Jean-Claude Van Damme voi olla 57-vuotias, mutta hän on ehdottomasti saanut sen. 'Muscles from Brussels' -taistelulajien tähti - joka teki nimensä 80-luvulla potkimalla takapuolta toimintaelokuvissa, kuten Veriurheilu ja Potkunyrkkeilijä - on virallisesti palannut paikalle Amazonin uuden TV-sarjan kanssa, Jean-Claude Van Johnson.
15. joulukuuta ensi-iltansa saaneessa näyttelyssä Damme esittelee naurettavaa, kuvitteellista versiota itsestään kansainvälisenä taistelulajien ja elokuvan tähtinä, joka sattuu olemaan myös maailman vaarallisin salaissa vakooja. Eläkkeellä ja kyllästynyt hän päättää palata muotoonsa, jotta hän voi palata tekemään sitä, mitä rakastaa eniten: näytteleminen elokuvissa salaisuuden hitmanoperaatioiden peitteenä.
Kuten voit kertoa virallinen perävaunu , sarja on kielenkäyttöinen, mutta kehottaa Van Dammea tekemään vakavia karateliikkeitä. Puhuminen että Miesten terveys siitä, kuinka hän pysyy niin hyvässä kunnossa, 57-vuotias myönsi, että genetiikalla on suuri rooli:
'Minulla on hyvät geenit vanhemmiltani, ja tämä DNA on erittäin tärkeä. Äitini ja isäni iho on moitteeton. '
Mutta hän myöntää myös saavansa hyötyä kovasta työstä, jonka hän teki nuorena, väittäen, että joustavuuskoulutuksen aloittaminen vuosikymmeniä sitten auttoi tekemään hänen lihaksistaan erittäin joustavia. Todellakin, tutkimuksia on paljon jotka osoittavat, että ihmiset, jotka aloittavat harjoittelun murrosiässä, ovat fyysisesti hyväkuntoisempia ja henkisemmin teräviä hämärävuotensa jälkeen kuin ne, jotka eivät.
Mutta se ei tarkoita, että kaikki nämä korkeat potkut eivät vie päivittäin kovaa työtä.
'Harjoittelin tänä aamuna', hän sanoi. 'Tein polkupyörän ja 40 minuuttia painoja, potkunyrkkeilyä ja venytystä.'
Hän tekee myös sydäntä kolme kertaa viikossa ja treenaa kolme lihasryhmää joka toinen päivä. Jos hän tekee rintakehää, hauislihaa ja käsivarsia yhtenä päivänä, hän tekee tricepsiä, selkää ja vasikoita toisella, ja jalkoja ja vatsalihoja kolmannella, lepää yksi päivä kumpikin välillä.
Laihduttamisen suhteen hän antaa itsensä hemmotella kahta suosikkiherkustaan: kaurahiutaleita ja kahvia. Koska hei, sinun täytyy elää vähän!
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme !
