8 yllättävää tapaa, jotka tekevät hampaistasi keltaisia

A kirkas hymy pidetään yleisesti yhtenä houkuttelevimmista fyysisistä piirteistä, joka ihmisellä voi olla. Itse asiassa, kun treffisivusto Match.com äänesti 5000 miestä ja naista , he oppivat, että kaunista hymyä pidettiin kumppanin tärkeimpänä fyysisenä ominaisuutena. Jos olet huomannut, että oma hymysi näyttää viime aikoina hieman himmeältä ja synkältä, saatat ihmetellä, missä asiat ovat menossa pieleen. Asiantuntijat sanovat, että yleisten syyllisten, kuten huonon suuhygienian, lisäksi on useita yllättäviä syitä, miksi sinulla ei ehkä ole niitä helmiäisvalkuaisia. Lue ja kuule hammaslääkäreiltä, ​​mikä aiheuttaa keltaisia ​​hampaita.

AIHEUTTAA: 7 ruokaa, jotka voivat auttaa valkaisemaan hampaitasi luonnollisesti, asiantuntijat sanovat .

Mikä aiheuttaa keltaisia ​​hampaita

1. Veden juomisen unohtaminen

Juomavesi voi auttaa huuhtelemaan pois ruoka- ja juomahiukkaset, jotka voivat värjätä hampaita, jos ne viipyvät liian kauan. Siksi Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, perustaja Dr. Nicole Mackien hammasimplanttien erikoiskeskus , ehdottaa 'siemailemaan vettä puremien välillä ja juomaan täysi lasillinen ruokailun jälkeen'.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vesi on ainoa juoma, jota sinun tulee käyttää tähän tarkoitukseen. 'Hampaamme huomaavat, kun juomme muuta kuin vettä', Mackie huomauttaa. 'Tämä pätee erityisesti virvoitusjuomiin, energiajuomiin ja alkoholiin - jotka kaikki ovat täynnä sokeria ja happoa, jotka voivat pehmentää hampaiden kiillettä. Tämä suojaavan emalin heikkeneminen jättää hampaat alttiiksi kellastumiselle ja värjäytymiselle.'

haaveile jostakin, jolle et enää puhu

2. Suun hengitys

Et ehkä odota, miten hengität vaikuttavan hampaiden väriin, mutta hammaslääkärit sanovat, että krooninen suun hengitys voi tehdä juuri niin.

'Kun potilaat hengittävät ensisijaisesti suunsa kautta, se voi johtaa krooniseen suun kuivumiseen', selittää Jennifer Silver , DDS, kokenut hammaslääkäri ja omistaja Macleod Trail -hammaslääkäri . 'Syljellä on tärkeä rooli suun terveyden ylläpitämisessä. Se auttaa neutraloimaan happoja ja pesee tehokkaasti pois ruokahiukkaset. Syljen puute, joka johtuu usein suun hengityksestä, voi tehdä hampaista alttiimpia värjäytymiselle ja kellastumiselle.'

AIHEUTTAA: 25 asiaa, joita teet, jotka kauhistuttaisivat hammaslääkäriäsi .

3. Vaping

Tupakointi on pitkään yhdistetty keltaisiin hampaisiin, joten sen ei pitäisi tulla yllätyksenä. Monet ihmiset ovat kuitenkin järkyttyneitä kuullessaan, että höyryllä on samanlainen vaikutus hymyösi.

'Minulla on ollut monia potilaita, jotka uskovat, että koska höyrystäminen ei ole varsinaisesti tupakointia, se ei johda hampaiden värjäytymiseen. Tämä on myytti!' jakaa Mackie. 'Kemikaalit, jotka muodostavat mehun e-savukkeissa ja höyryissä, värjäävät hampaat keltaisiksi tai ruskeiksi. Tämän vuoksi höyrytys voi myös aiheuttaa suun kuivumista, mikä voi vaikeuttaa reikien torjuntaa.'

