On sanomattakin selvää, että pitkä ja onnellinen elämä riippuu suuresti henkilökohtaisista elämäntapavalinnoista. Kaikkea siitä mitä syöt ja kuinka paljon liikut nopeuteen, jolla kävelet vaikuttaa elinikääsi suurilla tavoilla. Mutta mukaan uusi ylimääräinen arvio Yhdysvaltojen taakkataudin yhteistyökumppanit, samoin asuinpaikkasi.
Tutkimuksessa analysoitiin 333 kuolleisuuden syytä ja 84 riskitekijää vuosina 1990--2016, jotta saataisiin ensimmäinen arvio Amerikan terveystavoista osavaltioittain. Onneksi yleinen kuolleisuusaste Yhdysvalloissa on laskenut 745,2: sta 100,00 ihmistä kohti vuonna 1990 578,0: een vuonna 2016. Korkein elinajanodote oli Havaijilla, joka saavutti 81,3 vuotta. Pienin meni Mississippiin, jossa elinajanodote oli vain 74,7 vuotta.
Jokaisen valtion elinajanodote arvioitiin kansallisten terveysprioriteettien ilmoittamiseksi tutkimuksen, kliinisen hoidon ja politiikan aloilla. Mutta ne ovat myös hyödyllisiä pitää mielessä, varsinkin jos olet joko eläkkeellä tai itsetyöllistetty ja siksi sinulla on vapaus elää missä haluat. Joten lue lisää saadaksesi selville, missä Amerikan osavaltioissa on korkein elinajanodote. Ja jos haluat saada vielä tarkemman, tarkista 50 kaupunkia Amerikassa, joissa ihmiset elävät pisin .
Washington, jossa keskimääräinen elinajanodote on 80,2 vuotta, luokitellaan jatkuvasti yhdeksi ympäristöystävällisimmistä osavaltioista Amerikassa. Sillä on myös kolme kansallispuistoa valtion rajoissa ihmisille, jotka rakastavat patikoida. Ja tutkimus on osoittanut, että on mahdollista kävellä tiesi pidempään elämään.
Shutterstock
New Jerseyssä avioeroprosentti on yksi alhaisimmista maissa, mikä on luultavasti miten he pääsevät 80,2 vuoteen. Katso lisää avioliittoa ja pitkäikäisyyttä koskevia tutkimuksia Kuinka eronnut voivat lyhentää elämääsi .
Colorado on luokiteltu maan viidenneksi aktiivisimmaksi osavaltioksi, ja Kalliovuoret tarjoavat upean maiseman patikointiin, hiihtämiseen tai retkeilyyn. Ja säännöllinen liikunta on yksi taatuimmista reiteistä pitkään, terveelliseen elämään. Ei ihme, että elinajanodote on 80,2 vuotta.
Shutterstock
Edullinen hoitolaki perustui tämän valtion yleiseen terveydenhoitoon, joka pysyy voimassa, vaikka Obamacare kumottaisiin. Hyvän terveydenhuollon saatavuus on yksi pitkäikäisyyden ratkaisevista tekijöistä, minkä vuoksi Massachusetts kello on 80,4 vuotta.
Shutterstock
Ei ole mikään salaisuus, että New Yorkin kansalaiset katsovat mitä syövät, mikä voi olla avain heidän saavuttamiseen 80,5 vuoteen. Kuitenkin, tiede on löytänyt todisteita siitä, että kaloreiden laskeminen pitää sinut nuorena .
Tutkimus on tunnistanut positiivisuuden yhdeksi neljästä persoonallisuuden piirteestä jotka pidentävät elämääsi. Ja me kaikki tiedämme, että minnesotilaiset ovat iloinen joukko, mikä on luultavasti osa sitä, mikä tekee heidän keskimääräisestä elinajanodotteestaan 80,8 vuotta. Minnesota sai erityisen maininnan arvioinnissa siitä, että jokaisen osavaltion ja Kolumbian piirin terveiden elinaikojen keskimääräinen pituus oli 70,3 vuotta.
Connecticut, jossa elinajanodote on 80,8 vuotta, on Amerikan rikkain osavaltio, ja varakkaat ihmiset elävät yleensä pidempään. Mutta kuten Warren Buffet varoitti äskettäin ihmisiä , on tärkeää muistaa, että raha ei ole sama onnellisuus.
Shutterstock
Kalifornia on lähin Amerikassa, jonne pääset Sardinia, jossa ihmiset elävät säännöllisesti yli 90-vuotiaita . Kalifornialaisten keskimääräinen elinajanodote on 80,9 vuotta, mutta he eivät kuitenkaan ole liian kaukana, todennäköisesti siksi, että he noudattavat samoja sääntöjä pitkäikäisyydestä.
Kyllä, se on paratiisi, joten ei ole ihme, että havaijilaiset pääsevät kypsään 81,3 ikään. Mutta sinun ei tarvitse asua rannalla yhdellä pienemmistä saarista nauttiaksesi sen eduista. Kuitenkin, Honolulu sijoittui äskettäin ykköseksi jätteiden poisto, ilmansaasteet, tartuntataudit ja veden laatu tutkimuksessa parhaisimmista asuinpaikoista ulkomailla.
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme !