Tämä on paras tyyny ihmisille, joilla on niskakipu, asiantuntijat sanovat

Jos heräät niskakipu aamuisin, et ole yksin. Erään vuoden 2017 tutkimuksen mukaan 600 tutkitun aikuisen joukossa yli 20 prosenttia kärsi niskakipuista . Vaikka oikea hoito voi auttaa, on olemassa helpompi ja kustannustehokkaampi toimenpide, jonka voit suorittaa säännöllisesti päästäksesi eroon näistä huolestuttavista kipuista: hanki hyvä tyyny.

Mutta minkä vaihtoehtojen pitäisi olla niin monta? Mukaan Andrea Paul MD, perustaja ja toimitusjohtaja Terveysmedian asiantuntijat , paras niskakivutyyny on Level Sleep Restore -tyyny.

unelma kolikoiden löytämisestä

'Minulla oli niskakipuongelma, mutta kun käytin Level-unityynyä, tunsin asteittaisen parannuksen krooniseen kipuuni', Paul selittää. Hän toteaa erityisesti, että tyyny käyttää kuorsauksen estävää tekniikkaa (merkittävä toinen kiittää sinua!), Sillä on korvakäytävät, jotka helpottavat pään sivujen painetta, ja se on valmistettu hengittävästä vaahdosta, joka pitää sinut mukavana lämmittämättä unen aikana. Vielä parempi, yritys tarjoaa yhden vuoden kokeilun kotona, elinikäisen takuun sekä ilmaisen toimituksen ja palautuksen, joten sinulla ei ole mitään menetettävää.

Taso lepotilassa

Jos et kuitenkaan pääse käsiksi Level-tyynyyn, tarkista nämä neljä muuta asiantuntijan suosittelemaa tyynyä, jotka auttavat sinua heräämään kivuttomasti.

Best Lifen toimittajat ovat tutkineet Internetiä tuomaan sinulle parhaat tuotteet, ja toivomme, että rakastat heitä yhtä paljon kuin me. Täysi paljastus: saatamme ansaita palkkion kaikesta, mitä ostat tämän sivun linkkien kautta, mutta se ei tarkoita, että maksat niistä enemmän (emme olisi koskaan tehneet sitä sinulle!). Hinnoittelu ja saatavuus ovat tarkkoja kappaleen alkuperäisestä julkaisupäivästä lähtien, mutta se on internet, emmekä voi taata, että nämä suloiset, suloiset tarjoukset kestävät ikuisesti, joten kauha ne ennen kuin joku muu tekee!

1 Tämä tyyny erityisen herkille kauloille

Amazon

Etsitkö loistavaa tapaa vähentää niskakipua kuluttamatta omaisuutta? Kiropraktikko Allen Conrad , BS, DC, CSCS Montgomeryn piirikunnan kiropraktiikkakeskus , suosittelee tätä Sunshine Pillows Chiropractic -kaulatyynyä erityisesti taka-ratapölkkyihin.

'Niille, joilla on erittäin herkkä niskakipu, tämä pehmeä vaihtoehto sisältää pellavansiemeniä, jotka muotoilevat niskaasi ja auttavat välttämään kouristuksia kun heräät', Conrad selittää.

2 Tämä tyyny kuorsaajille

Ylivarasto

Jos sinulla on niskakipua ja kuorsaus voi herättää lepotilan karhun, on toivoa: sitä kutsutaan Tempur-Pedic Contour Side-to-Back Memory Foam Tyynyksi.

'Tämä tyyny on hyvä niille, jotka nukkuvat selällään tai kyljellään, ja sillä on tukeva tuki, jotta kaulan normaali kohdunkaulan käyrä pysyisi oikeassa linjassa', Conrad sanoo.

3 Tämä tyyny säädettävällä tuella

Ydintuotteet

Löydätkö, että tyyny, joka on mukava viikon ajan, saa sinut tuntemaan itsesi seuraavana? Jos näin on, D-Core-kohdunkaulan tukityyny on täydellinen sinulle.

”Tämä D-Core-kohdunkaulan tukityyny sisältää kaksi kohdunkaulan rullavaihtoehtoa. Pienempi rulla on ihanteellinen, jos tarvitset vähemmän tukea ja suurempi rulla on täydellinen henkilölle, joka tarvitsee maksimaalista tukea ', selittää kiropraktikko Gil Kentof DC, perustaja Tohtori Gil Selän, kaulan ja kroonisen kivun keskus .

4 Tämä tyyny sivuliukuille

Snuggle-Pedic

'Jos olet tasainen sivumakuija, tarvitset tyynyn, joka täyttää hartian ja pään välisen aukon niin, että niska on linjassa muun selkärangan kanssa', Kentof kertoo. Hän suosittelee tätä säädettävää Snuggle-Pedic Deluxe -tyynyä, koska 'sen avulla voit lisätä tai poistaa täytteen luoda ihanteellinen paksuus niskasi kohdistamiseksi selkärangan kanssa'.