Selkeys: Huolimatta siitä, mitä rom-comit ja yllä oleva otsikko saattavat merkitä, romanssi ei ole yksinkertaista. Itse asiassa ei ole kaavaa, korjausta tai varmoja siirtoja, jotka tekisivät sinut automaattisesti Luther Vandrossin lyriikan arvoiseksi. Tämä johtuu siitä, että romanssi riippuu niin monista tekijöistä - suhdetilastasi (kositko vai oletko mukava?) Kaikkiin muihin sisäisiin asioihin, jotka tuodaan parisuhteeseen, tapaamiseen tai mihin tahansa hetkessä. Ja tähän eivät sisälly edes tekijät, kuten itsetunto ja luottamus, jotka vaikuttavat siihen, kuinka annamme ja vastaanotamme romanttisia eleitä koko elämämme ajan.
Romantiikan monimutkaisuudesta huolimatta se ei tarkoita, ettet voi parantaa rakkaudellista arsenaaliasi kumppanisi kanssa. Eikö loppujen lopuksi ole totta tanssia rakkaasi kanssa elämän synkronoituna, lähellä toisiaan ja ehkä jopa hieman hikinen? Joten lue ja opi kuinka nostaa romanssitasosi katon läpi. Ja lisää upeita vinkkejä, tiedä mitä välttää 40 suhdevinkkiä, jotka ovat todella kauheita.
1 halaa kuin koira
Shutterstock
Halauksilla ja suudelmilla pitäisi olla energiaa, sanoo tohtori Jessica O'Reilly, @SexWithDrJess Podcastin isäntä. 'Käytä koirasi energiaa ja innostusta inspiraationa', hän sanoo. 'Kun koira tervehtii sinua heiluttavalla hännällä ja kiintymyksellä, se rauhoittaa hermojasi ja saa sinut tuntemaan rakkautta.'
2 Tekstitä emoji ilman syytä
Shutterstock
Ammu hänelle vanhat 'sydänsilmät' keskellä päivää.
3 Anna tämä vain siksi -lahjaksi
Kummankin suosikki Instagram-viesti, painettu ja kehystetty.
4 Sitoudu yhteen minuuttiin
Käytä 60 sekuntia joka päivä tehdäksesi jotain, joka saa kumppanisi tuntemaan itsesi tärkeäksi, O'Reilly sanoo. Se voi olla mitä tahansa teen valmistamisesta auton lämmittämiseen kannettavan tietokoneen näytön puhdistamiseen. `` Pienet suosiot pakottavat valtavan panoksen yhteyden ylläpitämisessä '', hän sanoo. `` Kun saat heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi, he hyötyvät serotoniinin lisääntymisestä, mikä voi auttaa sinua sytyttämään intohimon parisuhteessa. '' Ja jos olet edelleen markkinoilla, tiedä 40 parasta treffivinkkiä yli 40-vuotiaille miehille.
5 Kiittäminen pienistä asioista tarkoittaa paljon
Shutterstock
Sano kiitos asioista, joita pidät itsestäänselvyytenä, kuten ruokaostoksista tai mistä tahansa vastuunvalvonnasta, O'Reilly sanoo. Se vähentää kaunaa ja lisää harmoniaa, hän sanoo.
6 Et voi koskaan mennä väärin ylimääräisellä huomiolla
Kaulaan.
7 lämpimää voittoa
Tervehdi kumppaniasi suihkusta pyyhkeellä, jonka otit juuri kuivausrummusta.
