Yhä useammin tutkijat selvittävät monia tapoja siihen mikrobiomiamme vaikuttaa terveyteemme laajemmin. 'Suoliston terveys on todella tärkeää', rekisteröity ravitsemusterapeutti Kristin Kirkpatrick , RD, kertoo Cleveland Clinic. 'On niin paljon huomiota ja tutkimusta mikrobiomi ja suoliston terveys nyt, kun asiantuntijat kutsuvat sitä usein 'toisiksi aivoiksi', hän sanoo.
Nyt uudet tutkimukset viittaavat siihen, että erityisesti yhden ruoan – prebiootin, joka 'löytyy monista elintarvikkeista, joita todennäköisesti jo syöt' - syöminen liikaa, voi aiheuttaa ylimitoitettua maksasyövän riskiä joillakin, vaikka heillä on laajempi maine terveyden edistäjänä. . Lue eteenpäin oppiaksesi, mikä ruoka-aine voi lisätä maksasyövän riskiäsi 40 prosenttia ja miksi vain jotkut ihmiset kokevat tämän ongelman.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Uuden tutkimuksen mukaan tämän tekeminen kävellessäsi vähentää sydänkohtauksen, syövän ja dementian riskiä .
Suoliston terveytesi on avain kokonaisterveytesi kannalta.
Suoliston mikrobiomi on tehty biljoonista mikro-organismeista, jotka elävät mahassasi ja suolistossasi. 'Terveellä ihmisellä nämä 'häkät' elävät rauhanomaisesti rinnakkain, ja eniten niitä löytyy ohutsuolesta ja paksusuolesta, mutta myös koko kehosta', selittää Harvardin T.H. Chan School of Public Health, huomauttaen, että nämä helpottavat ihmiskehon päivittäistä toimintaa. 'Mikrobiomi koostuu mikrobeista, jotka ovat sekä hyödyllisiä että mahdollisesti haitallisia. Suurin osa niistä on symbioottisia (jossa sekä ihmiskeho että mikrobisto hyötyvät) ja osa, pienemmissä määrin, patogeenisiä (edistää sairauksia),' he huomauttavat.
Nyt jotkut tutkijat sanovat, että yksi tietty prebiootti vaikuttaa maksasyövän riskiin muuttamalla suoliston terveyttä - ja väittävät, että tämä sopii heidän laajempaan ymmärrykseensä siitä, kuinka suoliston terveys vaikuttaa yleiseen terveyteen. 'Olemme työskennelleet pitkään tämän ajatuksen parissa, että kaikki sairaudet alkavat suolistosta', sanoi Matam Vijay-Kumar , PhD, tutkimuksen kirjoittaja ja professori College of Medicine and Life Sciences fysiologian ja farmakologian laitoksella ja paperin vanhempi kirjoittaja.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Tämä veriryhmä lisää haimasyövän riskiäsi 70 prosenttia .
Tämän liiallinen syöminen voi lisätä maksasyövän riskiä.
Uuden tutkimuksen mukaan, joka tehtiin laboratoriohiirillä, yksilöillä, jotka syövät runsaasti ruokavaliota puhdistetut kuidut, kuten inuliini voi olla suurentunut maksasyövän riski. Tutkijat havaitsivat, että joka kymmenes terveistä eläimistä kehittynyt maksasyöpä inuliinia sisältävän ruokavalion jälkeen.
'Se oli hyvin yllättävää, kun otetaan huomioon, kuinka harvoin hiirillä havaitaan maksasyöpää', Vijay-Kumar kertoi Science Direct . Hän sanoo, että vaikka kuitu on terveellinen lisä useimpien ihmisten ruokavalioon, 'löydöt herättivät todellisia kysymyksiä mahdollisista riskeistä tietyt jalostetut kuidut .' Inuliinia sisältäviä elintarvikkeita ovat täysjyvävehnä ja tietyt hedelmät ja vihannekset, mukaan lukien parsa, banaanit ja valkosipuli. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on tämä terveysongelma, kärsivät eniten.
Tutkimuksensa aikana tutkijat ymmärsivät, että hiiret, jotka jatkoivat kehittymistä maksa syöpä Kaikilla oli yksi yhteinen piirre: heidän veressään oli ylimäärä sappihappoa, joka johtui aiemmin huomaamattomasta synnynnäisestä viasta, joka tunnetaan nimellä portosysteeminen shuntti. Itse asiassa 100 prosentille hiiristä, joilla oli tämä poikkeavuus, kehittyi pahanlaatuinen kasvain, kun taas yhdelläkään hiiristä, joilla oli alhainen sappihappo, ei ollut tätä ongelmaa, kun niitä ruokittiin samalla ruokavaliolla.
Tutkijat uskovat, että tämä tapahtui tulehdusreaktion vuoksi, joka voi syntyä veren poistuessa suolistosta. Tavallisissa olosuhteissa veri menee maksaan, jossa se suodatetaan ennen kuin se palaa muuhun kehoon. Kuitenkin, kun hiirellä oli portosysteeminen shuntti, suolistosta tuleva veri ohitti maksan ja päätyi takaisin kehon yleiseen verenkiertoon, mutta sisälsi silti suuren pitoisuuden mikrobituotteita. Nämä stimuloivat tulehduksellista immuunivastetta, joka voi lopulta johtaa syöpään.
Jos haluat lisää terveysuutisia suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
Tässä on se, mitä tutkijat haluavat sinun tietävän.
Avaintekijä tutkijoiden mukaan on, että kehomme käsittelee ravintoaineita eri tavalla yksilöstä toiseen. Ihmisen seeruminäytteistä kerättyjen lisätietojen mukaan miehillä, joilla oli korkeimmat veren sappihappotasot ja jotka nauttivat runsaasti kuitua, oli 40 prosenttia suurempi riski sairastua maksasyöpään. Kuitenkin miehet, joilla oli alhaisin veren sappihappotaso ja jotka saivat runsaasti kuitua, näkivät 29 prosenttia pienemmän riskin sairastua maksasyöpään.
Tutkimuksen tekijät sanovat, että nämä havainnot tukevat tarvetta tehdä enemmän veren sappihappotasoja. Niiden, jotka tietävät, että heillä on epätavallisen korkeat sappihappopitoisuudet, tulisi harkita ruokavalion muuttamista lääkärin tai ravitsemusterapeutin avulla. 'Kaikki kuidut eivät ole tasa-arvoisia, eivätkä kaikki kuidut ole yleisesti hyödyllisiä kaikille maksaongelmia lisääntyneisiin sappihappoihin liittyvissä tilanteissa tulee olla varovainen puhdistetun, käymiskykyisen kuidun suhteen.' Beng San Yeoh , väittelijä ja uuden paperin ensimmäinen kirjoittaja, kertoi Science Direct . 'Jos sinulla on vuotava suolistomaksa, sinun on oltava varovainen syömisessäsi, koska syömäsi käsitellään eri tavalla.'
Lauren Gray Lauren Gray on New Yorkissa asuva kirjailija, toimittaja ja konsultti. Lukea lisää
