Mukaan tiedot Kansallisesta perhekasvustutkimuksesta jopa 48 prosenttia ensimmäisistä avioliitoista hajoaa ensimmäisen 20 vuoden aikana. Toisin sanoen naimisiin meneminen on kuin kolikon kääntäminen - päät, pysyt yhdessä hännän kanssa, saat eronnut . Saatat lukea tämän tilastotiedon ja olettaa heti, että olet yksi onnekkaista 52 prosentista, mutta on aivan yhtä todennäköistä, ettet ole. Itse asiassa se on hyvä veto, että teet päivittäin avioliitto tappavia virheitä edes tajuamatta sitä.
Vietätkö esimerkiksi merkittävän osan päivästä työmatkalla? Vai jätätkö likaiset astiat pesualtaaseen kumppanisi hoidettavaksi myöhemmin? Entä binge-katselu? Onko se sinun tekemäsi aktiviteetti? Jep, nämä kaikki ovat suuria suhteita. Joten lue lisää oppiaksesi avioliittovirheistä välttääksesi.
1 Et auta talon ympäri.
Shutterstock
Miehet, lakkaa jättämästä kaikki pyykit naisellenne töihin. A tutkimus Alberta-yliopiston yliopistosta, osoitti, että heteroseksuaalipareilla oli enemmän (ja paremmin!) seksiä, kun miehet auttoivat talossa. Tutkijat uskovat, että korrelaatio liittyy siihen, että parisuhteessa olevat naiset tuntevat enemmän kunnioitusta.
'Kotityön suorittaminen saattaa olla nautinnollista, mutta ei, mutta tieto siitä, että kumppani painottaa painoaan, estää vihaa ja katkeruutta ja luo hedelmällisemmän maan, jossa voi esiintyä (tyydyttävää) seksuaalista kohtaamista' ', pääkirjoittaja Matt Johnson, kirjoitti.
2 Ystäväsi vaikuttavat sinuun negatiivisesti.
Shutterstock
Ympäröi itsesi myrkyllisten suhteiden ystävien kanssa, sillä voi olla negatiivinen vaikutus omaan. 'Ystäväsi toimet vaikuttavat aktiivisesti avioliittoon, ymmärrätkö sen vai et', avioliittoterapeutti Laura Heck kertoi Huffington post . 'Huonot suhteet ja rajat ovat myrkyllisiä ja vaikuttavat aktiivisesti omien tapojesi muuttamiseen.' Tietysti on okei olla hartia, kun ystäväsi käyvät läpi karkean laastarin, mutta vältä ihmisiä, jotka huijaavat puolisoa tai joilla näyttää olevan loputtomia suhteita.
3 Arvostat rahaa avioliitossasi.
Shutterstock
Aineellinen tyttö voi toimia madonna , mutta se ei toimi sinulle, jos haluat, että suhde kestää. Yksi tutkimus Brigham Youngin yliopiston tutkijoiden mukaan avioliitoilla, joilla on korkeampi materialismi, oli vähemmän tyydyttäviä avioliittoja. Vastaavassa turhassa tutkimuksessa todettiin, että materialismi liittyi läheisemmin hallussuuntautuneeseen onnellisuuteen kuin suhteelliseen onnellisuuteen. '' Koska rahan ja omaisuuden tavoittelu on etusijalla, näyttää siltä, että muut elämän ulottuvuudet, kuten suhteet, korostuvat '', tutkimuksen kirjoittaja Jason Carroll sanoi lehdistötiedotteessa.
4 Kuorsaat.
Shutterstock
Kun toinen kumppani kuorsaa, toisen annetaan heittää ja kääntyä koko yön, ja unen puute johtaa taisteluihin ja tyytymättömyyden tunteisiin. Itse asiassa yksi tutkimus Rush University Medical Centerin unihäiriökeskuksesta totesi, että aviomies on todellinen uhri, kun aviomies kärsii uniapneasta.
