Olet todennäköisesti kuullut sen juo liikaa alkoholia voi lisätä syöpäriskiäsi. Itse asiassa alkoholin kulutus on vastuussa neljä prosenttia syövistä maailmanlaajuinen. Joten jos sinusta tuntuu, että teet terveydellesi palveluksen valitsemalla sen sijaan alkoholittomat juomat, saatat yllättyä kuullessani, että yksi suosittu juoma, josta miljoonat nauttivat ja jota usein mainostetaan terveydellisistä eduistaan, voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Annals of Internal Medicine , tämän päivittäinen juominen voi nostaa tietyntyyppisen syövän riskiä. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mikä rakastettu juoma voi vaarantaa terveytesi jokaisella kulauksella.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: 4 tapaa, joiden on tieteellisesti todistettu lisäävän syöpäriskiäsi .
Tietyt elämäntapavalinnat vaikuttavat syöpäriskiisi.
Se, miten päätät elää elämäsi, on sinun. Mitä syöt, mitä juot, kun sinä nukut , ja harjoitteletko vai et ovat henkilökohtaisia valintoja. Päivittäiset tottumuksesi voivat kuitenkin vaikuttaa dramaattisesti terveytesi ja sairauksien, kuten syövän, riskiin. Valitettavasti syöpä on edelleen toiseksi yleisin kuolinsyy Amerikassa heti sydänsairauksien jälkeen – ja elämäntapatekijöillä on merkittävä rooli.
Vuonna 2021 julkaistun tutkimuksen mukaan International Journal of Environmental Research and Public Health Syövän riskiin merkittävästi vaikuttavia elämäntapatekijöitä ovat tupakointi, alkoholin käyttö, huono ravitsemus sekä liikalihavuus tai ylipaino. Vaikka ei ole mikään salaisuus, että nämä tavat merkittävästi lisää syöpäriskiäsi , toinen vähemmän tunnettu tekijä voi lisätä mahdollisuuksiasi sairastua tietyntyyppiseen syöpään – ja se voi olla jotain, jota teet päivittäin tietämättäsi.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: Liika syöminen tästä voi nostaa maksasyövän riskiä, uusi tutkimus sanoo .
Tämän juoman juominen voi lisätä syöpäriskiäsi.
Näiden riskitekijöiden lisäksi suuri tutkimus julkaistiin vuonna Annals of Internal Medicine vuonna 2018 havaitsi, että kuuman teen nauttiminen voi lisää riskiäsi sairastua ruokatorven syöpään - kahdeksanneksi yleisin syöpä maailmanlaajuisesti . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tutkijat pyysivät 456 155 kiinalaista 30–79-vuotiasta ihmistä vastaamaan elämäntapakyselyyn, jossa kysyttiin heidän teenjuontatottumustaan. He havaitsivat, että kuumalla kuumalla teellä oli yhteys lisääntyneeseen 'ruokatorven okasolusyöpään' tai ruokatorven syöpä - putki, joka yhdistää kurkun mahalaukkuun. Vaikka kuuman teen ja ruokatorven syövän välisen yhteyden takana olevaa mekanismia ei tunneta, tutkimukset osoittavat, että polttava nesteiden toistuva nauttiminen voi vahingoittaa ruokatorven soluja. Erityisesti nesteiden juominen vähintään 149 astetta Fahrenheit (paljon kuumempi kuin tyypillinen kuppi teetä) voi johtaa ruokatorven syöpään.
'Kuumat juomat vaikuttavat ruokatorven epiteelin limakalvoon ja voivat stimuloida reaktiivisten typpiyhdisteiden, nitrosamiinien, endogeenistä (sisäistä) muodostumista, mikä aiheuttaa syövän alkamista ja etenemistä', selittää. Liudmila Schafer , MD, FACP, lääketieteellinen onkologi ja perustaja The Doctor Connect .
Näiden asioiden tekeminen voi myös lisätä ruokatorven syövän riskiä.
Vaikka kuuman teen juominen erittäin kuumissa lämpötiloissa voi vahingoittaa ruokatorven limakalvoa ja mahdollisesti johtaa syöpään, tutkijat havaitsivat, että osallistujilla, jotka nauttivat polttavaa kuumaa teetä tupakanpolton ja liiallisten alkoholimäärien lisäksi, oli viisi kertaa suurempi riski sairastua ruokatorven syöpään. . Ei ole yllättävää, että tupakoitsijat ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin tupakoimattomat ruokatorven syövän kehittymiseen, ja runsas juominen liittyy a huomattavasti suurempi riski sairastua .
'Tässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että teen juominen korkeissa lämpötiloissa liittyy lisääntyneeseen ruokatorven syövän riskiin yhdistettynä liialliseen alkoholin tai tupakan käyttöön', Schafer selittää. 'Epigenetiikka ja erilaiset molekyylimekanismit eroavat kuitenkin etnisissä ryhmissä, mikä voi muuttaa tämän assosioinnin tulosta.'
Jos haluat lisää terveysuutisia suoraan sähköpostiisi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
Vähennä syöpäriskiäsi pitämällä teetä ja hylkää tupakka ja alkoholi.
Jos rakastat lohduttavaa kuppia lämmintä teetä kylmänä aamuna, sinun ei tarvitse luopua suosikkijuomastasi. Niin kauan kuin vältät tupakoinnin etkä juo liikaa alkoholia, voit nauttia teestä minimoiden samalla syöpäriskisi. Pidä vain lämpötila silmällä ja varmista, että noudatat muita terveellisiä tapoja, kuten säännöllistä liikuntaa, tasapainoista ruokavaliota, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia, etkä tupakoi tai juo liikaa.
Myös teen kohtuudella juominen tarjoaa useita terveyshyötyjä. 'Tee voi auttaa syövän, sydänsairauksien ja diabeteksen hoidossa, edistää painonpudotusta, alentaa kolesterolia ja herättää henkistä valppautta', Schafer sanoo. 'Teellä näyttää olevan myös antimikrobisia ominaisuuksia. Teen kohtuukäyttö voi suojata useilta syövän muodoilta, sydän- ja verisuonisairauksilta, munuaiskivien muodostumiselta, bakteeri-infektioilta ja hammasonteloilta.'
Adam Meyer Adam on terveyskirjoittaja, sertifioitu kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti ja 100% kasviperäinen urheilija. Lukea lisää
