20-vuotiaana yrität selvittää asiat. Olet todennäköisesti valmistunut yliopistosta, ansainnut hienoa työtä ja mietit kuinka olla varsinainen aikuinen. Sitten kun saavut 30, on aika tehostaa sitä ja olla aikuinen, jonka yritit olla. Olipa kyseessä lopullisesti budjetin luominen, panostaminen laadukkaisiin keittiöesineisiin tai tapaaminen taloussuunnittelijoiden kanssa, tässä on 30 elämänmuutosta, jotka sinun pitäisi tehdä iskeytymisen jälkeen 3-0. Harkitse näiden muuttamista, kun olet siinä 30 pahinta tapaa yli 30-vuotiaille .
1 Luo budjetti
Shutterstock
Jos sinulla ei ole vakaata budjettia 30 vuoden jälkeen, et ole yksin. Ansaitsemalla tarpeeksi rahaa elääksesi mukavasti kuukausittain, seurauksena ei yleensä ole todellista tarvetta asettaa itsellesi rajoituksia tietyissä luokissa, olipa kyse vuokra- ja päivittäistavarakaupoista tai henkilökohtaisista menoista. Ottamalla aikaa taloutesi suunnitteluun hämmästyt siitä, kuinka paljon rahaa säästät - ja saatat olla yllättynyt siitä, kuinka paljon rahaa olet tuhlannut vuosien varrella. Jos etsit hieman ylimääräistä apua, lataa 10 parasta budjetointisovellusta säästöjen parantamiseen .
Näin unta, että äitini kuoli, mitä se tarkoittaa
2 Harjoittele säännöllisesti
Shutterstock
Kun täytät 30 vuotta, liikunta ei ole enää vain tärkeää itsetuntoasi rakentamiseksi, se on ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnillesi. Fyysinen aktiivisuus ei vain pidä painosi kurissa, kun aineenvaihdunta alkaa hidastua (ei enää huivata niitä perunoita ilman seurauksia!), Mutta se voi myös pitää sinut terveenä ikääntyessäsi, mikä vähentää riskiäsi kaikesta sydänsairauksiin ja diabetekseen syöpä ja aivohalvaukset, sanoo Mayo Clinic . Ja aseta itsesi polulle pitempiin tavoitteisiin 40 tapaa kehittää uusia tapoja 40 jälkeen.
3 Vakavasti velan maksamiseen
Shutterstock
Velkaasi on helppo irrottaa 20-vuotiaana, mutta kun olet saavuttanut 30-vuotiaasi, on erittäin tärkeää alkaa ottaa se ylimääräinen vakavasti. Tee yhdessä asiantuntijan kanssa suunnitelma siitä, miten maksat velkasi - olipa kyseessä luottokortit tai opintolainat - mahdollisimman nopeasti. Näin sinulla on enemmän vapautta tiellä. Ja lisää hyviä vinkkejä, tutustu Rikkaat ihmiset vannovat 25 päivittäistä tapaa.
4 Harkitse ostamista vuokran sijasta
Shutterstock
Niin mukavaa kuin onkin vuokrata ja pitää kaikki hoidettavana puolestasi, kaikki kuukausittain käyttämäsi rahat eivät tee mitään tulevaisuuden kannalta. Toisaalta ostaminen antaa sinulle jotain, josta tulee sinun, kun olet maksanut kaiken - ja päätätkö pitää sen tai myydä sen jonain päivänä, saat paljon enemmän rahoistasi. Jos suunnitelmasi B on tarkoitus siirtyä toiseen maahan, pakkaa laukkusi ja selvitä miten Tämä upea kaupunki Italiassa myy sinulle kodin vain yhdellä dollarilla .
5 Tee enemmän ruoanlaittoa kotona
Shutterstock
Nouton tilaaminen on paljon helpompaa kuin ruoan valmistaminen kotona. Ainoa asia? Jopa jotkut terveellisemmistä astioista ovat täynnä ylimääräistä natriumia, öljyä ja tyhjiä kaloreita. Tee sen sijaan tehtäväsi kokata enemmän kotona. Tunnet olosi terveellisemmäksi, säästät tonnia rahaa ja tiedät tarkalleen, mitä ruokaan tapahtuu. Saadaksesi etusivun joistakin välttämättömistä resepteistä, jotka sinun pitäisi tietää, tutustu 40 astiaa yli 40-vuotiaiden tulisi hallita.
6 Pysäytä huonot tapasi
Shutterstock
Jos juot ja tupakoit edelleen aikuisvuosina kuin korkeakouluikäinen lapsi, on aika lopettaa tuhoisa käyttäytyminen. Voit päästä eroon pahoista tavoista vain niin kauan, ennen kuin he saavat sinut kiinni ja alkavat aiheuttaa vakavia ongelmia. Ompele heidät, kun olet nuori, jotta he eivät palaa enää purra sinua myöhemmin.
7 Sijoita laadukkaisiin keittiöesineisiin
Shutterstock
Et voi kunnolla valmistaa kotona säännöllisesti ilman asianmukaisia työkaluja, eikö? Selvitä mitä tarvitset asiantuntemuksellesi keittiössä ja osta laadukkaita kattiloita, kattiloita ja muita välttämättömiä asioita, jotka eivät petä sinua.
'Paitsi että sinulla on enemmän kestävyyttä ja kappaletta, jotka voit luovuttaa seuraavalle sukupolvelle, sinulla on myös todellinen aineellinen vaikutus, joka hyvillä astioilla on ruoan valmistamiseen' ', kertoo Jake Kalick, Valmistettu . 'Ihmiset käyttävät paljon rahaa päivittäistavaralaskuihin vain pilatakseen suuren reseptin roskapannuun. Hyvät pannut pitävät lämpöä paremmin, jolloin saat kaiken irti ruoastasi. ' Vältä vain 30 eniten hyödytöntä koskaan luotua kodinkonetta.
viime hetken syntymäpäiväideoita hänelle
8 Opi tuntemaan itsesi uudelleen
Shutterstock
Kuinka paljon aikaa olet omistanut harrastuksillesi ja rakastamillesi asioille urasi ulkopuolella? Luultavasti ei paljon. Ota 30-vuotiaissasi aikaa tuntea itsesi uudelleen. Se tarkoittaa, että saat selville, mistä pidät, mitä todella haluat elämässäsi ja mikä valaisee sinua. Sitten voit siirtyä eteenpäin täysin erilaisilla näkymillä. Löydä itsesi ennen uuden suhteen aloittamista voi olla vieläkin hyödyllisempää. Tässä on 30 syytä miksi olla yksin 30-vuotiaissasi, on kaikkien aikojen paras asia .
9 Arvioi urasi uudelleen
Siitä lähtien, kun olet valmistunut yliopistosta, olet todennäköisesti siirtynyt samoille yritysportaaleille - mutta oletko onnellinen ja todella tekemässä mitä haluat tehdä? Varmista, että olet tyytyväinen urasi etenemiseen - ja siihen, miten se saa sinut tuntemaan. Jos et ole, löydä jotain, josta todella nautit eläkkeellesi asti. Ja jos olet, keksi suunnitelma jatkaa työskentelyä huipulle. Lisää neuvoja eteenpäin pääsemiseksi, katso 40 parasta tapaa aloittaa urasi.
10 Lopeta itsesi vertaaminen muihin
Shutterstock
Vietät koko elämäsi vertaamalla itseäsi muihin. Lukiossa se johtuu vaatteistasi ja urheilullisista kyvyistäsi, yliopistossa GPA: sta, sitten yliopiston jälkeen urasi. Mutta milloin se loppuu? Pohjimmiltaan vasta kun päätät haluavasi. Ja kun olet saavuttanut 30-vuotiaasi, ei ole parempaa aikaa elää omaa elämääsi ja tehdä sitä, mikä tekee sinut onnelliseksi ilman, että kiinnität itsesi ympärilläsi oleviin.