'Vaimon uni on todellakin puutteellinen aviomiehen meluisten öiden takia', tutkimuksen kirjoittaja Rosalind Cartwright, sanoi lehdistötiedotteessa. 'Molempien kumppanien unettomuus rasittaa avioliittoa ja luo vihamielisen ja jännittyneen tilanteen.' Onneksi tohtori Cartwrightin tutkimus osoitti myös, että kun kuorsaava puoliso sai hoitoa kaksi viikkoa, toisen kumppanin avioliiton tyytyväisyystulos parani 93 prosenttia. Ja jos etsit parempaa unta, tarkista Yli 40? Tässä ovat parhaat tapat saada hyvät yöunet .
5 Katsot liikaa televisiota.
Shutterstock
Televisio voi mätää aivosi, ja nyt Albion Collegen tutkijat kertovat meille, että se voi myös pilata suhteesi. Heidän tutkimusta osoitti, että ihmiset, jotka uskoivat televisiossa näkemiinsä suhteisiin, olivat vähemmän sitoutuneita todelliseen suhteeseensa ja liittivät sen voimakkaammin henkilökohtaisen vapauden menetykseen.
'Ihmiset, jotka uskovat epärealistisia kuvauksia televisiossa ... ajattelevat, että heidän vaihtoehtonsa puolisolleen ovat suhteellisen houkuttelevia', tutkimuksen kirjoittaja Tohtori Jeremy Osborn sanoi lausunnossaan. `` Elämme yhteiskunnassa, joka uppoutuu jatkuvasti mediakuviin sekä televisiosta että verkosta, mutta useimmilla ihmisillä ei ole aavistustakaan siitä, miten nämä kuvat vaikuttavat niihin. ''
6 Olet stressaantunut rahasta.
Shutterstock
robin napauttamalla ikkunan taikauskoa
Raha-asioilla on taipumus ajaa valtava kiila kahden ihmisen välillä, varsinkin kun nämä ihmiset ovat naimisissa ja asuvat yhdessä. Eikä pelkästään rahan puute aiheuta ongelmia tutkimus Cornellin yliopistosta havaitsi, että kun parilla on samanlaiset tulot, heidän suhteensa kestävät todennäköisemmin. 'Tasa-arvo näyttää edistävän vakautta', tutkimuksen kirjoittaja Patrick Ishuzuka sanoi lausunnossaan.
7 Läheisyytesi on liian voimakasta.
Shutterstock
Se kuulostaa epäluuloiselta, mutta sinun pitäisi soittaa kaikki rakkauden ja kyyhkynen väliset kiintymykset, jos haluat, että suhde kestää. Miksi? Tutkimus julkaistu Ihmissuhteet ja ryhmäprosessit havaitsi, että parit, jotka erosivat seitsemän tai useamman vuoden jälkeen, osoittivat melkein kolmanneksella enemmän kiintymystä kuin ne, jotka tarttuivat siihen. Tutkimuksen kirjoittajat spekuloivat, että näin tapahtuu, koska kiintymyksen tasoa on vaikea pysyä.
8 Vältä konflikteja.
Shutterstock
Kun kumppanisi kohtaa sinut jostakin jonkin aikaa häiritsevästä asiasta, aloitatko mielekkään keskustelun ja korjaatko sen vai otatko taistelun ja kävelet pois? Jos vastasit häikäilemättä jälkimmäiseen, saatat sabotoida suhdettasi korjaamattomasti. Yksi tutkimus julkaistu Viestintämonografiat huomasi, että pariskunnat, jotka osallistuvat kysyntään / vetäytymiseen - kuten: toinen kumppani painostaa toista puhumaan ja joutuu hiljaisuuteen - joutuvat onnettomiin suhteisiin. Korjaa suhde ennen kuin on liian myöhäistä, tutkimuksen kirjoittaja Paul Schrodt ehdottaa, että yrität nähdä itsesi osana ongelmaa ja etsiä tapoja kuunnella, kun kumppanisi on järkyttynyt.
