The Yhdysvaltain työvoimaa painottaa voimakkaasti läsnäoloa. Jopa pandemian jälkeen työntekijät jatkavat sairauden 'työntämistä' ja pyrkivät siihen saapua toimistolle riippumatta heidän olosuhteistaan tai miltä heistä tuntuu. Mutta se, että meitä ei aina kannusteta pitämään vapaata, ei tarkoita, etteikö siihen olisi paljon päteviä syitä. Ilmeisesti sairauksien leviämisen estäminen on listan kärjessä, mutta on monia muitakin hyviä syitä jättää työttömyys. Jopa satunnainen mielenterveyspäivä on täysin oikeutettu tekosyy jäädä kotiin ja poissa toimistosta. Jatka lukemista saadaksesi täysin hyväksyttäviä tekosyitä sekä muutamia vinkkejä poissaolosi selittämiseen pomollesi.
AIHEUTTAA: 41 hauskaa poissaoloviestiä työviikon katkaisemiseksi .
Avaimet takeawayt
- Terveyteen liittyvät poissaolot, kuten sairauspäivät ja mielenterveyspäivät, tulee ottaa huomioon terveyden priorisoinnissa.
- Perheasiat, lääkärikäynnit ja tuomaristo ovat päteviä syitä poissaoloon, josta on ilmoitettava etukäteen työnantajallesi.
- Viestintä johdon kanssa on välttämätöntä, kun soitat työttömäksi, koska se osoittaa luotettavuutta.
Terveyteen liittyvät poissaolot
1. Henkilökohtainen sairaus
Sairauksien leviämisen estäminen ja riittävän toipumisajan antaminen eivät ole vain päteviä syitä pitää vapaata työstä, vaan ne ovat myös uskomattoman tärkeitä kansanterveydelle. Vuonna 2014 American Society for Microbiology totesi sen virukset voivat vaikuttaa jopa 60 prosenttia työntekijöistä vain tunnin kuluttua yhden ovenkahvan tai pöytätason saastuttamisesta. Juuri tämäntyyppinen välitön leviäminen toimistossa on saanut organisaatiot, kuten National Partnership for Women & Families (NPWF) ilmoittamaan palkallinen sairausloma tärkeä osa kansanterveysstrategiaa.
Tietysti myös etätyöntekijöillä on oikeus saada vapaapäivä sairauden vuoksi. Loppujen lopuksi ei ole helppoa esiintyä hyvin sään alta, vaikka sinun ei tarvitsisi matkustaa toimistoon. Vuonna 2022 julkaistu tutkimus Journal of Organizational Behavior totesi myös, että epäonnistuminen käyttää sairaspäiviä on yhdistetty kotona työskentelevien ihmisten työuupumukseen ja suruun.
2. Mielenterveyspäivä
Vuonna 1992 Maailman mielenterveysliitto ja Maailman terveysjärjestö julistivat 10. lokakuuta ' Maailman mielenterveyspäivä Yli 30 vuotta myöhemmin termistä on tullut säännöllinen osa sanastoamme, etenkin kun se koskee työpaikkaa.
Mielenterveyden priorisointi on synonyymi yleiseen hyvinvointiin panostamiselle, mikä voi itse asiassa johtaa tuottavuuden kasvuun työhön palattuaan. Vähennetty burnoutin tunteita , eristäytyminen ja ahdistus ovat vain muutamia lisäetuja, jotka on pidettävä mielessä.
Mielenterveyspäivän viettämiseen voi kuulua konsultointi terapeutin kanssa, ulkoiluun osallistuminen tai yksinkertaisesti rentoutuminen.
3. Fyysinen uupumus
Fyysinen uupumus voi ilmeisesti vaikuttaa työsuoritukseen, varsinkin jos tehtävänä on manuaalinen työ. Se on myös tärkeä näkökohta työmatkailijoille, jotka ajavat itse töihin. Jos tunnet itsesi niin väsyneeksi, että sinun on vaikea keskittyä tai pysyä hereillä, sinun tulee vakavasti harkita työttömäksi kutsumista. Säännöllinen lepo ja toipuminen ovat avainasemassa fyysisen uupumuksen estämisessä ja yleisen terveyden ja hyvinvoinnin säilyttämisessä. Se edistää myös lähelläsi olevien turvallisuutta.
AIHEUTTAA: Jos työskentelet kotona, voit nyt elää Espanjassa digitaalisena nomadina .
Perheeseen liittyvät syyt jättää työttömäksi
4. Perheen hätätilanne
Elämä voi olla arvaamatonta, eivätkä perheiden hätätilanteet ole poikkeus. Kun odottamaton tapahtuma vaikuttaa perheenjäsenen hyvinvointiin tai turvallisuuteen, sinua voidaan pyytää antamaan välitöntä huomiota ja tukea.