11 Ota vitamiinisi
Kun olit nuorempi, vanhempasi ovat saattaneet pakottaa sinut ottamaan vitamiineja joka päivä - ja sitten olet todennäköisesti yhtäkkiä lopettanut heti, kun olit tarpeeksi vanha tekemään omia päätöksiäsi. Mutta heillä oli hyvä asia mennä sinne: Tartu monivitamiiniin varmistaaksesi, että saat kaikki välttämättömät vitamiinit ja ravintoaineet, jotta pysyt vahvana ikääntyessäsi, koska kaiken tarvitsemasi saaminen syömästäsi voi olla hankalaa.
12 Anteeksi itsellesi menneisyytesi virheet
Jokainen tekee menneisyydessä asioita, joista ei ehkä ole ylpeitä, mutta miksi sinun pitäisi pitää näitä asioita koko elämääsi vastaan? Anteeksi itsellesi, mitä olet tehnyt väärin vuosien varrella, ja tiedä, että olet oppinut arvokkaita opetuksia matkan varrella. Kun olet vapauttanut itsesi tuosta jännityksestä ja ahdistuksesta, jota et voi ottaa takaisin tai hallita, voit siirtyä eteenpäin ilman, että sen paino on aina harteillasi. Ja saat lisää upeita elämänneuvoja tutustumalla 20 kodin ylläpitovinkkiä, jotka kaikkien tulisi tietää.
13 Ota vakavasti parisuhteesi
Ei ole mitään vikaa olla poikamies tai poikamies kolmekymppisenä - ja se on todennäköisesti hauskaa. Vuosien mittaan on kuitenkin niin erikoista, että joku on vierelläsi jakamaan kaikki noita suuria (ja pieniä!) Hetkiä. Voit pyyhkäistä Tinderin läpi saadaksesi käynnistyspuhelut kaikki haluamasi, mutta et tunne olevasi melkein yhtä täyttynyt kuin kehittäisit yhteyttä jonkun muun kanssa. Ja jos et tunne suhdetta lainkaan - tai tarvitset syvää emotionaalista yhteyttä tunteaksesi mitään - tässä ovat 15 merkkiä, jotka sinun pitäisi tunnistaa demiseksuaaliksi.
14 Aikataulun säännölliset lääkärikäynnit
Shutterstock
Kukaan ei tykkää käydä lääkärin luona, olitpa sitten vuotuinen fyysinen vai matka hammaslääkäriin. Vanhetessasi on entistä tärkeämpää suunnitella nuo tapaamiset ja pitää ne kiinni. Niin tärkeä, että vuonna 2007 julkaistu tutkimus julkaistiin Scandinavian Journal of Public Health löydetyillä henkilöillä, jotka käyvät säännöllisesti lääkärin luona, on paremmat mahdollisuudet estää hengenvaarallisten terveysongelmien, kuten sydänsairauksien, aivohalvausten ja korkean verenpaineen, esiintyminen. Ja lisätietoja vierailusta GP: lläsi on 20 asiaa, joita lääkäri todennäköisesti vääristää.
15 Soita vanhemmillesi useammin
Sen ei tarvitse olla joka päivä, mutta sen ei todellakaan pitäisi olla yksi pari viikkoa. Vanhetessasi myös vanhempasi vanhenevat, etkä tiedä, kuinka paljon aikaa sinulla on jäljellä heidän kanssaan. Anna heille rengas ja kerro heille, mitä elämässäsi tapahtuu ja että kaipaat heitä, koska yksi asia on varma - he myös kaipaavat sinua.
16 Lopeta viettäminen niin paljon aikaa sosiaalisessa mediassa
Vaikka ei vaikuta siltä, että tuhlaat liikaa aikaa sosiaaliseen mediaan, se on paljon enemmän kuin luulet. Ne minuutit, jotka vietät selaamalla Instagramia, Facebookia ja YouTube-videoiden katsomista päivän aikana, todella lisäävät ja yksi tutkimus keskimääräinen henkilö viettää enemmän kuin viisi vuotta elämänsä verkoissa. Se on aika, jolloin et koskaan pääse takaisin, joten lähetä kuvat ja päivitykset ja tee sitten jotain, joka saa sinut tuntemaan itsesi paljon täyttyneemmäksi.
