Sillä aikaa ' vähennä, käytä uudelleen, kierrätä ”Toistetaan nykypäivän luokkahuoneissa aivan ABC: n kanssa, vasta suhteellisen äskettäin ekotietoisuus muutti ulkopuolelta ja valtavirtaan. Ihmisille, jotka eivät ole kasvaneet erottamalla kierrätettäviä materiaaleja tai kompostoimalla keittiössä, vihreäksi meneminen voi tuntua hieman mysteeriltä. Mutta on toivoa! Aloittamiseksi olemme koonneet 21 yksinkertaista tapaa auttaa ympäristöä, kaikki kestävän kehityksen asiantuntijoiden neuvojen pohjalta.
1 Käytä kestäviä kylpyhuonetuotteita.
Shutterstock
Oletko koskaan huomannut kuinka paljon muovipakkauksia on kylpyhuoneessasi? Mukaan Johnson & Johnson 'Yhdysvalloissa vuosittain heitettävien shamponipullojen määrä voi täyttää 1164 jalkapallokenttää.' Tämän jätteen torjumiseksi kestävään kehitykseen keskittyvät yritykset pitävät Odasiitti ja Detox Market ovat luoneet shampoobaarit , uudelleenkäytettävät puuvillakierrokset ja uudelleenkäytettävät kasvojen puhdistussienet . Ostamalla uudelleenkäytettäviä tai kestävästi luotuja tuotteita lievennät kielteisiä vaikutuksiasi maapalloon ja säästät rahaa.
2 Päivitä tavarat.
Shutterstock
'Kaikkea ei tarvitse ostaa. Käsittele mitä voit '', ehdottaa Galina Witting , kestävän kehityksen asiantuntija ja sen perustaja Baabuk . Sillä aikaa Marie Kondo -kaappisi asettaminen voi olla houkutteleva, ehkä sinun ei pitäisi olla niin nopea heittää tavarasi pois. 'Kaatopaikka ei ole paikka kohteille, joilla on vielä elämää', Witting sanoo. Jos et voi käyttää tuotetta uudelleen tai korjata sitä, muista kierrättää tai lahjoittaa se.
3 Aloita kompostointi.
Shutterstock
Vaikka kompostointi voi tuntua ylivoimaiselta aloittelijoille, kestävän kehityksen bloggaaja Jen Panaro sanoo tapoja kompostoida kenellekään (mikä tarkoittaa orgaanisen materiaalin kierrättämistä). 'Kompostointi vähentää kaatopaikoilla kuihtuvaa yhdyskuntajätettä, vähentää merkittävästi ilmaston lämpenemiseen johtavia kasvihuonekaasupäästöjä ja täydentää maaperää', Panaro sanoo. Kun aloitat kompostoinnin, et koskaan katso taaksepäin - se on yhtä helppoa kuin heittää ruokasi pois.
4 Työskentele kotona aina kun mahdollista.
Shutterstock
Vaikka tämä ei ehkä tunnu erityisen houkuttelevalta ollessasi karanteeni , kotona työskenteleminen on hyvä ympäristölle. Jos ajat, työmatkan ojaaminen tarkoittaa vähemmän autoja tiellä ja vähemmän yksittäisiä hiilijalanjälkiä. Jeremy Scott Foster matkailusivuston perustaja 'Travel Freak' osoitti a BBC raportti siitä, kuinka saastumisaste Kiinassa laski yön yli maassa toteutetun karanteenin seurauksena. Työskentely kotona jopa pari päivää viikossa voi vaikuttaa merkittävästi ympäristöön.
5 Syö enemmän kasvipohjaista ruokavaliota.
Shutterstock
Haluatko tehdä sekä kehostasi että maailmastasi terveellisemmän? Ompele jotkut näistä lihapohjaisista aterioista kasveille pakatuille. Lihan kulutus liittyy kaikkeen sydänsairaus paksusuolisyöpään, ja lihan tuottaminen maksaa meille valtavan määrän arvokkaita resursseja.
'Ruoka on yksi suurimmista tavoista vähentää maata, vettä ja resursseja, joita tarvitaan elämäntapojemme tukemiseen maapallolla', sanoo kestävän kehityksen ammattilainen Leslie Ng , MBA, liiketalouden valmentaja ympäristötietoisille yrittäjille. 'Ruoka edustaa lähes 50 prosenttia tuottamistamme kulutusperusteisista päästöistä.'