Family and Medical Leave Act (FMLA) antaa työntekijöille mahdollisuuden saada jopa 12 viikkoa palkatonta, työsuojattu loma vuodessa vakavasti sairaan perheenjäsenen hoitoon tai omien vakavien terveysongelmiensa hoitamiseen.
Muista, että sinua saatetaan pyytää kertomaan tilanteesta töihin palattuasi. Tärkeintä on olla ammattimainen ja ilmoittaa työnantajallesi mahdollisimman paljon etukäteen.
unelmia menneisyydestä
5. Sairaan sukulaisen hoitaminen
Sairaan omaisen hoitaminen voi myös vaatia ajan ottamista pois työstä. Sinua voidaan pyytää kuljettamaan heidät lääkärin vastaanotolle, auttamaan heitä päivittäisissä toimissa tai tarjoamaan henkistä tukea. On tärkeää olla tietoinen heidän tarpeistaan, jotta et liioittele itseäsi. Sinun tulee myös tiedustella mahdollisia oikeudellisia tai taloudellisia näkökohtia. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6. Tärkeät perhetapahtumat
Tärkeät perhetapahtumat, kuten häät tai valmistujaiset, ansaitsevat loman asianmukaisella varoitusajalla. Useimmat työnantajat ymmärtävät tarpeen osallistua näihin kokouksiin, joten ilmoita esimiehellesi mahdollisimman pian, että olet poissa. Muista, että on olemassa syy, miksi useimmat työnantajat tarjoavat sekä sairauspäiviä että palkallista vapaata (PTO). Toiseen mahtuu sairaus, kun taas toisessa voit huutaa paljon henkilökohtaisemmista syistä.
Nimitykset ja velvoitteet
7. Lääkärin vastaanotto
Vaikka saatat yrittää ajoittaa tapaamisiasi työajan ulkopuolella, se ei ole aina mahdollista. Lääkärikäynnillä käyminen on pätevä syy pitää vapaata töistä, varsinkin jos kyseessä on vakava sairaus tai seurantahoito. Muista ilmoittaa asiasta esimiehellesi etukäteen ja toimittaa tarvittaessa lääkärinlausunto.
8. Tuomariston velvollisuus
Tuomariston velvollisuus on lakisääteinen velvoite, joka työnantajien on täytettävä. Liittovaltion laki velvoittaa työnantajat myöntämään palkatonta vapaata työntekijöille, jotka on kutsuttu toimimaan tuomaristossa. Jos saat virallisen haasteen, muista ilmoittaa asiasta viipymättä työnantajallesi ja toimittaa hänelle kopio. Työnantajasi tulee antaa sinulle riittävästi vapaata kansalaisvelvollisuutesi hoitamiseen.
9. Uskonnolliset vapaapäivät
Vapaa-ajan ottaminen uskonnollisen vapaapäivän viettoon on perusteltua, ja työnantajien tulee kunnioittaa työntekijöidensä oikeuksia harjoittaa uskoaan. Sinun tulee ilmoittaa työnantajallesi etukäteen kaikista uskonnollisista vapaapäivistä, jotta he voivat tehdä tarvittavat majoitukset. Yksityiskohdat vaihtelevat osavaltioittain, mutta voimassa on liittovaltion määräyksiä, jotka vaativat työnantajia.' kohtuudella mukautuva ' uskonnolliset uskomukset.
AIHEUTTAA: 7 tapaa olla tuottavampi kotitoimistossasi, asiantuntijat sanovat .
Kotitalous- ja tekniset ongelmat
10. Internet-katkot
Internet-katkot voivat estää etätyöntekijöitä suorittamasta tehtäviä ja voivat vaatia muutaman tunnin tai jopa koko päivän vapaan töistä. Ota yhteyttä työnantajaasi heti kun huomaat ongelman ja selvitä, kuinka nopeasti ongelma voidaan ratkaista. Tietenkin sinun tulee ensin tutustua muihin vaihtoehtoisiin ratkaisuihin ennen soittamista, kuten puhelimen hotspotin käyttöä tai paikallisessa kahvilassa, jossa on ilmainen WiFi.