4. Happamien ruokien ja juomien nauttiminen

Säännöllinen happamien ruokien ja juomien syöminen voi myös muuttaa hampaat keltaisiksi vahingoittamalla niiden suojakerroksia ja päästämällä bakteerien sisään. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Olen nähnyt, että happamien ruokien ja juomien, kuten sitrushedelmien, virvoitusjuomien ja tiettyjen salaattikastikkeiden, nauttiminen voi kuluttaa hampaiden kiillettä', Silver sanoo. 'Emalin eroosio paljastaa alla olevan dentiinin, joka on luonnostaan ​​kellertävä. Ajan myötä tämä voi johtaa keltaisiin hampaisiin.'

AIHEUTTAA: Mitä hampaillesi tapahtuu, jos et käy hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein .

skunkin hengellinen merkitys

5. 'Syvänväristen' ruokien ja juomien syöminen ja juominen

Useimmat ihmiset tietävät, että punaviini, kahvi ja tee voivat värjätä hampaita, mutta on muitakin ruokia ja juomia, jotka lentävät tutkan alla. Shahrooz Yazdani , DDS, hammaslääkäri ja toimitusjohtaja ja johtaja Costello perheen hammaslääketiede , sanoo, että sinun tulee myös varoa vähemmän tunnettuja rikoksentekijöitä, kuten balsamiviinietikkaa, punajuurta, soijakastiketta ja marjoja, jotka voivat edistää hampaiden kellastumista, jos et harjoita hyvää suun hoitoa ruokailun jälkeen.

6. Yliinnokas harjaus

Liian harvinainen harjaus tai hammaslangan käyttö on selvä resepti katastrofiin. Kuitenkin harvat ihmiset ymmärtävät, että harjaus liian usein voi myös aiheuttaa hampaiden keltaisuutta.

'Olen hoitanut monia potilaita, jotka uskovat 'mitä kovemmin harjaat, sitä puhtaammat hampaat', Mackie sanoo kumoen käsityksen. 'Mitä kovemmin harjaat, sitä enemmän voit vahingoittaa hampaita, kiillettä ja ikeniä, mikä johtaa pitkäaikaisiin hammasongelmiin, mukaan lukien kellastumiseen. Sama pätee liian usein harjaamiseen, koska se voi myös kuluttaa hampaiden luonnollista kiillettä ja aiheuttaa hampaat näyttävät himmeiltä ja keltaisilta.'

salaisuuksia pitkästä onnellisesta avioliitosta

Mackie suosittelee harjaamista kahdesta kolmeen kertaan päivässä pehmeäharjaisella hammasharjalla kevyellä paineella American Dental Associationin ohjeiden mukaisesti.

AIHEUTTAA: Mitä tapahtuu, jos et käytä hammaslankaa kuukauteen, hammaslääkäreiden mukaan .

7. Unohdat harjata kielen

On toinenkin tapa, jolla suuhygieniatottumuksesi voivat tehdä hampaidesi keltaisiksi: unohdat harjata kielesi.

'Monet potilaat uskovat, että harjaus koskee vain hampaita. Tämä jättää kokonaan pois ikenet, suun katon ja kielen', Mackie sanoo. 'Kieli voi pitää kiinni huonoista bakteereista, jolloin hampaat kellastuvat. Suosittelen hyvän kielenkaapijan käyttöä osana suuhygieniaa.'

8. Et vaihda hammasharjaasi

Joissakin tapauksissa huono suuhygienia johtuu huonoista työkaluista. Mackie sanoo, että saatat joutua tähän tilanteeseen, jos unohdat vaihtaa hammasharjasi riittävän säännöllisesti.

'On suositeltavaa vaihtaa hammasharjat kolmen kuukauden välein, koska jatkuvan käytön jälkeen harjakset menevät tehottomiksi. Tämä tarkoittaa, että hammasharja ei pysty tehokkaasti harjaamaan bakteereita ja ruokahiukkasia pois hampaiden puhdistamiseksi', hän kertoo. Paras Elämä.

Jos haluat lisää hygieniavinkkejä suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .

Lauren Gray Lauren Gray on New Yorkissa asuva kirjailija, toimittaja ja konsultti. Lukea lisää