17 Hengitse appeidesi kanssa
Shutterstock
Toisin kuin yleisesti uskotaan, appisesi eivät purra - lupaavat. On helppo välttää niitä vuosien varrella ja ilmestyä perhejuhliin vain silloin, kun haluat, mutta yritä päästä läheisyyteen heidän kanssaan. Mikään ei tekisi heistä onnellisempia kuin olla lähellä henkilöä, jonka kanssa poikansa tai tyttärensä päätti viettää elämänsä. Lisäksi ne saattavat todella olla viileämpiä kuin luulet.
18 Syö enemmän vihanneksia
Shutterstock
Tiesit, että tämä päivä tulee. Valitettavasti elämässäsi on kohta, jolloin huomaat, ettet voi selviytyä pelkästään ramen-nuudeleista ja TV-illallisista - sinun on todella syötävä täydet kasvislautaset pitämään kehosi tip-top-muodossa ikääntyessäsi. Löydä tapoja tehdä vihanneksistasi houkuttelevampi ja ladata niin usein kuin mahdollista, jotta pysyt ympäriinsä niin kauan kuin mahdollista.
19 Aloita ajattelu eläkkeelle siirtymisestä
Koskaan ei ole liian aikaista alkaa ottaa eläkkeesi vakavasti, ja kun olet saavuttanut kolmekymppisen, on hyvä olla vankka suunnitelma. Hanki 401k tarkkuuteen, tapaa taloudellinen neuvonantaja ja tee kaikki voitavasi asettamaan itsesi menestykseen, jotta et jää töihin vasta 90-vuotiaana.
20 Aloita hammaslankaa
Shutterstock
Ei, vakavasti. Jos olet välttänyt hammaslankaa niin kauan, on aika alkaa ottaa hampaasi erityisen vakavasti - varsinkin koska suun terveydellä on niin paljon tekemistä yleisen hyvinvoinnin kanssa. Vuoden 2016 mukaan tutkimus julkaistu lehdessä Parodontologia 2000 Hampaiden menettäminen siksi, että et huolehdi niistä yhtä hyvin kuin pitäisi, ennustaa lyhyemmän käyttöiän. Joten harjaa, hammaslankaa ja käytä suuvettä säännöllisesti.
21 Lue ravintotarrat
Shutterstock
"täytyy olla kotitoimisto"
Jos päivittäistavarakaupan ostoksesi sisältää yleensä tavaroiden heittämisen ostoskoriin katsomatta, mitä siinä on, se on muuttumassa. Vanhetessasi on yhä tärkeämpää tarkistaa ravintotarrat ja tietää tarkalleen, mitä laitat kehoosi. Tulet yllättymään siitä, mitkä näennäisesti terveelliset tavarat ovat todella kauheita terveydellesi, ja vapauttaminen niistä ruokavaliosta saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi, kun osut 40-, 50- ja muille.
22 Aloita perheen suunnittelu
Shutterstock
Saatat tuntea olevasi valmis perustamaan perheen, mutta oletko sinä Todella valmis? On paljon asioita, jotka on otettava huomioon, kun lapset ovat tulevaisuutesi, riippumatta siitä, miten tulla oikeasti pois ehkäisystä tai onko sinun päivitettävä yhden makuuhuoneen huoneistosi jotain hieman perheystävällisempää. Keskustele jonkun kanssa ennen vauvaa tehtäväluettelosta varmistaaksesi, että olet valmis ottamaan tuon suuren askeleen sekä henkisesti että taloudellisesti. Ja jos ystäväsi eivät ole naimisissa, muista 50 asiaa, jotka naimisissa olevat ihmiset haluavat, että lopetat sanomisen.
23 Tee sänkysi joka ikinen päivä
Vaikka sängyn tekeminen on yksi helpoimmista asioista, joita voit mahdollisesti tehdä päivällä, se on jotain, mitä niin monet ihmiset yleensä ohittavat. Mutta voitko olla todellinen aikuinen pitämättä makuuhuoneesi kurissa? Varmista, että nukkumisalueesi kunnostaminen kestää hetken, ennen kuin lähdet joka aamu ulos ovesta. Se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja on niin mukavampaa hypätä pitkän päivän lopussa.