8 Muista kukkasuhteellisuuden laki
Kukkien saaminen Shutterstock Tekee kotitöitä Lähetetään Shutterstock Ph.D., Ava Cadell, kirjoittaja Neuroloveology: The Mindful Love & Sex, suosittelee hedelmäsalaattia ruokalajiksi. 'Tiedän, että se kuulostaa yksinkertaiselta', hän sanoo, 'mutta kun seisot vierekkäin viipalemalla mehukkaita mangoja, persikoita, appelsiineja, luumuja ja aprikooseja, ei ole kauan, ennen kuin syötät toisiaan meheviä hedelmiä. ' Ja myös: Tunne 17 pahin asia, jonka mies voi sanoa naiselle. Shutterstock Tukahduttaminen voi toimia voi, kastike ja marinara, mutta ei suhde. Pelkästään aika tekee paremmasta ajasta yhdessä. 'Sinä näytät…' 'Ikävöin sinua.' 'Haluatko tanssia?' Shutterstock 'Haluatko [muun verbi]?' 'Mielestäni.' 'Dilly kevyesti.' Pitkäaikaispariskuntien päiväillan tulisi käyttää lyhytaikaisten parien strategioita: Kokeile jotain uutta joka kerta. Tutkimukset osoittavat, että uutuus on hyvää romanssille. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin ajaa kaupungin yli päivälliselle päästäksesi pois rutiinipisteistä tai monimutkaisemmista retkistä, kuten tekemällä jonkinlainen viikonloppu, joka keskittyy ruoanlaittoon tai joogaan. Lisää inspiraatiota, katso 40 parasta päivämääräideota, jos olet yli 40. Menee päätöksentekoon, aterian tekoon, rakkauden tekoon. Tutkimukset osoittavat, että kommunikoidessaan kumppanin kanssa, sinun on annettava viisi positiivista kommenttia jokaisesta negatiivisesta, kertoo Ph.D. Sadie Leder Elder, apulaisprofessori High Pointin yliopistosta, joka tutkii romanttisia suhteita. Silmäniskutus on tehokasta vain, jos se tulee säästeliäästi ja valikoivasti. Tutkimukset osoittavat, että niillä, jotka tekevät jotain altruistista suhteen ulkopuolella, on parempi yhteys. Rakkaustiedot ovat hyviä. Olen pahoillani, että muistiinpanot ovat parempia. Käsittele kumppanisi hyviä uutisia samalla tavalla kuin urheilutapahtuma. Tutkimus Persoonallisuuden ja sosiaalipsykologian lehti löysi parempaa suhde tyydytystä, kun henkilö oli hyvin innostunut kumppaninsa hyvistä uutisista. Ja lisää upeita vinkkejä on oppia miten 50 kuuluisaa miestä houkutteli unelmansa naisia. Shutterstock Pöytätennis. Baylorin yliopiston tutkimuksessa havaittiin alhaisempi suhteiden tyytyväisyys, kun pariskunnat kokivat kumppaninsa valitsevan puhelimensa heidän sijasta. Klisee, joka ei tule pois kuin yksi: viini, pizza ja elokuva. Klisee, joka tekee: 4-jalkaiset täytetyt eläimet. Jälkiruoka. Kaukosäädin. Lapset. Hammasharjat. Toimistot. Alatweetit suhteestasi. Jos logistisesti se on mahdollista, lähde autoa niin usein. Se on mahdollisuus päästä kiinni ja hidastaa muuten hektistä aikataulua. Vaeltaa hieman enemmän. Hälinästä vähän vähemmän. Vaihtele niin-niin-niin-niin kevyestä rakkauteen-rakastan sinua tiukasti. Kynttilät voivat tuoda erilaisia tuoksuja kotiisi, mutta voit tehdä hajuista vieläkin henkilökohtaisempia tekemällä matkan mauste- tai yrtimarkkinoille ja poimimalla molemmat, joista pidät, Cadell sanoo. Yhdistä ne ja tee räätälöity kulho tuoksuja makuuhuoneeseen. Huomaa jotain, jota ei koskaan huomata. Shutterstock Sinun ei tarvitse voittaa kaikkia erimielisyyksiä. Uhrihalu on suuri osa yhteyden lisääntymistä suhteessa, vanhin sanoo. Riisu itsesi hitaasti ja hiljaa, Cadell ehdottaa. Katsella. Kuunnella. Odota. Viritä syntymäpäivälahjoihin