Jos olet onnistunut saamaan ajanvarauksen halutulle COVID-rokotteelle, haluat todennäköisesti varmistaa, että se menee mahdollisimman sujuvasti. Siksi asiantuntijat varoittavat, että on olemassa yksi yleinen tapa, joka voi tehdä COVID-rokotteestasi vähemmän tehokkaan. Jos olet kahden yleisen käsikauppalääkkeen ottaminen , voit asettaa itsesi lyhyemmälle koskemattomuudelle. Lue edelleen, mitä pillereitä sinun ei pitäisi popata ennen COVID-rokotteen saamista ja jos haluat suojata itseäsi jälkeen tiedät sen Tohtori Fauci sanoo, että tämän tekeminen rokotuksen jälkeen on valtava virhe .
Uudessa haastattelussa ABC Newsin kanssa Simone Wildes , MD, Massachusettsin COVID-19-rokotealan neuvoa-antavan ryhmän jäsen ja tarttuvan tartuntatautien erikoislääkäri South Shore Medical Centerissä, sanoo, että ibuprofeeni, Advilin ja Motrinin kaltaisten lääkkeiden tehokas aineosa, ja asetylofenoli, joka löytyy Tylenolista, voivat itse asiassa tehdä COVID-rokotteesta vähemmän tehokas . Jotkut ihmiset saattavat ottaa asetaminofeenia tai ibuprofeenia laukausten aiheuttaman kivun vähentämiseksi, Wildes sanoo: 'Emme suosittele esilääkitystä ibuprofeenilla tai Tylenolilla ennen COVID-19-rokotteita, koska tietojen puutteesta siitä, miten se vaikuttaa rokotteen aiheuttamiin vasta-ainevasteisiin . ”
Lehdessä julkaistun vuoden 2009 tutkimuksen mukaan Lansetti , 459 terveellisen imeväisen joukossa, joista puolelle annettiin parasetamolia, asetaminofeenipohjaista kipulääkettä ennen rokotetta ja puolet lumelääkettä, immuunivasteet rokotteelle 'olivat merkittävästi matalampi profylaktisessa parasetamoliryhmässä ', Tutkimuksen tekijät havaitsivat.
Vaikka sekä asetaminofeeni että ibuprofeeni voivat auttaa vähentämään epämiellyttäviä rokotteen sivuvaikutuksia, kuten kuumetta, tutkijat American Society for Microbiology ovat havainneet, että tulehduskipulääkkeiden käyttö (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) - ibuprofeenia sisältävä lääkeryhmä - 'voi olla haitallista tai hyödyllistä antamisen ajoituksesta riippuen'. Craig B.Wilen Yalen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun laboratoriolääketieteen ja immunologian apulaisprofessori totesi, että spesifisten tulehduskipulääkkeiden havaittiin '[vaimentavan] immuunivastetta SARS-CoV-2-infektiolle'.
'Suosittelemme, että ellei ihmisillä ole merkittävää reaktiota ensimmäiseen annokseen, jota he pitävät [kipulääkkeissään]', William Schaffner , MD, tartuntatautien asiantuntija ja ennaltaehkäisevän lääketieteen professori Vanderbiltin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa, selitti ABC Newsille.
OTC-kipulääkkeiden ottaminen ei kuitenkaan ole ainoa tekijä, joka voisi vaikuttaa koskemattomuuteen . Lue lisää, mitä muuta voisi tehdä rokotteestasi enemmän tai vähemmän tehokasta . Ja jos mietit, miten rokote voi vaikuttaa sinuun, tiedä se Tämä COVID-rokotteen sivuvaikutus voi näkyä viikon kuluttua laukauksesta .
1 Stressi voi vähentää immuniteettiasi.
iStock
Jos haluat Covid-rokote fyysisen hyvinvoinnin hyödyttämiseksi mielenterveyden parantaminen voi ensin auttaa. Ohion osavaltion yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun uuden tutkimuksen mukaan hyväksytty julkaistavaksi vuonna Psykologisen tieteen näkökulmat , jos olet stressaantunut, sinä voi olla heikentynyt koskemattomuus COVIDiin rokotuksen jälkeen verrattuna vähemmän rasittuneisiin henkilöihin. Ja lisää rokoteuutisia, jotka voivat vaikuttaa sinuun, tiedä se Jos olet yli 65-vuotias, sinun ei pitäisi saada tätä uutta rokotetta, asiantuntijat varoittavat .
2 Ja niin voi olla masennus.
iStock
Vastaavasti Ohion osavaltion yliopiston lääketieteen tutkijat, jotka ovat kirjoittaneet Psykologisen tieteen näkökulmat Tutkimuksessa todettiin, että emotionaaliset stressitekijät, masennus mukaan lukien, 'voivat muuttaa kehon kykyä kehittää immuunivaste'. Ja viimeisimmät COVID-uutiset, jotka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
3 Liikunta voi parantaa rokotettasi.
Shutterstock
Jos haluat maksimoida COVID-rokotteen tehokkuuden, lenkkeily naapurustossa voi olla juuri tarvitsemasi asia. Edellä mainitun tutkimuksen taustalla olevien tutkijoiden mukaan 'on mahdollista tehdä joitain yksinkertaisia asioita rokotteen alkuperäisen tehokkuuden maksimoimiseksi', mukaan lukien 'voimakas' liikunta 24 tunnin kuluessa rokotteen saamisesta. Ja lisätietoja siitä, mitä odottaa uusimmalta rokotteelta, tiedä se Nämä ovat uuden Johnson & Johnson -rokotteen sivuvaikutuksia .
unelmoi veren pissasta
4 Ja niin voi nukkua.
iStock
Tarvitsetko tekosyyn kääntyäksesi aikaisin? Hyvät yöunet saattavat olla vain paras tapa lisätä immuniteettia COVID-rokotteeltasi. Tutkimuksen tutkijat huomauttavat, että 'jopa lyhyemmät interventiot voivat olla tehokkaita' immuunitoiminnan tehostamiseksi ennen rokotuksia, ja suosittavat, että kaikki, jotka laukauksen saavat, saavat riittävän unen 24 tunnin aikana ennen rokotustapaamistaan. Ja viimeisimmät tiedot siitä, missä COVID leviää, saat selville Kuinka huono COVID-taudinpurkaus on osavaltiossasi .
