemmalla tavalla, mutta tyydyttävämmällä monilla muilla. Ymmärsimme nuo haasteet puhuimme kourallisella suhdeasiantuntijat jotka jakoivat vinkkejä avioeron jälkeiseen treffaukseen. Ja lisää muutoksia odotettavissa, tässä ovat 21 yllättävää asiaa naimisissa olevat ihmiset salaa kaipaavat yksin olemista .
1 Ota ensin aikaa itsellesi.
Shutterstock / Rocketclips, Inc.
Yksi suurimmista virheistä, joita joku voi tehdä avioeron jälkeen, on ohjata kaikki heidän kohtaamansa monimutkaiset tunteet seuraavan kumppaninsa etsimiseen, ennen kuin heillä on ollut aikaa ymmärtää, miltä hänestä tuntuu viimeisen kumppaninsa kanssa.
viehättävimmät asiat naisessa
'Treffit voivat olla vaikeita. Se voi laukaista tunteita menneistä suhteista ja tuo usein hylkäämisen kokemuksen ”, selittää Jessica Pieni , M.A., LMFT, a lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti , avioliittoa edeltävä neuvonantaja, vanhemmuusvalmentaja, terapeutti ja elämänvalmentaja, kasvava itseneuvonta ja -valmennus. 'Jos jatkat avioeroa tai taistelet jatkuvasti entisen kanssa, se tekee treffailusta vaikeaa ja saattaa sinut suhteeseen jonkun kanssa, joka ei ole sinulle hyvä. Varmista, että ennen treffailua muodostat yhteyden itsesi kanssa. '
Pieni neuvoo myös viettää aikaa tekemällä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi ja täydelliseksi ennen kuin aloitat saada näitä positiivisia tunteita muilta.
Stephania Cruz , suhdeasiantuntija Datingpilotissa toistaa näitä mielipiteitä ja selittää, että 'sukellat etsimään toista vain vasta parantamisen, käsittelyn ja oppimisen edellisestä suhteestasi'.
'Tämä parantumisprosessi saa aikaan myös itsensä löytämisen, kun opit virheistäsi ja saatat saada selkeämmän kuvan siitä, mitä juuri haluat kumppanissasi', hän sanoo. 'Tätä itsensä löytämistä ja parantamista ei voida saavuttaa, jos henkilö ryntää uuteen suhteeseen heti avioeron jälkeen, koska uusi suhde toimii vain häiriötekijänä ja väliaikaisena avustajana.' Tästä syystä, Cruz selittää, sinun pitäisi 'ottaa kaikki tarvitsemasi aika' ennen kuin kahlata takaisin treffialtaaseen.
Sillä mitä ei pitäisi tehdä ensimmäistä kertaa mennessäsi jonkun kanssa Tämä on numero 1 First Date Dealbreaker, Tutkimusohjelmat .
2 Tarkenna avioerotarinaa.
Shutterstock / Pressmaster
Kun olet selvittänyt omat monimutkaiset tunteesi ja käsitellyt asiat edellisestä avioliitostasi, haluat olla valmis keskustelemaan siitä - muttei liian yksityiskohtaisesti - kenen kanssa tapaat, jos heidän pitäisi kysyä. Se voi olla houkuttelevaa, kun lyöt sen uuden potentiaalisen kumppanin kanssa avaamaan viimeinen suhde, varsinkin kun tunteet ovat vielä tuoreita. Mutta sinun on pidettävä tämä halu kurissa ja harjoitettava itsekuria, kun keskustelet avioerostasi.
'Voitteko mennä turvallisesti ensimmäiseen treffitilaan kahdeksi tunniksi vain kahden juoman kera, mainitsematta entistä?' kysyy Tammy Shaklee , suhdeasiantuntija ja H4M Matchmakingin perustaja.
