Pinnalla jotkut kaverit näyttävät elävän täydellistä, kiillotettua elämää. He ovat perässä jumalattaret , on säästötilejä suurempi kuin Siamin kuningas, ja kaikilla näyttää olevan kaikki vain treenata . Mutta kyllä, jopa näillä elokuvan tähdillä, mestariurheilijoilla ja teollisuuden titaaneilla on epävarmuutta, jonka he ovat yrittäneet voittaa. Onko se miten Peter Dinklage käsitteli tunteita hänen korkeudestaan tai askeleistaan Alec Baldwin ryhtyi käsittelemään vihaongelmiaan, tässä on 15 miestä ympäri maailmaa, jotka ovat katsoneet epävarmuutensa silmiin ja valloittaneet heidät. Ja lisää tähtien mahtavasta inspiraatiosta, opi kuinka 50 johtavaa miestä määrittelee menestyksen .
1 Justin Timberlake voitti lamauttavan ujouden
Shutterstock / Denis Makarenko
'Olin hyvin ujo lapsena, mutta kun sain selville, että voin esiintyä ja saada ihmisten huomion, kaikki muuttui minulle', Timberlake kertoi Huoltaja . 'Äitini tykkää vitsailla, että vasta kahdeksan tai yhdeksän vuoden ikäisenä tiesin vain miltä lenkkarit näyttivät, koska kävelin jatkuvasti alaspäin. Mutta yhtäkkiä näyttämöllä oli järkeä ja se toi minut kuoristani ja syntyi hirviö. Tuntui siltä, että se tuli luonnollisesti ja se oli hauskaa. Jopa lapsena löysin yhden henkilön, jonka huomiota minulla ei ollut, ja halusin vyöryä siihen henkilöön. Siitä tuli haaste. ' Lisätietoja JT: stä, tässä kuinka hän ehdottomasti naulasi avioliittoehdotuksensa.
2 Ashton Kutcher lopetti tupakoinnin
Shutterstock
'' Luovuin tupakoinnista, en koskaan luopunut juomisesta. Mutta on vaikea tupakoida ja uida samanaikaisesti ', Kutcher kertoi Huoltaja . 'Pääset uima-altaan reunalle, ja kaikki mitä haluat, on savuke, kun kaikki mitä todella tarvitset, on happea. Joten vaihdoin savun happeen. Luin kirjan nimeltä Alan Carr nimeltä Helppo tapa lopettaa tupakointi . ' Sinun tulisi myös tarkistaa hullusti siisti Ferrari Kutcher osti itselleen .
haaveilee rotista, jotka purevat sinua
3 Tom Hanks laittoi itseluottamuksen näkökulman
Kaksinkertainen Oscar-voittaja on puhunut siitä, kuinka hän on työskennellyt kovan itsevarmuuden tunteiden läpi koko uransa ajan ja kuinka valmistautua rooleihin äärimmäisessä vaarassa olevista miehistä ( Yksityisen Ryanin pelastaminen, Apollo 13, Sully ) on auttanut häntä asettamaan huolensa perspektiiviin ja voittamaan ne.
'Ketään ei tehdä rahtilaivan kapteeniksi, jonka takana ei ole ylimääräistä kokemusta, ja tuo kauhu tai oman itseluottamuksen menetys, katso, kaikki käyvät läpi jossain vaiheessa', Hanks sanoi an Haastattelu kanssa NPR . 'Elämäni ei ole koskaan koskaan ollut vaarassa koskaan, mutta yhden taiteellinen luova prosessi perustuu silti kykyyn torjua nuo epäilyt itsestäsi, ja sinun on mentävä eteenpäin. … Ja et voi hikoilla liikaa mahdollisuutta tehdä väärä virhe. ”
4 Peter Dinklage lakkasi antamasta fyysisyytensä päästä itseensä
Shutterstock / Featureflash-valokuva
Valtaistuinpeli tähti joutui voittamaan epäilyt itsestään ja korkeudestaan. '' Kun olin nuorempi, annoin ehdottomasti [pituuteni] päästä minuun. Teini-ikäisenä olin katkera ja vihainen ja laitoin ehdottomasti nämä seinät ylös ''. Hän kertoi Tänään . ' Mutta mitä vanhemmaksi tulet, huomaat, että sinulla on vain oltava huumorintaju. Tiedät vain, että se ei ole sinun ongelmasi. Se on heidän.'
