Vaikka kesällä 2020 on osoittautunut toisin kuin aikaisempina vuosina, koronaviruspandemia ei todennäköisesti ole pitänyt sinua täysin suljettuna sisätiloissa lämpimien sääkuukausien aikana. Ja niin kauan kuin noudatat kaikkia suositeltuja varotoimia, on luultavasti hyvä saada raitista ilmaa kuukausien lukituksen jälkeen. Vaikka keskittymisesi saattaa olla Pidä naamio kunnolla , pitämällä etäisyyttäsi ja pese kätesi , älä unohda aurinkovoidetta, kun lähdet lämpöön - muuten olet kaikki, mutta varmasti päädyt ilkeään palovammaan.
Todellakin, auringonpolttama voi johtaa ilmeisiin vaurioihin, kuten ihon kuorintaan ja äärimmäisissä tapauksissa melanooma , mutta tiesitkö, että ne voivat myös aiheuttaa visuaalista tulehdusta? Tai kilot kerrallaan turvotusta? Tai vakavia nokkosihottumia? Kyllä, auringonpolttama ei ole vain haittaa - se on vakava terveysongelma. Pitäen sinut tietoisena olemme pyöristäneet kaksikymmentä salakavalinta sivuvaikutusta. Lue, miksi et enää koskaan halua unohtaa SPF50: tä. Ja tutustu siihen, kuinka auringonvalo vaikuttaa COVID-19: een Näin kauan aurinko tappaa koronaviruksen, tutkijat sanovat .
1 Se aiheuttaa sykkivää päänsärkyä.
Shutterstock
Jos jo kärsit päänsärky tai migreeni , liiallinen altistuminen auringolle todennäköisesti pahentaa sitä. Ja vaikka sinulle ei aiheutuisi mielentoimintaa aiheuttavaa migreenikipua säännöllisesti, auringon häikäisy ja myrkytys ovat tiedetään aiheuttavan päänsärkyä kaikentyyppisissä yksilöissä. Onneksi aurinko ei ole kaikki huono. Itse asiassa auringonpaiste voi olla lopullinen laihtumisaseesi. Ja kuinka tämä kaikki liittyy nykyiseen terveyskriisiin, tarkista Kuinka selvittää, onko päänsärkysi todella koronavirus .
2 Se voi saada kielesi turpoamaan.
Shutterstock
Huulet on valmistettu ihosta, joten luonnollisesti ne voivat myös palaa. Ja kun tämä auringonpolttama on vakava, se voi johtaa kielen turvotus , rakkuloita ja vaikeuksia hengittää . Onneksi useat tuotemerkit valmistavat huulirasvoja SPF-suojauksella, joten voimme pitää huulet terveinä (ja kosteutettuina) koko kauden ajan. Ja terveyteen liittyviä vihjeitä kielesi saattaa yrittää lähettää sinulle, tarkista Mitä kielesi voisi kertoa sydämesi terveydestä .
3 Se vanhenee ihosi.
Shutterstock
Naiset ja miehet viettävät tunteja viikossa etsimällä lopullista ikääntymistä vastaan parantua, mutta harvat pysähtyvät harkitsemaan auringon pitkäaikaisia vaikutuksia ihoonsa. Kun meitä poltetaan , loukkaantumme fibroblasteiksi kutsuttuja soluja, jotka tuottavat kollageenia, jolloin ihomme on suojattu ryppyiltä ja muilta vaurioilta.
4 Se tekee sinusta kutinaa helpommin.
Shutterstock
Harvoissa tapauksissa huono auringonpolttama voi johtaa siihen, mitä eräs kirjailija kuvaili 'heikentäväksi, hulluutta aiheuttavaksi kutinaksi'. 'Pyöräilin kotoa toimistosta, kun kutina alkoi' Tristin Hopper kirjoitti Kansallinen posti . 'Lippujen peittämän miehen kiireellä ajoin talooni niin nopeasti kuin pystyin. Ravisteli ahdistuksesta - ja nyt pystyn huutamaan loputtoman kirosanan ilman, että kukaan kutsui poliisia - repäisin vaatteeni ja hyppäsin jääkylmään suihkuun. Se myös vain teki asiat pahemmaksi. '