Hän suosittelee harjoittelemaan kotona ennen treffeille menemistä, ehkä hankkimaan ystävän auttamaan sinua harjoittamaan lyhyttä yhden tai kahden lauseen lausuntoa, kun sinulta kysytään entisestä tai avioerosta. 'Pidä lausuntosi valmisteltuna ja siirry nopeasti mielenkiintoisempaan aiheeseen', Shaklee neuvoo.
'Kun joku tapaa sinut ensimmäisen kerran, hän haluaa tietää, pitävätkö hänestäsi tarpeeksi viettää aikaa kanssasi', sanoo Kathy Nickerson , PhD, MS, a lisensoitu kliininen psykologi ja suhdeasiantuntija . '' Useimmat ihmiset pitävät parempana sellaista, joka on kiltti muistoissaan menneisyydestä ja optimistinen tulevaisuudesta. Joten etsi positiivinen tapa kääntää avioero keskittyä opittuihin oppeihin. Sitten puhu mitä odotat tulevaisuudessa. '
3 Tiedä mitä rakastat itsessäsi ja muissa.
Shutterstock / AlessandroBiascioli
Kun olet lähtenyt sitoutuneesta suhteesta, kumppanisi on todennäköisesti ravistanut tai muuten vaikuttanut käsitykseen itsestäsi. Joten, kun palaat treffiin, sinun pitäisi olla selvä siitä, mitä etsit ja mitä sinulla on tarjota.
Ellen Kenner , Tohtori, a lisensoitu kliininen psykologi yksityisessä käytännössä ja kirjoittanut Itsekäs polku romantiikkaan: Kuinka rakastaa intohimolla ja järjellä , sanoo, että äskettäin eronnut voi viedä dating-kohtaukseen sen, mitä he ovat oppineet itsestään viimeisimmästä suhteestaan.
mikä on numero 911
'Jos puolisosi ei ollut hellä ja kaipaat halauksia, rakastuksen sanoja ja leikkisää suhdetta, niin se on syvä arvo, jota etsit tulevaisuudessa olevasta kumppanista', Kenner sanoo. 'Jos kumppanisi valehteli, niin tietysti haluat etsiä ketään, jolla on parempi luonne.'
Tällä tavoin ne, jotka palaavat treffeille avioeron jälkeen, ovat edussa verrattuna niihin, jotka eivät ole vielä käyneet läpi jotain niin voimakasta. He ymmärtävät, mitä etsivät parisuhteessa paljon syvemmällä kuin joku, joka on vain rennosti seurannut tai jonka on vielä käynyt läpi avioliiton hajoamisen vaikeudet. Tämä ulottuu siihen, mitä olisit voinut tehdä paremmin suhteessa.
unen tulkinta leikkaa hiukset
Haluat tasavertaisen kumppanuuden, ei kumppanuutta, jossa sinusta tulee kumppanisi vahtikoira tai terapeutti. Se ei takaa vakaata, rakastavaa suhdetta.
'Haluat myös tietää, miten olisit voinut vaikuttaa avioliiton kuoppiin, ei mahdollisuutena lyödä itseäsi loputtomilla katumuksilla, vaan oppia ja kasvaa', Kenner sanoo. 'Voit kasvaa löytämällä asioita, joita haluat parantaa, ja arvostat itseäsi.'
Asiantuntija todisteita siitä, että vanheneminen on hämmästyttävää, tässä ovat 20 tiedetietoa, jotka saavat sinut täysin psyykkiseksi 40-vuotiaaksi .
4 Ajattele treffaamista arvon suhteen, ei liigoja.
Shutterstock / Branislav Nenin
Seurustelussa on taipumus ryhmitellä ihmisiä “liigoihin”, kuten joku on joko liigassasi tai sen ulkopuolella (ts. Houkuttelevampi tai arvokkaampi kuin sinä olet). Simone Collins , tekijä Pragmatistin opas suhteisiin ja Pragmatistin opas seksuaalisuuteen , suosittelee heittämään tämä ajattelutapa pois ja ajattelemaan sen sijaan markkinoinnin arvoa ja yksilöllistä arvoa.
'Markkina-arvo on keskimääräinen hinta, jonka kala myy markkinoilla, kun taas yksilöllinen arvo on se, kuinka paljon olen valmis maksamaan kalasta', hän selittää. 'Tavoitteenasi treffailussa on tyypillisesti löytää henkilö, jolla on sinulle paljon suurempi yksilöllinen arvo kuin heidän markkina-arvo. Mitä suurempi tämä suhde, sitä vakaampi suhde on. ' Collings tarjoaa tyypillisesti lyhytaikaisen julkkis-suhteen esimerkkinä. '[Julkkiksen] markkina-arvo on pohjimmiltaan niin korkea kuin se mahdollisesti voi olla, joten riippumatta heidän henkilökohtaisesta arvostaan kumppanille, suhde on aina epävakaa', hän sanoo.
Ajatus tapaamisen ottelusta näillä ehdoilla antaa sinulle myös suuremman joustavuuden tunteen. Arvo vaihtelee, ja vain pienillä muutoksilla voit nostaa omaa arvoa tehdäksesi sinusta houkuttelevamman mahdollisuuden muille.
5 Päivitä odotuksesi.
Shutterstock / fizkes
Riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut treffikentän ulkopuolella, asiat ovat muuttuneet, joissakin tapauksissa dramaattisesti. Sinun on todennäköisesti mukautettava odotuksiasi siitä, kuinka treffit tulevat olemaan tänään verrattuna siihen, mitä se oli edes pari vuotta sitten, puhumattakaan vuosikymmenestä tai enemmän.
'Ehkä olit tottunut tapaamaan ja tutustumaan ihmisiin yksi henkilö kerrallaan, vaikka yksinoikeussuhdetta ei olekaan perustettu', sanoo Kevin Darné , kirjoittaja Online Treffit Vältä monni !: Kuinka treffata verkossa onnistuneesti ja Pumppaa jarrusi! Kuinka lopettaa huono ensimmäinen päivä . 'Nykypäivän treffimaailmassa on treffisovelluksia ja rento treffaus [ja]' ostoksilla käynti 'ennen sitoutumista on usein normi. Se, että sinulla on ollut pari hyvää treffejä jonkun kanssa tai ehkä edes ollut seksiä, ei tarkoita, etteivät he pidä vaihtoehtojaan avoimina, ja niin sinun pitäisi. '
Hän lisää, että tämä pätee erityisesti, jos tapaat jonkun verkossa, jossa liian nopeasti emotionaalisesti sijoittaminen tuskin tuntemasi henkilön kanssa on harvoin hyvä idea.
Jason Silver , dating valmentaja AttractGreatGuys.com -sivuston kanssa neuvoo, että kuka tahansa, joka palaa treffailuun, vie jonkin aikaa oppia online-treffailusta ennen sukellusta siihen.
kuinka selviytyä kaukosuhteesta
'Monilla ihmisillä, jotka treffailevat nyt avioeron jälkeen, ei ole juurikaan kokemusta online-treffeistä, ja hyppääminen ensin päähän voi olla hyvin ylivoimainen', hän sanoo. 'Vietä vain viisi minuuttia etsimällä Googlessa ikäryhmäsi parhaita treffisivustoja ja niiden käyttöä, jotta voit siirtyä online-dating maailmaan luottavaisin mielin.'
Hän kehottaa äskettäin eronneita treffareita mukauttamaan odotuksensa eri tahtiin nykyaikaisille treffeille, joissa ihmiset ovat nopeita tuomitsemaan ja siirtymään eteenpäin.
'Älä anna tämän estää sinua. Treffimaailma on nyt vauraampi kuin koskaan, ja voit löytää elämäsi rakkauden helpommin ja nopeammin kuin koskaan ennen ”, Silver sanoo. 'Sinun täytyy vain olla tietoinen siitä, että asiat tapahtuvat nopeasti, ja jos joskus tunnet olevasi hukkua, ei ole mitään vikaa tauon pitämisessä.'
Ja lisää suhde-neuvoja lähetetään suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