6 Käytä induktiokeittoa.
Shutterstock
Vaikka kaasu-uuneilla on maine ruoanlaittoon tasaisemmin kuin niiden sähköiset vasta-aineet, induktiouunit voivat säästää aikaa ja energiaa keittiössä - ja auttaa myös pelastamaan planeetan. 'Sähkökäyttöisen induktiokeittotason valinta kaasun sijasta ei voi olla vain energiatehokkaampaa, mutta se voi itse asiassa johtaa parempaan ilmanlaatuun ja on yleensä turvallisempaa', Ng sanoo.
Hän toteaa, että tyypillinen induktiokeittotaso on 84 prosenttia tehokas, kun taas kaasualue on vain noin 40 prosenttia tehokas Yhdysvaltain energiaministeriö .
7 Tarkista säännöllisesti vuodot ja vedot.
Shutterstock
unen merkitys raskaaksi tulemisesta
Sinun ei tarvitse lähteä maailmaan auttamaan maapalloa. Itse asiassa voit tehdä elämästäsi vihreämmän vain muutamalla yksinkertaisella muutoksella kotona. Aloita tarkistamalla talosi luonnokset ja vuodot. Jos löydät sellaisia, päästä eroon niistä tiivistämällä ikkunoiden ja kalusteiden ympärillä, käyttämällä ovien alla olevia vetosuojuksia tai eristämällä putkien ympärillä. Tämä auttaa kotiasi energiatehokkaammaksi ja vähentää siten hiilijalanjälkeäsi.
8 Sulje hana pesun ja hoitamisen välillä.
Shutterstock
Jos olet tottunut ottamaan pitkiä, kuumia suihkuja, et tee Äiti Maan suosiota. Jotta voisit todella hyötyä planeetasta, sinun on kytkettävä vesi pois päältä hiusten pesuvaiheiden ensimmäisen (vaahdottamisen) ja kahden (huuhtelun) välillä.
'On paljon energiaa, joka kului veden käsittelyyn, sitten sen saamiseen sinulle ja lämmittämiseen suihkusi varten, vain viettääksesi nanosekuntia kehollesi ennen kuin menee taas viemäriin', Ng sanoo. 'Kyse ei ole vain veden säästämisestä, vaan kaikesta energiasta, joka meni sinuun kuumaan suihkuun.'
9 Istuta lisää.
Shutterstock
Hyvin hoidettu nurmikko saattaa näyttää hyvältä, mutta puutarhan valitseminen tai puiden istuttaminen tuottaa enemmän hyötyä ympäristölle pitkällä aikavälillä.
'Laita kotoperäisiä puita, pensaita ja kukkivat kasvit . Näin palautat puutarhasi kyvyn imeä sateet ja imeä se maahan ”, kertoo Maya K. van Rossum , alkuperäinen järjestäjä Vihreän muutoksen liike ja kirjoittaja Vihreä muutos: Oikeutemme terveelliseen ympäristöön turvaaminen . Näin tekemällä 'luot myös kauniin ja terveellisen elinympäristön perhosille, linnuille ja muulle paikalliselle villieläimelle rikastuttamalla elämääsi ja heidän', Van Rossum sanoo.
10 Käytä pyykkinarua.
Shutterstock
Tämän muutoksen tekeminen auttaa myös säästämään rahaa. Ompele kuivausrumpu pyykkinarun hyväksi. Sähkökuivaimet syövät valtavan osan kotisi sähköstä. The Sprucein mukaan ' Ilmakuivaavat vaatteet voi vähentää keskimääräisen kotitalouden hiilijalanjälkeä huikealla 2400 kilolla vuodessa.
11 Käytä kotisi lämpöpumppuja.
Shutterstock
Kodin pitäminen talvella lämpimänä ja viileänä kesällä voi olla neuvoteltavissa, mutta öljy- ja kaasulämmitys sekä perinteiset ilmastointilaitteet syövät tonnia energiaa ja kasvihuonekaasupäästöjä.
”Kestävien energiavalintojen tekeminen auttaa hidastamaan ilmastonmuutosta. Voit tehdä sen siirtymällä fossiilisista polttoaineista - öljystä, bensiinistä, maakaasusta ja propaanista - energiatehokkuuteen ja uusiutuvaan energiaan ', selittää Matt Daigle , Kestävän rakennusyrityksen toimitusjohtaja ja perustaja Nouse . ”Hyvä ja helppo tapa tehdä tämä on sijoittaa lämpöpumppuun. Lämpöpumput voivat vähentää kodin lämmittämiseen ja jäähdyttämiseen tarvittavaa energiamäärää ja vähentää tai jopa rajoittaa riippuvuutta fossiilisista polttoaineista. '
12 Käytä vettä säästävää tekniikkaa.
Shutterstock
Samalla kun hana suljetaan hampaiden harjaamisen tai lyhyempien suihkujen aikana, on hyvä paikka aloittaa, jos haluat todella vähentää veden kulutusta, joidenkin kalusteiden korvaaminen on hyvä paikka aloittaa.
