Kutsutpa niitä tennareiksi tai tennareiksi, urheilujalkineet voivat olla yksi vaatetuote, joka määrittelee modernin rennon tyylin. Käytämme niitä mukavuuden, urheilusuorituksen ja muodin vuoksi. Tekniikka ja tiede ovat edistyneet valtavasti suorituskyvyn kannalta , ja kokonainen kulttuuri, jossa on monia alavariantteja, tukee lenkkarit muodina. Millään näistä syistä käyttää niitä ei ole ikärajaa, ja joissakin tapauksissa se tekee niistä vieläkin täydellisempiä iäkkäille naisille. Kannattaa kuitenkin katsoa parhaat kengät ennen nauhoitusta. Jatka lukemista, niin kuulet jalka- ja muotiasiantuntijoilta, kuinka valita pari, jos olet yli 65-vuotias.
elintarvikkeet peniksen verenkierron lisäämiseksi
Ilmoitus: Kumppanuudet eivät tue tätä viestiä. Kaikki tähän linkitettävät tuotteet ovat tiukasti toimituksellisia, eikä niistä kerry palkkiota.
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: 5 vinkkiä yli 65-vuotiaiden korkokenkien käyttämiseen lääkäreiden ja tyyliasiantuntijoiden mukaan .
1 Tiedä mitä tärkeimpiä mukavuusindikaattoreita etsiä.
Vaikka sinun ei tarvitse luopua muodista tai hyvästä ulkonäöstä, sinun kannattaa asettaa etusijalle se, että olet mukava kengissäsi.
'Kun ikää tulee, jalkasi voivat muuttua vähemmän taipuisiksi ja alttiimmiksi loukkaantumisille. Etsi kenkiä, jotka tukevat kaikkia oikeita paikkoja, kuten pehmusteen tai holvikaarituen kautta', neuvoo. Daniel Pledger , jalkaterapeutti ja ePodiatristin perustaja . 'Etsi hengittävistä materiaaleista, kuten verkosta tai nahasta, valmistettuja tennareita, jotka auttavat pitämään jalat viileinä ja kuivina. Tämä ei ainoastaan tee kengistäsi mukavampia, vaan myös auttaa estämään vammojen kehittymistä.'
Jocelyn Werle , a StitchFixin stylisti , ehdottaa Skechers One – Shimmer Away lenkkari erittäin mukava vaihtoehto. 'Niille, jotka ovat jaloillaan koko päivän, Skechers-lenkkarit on lisäpehmustettu puolentoista tuuman kantapäällä. Keinonahka on täydellinen niille, jotka haluavat tasoittaa vaatekaappiaan ja asettaa mukavuuden etusijalle.'
2 Ja kiinnitä erityistä huomiota istuvuuteen.
Kun olet yli 60-vuotias, on tärkeämpää kuin koskaan, että kengät istuvat kunnolla. 'Ikääntyessä jalkasi voivat alkaa muuttaa muotoa ja kokoa. Parhaan mahdollisen istuvuuden varmistamiseksi on tärkeää investoida tennareihin, jotka mukautuvat näihin muutoksiin', Pledger sanoo. 'Valitse kengät, jotka ovat hieman todellista kokoasi suuremmat.'
Michael Fishkin , sertifioitu pedortisti osoitteessa Pohjois-Illinoisin jalka- ja nilkkaasiantuntijat , ehdottaa, että myyjä mittaa jalkineita kokeileessaan. 'Sinulla on oltava puoli tai täysi pikkukuvan pituus kengän päästä pisimpään varpaan varmistaaksesi oikean pituuden.'
Holly Chayes , henkilökohtainen tyylivalmentaja osoitteessa Kuka käyttää ketä , lisää, että ei ole harvinaista, että toinen jalka on hieman toista suurempi. 'Kun höpötät kenkäkokojen välillä, valitse kengän se puoli, joka on mukavin isommalle jalallesi.'
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: 5 vinkkiä farkkujen käyttämiseen, jos olet yli 60-vuotias, tyyliasiantuntijoiden mukaan . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
mikä on vaarallisin eläin meressä
3 Lisää ja mukauta jalkasi ja kehosi mukaan.
Jos istuvuus on sinulle todellinen ongelma, Pledger sanoo, että saatat haluta 'harkita mittatilaustyönä valmistettujen tennarien ostamista erikoisliikkeestä'.
Yksi yleinen syy tähän on, jos alavartaloasento on epätasainen. 'Tämä tapahtuu yleensä, kun toista jalkaa pidennetään enemmän kuin toista', selittää Nancy Mitchell , sairaanhoitaja ja kirjoittaja osoitteessa Avustettu asumiskeskus . 'Voit auttaa lenkkariasi säätämään korkeutesi epätasaisuuden mukaan. Voit pyytää suutarisi lisäämään kengän pohjaan hieman korkeutta, joka sopii lyhyempään raajaasi. Tämä voi auttaa tasoittamaan asentoa ja parantamaan ryhti.'
