Haluatpa tehdä sen mieluummin aamulla tai osana nukkumaanmenoa, useimmat meistä tekevät sen ainakin yksi suihku päivä. Säännöllinen suihkussa käyminen ei vain auta meitä tuoksumaan hyvälle toisten seurassa – on myös tärkeää ylläpitää hyvää hygieniaa laajemmista terveydellisistä syistä. Mutta käy ilmi, että suihkussa käyminen voi sisältää myös yllättäviä riskejä, ja puhtaana pysyminen voi itse asiassa saada sinut sairaaksi tietyissä olosuhteissa. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on pitkään varoittanut amerikkalaisia vesivälitteisistä sairauksista, ja saatat helposti vaarantaa itsesi suihkussa huomaamatta sitä. Lue lisää saadaksesi selville, miksi virasto sanoo, että sinun ei pitäisi koskaan aloittaa suihkua, jos et ole tehnyt yhtä asiaa ensin.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Jos teet tämän suihkussa, lopeta heti, lääkäri sanoo .
Miljoonat amerikkalaiset saavat joka vuosi vesiperäisten sairauksien tartunnan.
CDC:n mukaan Yhdysvalloissa 'on yksi niistä turvallisimmat juomavesivarastot maailmassa', mutta se ei tarkoita, etteikö se voisi vahingoittaa sinua.
unelma suuresta käärmeestä
Viraston mukaan noin 7,2 miljoonaa amerikkalaista sairastuu vuosittain veden välityksellä leviäviin sairauksiin. Jakamalla tätä entisestään, nämä vesivälitteiset patogeeneihin perustuvat sairaudet tuloksena noin 601 000 ensiapukäyntiä, 118 000 sairaalahoitoa ja tuskalliset 6 300 kuolemantapausta vuosittain.
Mutta veden juominen ei ole ainoa tapa sairastua vedestä.
CDC:n mukaan on viime aikoina tapahtunut muutos siinä, kuinka vesivälitteiset sairaudet tavoittavat ihmiset Yhdysvalloissa. 1900-luvun alkupuolella useimmat vesivälitteiset sairaudet johtuivat juomaveden patogeeneistä, mukaan lukien kolera ja lavantauti, jotka johtaisivat vakavaan ruoansulatuskanavan sairauteen tai jopa kuolemaan. Mutta 'kun tehokas ja johdonmukainen juomaveden käsittely, desinfiointi ja sanitaatiotoimenpiteet otettiin käyttöön kaikkialla maassa, näistä taudeista tuli harvinaisia', virasto selittää.
Nyt eri lähde työntää monia näitä sairauksia: kansakunnan monimutkaiset vesijärjestelmät. 'Vesi kulkee pidemmälle näissä monimutkaisissa vesijärjestelmissä putkien, viemärien ja muiden putkien suuren määrän vuoksi', CDC sanoo. 'Tämä vaikeuttaa veden laadun ylläpitämistä ja riittävän desinfiointiaineen säilyttämistä järjestelmässä bakteerien tappamiseksi.'
Näissä järjestelmissä käytetyt putket voivat helposti kasvattaa ja kerätä bakteereja ja sieniä limaan, jota kutsutaan biofilmiksi, mikä tekee niistä kodin bakteereille, jotka tappavat useimpia ihmisiä nyt. Biofilmibakteerien aiheuttamat vesiperäiset sairaudet 'ovat vastuussa suurimmasta osasta vesiperäisiin sairauksiin liittyvistä sairaalahoidoista ja kuolemantapauksista', CDC varoittaa.
Jos haluat lisää terveysneuvoja suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
mitä valkoinen väri tarkoittaa unessa
Vesivälitteiset bakteerit voivat tavoittaa sinut suihkun kautta.
Valitettavasti nämä haitalliset bakteerit voivat päästä luoksesi suihkusi kautta. CDC:n mukaan putkien sisällä olevat bakteerit lisääntyvät nopeasti vesi seisoo paikallaan pitkäksi aikaa. 'Kun käynnistät veden, varsinkin jos vesi on seisonut kotisi putkissa normaalia pidempään, biofilmin bakteereita voi tulla ulos hanasta, suihkupäästä tai muista vesilaitteista', virasto selittää.
Kun nämä bakteerit vapautuvat, ne voivat saada sinut sairaaksi 'kun vettä hengitetään sumuna, joutuu kosketuksiin avoimen haavan kanssa, nousee nenää pitkin tai roiskuu silmiin, kun käytät kontakteja'. Suurin riski saada vesivälitteisiä sairauksia ovat 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat tai alle kuuden kuukauden ikäiset sekä nykyiset tai entiset tupakoitsijat ja piilolinssien käyttäjät. Ihmiset, joilla on krooninen keuhkosairaus, heikentynyt immuunijärjestelmä tai muita taustalla olevia sairauksia, kuten diabetes, munuaisten vajaatoiminta tai maksan vajaatoiminta, ovat myös suurentunut riski.
'Useimmat ihmiset saattavat tietää, että haitalliset vesivälitteiset bakteerit voivat aiheuttaa mahalaukun sairauksia, kuten oksentelua tai ripulia, jos niitä nieltynä. Mutta nämä bakteerit voivat myös aiheuttaa keuhkojen, aivojen, silmien tai ihon sairauksia', CDC varoittaa.
Älä koskaan aloita suihkua, jos et ole tehnyt tätä.
Voit myös altistua, vaikka sinulla olisi suihkussasi vedensuodatinjärjestelmä – joten älä oleta olevasi turvassa. 'Useimpia kodin vedensuodattimia ei ole suunniteltu poistamaan bakteereita vedestä', CDC varoittaa. 'He käyttävät yleensä hiilisuodatinta lyijyn kaltaisten epäpuhtauksien poistamiseen tai veden maun parantamiseen.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tätä silmällä pitäen sinun tulee olla tietoinen CDC:n tärkeimmistä ohjeista välttääksesi altistumisen vesivälitteisille bakteereille suihkusi kautta – huuhtele suihkupääsi. Viraston mukaan sinun ei pitäisi koskaan aloittaa suihkua huuhtelematta ensin suihkupäätäsi, jos viimeisestä suihkun käytöstä on kulunut viikko tai enemmän.
'Avaa kylmän veden hana kokonaan ja säädä tarpeen mukaan, jotta vettä ei vuoda yli tai roiskua. Kylmän veden tulee olla käynnissä kaksi minuuttia. Sulje kylmä vesi ja avaa kuumavesihana kokonaan, säädä tarvittaessa, jotta vesi ei vuoda yli tai roiskua. Käytä vettä, kunnes se alkaa tuntua kuumalta, ja sammuta se sitten', CDC selittää.
Tom Cruise jättäen scientologian kirkon
Sinun tulee noudattaa samoja vaiheita, vaikka sinulla olisi vain yksi kahva, joka ohjaa sekä kuumaa että kylmää vettä. 'Aseta kahva kokonaan 'kylmälle'-asetukselle ja laske vettä kahden minuutin ajan; siirrä sitten kahva kokonaan 'kuuma'-asentoon ja anna vettä, kunnes se alkaa tuntua kuumalta.'