5 Se voi laukaista psoriaasin.
Shutterstock
Nykyisten tutkimusten mukaan yli 8 miljoonaa amerikkalaista elää psoriaasissa , autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kutisevan, sakeutuneen ihon laikkujen kehittymisen. Vaikka lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa psoriaasin kehittymisen kussakin yksittäisessä tapauksessa, yksi tunnetuista laukaisijoista on - arvasit - huono auringonpolttama. Ja lisää hyödyllisiä tietoja, jotka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .
6 Ja pahentaa muita autoimmuunisairauksia.
iStock
Myosiitti on autoimmuunisairaus, joka heikentää lihaksia . Kansallisen ympäristöterveystieteiden instituutin tutkimuksen mukaan naisilla, joille kehittyi myosiitti altistettuna suurille UV-säteilypitoisuuksille, kehittyi todennäköisemmin vielä pahempi sairauden muoto, joka tunnetaan nimellä dermatomyosiitti, joka aiheuttaa kivuliaita ihottumia lihas heikkous.
7 Se tuhoaa immuunijärjestelmän.
Shutterstock
Kun iho palaa auringon alla, kehon tarjonta Langerhan-soluista häviää. Nämä immuunisolut ovat ensimmäinen puolustuslinja infektioita vastaan, jotka tunkeutuvat ihoon ilman niitä, kehomme on alttiimpi sairauksille. Eikä vain auringonpolttama alue vaikuta: Opinnot osoittavat, että immuunivaste koko kehossa muuttuu, kun iho palaa. Ja yksi tapa parantaa puolustuslinjaasi viruksia, kuten COVID-19, on, tutustu Tämä yksi yllättävä asia tekee immuunijärjestelmästäsi 50 prosenttia vahvemmaksi .
8 Se aiheuttaa huuliherpeksen kehittymisen.
Shutterstock
Jos kärsit herpes simplex -viruksesta, ulkona istuminen ilman aurinkovoidetta on erittäin huono idea. Kuten Maailman terveysjärjestö (WHO) raportoi, että liiallinen altistuminen auringonvalolle heikentää immuunijärjestelmää ja puolestaan saa viruksen toimimaan. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kun 38 herpespotilasta meni ulos ilman aurinkovoidetta, 27: llä kehittyi huuliherpesä laitettaessa aurinkovoidetta, yhdelläkään ei ollut hämärää. Teet matematiikan.
9 Se saa sinut paisumaan
Shutterstock
Auringonpolttamat aiheuttavat tulehduksellisen reaktion, joka ilmoittaa kehosta pitämään kiinni nesteestä. Tämä vedenpidätys voi saada niin vakavan, että yksi nainen kertoi saavansa 7 kiloa pelkästään auringonpolttamasta .
10 Se satuttaa silmiäsi.
iStock
Aivan kuten kaikki muutkin kehosi osat, silmäsi ovat alttiita vahingollisille UV-säteille. Silmät ovat kuitenkin erityisen vaarassa, koska se on melkein mahdotonta suojaa heitä perinteisillä aurinkovoidoilla . Jos et ole varovainen, saatat päätyä Photokeratitis tai Photoconjunctivitis. Vaikka nämä tulehdustilat ovat palautuvia, ne ovat erittäin tuskallisia eivätkä tee niistä hauskaa vilkkua.
11 Se johtaa flunssankaltaisiin oireisiin.
Shutterstock
Ikään kuin palovamma ei riitä, Lääketieteelliset uutiset tänään raportoi, että muita auringonpolttamaoireita ovat kuume, vilunväristykset, uupumus sekä pahoinvointi ja oksentelu - samat oireet, joita voisit löytää flunssakauden aikana.
