Laskevien lämpötilojen, lyhyempien päivien ja pandemiaan liittyvien lomien stressin välillä saamme sen täysin, jos olet tunne enemmän väsynyt kuin tavallisesti viime aikoina. Klassisella vuoden 2020 tavalla, jos et voi pitää silmäsi auki, mielesi todennäköisesti heittää oikein olettaen, että olet saanut kiinni COVIDista. Vaikka väsymys on yksi viruksen yleiset oireet , väsymyksesi voi myös olla merkki monista muista yleisistä sairauksista, jotka saattavat myös tarvita lääkärin hoitoa. Mielen helpottamiseksi ja auttaa sinua selvittämään, onko aika saada COVID-testi, lääkärit sanovat, että on olemassa muutamia keskeisiä asioita, joihin on syytä kiinnittää huomiota. Tässä on viisi indikaattoria, joiden mukaan väsymyksesi voi olla COVID-oire, ja tarkista, että lisää punaisia lippuja on tiedossa Näin voit selvittää, onko yskäsi COVID, lääkärit sanovat .
Lue alkuperäinen artikkeli Paras elämä .
1 Enemmän nukkumista ei auta.
Shutterstock
Ennen kuin selvität, onko väsymyksesi COVID-oire, sinun on ensin tunnistettava, onko se todellinen väsymys vai vain uneliaisuus. `` Jos väsymyksesi johtuu uneliaisuudesta tai uneliaisuudesta, nukahtaminen saa sinut enimmäkseen paremmin '', sanoo perhelääke lääkäri Abisola Olulade , MD. 'Ihmiset, joilla on väsymystä, eivät usein tunne oloaan paremmaksi edes nukkumisen jälkeen.' Jos muutaman peräkkäisen yön kestävä uni ei paranna väsymystäsi, saattaa olla aika etsiä COVID-testi. Ja tarkista toinen avainpari Jos sinulla on nämä 2 hienovaraista oireita, sinulla on hyvä mahdollisuus, että sinulla on COVID .
2 Väsymyksesi tuli yhtäkkiä.
Shutterstock
Jos olet väsynyt asteittain viime aikoina, se ei todennäköisesti ole COVID-aiheista. 'Useimmat syyt, jotka eivät liity COVIDiin, tapahtuvat kroonisesti ajan myötä - [viikkojen tai kuukausien aikana] eivätkä yhtäkkiä', Olulade sanoo. 'Yleensä COVID: n kanssa se tapahtuu yhtäkkiä.' Joten jos olet tuntenut liiallisen väsymyksen äkilliseksi, ota yhteys lääkäriisi. Ja jos olet huolissasi toisesta yleisestä oireesta, tarkista Näin kerrotaan, jos päänsärkysi on COVID, kertoo tutkimus .
3 Sinulla on muita yleisiä COVID-oireita.
Shutterstock
Ilman muita COVID-oireita ei ole todennäköistä, että väsymyksesi liittyy virukseen. 'On epätavallista, että väsymys on erillinen COVID-oire, vaikka se ei todellakaan ole mahdotonta', Olulade sanoo.
Lääkäri ja korva, nenä ja kurkku kirurgi Gan Eng Cern , MD, lisää, että 'väsymyksesi aiheuttaa huolta, jos sitä täydennetään muilla oireilla, kuten yskä, maun ja hajun menetys ja hengenahdistus.' Ja päivitetyn tiedon saamiseksi suoraan postilaatikkoosi toimitetusta COVID-sovelluksesta tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
4 Olet matkustanut tai käynyt monien ihmisten lähellä.
iStock
On suurempi mahdollisuus, että väsymyksesi on COVID-oire '', jos olet äskettäin ollut muiden ihmisten lähellä tai matkustanut COVID-19-hotspotiin '', Gan selittää. Tee nopea luettelo siitä, ketkä olet nähnyt ja missä olet ollut viime aikoina, jotta voit arvioida viruksen saamisen todennäköisyyden. Ja lisätietoja siitä, missä pandemia pahenee, tarkista Näin paha COVID-taudinpurkaus on osavaltiossasi .
5 Ei ole muuta selitystä.
iStock
Vaikka väsymyksesi ei olisikaan COVID-oire, se voi liittyä toiseen sairauteen, joka sinun pitäisi tarkistaa. `` Jos kuorsaat tai jos sinulla on yöllä herääminen, tämä on merkki siitä, että sinulla voi olla uniapnea ja jos sinusta tuntuu väsyneeltä päivällä, tämä liittyy todennäköisesti siihen '', Olulade sanoo. 'Jos sinulla on raskaat jaksot , silloin väsymyksesi voi johtua matalasta raudasta eikä COVIDista. Lisäksi, jos sinulla on alhainen kilpirauhasen taso, väsymyksesi voi johtua siitä. '
Olulade huomauttaa myös, että 'jotkut mielenterveysongelmat, kuten masennus, voivat myös aiheuttaa kroonista väsymystä'. Ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa, ota jonkin aikaa saadaksesi vankan käsityksen tuntemastasi, jotta he voivat paremmin auttaa sinua selvittämään, mikä on vialla. Ja vinkin siitä, kuinka kertoa, oletko ollut yhteydessä COVIDiin, tutustu Tämä on helpoin tapa kertoa, jos olet altistunut COVID-sovellukselle .
Paras elämä seuraa jatkuvasti viimeisimpiä COVID-19-uutisia pitääkseen sinut terveenä, turvallisena ja tietoisena. Tässä ovat vastaukset eniten polttavia kysymyksiä , tapoja pysyä turvassa ja terveellistä, tosiasiat sinun täytyy tietää, riskejä sinun tulisi välttää myyttejä sinun on jätettävä huomiotta, ja oireita olla tietoinen. Napsauta tätä saadaksesi kaikki COVID-19-kattavuutemme ja Tilaa uutiskirjeemme pysyä ajan tasalla.