5 Andrew Garfield löysi myyntipisteitä tunteilleen
'Olen aina ollut herkkä ja minulla on vaikeuksia hillitä tunteitani, ja olen aina etsinyt siihen myyntipisteitä, koska muuten nuo tunteet tulevat esiin kaoottisilla tavoilla, jotka eivät aina ole suuria', hän sanoi Haastatella aikakauslehti . 'Joten luulen etsinyt tietoisen elämäni alusta lähtien jonkinlaista rakentavaa tapaa toimia tunteitteni läpi ja löysin näyttelemisen.'
mitä tarkoittaa sininen paska
6 Howie Mandel selvitti kuinka elää OCD: n kanssa
Koomikko ja peliohjelman isäntä kärsii pakko-oireisesta häiriöstä ja purevasta bakteerien pelosta. 'Jos minut laukaistaan ja pääni tulee jonkinlainen outo ajatus, joka ei voi mennä, niin päiväni on lopetettu. Elämäni pysähtyy, hän kertoi ABC Newsille . 'Jäin kerran tapaamisen, koska lähdin talostani, lukitsin oven. Ja sitten ajattelin, kuten kukaan muu, tiedätkö, luulen, ettei lukitsin ovea. Menin vain takaisin ovelle. Enkä voinut estää itseäni tarkistamasta ja tarkistamasta ''
Vaikka hän kärsii edelleen OCD: stä, hän on oppinut hallitsemaan sitä menemällä terapiaan ja etsimällä kiertoteitä jokapäiväisessä elämässään (kuten ettei kengissä ole nauhoja).
7 Dwayne Johnson valloitti surun tunteita
Shutterstock
miten voin tehdä itsestäni houkuttelevamman
Rock ei vaikuta olevan sellainen kaveri, jolla on paljon onnettomuutta, mutta hän on puhunut avoimesti taistelustaan masennuksen kanssa. 'Huomasin, että masennuksen kanssa yksi tärkeimmistä asioista, jotka voisit ymmärtää, on, että et ole yksin ', hän paljasti Päivittäinen posti . ' Et ole ensimmäinen, joka käy sen läpi, et ole viimeinen läpi sen ja usein tuntuu olevasi yksin ja sinusta tuntuu, että se olet vain sinä ja olet kuplassasi. Sinun täytyy vain muistaa, pitää kiinni uskon perusominaisuuksista. Uskokaa, ja tuskanne toisella puolella on jotain hyvää. ' Nyt, lukea jalkapallovalmentajasta, joka muutti Johnsonin elämää.
8 Alec Baldwin taisteli ja löi vihansa takaisin
Näyttelijällä ja Donald Trumpin jäljittelijällä on lyhyt luonne, joka on tullut tunnetusti esiin muutaman kerran, mukaan lukien hänen raivoissaan vastaajaviestissä, joka jätettiin hänen 11-vuotiaalle tyttärelleen. 'Se heitetään kasvoillesi joka päivä', Baldwin selitti Hyvää huomenta Amerikalle . 'On ihmisiä, jotka kehottavat minua tai hyökkäävät minuun ja käyttävät sitä jatkuvana keihäänkärkeen.' Mutta kohtaamalla vihansa ja yksinkertaisesti antamalla ajan kulua, hän on selvittänyt sen, Baldwin on sanonut , 'Sinun täytyy päästää se irti. Tarpeeksi aikaa - tarkoitan, että se parantaa haavat. '
9 Orlando Bloom oppi työskentelemään oppimisvaikeuksiensa kanssa
Taru sormusten herrasta ja Pirates of the Caribbean tähti tuli toimimaan osittain keinona työskennellä lukihäiriönsä kautta. 'Olin toisinaan vihainen, vihainen lapsi', Bloom sanoi tapahtumassa lapsen mielen instituutille, jossa kuvataan vaikeuksia kasvaa a oppimishäiriö . 'Jostain minusta tiesin, että olin älykäs, mutta kamppailin todella… Luova lähtöni, esiintyminen - se sai minut läpi.' Ja puhuen Bloomista: tässä miksi hän on täydellinen herrasmies.
10 Howard Stern oppi selviytymään OCD: stä
Stern kirjoitti muistelmiinsa Neiti Amerikka siitä, kuinka yksi hänen suurimmista epävarmuustekijöistään selviytyi pakko-oireisesta häiriöstään. ”Rituaalit olivat häiriötekijäni”, hän kirjoitti. '' Kun olin yliopistossa ja hermostuin lähetyksestä ja ansaitsen elantoni, paine oli valtava. … Puolustusmekanismina aivoni olivat rakentaneet monimutkaisen rituaalien sokkelon, joka esti minua kohtaamasta pelkoani. Hän kuvaili sen voittamista yhdistämällä 'altistumisen' ajatusprosessilleen ja transsendenttiseen meditaatioon.