9 Hylkäät rom-comit.
Shutterstock
Anteeksi, kaverit - on aika sinun lopulta katsoa Muistikirja . Ja se ei ole vain kumppanisi vuoksi: Kolmen vuoden tutkimus analysoi pariterapiaohjelmia ja havaitsi, että ihmiset, jotka katselivat romanttiset elokuvat ja keskustelivat heidän suhteistaan, joiden jälkeen avioero oli 50 prosenttia alhaisempi. Katso vain elokuva.
10 Nukut erikseen.
Shutterstock
Päällä kuumia, kosteita öitä kun vain ajatus olla lähellä S.O. riittää ylikuumentamaan sinua, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on olla pieni lusikka koko yön. Mutta voi olla sen arvoista, että nostat ilmastointilaitteen ja imetät sen kesäksi: britti tutkijat havaitsi, että 94 prosenttia pariista, jotka nukkui kosketuksen aikana, ilmoitti olevansa tyytyväisiä suhteeseensa, kun vain 66 prosenttia pariskunnista nukkui yli 30 tuuman välein.
11 Aloitit pillerin ottamisen.
Shutterstock
Mitä ottaa ehkäisy Onko sinulla tekemistä vakaan suhteen kanssa? Melko vähän, ilmeisesti. Tutkimus päiväkirjasta Psykologinen tiede osoitti, että naiset, jotka aloittivat tai lopettivat pillerin ottamisen parisuhteen aikana, raportoivat alhaisemmasta seksuaalisen tyytyväisyyden tasosta kuin ne, jotka olivat aina pillerillä tai eivät koskaan ottaneet sitä. Ilmeisesti pillerillä on kyky muokata naisen fyysisiä mieltymyksiä, joten sen jatkaminen tai lopettaminen keskellä suhdetta voi vaikuttaa negatiivisesti elämään makuuhuoneessa.
12 Seksuaalielämäsi on vanhentunut.
Shutterstock
Useimmille pariskunnille makuuhuone on suhteen ydin. Mutta valitettavasti hämmästyttävä määrä pariskuntia asettaa seksuaalisen elämänsä takaisin palamaan: Yksi Chapmanin yliopisto tutkimus havaitsi, että vaikka 83 prosenttia ihmisistä ilmoitti olevansa seksuaalisesti tyytyväisiä suhteidensa kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, vain 50 prosenttia ilmoitti saman tyydytyksen nyt. Ne, jotka olivat tyytyväisiä, pitivät makuuhuoneensa autuutta intiimeinä tekona, kuten halailu ja maustaminen makuuhuoneessa.
13 Sinulla on epärealistisia odotuksia.
Shutterstock
Jokainen nainen on ohittanut miehen kadulla ja ajatellut itsekseen: 'Hän voisi olla söpö ... jos pukeutuu hieman paremmin ja leikkaa hiuksensa.' Mutta mitä tapahtuu, kun me todella etsimme tätä melkein täydellistä herraa? Kuten ensimmäinen vaikutelmamme olisi voinut ennustaa, käytämme koko suhdetta toivoen jotakuta toista - täydellistä näytettä, jonka olemme luoneet päämme - ja seurauksena emme ole koskaan todella onnellinen .
'Täyttämättömät odotukset ovat valtava suhdemurhaaja', suhdevalmentaja James Preece kertoi Itsenäinen . 'He ajattelevat pystyvänsä muokkaamaan heidät ajan myötä toiseksi, mutta tämä johtaa vain pettymykseen ja vihaan.'
14 Pidät kumppaniasi itsestäänselvyytenä.
Shutterstock
Sormuksen käyttö sormellasi tekosyynä kumppanisi pitämiseen itsestään selvänä on yksi pahimmista avioliittovirheistä, joita voit tehdä. Kumppanisi on saattanut sitoutua aina ja ikuisesti, mutta se ei tarkoita, että hän ei ansaitse samaa rakkautta ja kunnioitusta, jonka olet aina antanut heille. 'Olettaen, että kumppanisi tekee automaattisesti sen, mitä he ovat tehneet, olipa se sitten roskakorin poistaminen tai sängyn tekeminen, ilman tunnustamista, vahingoittaa suhdettasi', pariskunnan neuvonantaja Janet Zinn kertoi Punainen kirja . 'Muista kiittää kumppaniasi [ja] tunnistaa pienet asiat, joita he tekevät päivittäin.'