11. Virtakatkot
Sähkökatkot voivat heikentää työn suorituskykyä ja vaatia myös jonkin aikaa poissaoloa. On tärkeää ilmoittaa työnantajallesi ja selittää tilanne, jos sähkökatko vaikuttaa työkykyysi. He voivat olla ymmärtäväisiä ja antaa sinun pitää tarvittavan tauon tai ehdottaa vaihtoehtoisia ratkaisuja, kuten:
hyönteisten purema ja mustelmia sen ympärillä
- Työskentely vaihtoehtoisesta paikasta
- Generaattorin tai varavirtalähteen käyttäminen
- Määräaikojen tai tehtävien uudelleenjärjestely
- Muokkaa työaikatauluasi katkoksen mukaan
12. Kodin korjaukset
Kodin korjaustarpeet, kuten vuodon korjaaminen tai hätätilanteiden hoitaminen, voivat ilmaantua ilman varoitusta. Näissä tilanteissa on tärkeää puuttua asiaan nopeasti lisävaurioiden estämiseksi. Kerro jälleen esimiehellesi mahdollisimman pian, että käsittelet ongelmaa. Jos voit, tarjoa etätyötä tai varaa aika myöhemmin viikolla.
Ennakoimattomat olosuhteet
13. Kuljetusongelmat
Kuljetusongelmat, kuten autoongelmat tai julkisen liikenteen viivästykset, voivat estää työntekijöitä saapumasta töihin ajoissa. Jos et pääse töihin kuljetusongelman vuoksi, ota välittömästi yhteyttä työnantajaasi. Ole valmis keskustelemaan mahdollisista ratkaisuista, kuten vaihtoehtoisten kulkuvälineiden löytämisestä tai työsi tekemisestä kotoa käsin.
14. Ankarat sääolosuhteet
Ankarat sääolosuhteet voivat tehdä matkustamisesta vaarallisen ja vaatia työntekijöitä jäämään kotiin. Jos et pääse turvallisesti töihin huonon sään vuoksi, ilmoita asiasta työnantajallesi ja keskustele mahdollisista ratkaisuista, kuten etätyöstä tai henkilökohtaisesta työpäivästä. Muista, että on aina tärkeää asettaa turvallisuutesi ja hyvinvointisi etusijalle ennen kaikkea.
15. Onnettomuudet
Työnantajien tulee ymmärtää kaikki tapaturmat, jotka saattavat estää sinua työkyvyn, ja antaa tarvittavan vapaa-ajan toipumisen ja paranemisen helpottamiseksi sekä huolehtia mahdollisista oikeudellisista tai taloudellisista asioista. Ota heihin yhteyttä heti, kun olet turvassa
AIHEUTTAA: 6 nukkumaanmenotapaa ihmisiltä, jotka eivät koskaan sairastu .
Lemmikkieläimiin liittyvät huolenaiheet
16. Sairas lemmikki
Jokainen, jolla on koskaan ollut lemmikki, tietää, kuinka järkyttävää on, kun paras ystäväsi on sairas. He tietävät myös, että tietyt tilanteet vaativat välittömiä toimia. Vaikka useimmat työnantajat ymmärtävät tarpeen hoitaa sairaita lemmikkejä, on tärkeää olla ammattimainen ja noudattaa yrityksen sääntöjä vapaata pyytäessä.
17. Eläinlääkärin vastaanotot
Säännölliset eläinlääkärikäynnit ovat myös välttämättömiä lemmikkisi terveyden kannalta. Etkä välttämättä aina pysty ajoittamaan näitä tapaamisia työajan ulkopuolella. Keskustele työnantajasi kanssa, jos tarvitset aikaa lemmikkisi terveyden hoitamiseen.
18. Lemmikkieläinten hätätilanteet
Lemmikkieläinten hätätilanteet, kuten kadonnut tai loukkaantunut eläin, voivat syntyä ilman varoitusta. Työpaikallasi on todennäköisesti empaattinen tarve etsiä lemmikkisi tai etsiä sille ensiapua. Kuten aina, on tärkeää kertoa heille mahdollisimman pian, mitä tapahtuu ja kuinka paljon aikaa tarvitset.
Vinkkejä töistä soittamiseen
Kommunikoi johdon kanssa.
Kun soitat työttömäksi, on tärkeää kommunikoida johdon kanssa ripeästi, noudattaa yrityksen käytäntöjä ja kertoa syistäsi totuudenmukaisesti. Ylläpitämällä avoimia viestintälinjoja ja antamalla mahdollisimman paljon varoitusta voit auttaa minimoimaan häiriöt työpaikalla.
Noudata yrityksen käytäntöjä.
noudattamalla yrityksen politiikkaa vapaan pyytäminen osoittaa, että otat työsi vakavasti ja olet luotettava, sitoutunut työntekijä. Muista tutustua yrityksesi vapaa-aikoja koskeviin käytäntöihin ja noudata asianmukaisia menettelytapoja töistä kutsuessasi. Tämä auttaa sinua ylläpitämään positiivista suhdetta työnantajaasi ja välttämään mahdolliset väärinkäsitykset.