24 Osta mukavia vaatteita
Shutterstock
Ole rehellinen: Kuinka monta vaatekaappiasi on vuosia sitten? Nyt kun olet 30-vuotias, ei ole parempaa aikaa uudistaa vaatekaappi ja käyttää osa ansaitusta rahasta laadukkaisiin esineisiin, jotka saavat sinut näyttämään yhtä hyvältä kuin sinusta tuntuu. Ihmiset ottavat sinut vakavammin, kun näytät terävältä - sinä mukaan lukien.
25 Aloita matkarahasto
Sen sijaan, että kiinnittäisit kaikki ylimääräiset rahasi säästöihin, perusta matkarahasto, jotta voit nähdä maailman vielä nuorena. Kun sinulla on tietty määrä rahaa, käytä ansaittu loma ja mene tarkistamaan jotain ämpäri listalta. Koska kun katsot elämäänne, et ajattele kaikkia tunteja, jotka olet viettänyt tuijottaen tietokonenäyttöä, katsot taaksepäin uskomattomia kokemuksia, joita sinulla oli toimiston ulkopuolella.
26 Lopeta myrkylliset suhteet
Olipa kyse myrkyllisestä suhteesta merkittävän muun, perheenjäsenen tai pomon kanssa, poista se henkilö elämästäsi. Elämä on liian lyhyt kuluttamaan kaikki energiasi ihmisille, jotka edelleen saavat sinut tuntemaan itsesi huonolta. Tee joitain muutoksia, jotta vietät aikasi tärkeimpien kanssa - ei ihmisten kanssa, jotka aina imevät sinua kuivana.
27 Herää aikaisemmin
Shutterstock
Ei enää nukkumista 10 minuutissa, ennen kuin joudut pakenemaan töihin. Aloita aamusi mahdollisimman helposti ja stressittömästi heräämällä aikaisin. Harjoittele ja mietiskele, ota miellyttävä aika valmistautumiseen ja lue paperi kahvilla kädessä. Sen sijaan, että olisit heti stressaantunut huolestuttamaan, että myöhästyt töihin, saavut aina tunne, että sinulla on kaikki yhdessä.
mitä pentuista haaveilu tarkoittaa
28 Pane rahat hätätilanteisiin
Shutterstock
Vaikka säästät rahaa tuleviin matkoihisi, on tärkeää, joten varmista, että varaat myös varat hätätilanteita varten. Elämä on odottamatonta, etkä koskaan tiedä, milloin jotain voi tapahtua sinulle tai jollekin rakastamallesi henkilölle. Varmista, että sinun ei tarvitse koskaan huolehtia tarpeiden aikana, aseta tietty määrä joka kuukausi, jotta se on aina käytettävissä, vain siinä tapauksessa.
29 Keskity työ- ja yksityiselämän tasapainoon
Shutterstock
20-vuotiaana yritit tehdä itsellesi nimen ja vakiinnut urasi. Nyt kun olet 30-vuotias, on aika hyödyntää kaikkia tekemäsi kovan työn etuja ja luoda oikea tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä. Jatka kovaa työtä, mutta nyt voit varmistaa, että työskentelet myös älykkäästi.
30 Hanki kulttuuria
Shutterstock
Näytelmien, Broadwayn ja muiden 20-vuotiaiden kulttuuritapahtumien hakeminen voi olla kallista, mutta nyt kun olet 30-vuotias, sinun pitäisi lisätä se tehtäväluetteloon. Kaikki rahat, jotka käytit baarissa, voidaan kohdistaa asioihin, jotka tuovat lisäarvoa elämääsi, laajentavat näkökenttääsi ja tekevät sinusta monipuolisemman henkilön. Haluatko vapauttaa enemmän aikaa muihin kiinnostuksen kohteisiisi, mutta et ole varma siitä, mitkä nuo kiinnostuksen kohteet voivat olla? Löydä uusi luova myyntipaikka 40 parasta harrastusta 40-vuotiaissasi .
Löydä lisää hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme!