12 Se laukaisee lupuksen.
iStock
Noin Yhdysvalloissa 1,5 miljoonaa ihmistä kärsii lupuksesta , autoimmuunisairaus, joka saa kehon hyökkäämään terveelle kudokselle. Tauti voi muuttua lepotilaan, mutta yksi tapa, jolla lupusta sairastavat ihmiset voivat aiheuttaa oireita, on saada auringonpolttama. `` Auringonvalo voi laukaista lupus-ihottuman ja se voi myös laukaista nivelkipua ja väsymystä '' Amita Bishnoi , MD, kertoi Tohtorin kysymykset .
13 Se aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
iStock
Hengenahdistuksen tunne on jotain saavutusta pitkän harjoittelun jälkeen, mutta se ei ole jotain, mitä toivot uima-altaan napaamisen jälkeen. Yksi lämpöhalvauksen ei-niin hauskoista sivuvaikutuksista on nopea ja matala hengitys, jos koet lämpöhalvauksen Mayo Clinic neuvoo hakeutumaan välittömästi lääkärin hoitoon.
14 Se kuivaa sinut.
Shutterstock
Auringonpolttama iho vetää nestettä pinnalle ja työntää sen muusta kehosta Ihosyöpäsäätiö. Tämä nesteen puute aiheuttaa dehydratoitumisen, mikä puolestaan voi johtaa huimaukseen ja lihasten väsymykseen.
15 Se voi pysäyttää sinut.
Shutterstock
Viime kesänä tarina juoksijan kammottavasta auringonpolttamasta tuli virus sen jälkeen kun hän jätti rakkuloita ylös ja alas jalkoihinsa. 'Paraneminen on ollut tuskallista - polttaminen ja sykkivä rakkuloiden täyttyessä oli kauhistuttava kokemus', Yhdistyneen kuningaskunnan asukas Julie Nisbet kertoi BuzzFeed tällä hetkellä. `` Paine jalkoissani seisten / kävellessä on myös ollut tuskallista toisinaan. ' Rakkulat eivät vain jättäneet häntä sidottuina ja liikkumattomina, vaan lääkärit myös varoittivat, että toisen asteen palovammat voivat johtaa infektioihin tiellä, jos hän ei ole varovainen. Yikes.
nähdä pöllö päivällä
16 Se aiheuttaa nokkosihottumaa.
Shutterstock
Ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten tetrasykliinejä tai jopa tiettyjä ehkäisyvälineitä, voivat tulla kotiin rannalla vietetystä päivästä ja huomata, että he puhkeavat nokkosihottumiin. Tämä 17 Se pahentaa aknettasi. iStock / PeopleImages Liika auringonvalo kuivaa ihon - ja akne-ihmisille tämä vain pahentaa pahaa ongelmaa. Vaikka et tekisikään kroonista aknea, huono ottelu auringossa voi lisätä kehon talituotantoa, mikä edistää puhkeamista. iStock Liian paljon aikaa auringossa voi vahingoittaa naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Tämä johtuu siitä, että a tutkimus julkaistu Journal of Photochemistry and Photobiology havaitsi, että liikaa aurinkoa johtaa keskimääräiseen foolihappopitoisuuteen, mikä on liitetty hermoputken vikoihin ja keskenmenoon. Shutterstock Pullon ollessa uunissa naisen on oltava varovainen, ettet tee mitään, mikä voisi vahingoittaa vauvaa. Tietenkin jokainen äiti tietää, ettei tupakoi ja juo raskaana, mutta jopa niin yksinkertainen asia kuin auringonpolttama voi johtaa syntymävikoihin, ennenaikaiseen synnytykseen tai jopa keskenmenoon, kuten Lääkäri Yksi kiireellinen hoito varoittaa. Shutterstock Väitetysti yksi kehon tärkeimmistä elimistä, sydäntä on suojeltava hinnalla millä hyvänsä. Valitettavasti liikaa auringonvaloa tarkoittaa luonnottomasti korkeita D-vitamiinipitoisuuksia, mikä tutkijat on liittynyt aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.
18 Se vaikuttaa hedelmällisyyteen.
19 Se vaarantaa raskauden.
20 Se voi johtaa aivohalvaukseen.