15 Vietät tunteja työmatkalla.
Shutterstock
Kun täydellinen työtilaisuus avautuu, ihmisluonnonmukaisuus on tehdä kaikki, mikä on välttämätöntä, jotta se toimisi - vaikka se tarkoittaisi kahden tunnin lieventää kumpaankin suuntaan. Mutta vaikka urasi saattaa kukoistaa, tämä väsyttävä vaellus vie todennäköisesti tien kotisi elämästä. Yksi ruotsalainen tutkimus päätteli, että pariskunnat erosivat todennäköisemmin, kun he matkustivat pitkiä matkoja, verrattuna niihin, joiden ei tarvinnut matkustaa. Jos voit, yritä ottaa työpaikka, joka vie sinut kotiin kohtuullisella hetkellä.
mitä se tarkoittaa, kun lentät unessasi
16 Sinä käännät silmäsi.
Shutterstock
Älä ajattele, että kaunotar ei huomaa, kun käännät silmäsi heihin. Tämä klassinen passiivis-aggressiivinen ele on pohjimmiltaan sinun sanaton tapa kertoa S.O. ettet ota heidän tunteitaan vakavasti, ja tällaista tunnetta ei oteta kevyesti. 'Silmien pyörittäminen kumppanin kanssa heidän puhuessaan on tapa jättää huomiotta heidän tunteensa ja hylätä ajatuksensa, kommenttinsa tai toimintansa naurettavana', lisensoitu avioliittoterapeutti Bette Levy Alkazian kertoi Punainen kirja . Jos sinulla on jotain sanottavaa: Sano vain.
17 Olet keskittynyt enemmän lapsiin.
Shutterstock
Kukaan ei voi kieltää sitä, että hän on a vanhempi on yksi tärkeimmistä työpaikoista siellä, mutta se ei tarkoita, ettei puolisona oleminen ole myöskään tärkeää. Kun kuvassa on lapsi, vanhemmat asettavat lapset usein heidän suhteidensa ja suhde-asiantuntijansa edelle David T.Pisarra kertoi Leperrellä että tämä muuttuu 'osapuoliksi, jotka tulevat kuin huonetoverit'.
'Voin sanoa, että edustamieni miesten yleisimmin kuulemani asia on se, että vaimon painopiste kääntyi lapsen puoleen eikä koskaan palannut suhteeseen mieheen', sanoi Pisarra. 'Se johtaa läheisyyden puutteeseen.'
18 Puhelimesi on aina käsivarren pituudelta.
Shutterstock
Matkapuhelimellasi ei ole paikkaa ruokapöydässä, ainakin jos haluat, että suhde kestää kertoimet. Tutkijat Essexin yliopistosta havaittiin, että 'matkapuhelimet voivat häiritä ihmissuhteita' ja niillä on kielteinen vaikutus läheisyyteen, yhteyteen ja keskustelun laatuun. Sinun Instagram rehu on ehdottomasti siellä illallisen jälkeen - mutta puolisosi ei välttämättä ole.
19 Olet liian itsepäinen.
Shutterstock
Ota se joltakin a pitkäaikainen suhde : Turhan taistelun jatkaminen ei vahingoita ketään muuta kuin itseäsi. Jos huomaat vihasi puolisoa kohtaan, kysy itseltäsi: Miksi olen todella vihainen? Jos et edes pysty vastaamaan tähän kysymykseen, saattaa olla aika olla isompi ihminen ja vain sanoa anteeksi.
20 Haluat mieluummin tekstiviestin puhumisen sijaan.
Shutterstock
Jos sinulla on jotain tärkeää sanottavaa, kuten 'anteeksi' tai 'Pitäisikö meidän olla vauva?', Yritä olla välittämättä sitä tekstin kautta. Tutkijat Brigham Youngin yliopistosta, että naiset, jotka välittivät anteeksipyyntönsä ja muita tärkeitä tietoja tekstin välityksellä, ja miehet, jotka yksinkertaisesti lähettivät tekstiviestejä liian usein, olivat vähemmän tyytyväisiä suhteisiinsa.
'Tekstiviesteillä on kapealaatuisuus, etkä näe henkilön tarvitsemaa leveyttä', tutkimuksen kirjoittaja Jonathan Sandberg sanoi lehdistötiedotteessa. Yksi positiivinen asia, jonka he havaitsivat, oli se, että pariskunnat ilmoittivat tyytyväisyydestä välittämästä kiintymystä tekstin yli, joten lähetä vapaasti jatkaaksesi XO: n ja emojit .
21 Kieltäydyt muuttumasta.
Shutterstock
Ajattele aikaa, jolloin sinä ja kumppanisi aloititte treffit. Kuinka erilainen on elämäsi nyt? Ehkä olet edennyt urallasi, tai ehkä olet onnistuneesti työskennellyt vihasi asioissa. Mutta jos et voi ajatella yhtäkään eroa sen ja nykyisen välillä, suhteesi saattaa kärsiä enemmän kuin ymmärrät.
'Usein näyttää siltä, että yksi henkilö on investoinut henkilökohtaiseen kasvuun ja urakehitykseen, kun taas toinen henkilö pysyy samana', sertifioitu matchmaker Nekisha michelle kertoi Punainen kirja . 'Kun näin tapahtuu, suhteiden dynamiikka muuttuu dramaattisesti, ja se voi aiheuttaa kahden ihmisen yhteensopimattomuuden.'
22 Et ole sovitettu kumppanisi tunteisiin.
Shutterstock
Suhteessa 'Tunnen kipusi' pitäisi olla jotain, mitä molemmat sanotte ja tarkoittaa. Yksi tutkimus Yhdysvaltain psykologisen yhdistyksen edustajat totesivat, että suhde tyytyväisyys oli suoraan yhteydessä kunkin kumppanin kykyyn havaita merkitseviä toistensa tunteita. Tutkimuksen kirjoittajat kannustavat havaintojensa perusteella pariskuntia empatioimaan toisiaan ja kommunikoimaan tunnetessaan tunteensa - olipa kyseessä sitten ilo tai kipu.
23 Olet taloudellisesti riippuvainen vaimostasi.
Shutterstock
Valitettavasti elämme edelleen yhteiskunnassa, jossa sukupuolenormit odottavat miehen tuomaan pekonin kotiin - ja kun nuo roolit muutetaan, sillä voi olla haitallinen vaikutus suhteeseen. Miehet, jotka luottavat täysin vaimonsa tuloihin, huijaavat viisi kertaa todennäköisemmin kuin miehet, jotka osallistuvat kotitalouteen yhtä paljon kuin vaimonsa. tutkimus Yhdysvaltain sosiologisesta yhdistyksestä löytyi. Jos löydät itsesi tähän tilanteeseen, ainoat kaksi ratkaisua ovat joko saada enemmän palkattu Job tai hyväksy tosiasia, että yhteiskunta muuttuu ja naisen on OK ansaita enemmän rahaa kuin sinä.
24 Sinä pidät mieluummin koksista ja he mieluummin Pepsistä.
Shutterstock
Soda: Se tukkeutuu valtimoihimme , ja nyt se pilaa myös suhteemme. Tutkijat Duke-yliopistossa tutki brändin mieltymysten vaikutuksia suhteeseen ja huomasi yllättäen, että brändin mieltymyksellä voi olla suurempi vaikutus pariskunnan yhteensopivuuteen ja onnellisuuteen kuin uskontoon tai koulutukseen.
Kirjoittajat olettavat, että tuotemerkin suosiminen on niin iso asia, koska useimmat ihmiset kokevat sen olevan niin merkityksetön eikä edes ajattele tuoda ongelmaa esiin. `` Jos sinulla on alhaisempi suhteellinen voima ja sinulla on erilaiset tuotemerkin mieltymykset kuin kumppanisi, huomaat todennäköisesti olevan kiinni kumppanisi suosikkibrändeistä yhä uudelleen ja uudestaan '', tutkimuksen kirjoittaja Danielle Brick sanoi lehdistötiedotteessa. 'Tämä voi johtaa tuhannen leikkauksen tunteeseen.'