Ole rehellinen.
Rehellisyys on aina parasta politiikkaa, kun soitat työttömäksi. Ole rehellinen poissaolosi syystä ja vältä selittelyjen tekoa tai harhaanjohtavien tietojen antamista. (Huomaa kuitenkin, että ei ehkä ole tarpeen antaa yksityiskohtaisia henkilökohtaisia tietoja terveydestäsi.) Työnantajat ovat todennäköisemmin ymmärtäväisiä ja mukautuvaisia, jos olet suoraan ja rehellinen olosuhteistasi.
Vältä tekosyitä
olet 'krapuli'
Krapula ei ole hyväksyttävä tekosyy töistä puuttumiselle, ei edes (tai etenkään) vilkkaan yritysjuhlan jälkeen. Tietenkin alkoholin liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa erilaisia epämiellyttäviä oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja väsymystä. Tästä syystä työttömäksi kutsuminen tuntuu kuitenkin vastuuttomalta ja saattaa heijastua huonosti sinuun työntekijänä. Muista sen sijaan alkoholinkäyttösi, erityisesti työpäiviä edeltävinä iltoina.
Kätevästi ajoitettu ruokamyrkytys
Ruokamyrkytyksen toistuva käyttäminen tekosyynä töistä puuttumiseen voidaan pitää epärehellisenä ja saattaa herättää epäilyksiä työnantajallesi. Vaikka todellinen ruokamyrkytys on oikeutettu syy poissaoloon, ole rehellinen poissaolosi syystä ja vältä käyttämästä samaa tekosyytä toistuvasti.
Isoäitisi kuoli (taas)
Tietysti läheisen kuolema on enemmän kuin riittävä syy olla kaipaamassa työtä. On kuitenkin olemassa vain niin monia perhetragedioita, joista voit odottaa pääsevän eroon tietyn ajan kuluessa. Jos jostain syystä kärsit viidennen isoäitisi menetyksestä, voi olla aika tarkastella uudelleen sitoutumistasi työhön tai jopa kykyäsi keksiä riittävän hyvä tekosyy työn puuttumiselle.
Bonusvinkki: Pysy poissa sosiaalisessa mediassa
Tämä ei ole niinkään tekosyy, vaan varoitus: pysy erossa sosiaalisesta mediasta, kun huudat sairaana – varsinkin jos se, mitä teet siellä, on vastoin mitä tahansa tekosyytä, jonka annoit pomolle järjestäessäsi vapaa-aikaasi. Jos olet matkalla ystävien kanssa, varmista, että he tietävät sopimuksen. Et halua tulla selville kolmannen osapuolen yhteyden kautta.
FAQ
Mitkä ovat hyviä syitä soittaa työttömäksi viime hetkellä?
Tyypillisesti emme pysty ennustamaan syitä, miksi saatamme joutua poissa töistä. Huono olo, sairaan lapsen hoidon tarve tai jopa huonosti ajoitettu lääkärikäynti ovat kaikki päteviä syitä jättää työttömyys. Yritä vain antaa työnantajallesi mahdollisimman pitkä varoitusaika ja keskustella siitä, kuinka voit korvata menetetyn ajan.
Miten soitat pois töistä, kun et ole sairas?
Työttömäksi soittaminen henkilökohtaisen tai hätätilanteen vuoksi on hyväksyttävää, sillä monet yritykset antavat työntekijöilleen käyttää henkilökohtaisia päiviä ympäri vuoden. Jotkut työnantajat tukevat myös työntekijöitään mielenterveyspäivän ottamista silloin tällöin, kunhan se ei häiritse suuria työsitoumuksia ja heille ilmoitetaan hyvissä ajoin etukäteen.
Käärimistä
On monia oikeutettuja syitä irtisanoutua, mukaan lukien terveyteen liittyvät poissaolot, perheasiat, tapaamiset, kotitalousasiat, odottamattomat olosuhteet ja lemmikkieläimiin liittyvät huolenaiheet. Kommunikoimalla tehokkaasti johdon kanssa, noudattamalla yrityksen käytäntöjä ja olemalla rehellinen poissaolosi syystä voit ylläpitää positiivista suhdetta työnantajaasi ja varmistaa terveen työn ja yksityiselämän tasapainon. Muista priorisoida omasi ja läheistesi hyvinvointi ja olla aina ennakkoon kaikista ongelmista, jotka saattavat vaatia vapaata.
Saat lisää hyvinvointineuvoja suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
Carrie Weisman Carrie Weisman valvoo kaikkia SEO-toimia Paras Elämä . Hän on erikoistunut sisällön optimointiin ja toimitukselliseen markkinointiin. Lukea lisää