”Etsi helppoja ja edullisia tapoja vähentää käyttöä, kuten löytää EPA Water Sense -merkittyjä kalusteita ja matalan virtauksen hanat ja wc: t. WC: t ovat kotitalouden suurin yksittäinen vedenkäyttäjä, jonka osuus kotitalouksien vedenkulutuksesta on jopa 30 prosenttia, joten tehokkaamman wc: n asentaminen on paras tapa vähentää veden kulutusta ', Daigle lisää.
13 Eristä pistorasiat.
Shutterstock
Et voi antaa jotain niin pientä kuin pistorasiasi toissijaisesti, mutta ne päästävät todennäköisesti paljon ilmaa. 'Pane kätesi ulkoseinän pistorasian päälle kylmänä yönä, ja tunnet kylmän ilman kiireen', huomauttaa Shel Horowitz tekijä Kivuton vihreä . Horowitz ehdottaa, että ihmiset eristävät pistorasiat, kytkimet ja puhelinpistorasiat ulkoseinissä, mikä voi johtaa siihen, että tarvitset vähemmän lämpöä kotona. Löydät halpaa vaahtomuoviaukon eristystyynyt enintään rautakaupoissa.
14 Pese kierrätettävät muovit.
Shutterstock
Säiliöiden, joissa on vielä ruokaa, heittäminen suoraan kierrätysastiaan voi aiheuttaa vakavia ympäristövahinkoja - joten jos olet epävarma, huuhtele se pois. 'Pese kierrätettävät muoviset elintarvikepakkaukset ennen niiden kierrättämistä kontaminoitumisen takia kokonaiset kierrätyserät voidaan kierrättää', sanoo Kaméa Chayne , kestävän kehityksen podcastin isäntä Vihreä unelmoija .
15 Aja auringonpaisteessa.
Shutterstock
Jos sinulla on sähköauto, voit tehdä kestävästä ajamisestasi entistä vaikuttavamman etsimällä aurinkoenergialla toimivia latausasemia virran saamiseksi autollesi. Liikenteen ja sähköntuotannon osuus on melkein 60 prosenttia kasvihuonekaasupäästöistä Yhdysvalloissa, EPA: n mukaan. 'Auringonpaisteella ajaminen pyyhkii pois molemmat tekijät', sanoo Desmond Wheatley , Envision Solar Internationalin toimitusjohtaja.
16 Osta ympäristöystävällisiä lemmikkieläinten tuotteita.
Shutterstock
Usein alistamme lemmikkimme tahattomasti tuotteille, joita emme ymmärrä olevan epäeettisiä. Seuraavan kerran, kun ostat lemmikkieläinten ruokaa tai tarvikkeita, muista tehdä tutkimusta . Esimerkiksi monet perinteiset kissanhiekkat ovat yllättävän haitallisia ympäristölle. Ympäristöekologi Molly Anderson kertoo: 'Savisäiliö kaivetaan muuten koskemattomista luonnonympäristöistä, tappaa kotoperäiset villieläimet, pilaa niiden elinympäristö ja kaataa tonnia lietettä jokiin ja valtameriin, missä se tukahduttaa vesieliöitä ja tuhoaa edelleen ekosysteemin. Kissan omistajien tulisi harkita siirtymistä ympäristöystävällinen pentue pitää maapallo puhtaana itselleen ja lemmikeilleen.
17 Käytä ympäristöystävällistä wc-paperia.
Shutterstock
Kaikenlainen WC-paperi voi olla kuuma hyödyke juuri nyt, mutta jos sinulla on valinnanvaraa, harkitse ympäristöystävällistä vaihtoehtoa. 'WC-paperin valitseminen on usein unohdettu ilmastopäätös , varsinkin kun otetaan huomioon, että jokainen amerikkalainen käyttää lähes kolme rullaa viikossa '', kertoo Jeff Salzgeber n Luonnonvarojen puolustusneuvosto (NRDC). 'Kanadan boreaaliset metsät varastoivat melkein kaksinkertaisen määrän hiiltä kuin kaikki maailman öljyvarat yhteensä, mutta silti raivaus tapahtuu miljoonalla hehtaarilla vuodessa, osittain ruokkiakseen kuluttajien WC-paperin kysyntää', hän sanoo. Katso NRDC: n luokitus yhteisten wc-paperimerkkien kestävyys Lisätietoja.