25 Sinulla on matala itsetunto.
Shutterstock
Älä anna omien epävarmuustesi olla unisuhteesi kaatuminen, kuten niin monet tekevät. '[Matala itsetunto-kumppanit] aliarvioivat, kuinka positiivisesti kumppaninsa suhtautuu heihin ja kuinka paljon heidän kumppaninsa rakastaa ja huolehtii heistä', Vrije Universiteit Amsterdam -professori Francesca Righetti selitetty kohdassa Vuoden 2017 tutkimus . Tämä epäilys voi puolestaan johtaa huonoon mielialaan, korkeampaan stressitasoon ja alempaan tyytyväisyyteen elämään - mikä kaikki voi vahingoittaa terveyttäsi ja pelottaa kumppanisi pois.
26 Olet epäluotettava.
Shutterstock
Yksi tai kaksi myöhästymistapausta on anteeksi annettava, mutta jonkin ajan kuluttua kumppanisi alkaa liittää sinut epäluotettavuuteen. 'Se voi olla pieniä asioita, kuten myöhästyminen tai soittamatta jättäminen, tai suurempia asioita, kuten sitoumuksen noudattamatta jättäminen projektin auttamiseksi', suhdeasiantuntija Sarah E.Clark sanoo. 'Kehittämällä mallia, jota ei noudateta ... syö suhteiden luottamuksen ja turvallisuuden.'
27 Olet lähellä entisiäsi.
Shutterstock
Olkaamme rehellisiä: Kukaan ei halua, että tapaamansa henkilö on ystäviä heidän kanssaan käytetään tähän mennessä . Ja jos kumppanisi sanoo, että heillä ei ole ongelmia sen kanssa, he valehtelevat. `` On epäluottamusta, mustasukkaisuutta ja uteliaisuutta siitä, onko ex todella kumppanisi (tai päinvastoin) yli '', suhdeasiantuntija Huhtikuu Masini selittää.
kuinka osoittaa kiintymystä kissallesi
28 Aina 'annat' kumppanisi maksaa.
Shutterstock
Jälleen kerran, älä imeydy sukupuolenormeihin. Suhteessa olevan miehen ei tarvitse maksaa kaikesta - eikä hänen pitäisi. Luotan aina miehesi Laskun noutaminen voi johtaa turhautumiseen ja katumukseen, joten tarjoa ainakin, että lasku katetaan aina silloin tällöin, jos et vielä ole.
29 Ilmastat likaisen pyykkisi.
Shutterstock
Kun ihmiset lähettävät verkossa noin kaikki näinä päivinä on helppo tarttua villiin ja käyttää Twitteriä päästäkseen suhdettasi ongelmista. Mutta likaisen pyykin tuulettaminen verkossa saa suhdekysymyksesi vain ilmeiseksi väärälle yleisölle. Sen sijaan, dating asiantuntija Jonathan Bennett suosittelee ongelman ratkaisemista suoraan.
'Jos sinulla on taistelu tai kumppanisi [ärsyttää], asianmukainen toimintatapa on puuttua siihen suoraan', Bennett sanoo. Ilmastamalla likainen pyykkisi kaikkien nähtäväksi osoitat kunnioituksen puutetta kumppaniasi ja suhdettasi kohtaan.
30 Sinusta tulee kateellinen kaikesta
Shutterstock
On luonnollista saada mustasukkainen aina silloin tällöin, mutta jos huomaat itsesi nuuskivan kumppanisi tekstiviestejä tai seuraamalla häntä, kun hän sanoo menevänsä työpaikkaan, olet ottanut mustasukkaisuutesi liian kaukana. 'Äärimmäinen ja liiallinen mustasukkaisuus voi olla vaarallista ja johtaa tuhoisaan käyttäytymiseen', kliininen psykologi Sarah Williams varoittaa.
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä seurata meitä Instagramissa!