Yksinkertaisempiin asioihin voi olla apua kaupasta ostetuista kenkien apuvälineistä. 'Jos lenkkarisi tuntuvat hieman jäykiltä tai epämukavilta, harkitse kengänsisäkkeen lisäämistä ylimääräiseksi pehmusteeksi', Pledger ehdottaa. 'Tämä voi auttaa vähentämään jalkoihin kohdistuvaa painetta ja ehkäisemään yleisiä vammoja, kuten kovettumia tai rakkuloita. Käytä ortoottisia lisäosia, jos sinulla on jalkaongelmia, kuten niveliä tai jalkapohjan tulehdus.'
4 Käytä aikaa lenkkarien murtamiseen.
Pledger sanoo, että on myös tärkeää murtaa uudet lenkkarit. 'Aloita pitämällä niitä kotona tunnin tai kaksi joka päivä ennen kuin lähdet pitemmälle kävelylle tai lenkille. Tämä auttaa kenkiäsi mukautumaan jalkojesi muotoon, mikä tekee niistä mukavampia ja ehkäisee yleisiä vammoja, kuten rakkuloita tai kovettumia.'
Jos haluat lisää tyylineuvoja suoraan postilaatikkoosi, tilaa päivittäiset uutiskirjeemme .
5 Tunne urheilukenkäsi muotipotkujesi perusteella.
Kaikki lenkkarit eivät ole samanlaisia. Jos juokset, kävelet tai treenaat kuntosalilla (tai missä tahansa muussa toiminnassa, jossa luotat kenkiisi johonkin muuhun kuin asuun täydentämiseen), sinun kannattaa valita pari, joka on tehty erityisesti sitä varten. toiminta. Esimerkiksi juoksukengät voivat vaimentaa tai korjata tarpeidesi mukaan, kun taas crosstrainers voivat keskittyä pitämään sinut tasapainossa harjoittelun aikana.
Esimerkiksi 'vaikka se voi olla helpompaa sormissa, liukujalkineiden käyttö tulisi rajoittaa lyhyeksi ajaksi, koska kenkä ei ole 100-prosenttisesti tukeva jalassa', Fishkin huomauttaa.
6 Harkitse nauhojasi.
Vältä kenkiä, joissa on nauhoja, joita voi olla vaikea sitoa ja purkaa. 'Kun vanhenet, voi olla vaikeampaa kumartua ja sitoa kenkiä', Pledger sanoo. Tai harkitse perinteisten kengännauhojen vaihtamista elastisiin nauhoihin.
kuinka tehdä pitkä avioliitto
Kengännauhat voivat myös aiheuttaa kompastumisvaaran, mikä on erityisen vaarallista iän myötä. Tässä tapauksessa Werle ehdottaa Katso Recife nahkainen lenkkari. 'Täydelliset vaivattomaan muotiin kaikissa ikäryhmissä, nämä lenkkarit ovat yksinkertainen siluetti, joka voidaan pukea ylös ja alas, ja ne ovat nauhoimattomia liikkeellä oleville naisille.'
maailmanlopun unelmat
LUE TÄMÄ SEURAAVANA: 5 vinkkiä yli 65-vuotiaiden saappaiden käyttämiseen tyyliasiantuntijoiden mukaan .
7 Ja älä unohda tyyliä!
Kyllä, on tärkeää priorisoida tukevien tennarien löytäminen, mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy antaa tyylin mennä ulos ikkunasta.
Elizabeth Kosich , henkilökohtainen stylisti osoitteessa Elizabeth Kosich Styling , uskoo, että terävät lenkkarit ovat urheiluvaatteiden ruumiillistuma – missä iässä tahansa. Ja yli 65-vuotiaiden on vaikea voittaa heidän mukavuuttaan ja monipuolisuuttaan. 'Avain upeaan ja ei pörröiseen näyttämiseen on nostaa ulkoasua korkean/matalan vaikutelman saavuttamiseksi. Tämä pitää sinut ajankohtaisena, osuvana ja kiillotettuna, eikä sitä pidä sekoittaa siihen, että olet matkalla kuntosalille', hän sanoo.
Yksi tapa saavuttaa Kosichin korkea-matala look on yhdistää lenkkarit joidenkin suosikkisijoitustesi kanssa. 'Ajattele ylellisiä yksityiskohtia, kuten kashmiria ja nahkaa, kompensoimaan tennarien rentoutta', hän neuvoo. 'Suosittu talvipuku on nahkahousut, kashmir villapaita, jossa on isot, vetopohjaiset lenkkarit ja puffitakki.' Toinen temppu, jonka hän jakaa, on rullata tai taittaa farkkujesi helma 'leveän hihansuun lyhentämiseksi ja näyttämiseksi viileille potkuille'.
Jos haluat tyylikkään lenkkarin, joka on hieman muodikkaampaa, Werle ehdottaa trendikkäitä Warren Sneaker Vinceltä. 'Nämä lenkkarit eivät koskaan mene pois muodista. Nuorten ja vanhojen naisten rakastamia lenkkarit ovat täydelliset pukeutuvat lenkkarit mekkoon, farkkuihin tai hikeen. Alusta tarjoaa imartelevan ilmeen, joka pidentää jalkoja.'