11 Matthew McConaughey oppi, kuinka päästä esiin elämässään
Shutterstock / PAN-valokuvatoimisto
'Sen sijaan, että kieltäisit nämä pelot, julista ne, sano ne ääneen, myönnä heidät, anna heille ansaitsemasi luottamus', Oscar-voittaja sanoi vuoden 2015 aloituspuheen aikana . 'Älä saa kaikkea machoa ja käyttäydy ikään kuin he eivät ole iso juttu, äläkä halvaantu kieltämällä heidän olemassaolonsa ja hylkäämällä siten tarve voittaa ne. Tarkoitan, että olisin samaa mieltä siitä, että meidän kaikkien on tarkoitus tehdä asia, jota pelkäämme eniten. Joten annat esteillesi luottamuksen ja tulet. Löydä rohkeutta voittaa heidät tai näe selvästi, että niitä ei oikeastaan kannata voittaa. Ole rohkea, rohkeutta. Kun sinusta tulee vahvempi, tietoisempi ja kunnioittavampi - itsestäsi ja siitä, mitä pelkäät. ' Ja muista lukea yksi taistelu Matthew McConaughey ei voinut luopua.
12 Chris Rock suostui ulkonäköön kuin kukaan muu
Sarjakuva ja ohjaaja joutuivat voittamaan epävarmuuden, joka johtui siitä, että hän oli yksi ainoista mustista lapsista valkoisessa koulussa. 'Asuimme Bed Stuyssä, joka on yksi maailman tunnetuimmista getoista', Rock sanoi haastattelun aikana Bravon kanssa Näyttelijän studion sisällä. 'Äitini ja isäni halusivat minun menevän parempaan kouluun, joten minut vietiin tälle köyhälle, valkoiselle kaupunginosalle ... Olin luokkani ainoa musta poika suurimman osan ajasta. Olin myös pieni kaveri, laiha runt [ja joukko poikia säännöllisesti] potkaisi minua, sylkäisi kasvoihini ja potkaisi minua alas portaita ... [Se oli] elämäni määrittelevä hetki..Se sai minut kuka olen ... Laita maailman menestyneimmät miehet ja naiset yhteen huoneeseen ja pyydä heitä panemaan kätensä ylös nähdäksesi, mitä kiusattiin. Suurin osa heistä!
13 Elon Musk selvitti paikkansa maailmankaikkeudessa
'Olin noin 12 tai 15 ... minulla oli eksistentiaalinen kriisi, ja luin useita kirjoja yrittäessäni selvittää elämän tarkoituksen ja mitä se kaikki tarkoittaa? …Luen Hitchhikers-opas galaksiin ja se toi esiin tärkeän seikan, joka on, että kysymys on monta kertaa vaikeampaa kuin vastaus, 'Musk kuvattu keskustelun aikana atk-historian museossa. 'Ja jos pystyt ilmaisemaan kysymyksen oikein, vastaus on helppo. Siinä määrin kuin voimme paremmin ymmärtää maailmankaikkeuden, voimme sitten paremmin tietää, mitä kysymyksiä tulee esittää. Sitten mitä kysymys onkin lähinnä: mikä on elämän tarkoitus? Tämä on kysymys, jonka voimme lopulta päästä lähemmäksi ymmärrystä. Ja ajattelin siinä määrin, että voimme laajentaa tietoisuuden ja tiedon laajuutta ja laajuutta, niin se olisi hyvä asia. ' Nyt Elonin on vain valloitettava työolot hänen tehtaallaan .
14 Brian Chesky kasvoi mukavasti ylivoimaisella vastuulla
Airbnb: n perustaja on puhunut alkuperäisestä epämukavuudestaan yrityksen johtamisessa peläten, mitä ihmiset ajattelevat hänestä. 'Kun aloitat ihmisten johtamisen, se voi olla hieman epämukavaa - sinusta tuntuu, että olet ehkä pomo, ehkä olet ilkeä, saatat olla varovainen päätösten tekemisessä tai haluttomia antamaan palautetta' Chesky kertoi New Yorkin ajat . '' Mutta poistin kaiken pidättyväisyyden aina kriisin sattuessa ja tein yksipuolisen päätöksen olla suora. Ja kun aloitin sen tekemisen, tajusin, että ihmiset menestyvät tästä ja että siitä on paljon enemmän hyötyä ihmisille. '
15 Roger Federer paini asenteensa hallitsemisessa
'' Pystyin pitämään yllä niin pitkää voittojen loitsua, että olin kuuluisa siitä, että en tehnyt '', hän kuvasi Viikonloppu Australialainen . 'Olin kuuluisa siitä, että en ollut johdonmukainen. Tässä suhteessa suhtautumistani peliin ja siihen, miten kaikki on muuttunut, olen erittäin ylpeä siitä, että pystyin käsittelemään heikkouksiani, tekemään niistä melkein vahvuuksia. Olen vain hyvin ylpeä henkisistä ja fyysisistä kyvyistäni, että olen pystynyt avaamaan avaimen ja hyödyntämään potentiaalini parhaalla mahdollisella tavalla. ' Ja me varastimme joitain Federerin harjoittelun salaisuudet voit tarkistaa täällä .
Saat lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi, paremmaksi näyttämiseksi ja nuoremmaksi tuntemiseksi seuraa meitä Facebook nyt!
2 pentacles tunteita
