Supercentenarian mukaan lasillinen Ovaltinea päivässä pitää lääkärin loitolla Vincent Dransfield . Hän vietti äskettäin 110-vuotissyntymäpäiväänsä Little Fallsissa, New Jerseyssä, jossa hän toimi ensiapuhenkilönä yli 80 vuoden ajan. Ravinto on aina ollut Dransfieldille etusijalla, mutta hän on onnistunut pysymään mukana terveelliset tavat nauttien silti suosikkiasioistaan, mukaan lukien makeiset.
kolme pentakulaa tunteina
'Olen ollut erittäin, erittäin, erittäin onnekas elämäni aikana', Dransfield kertoi TODAY.com .
AIHEUTTAA: Pitkäikäisyyden asiantuntija sanoo, että vältä 'myrkyllisen 5 ps:n' syömistä, jos haluat elää 100-vuotiaaksi . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Vaikka Dransfield on sittemmin jäänyt eläkkeelle palorakennuksesta, hän asuu edelleen kolmikerroksisessa kodissa, jonka hän ja hänen edesmennyt vaimonsa ostivat vuonna 1945. Kodin monet portaat eivät ole taistelu supersatavuotiaalle, jolla on edelleen voimassa oleva ajokortti, jonka hän laittaa säännöllinen käyttö. Entinen tupakoitsija Dransfield on onnistunut välttämään syöpädiagnoosin, neurokognitiiviset häiriöt, kuten dementia, ja muut vakavat sairaudet.
110-vuotias on viulukuntoinen, hänen tyttärentytär, Erica Lista , kertoi Today.com:lle. 'Hän ajaa täysin hyvin - paremmin kuin jotkut muut ihmiset, joita näen', hän sanoi vitsaillen, että hänen isoisänsä on paremmassa kunnossa kuin hän 49-vuotiaana.
Joten mikä on hänen salaisuutensa? Tänään.comin haastattelussa Dransfield piti pitkäikäisyytensä bodega-kahvin ja aamiaisen jälkeisen Ovaltine-pirtelön ansioksi. Eläkkeellä oleva palomies päällikkö jakoi päivittäisen rutiininsa, johon kuuluu nopea ajo lähikauppaan Joe-kupilliseen, minkä jälkeen hän pysähtyy paikallisessa ruokalassa, jossa hän saa noutoruokaa suurimman osan aterioistaan.
Hänen tilauksensa vaihtelee hampurilaisista salaatteihin ja italialaisiin ruokiin – Lista toteaa, ettei hänen isoisänsä rajoita ruokavaliotaan. Hän jopa siemailee satunnaista olutta, vaikka viina ei aina tule kysymykseen.
'On hullua, että hän ei ollut varovainen ruokavaliostaan', Lista sanoo. 'Hän on syönyt mitä haluaa. Hän ei ole koskaan katsonut painoaan. Hänen ei ole koskaan tarvinnut laihduttaa. Hän on aina ollut kunnossa.'
mikä on maailman mielenkiintoisin asia
Yksi asia, jota Dransfield ei kuitenkaan voi elää ilman, on hänen päivittäinen lasillinen Ovaltinea. Mallasjuomasekoitus tukee immuunijärjestelmän terveyttä ja sisältää Nestlen mukaan 12 välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta annosta kohden. Jauhe on parasta nauttia lasillisen maitoa kanssa – toinen Dransfieldin pitkäaikainen suosikkijuoma.
Suuren laman aikana Dransfield lopetti koulun 15-vuotiaana elättääkseen perhettään. Hänen ensimmäinen työpaikkansa? Työskenteli maitotilalla, jossa hänellä oli käytettävissään niin paljon maitoa kuin pystyi juomaan. 'Join maitoa ja söin hyvin, koska työskentelin maatilalla. Ja palaan usein takaisin ja ajattelen, että ne antoivat minulle hyvän alun elämässä ja luulleni kehossani', Dransfield selitti.
näin unta, että sain lapsen
Dransfield suhtautuu päivittäiseen Ovaltinen-annostukseensa niin vakavasti, että hänen 100-vuotissyntymäpäiväjuhlissaan kaikki paahtivat hänelle lasillisen Ovaltinea.
AIHEUTTAA: 104-vuotias nainen paljastaa, mitä hän juo päivittäin pitkän iän saavuttamiseksi .
Vaikka Dransfield uskoo, että pitkäikäisyyden salaisuus on nauttia siitä, mitä syöt, hän huomautti, että on muita tapoja ravita mieltä ja kehoa, kuten pysyä aktiivisena, viettää aikaa tekemällä sitä, mitä rakastat, ja korjata huonoja tapoja. Mutta positiivisuus on yhtä tärkeää, hän lisäsi.
'Ihmisten tunteminen ja ihmisten rakastaminen saa minut elämään pidempään', Dransfield sanoi. 'Pidän positiivisena. En koskaan ajattele toisin, kun jokin on vialla.'
'Hänellä oli aina niin positiivinen pirteä asenne, vaikka isoäitini kuoli. Hän eli hänen puolestaan, mutta oli päättänyt jatkaa elämäänsä', Lista kertoi isoisästään, jota hän kuvailee ikuiseksi optimistiksi.
'Minulla menee hyvin ja toivon, että hyvä Herra pitää minut sellaisena', Dransfield säteili.
haaveilee jahtaamisestaEmily Weaver Emily on NYC:ssä asuva freelance-viihde- ja lifestyle-kirjoittaja – hän ei kuitenkaan koskaan jätä käyttämättä tilaisuutta puhua naisten terveydestä ja urheilusta (hän viihtyy olympialaisten aikana). Lue lisää