18 Laina enemmän, osta vähemmän.
Shutterstock
Yksi Amerikan vanhimmista laitoksista voi opettaa meille korvaamattoman kestävän kehityksen oppitunnin. Ota muistiinpano kirjastosta ja ala etsiä muita mahdollisuuksia lainata, kun se on tietysti turvallista. 'Lainaus säilyttää maapallon arvokkaat (ja rajalliset) resurssit, ja se estää myös kodeitamme täynnä sotkua', sanoo Stephanie Seferian isäntä Sustainable Minimalists podcast . Seferian ehdottaa, että lainanottajan ajattelutapaa laajennetaan kaikkiin elämäsi alueisiin: 'Älä kuluta rahaa vaatteeseen, jota käytät kerran tai kahdesti: lainaa ystävältäsi tai vuokraa Vuokrata kiitotie . Tarvitseeko tyttäresi softball-hansikkaan? Lainaa jonkun paikkakunnan jäseneltä ja palaa sitten, kun kausi on valmis. ' Hän ehdottaa myös lainaustapahtumien järjestämistä ystävien kanssa, kuten lelu- tai vaatetusvaihtoa.
19 Syö paikallisesti tuotettua ruokaa.
Shutterstock
Oletko koskaan ajatellut kaikkia ruokamatkoja päästäksesi supermarkettien hyllyille? Vaikka nykytilanteemme saattaa tehdä tästä haasteen, Seferian ehdottaa, että 'luoput tuhansien mailien päässä kasvaneista esineistä, jotka matkustavat päiviä kylmällä, dieselpolttoainetta käyttävillä kuorma-autoilla'. Tämä saattaa kuulostaa rajoittavalta, mutta se todella avaa monia hyviä vaihtoehtoja. Seferianin vinkki on 'rajoittaa ruoka 200 mailin säteelle liittymällä paikallisen maatilan CSA-ohjelma , käymällä viljelijän markkinoilla ja syömällä ruokia sesongin mukaan ilmastollesi. '
20 Osta vain yrityksiltä, jotka jakavat arvosi.
Shutterstock
Tarpeettomat pakkaukset ovat helposti yksi Amerikan jätteitä tuottavimmista perinteistä. Vaikka se voi olla haaste juuri nyt, yritä verkkokaupoissa löytää yritys, jolla on samat arvot kuin sinä. Etsi yrityksiä, kuten Misfits Market ja Root'd , jotka ovat sitoutuneet luomaan kestäviä tuotteita ja pakkauksia. Root'd 'on sitoutunut tekemään tuotteestaan 100-prosenttisesti muovitonta ja biokompostoitavaa seuraavan vuosikymmenen aikana', heidän verkkosivustonsa mukaan. Siihen asti heidän tiiminsä istuttaa miljoonia puita ja puhdistaa 10 miljoonaa kiloa muovia maasta ja valtameristä. Tukemalla vain yrityksiä, joilla on ympäristöystävällisiä pakkaustottumuksia ja kestäviä liiketoimintatapoja, ohjaat sitä, mitä kuluttajat pitävät hyväksyttävänä. 'Luulen, että pieni ylimääräinen tutkimus ennen ostamista vie pitkän matkan kohti positiivista vaikutusta planeetallemme', sanoo Michael Cammarata , toimitusjohtaja Neptune Wellness Solutions .
21 Keskustele kestävyydestä muiden kanssa.
Shutterstock
Täytä elämäsi ihmisillä, jotka haluavat myös auttaa maapalloa ja tehdä ympäristöystävällistä toimintaa yhdessä, kun lukitus on tietysti poistettu. Aloita yhteisöpuutarha, puhdista ranta tai isännöi klubi ystävien kanssa. 'Me kaikki tarvitsemme yhteisön tukea. Meidän on kokoonnuttava samanmielisten ihmisten kanssa, jotta heidät voidaan nähdä ja kuulla huolestuneisuudessamme maapalloa kohtaan, jotta voimme liittyä yhteen ja liikkua ryhmän voimana '', kertoo ammattilaisurffaaja ja ympäristöaktivisti. Lauren Hill .
Sarah Crow'n lisäraportit.
