50-vuotiaana muistelet todennäköisesti rakkaudella suhteesi aikaisempia vaiheita: kävit viikoittain treffi-iltoina, pukeuduit hoitamaan pienimmätkin asiat ja ehkä jopa harrastat seksiä päivittäin. Saattaa tuntua, että nuo päivät ovat takanasi – mutta sen ei tarvitse olla niin. Nyt kun olet kuudennella vuosikymmenellä, niitä on uusia ja jännittäviä asioita odottaa – joskus jopa sellaisia, joita et olisi voinut käyttää nuorempana. Parisuhdeasiantuntijat kertovat meille helpoimpia tapoja pitää intohimo elossa parisuhteessasi 50-vuotiaana. Jatka lukemista saadaksesi piristävämmän romanssin.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Uudet tiedot osoittavat, että pariskunnat, jotka eivät tee tätä yhdessä, ovat onnettomampia avioliittoja .
1 Lisää läheisyyttäsi.
Tai, kuten Jordyn Mastrodomenico , LCADC, LAC, CTP, kliininen johtaja Choice Pointissa, sano se: ryhdy pariksi, jonka ympärillä lapset häpeäisivät. 'Kosketa kumppaniasi koko päivän ja jopa flirttaile vähän', Mastrodomenico sanoo. 'Intimiteetti voi olla monia asioita: jos kumppanisi haluaa sinut keittiöön kanssaan, mene auttamaan häntä; jos hän haluaa juoda kahvia kanssasi – totta kai, miksi ei; jos hän haluaa kävellä puistossa hiljaa – se on vielä parempi.'
Muuttumalla intiimimmäksi kädestä pitämisen, laatuajan ja muun flirttailevan käytöksen avulla, rakennat sidettäsi ja pysyt yhtä intohimoisena kuin koskaan makuuhuoneessa ja sen ulkopuolella.
2 Lisää 'terveellistä epävakautta' suhteeseesi.
Ei, tämä ei tarkoita tappelua ilman syytä. Sisällytä sen sijaan odottamattomia käyttäytymismalleja rutiinisi. 'Jos käyttäytymisesi on ennustettavissa ja kumppanisi tietää aina mitä odottaa, voi olla vaikeaa ylläpitää särmää', sanoo Mari Vasan , a hallituksen sertifioitu hypnoterapeutti joka työskentelee yksinomaan keski-ikäisten naisten kanssa. 'Jos olet tyypillisesti pukeutunut hikoilemaan päivän päätteeksi, harkitse kumppanisi tervehtimistä seksikkäimmässä asussasi ja näytä hänelle, mitä sinulla on kahdelle varattavissa – esimerkiksi lämmin kylpy, hieronta, aistillinen illallinen tai jotain uutta. Tai jos tulet tyypillisesti töistä kotiin lukemaan, soita kumppanillesi aikaisin päivällä ja kerro, että olet tehnyt suunnitelmia illaksi ja heidän pitäisi olla valmiina, kun tulet kotiin, Vasan neuvoo.
Älä unohda kertoa kumppanillesi, miksi teet näitä asioita. 'Ehkä se johtuu siitä, että rakastat heitä tai koska he ansaitsevat sen, tai koska näet kaiken, mitä he tekevät ja haluat osoittaa arvostusta', Vasan sanoo. 'Tällaiset aidot lausunnot lisäävät syvyyttä ja läheisyyttä.'
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: 5 kysymystä, joita kumppanisi kysyy ja jotka tarkoittavat, että he haluavat erota, terapeutit sanovat .
3 Käytä nostalgiaa strategisesti.
Joissakin tapauksissa nuoruuden uudelleen eläminen voi olla hyvä asia. 'Kun lähdet kuuntelemaan yhtyettä, josta molemmat pidit nuorempana, tai tekemällä asioita, jotka muistuttavat sinua aikaisemmista, onnellisista, intohimoisista päivistä, valot nuoruuteen ja intohimoon liittyvät hermoverkostot', Vasan sanoo. 'Jopa vain soittamalla tiettyä musiikkia kotona voi saavuttaa saman tuloksen. Silloin pystyt olemaan energisemmän, intohimoisemman kanssa.' Kokeile, vaikka se aluksi tuntuisikin tyhmältä.
4 Hyväksy spontaanius makuuhuoneessa.
Monien vuosien jälkeen yhdessä, asiat voivat helposti vanhentua makuuhuoneessa. Ja vaikka se saattaa tuntua itsestään selvältä, yksinkertainen tapa muuttaa asioita on vaihtaa asioita ylös. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Varaa aikaa seksin harrastamiseen eri paikoissa ja aikoina ja käytä leluja, roolileikkejä ja muita kivoja, jotka ovat turvallisia ja jännittäviä samanaikaisesti', sanoo Joseph Puglisi , a parisuhdeasiantuntija ja Dating Iconicin toimitusjohtaja. 'Sinun ei tarvitse tehdä jotain, jossa et ole niin mukava, mutta et saa antaa rutiinin pilata intohimoasi tai tehdä siitä tylsää ja vanhaa. Tämä on aika nuorentaa intohimoasi ja suhdettasi, tarkastella asioita uudelleen. joka sai teidät rakastumaan toisiinsa ja luomaan myös uusia hauskoja muistoja.' Tee tämä tarpeeksi usein, ja siitä tulee uusi – ja paljon jännittävämpi – rutiinisi.
Jos haluat lisää parisuhdeneuvoja suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
5 Säilytä terve emotionaalinen tila.
Ilmeisesti suuri osa työstä, joka liittyy intohimon ylläpitämiseen parisuhteessa 50 vuoden jälkeen, liittyy teihin kahtena parina. Mutta kaikki tämä työ menee hukkaan, jos toinen tai molemmat teistä tuntee olonsa masentuneeksi yksilönä.
'Kaikki suhteet ovat funktio niiden tunnetilojen laadusta, joita kukin kumppani tuo suhteeseen', Vasan sanoo. 'Jos ilmestyt joka ilta väsyneenä ja turhautuneena, on vähän mahdollisuuksia inspiroida tai synnyttää intohimoa.' Haluat säilyttää terveen emotionaalisen tilan – vaikka se vaatisi ammattilaisen avun kutsumista.
Tämä voi myös auttaa sinua välttämään yhteisen säälittävän suhteen. 'Näen liian monia naisia ja miehiä, jotka tuntevat, ettei heidän kumppaninsa täytä heitä', Vasan sanoo. 'Teidän tehtävänne on löytää täyttymys; kumppanisi tehtävänä on vain tehdä se ylitse.' Kun löydät asioita, joista olet intohimoinen, ja parisuhteesi ilmaantuu energialla ja jännityksellä, löydät paljon todennäköisemmin intohimoa jokapäiväisessä elämässäsi.
Juliana LaBianca Juliana on kokenut ominaisuuksien toimittaja ja kirjoittaja. Lukea lisää