alkaen 180 päivästä, ei 180 minuutista. Sanapeli on esileikki. Eräs äskettäin tehty tutkimus osoitti, että sekä suhde että seksuaalinen tyytyväisyys lisääntyivät, kun seksiä seuraten vietettiin yhtä paljon aikaa kuin etukäteen. Kun napsautat lasillista, sano jotain lyhyttä, sano jotain erityistä, sano jotain salaa. '' Auttaessamme tyttäremme hänen historiaprojektissaan '' trumpetit ''. Shutterstock Kysy enemmän kuin vastaat. Yksi Cadellin suosituimmista tavoista sulostuttaa seksiä on peli, jossa käytetään hunajaa, vartaloasi ja sokkoja. Parranna hänen jalkansa. Parranajo hänen kasvonsa. Kuuma vesi, vaahto, höyry, iho ja terävät esineet muodostavat luottamuksen ja aistillisuuden cocktailin. Varsinkin kaikkein haavoittuvimmalla hetkellä, Cadell sanoo. 'Jopa seksikkäämpi kuin näkeminen on todella tuntea, että sinut nähdään', hän sanoo. Lomat, jopa yhden yön, voivat alkaa kiehua. Lomat, jos niihin liittyy uimapukuja ja vesistöjä, nostavat lämpötilan kiehuvaksi. Shutterstock Oman kielesi aliarvioitu käyttö: sen pureminen. Hääpäivän muistaminen on itsestäänselvyys. Varkaamman vuosipäivän - ensimmäisen päivämäärän, ensisilmäyksen - muistaminen on kultaista. Ihmiset, joilla on korkea itsetunto, kertovat olevansa korkeammassa yhteydessä toisiinsa, vanhin sanoo. Osa siitä tulee ehdottoman rakkauden tunteista - sellaisista, joita vanhemmat antavat lapsille, hän sanoo. Tämä ei tarkoita, että sinulla ei voi olla konflikteja, mutta anteeksianto osoittaa, että suhteet ovat vähemmän hauraita. Lähetä sopiva kumppanillesi tarinalinkki otsikkorivillä 'muistutti minua'. Eikä työtehtävänä. On aika sitoutua, aika keskustella ja aika - kirjaimellisesti ja metaforisesti - osoittaa, että olet valmis olemaan se, joka puhdistaa paska. Shutterstock Yksi yö viikossa auta toisiaan venyttämään ennen nukkumaanmenoa. Kumppanisi muille piireille - ystäville, perheelle, työtovereille - vaikka sekoittaisitkin kuten OJ ja hammastahna. Shutterstock Saavutukset yhtä paljon kuin - ellei enempää kuin - esiintymiset. Kun kukaan ei katso. Kun kaikki katsovat. Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme! 9 Muista kotisuhteellisuuden laki
10 Muista sosiaalisen median suhteellisuusteoria
11 Valmista lisää aterioita yhdessä
12 Peruuta joskus
13 Sano nämä lauseet useammin
14 Sano nämä lauseet paljon vähemmän
5 miekkaa rakkautta
15 Uusi ei koskaan tule vanhaksi
16 Ota vuorotellen lataus
17 Sokerin on voitettava suola
18 Todellisessa elämässä on parempi kuin emojissa
19 Vapaaehtoinen yhdessä
20 Kirjoita lisää
21 pirteä!
22 Toista
23 Irrota, kun olet yhdessä.
24 Älä yritä liian kovaa
25 Jaa
26 Älä jaa
27 Aikataulu Stealth Convo -aikaan
28 Päästä pois
29 Harmonikka tapa koskettaa toisiaan
30 Osta hajuja
31 Kutsu sisäinen etsivä
32 Anna periksi
33 Harjoittele kärsivällisyyttä
34 hyvät korvat eivät koskaan petä sinua
35 Teksti enemmän kuin logistiikka
36 Jälkipeli on yhtä tärkeää
37 Mukauta jokainen paahtoleipä
38 Lentopallo, Lentopallo, Lentopallo
39 Lisää tämä ostoslistallesi
40 Käytä kylpyhuoneesi paremmin
40 Pidä silmäsi auki seksin aikana
41 Päästä yhteen
42 Lue tärkein lause tässä koko kappaleessa
kuinka monta jääkarhua on jäljellä
43 Yllätys lisää
44 Anteeksi virheitä helpommin
45 Jaa sisältöä
46 Kävele koiraa yhdessä
47 Sitoudu 15 minuuttiin
48 Ole ystävällinen
49 Kohteliaisuus
50 Pidä kädestä kiinni
