Enemmän kuin 164 miljoonaa aikuista amerikkalaista pelaa videopelejä. Tietenkin, kuten mikä tahansa muu elämässä, jos pelaat maltillisesti, se voi olla hauska tapa katkaista yhteys todelliseen maailmaan hetkeksi. Mutta keskimääräinen aika, jonka ihmiset viettävät pelaamista viikossa, kasvaa nopeasti: Limelight Networksin mukaan Online-pelaamisen tila Vuoden 2019 raportti, aikuispelaajat ympäri maailmaa pelaavat keskimäärin seitsemän tuntia ja seitsemän minuuttia videopelejä joka viikko, mikä on 20 prosentin lisäys vuoteen 2018 verrattuna. Toki, se saattaa tuntua vaarattomalta pakolta, mutta jos vietät niin paljon ajan pelaamista, on tärkeää olla tietoinen riskeistä. Alkaen näköongelmat Ranteiden loukkaantumisten vuoksi tässä on joitain videopelien kielteisiä vaikutuksia terveydellesi lääketieteen ammattilaisten ja tieteellisten tutkimusten mukaan.
iStock
Yksi videopelien tuskallisimmista kielteisistä vaikutuksista on hartiakipu. Vuonna 2018 julkaistu tutkimus Lehti kyynärpään ja olkapään leikkauksesta havaitsi, että videopelien pelaaminen yli kolme tuntia päivässä liittyi nuorten urospuolisten baseball-pelaajien olkakipuihin. Mukaan Clevelandin klinikka , tämä johtuu todennäköisesti huonosta asennosta (istuu murtuneessa asennossa) videopelejä pelattaessa.
Shutterstock
haaveilee ampumisesta rintaan
Baseball- ja videopelistä tuli todella kuuma aihe toukokuussa 2018, jolloin Boston Red Sox-syöttäjä ja Fortnite rakastaja David Price kehittynyt rannekanavan oireyhtymä . Haastatteluissa Price sanoi lopettavansa videopelaamisen pallokentällä. 'Hänen huomautuksensa johti spekulointiin toistuvasta videopelistä ja sen vaikutuksesta pallopelaajien käsiin', toteaa Brian Lee , MD, ortopedinen kirurgi Cedars-Siinai Kerlan-Jobe -instituutti Los Angelesissa.
Onko Fortnite itse asiassa aiheuttanut Price'n rannekanava on keskusteltavissa, mutta kunnon ja videopelien välinen yhteys ei ole. Kuten Cleveland Clinic toteaa, sekä tietokonepeleihin että konsolipeleihin liittyy nopeita, toistuvia ranteen ja käden liikkeitä, jolloin karpaalitunnelin oireyhtymä kehittyy.
Shutterstock
Rannekanava ei ole ainoa ranneongelma, jonka videopelit voivat aiheuttaa. Kuten Cleveland Clinic toteaa, pelaajille kehittyy usein käsien ja ranteiden liikakäyttöongelmia, kuten jännetulehdus, joka on tuskallinen paksun kudoksen tulehdus, joka kiinnittää luusi lihakseen.
Shutterstock
Ikään kuin ranne- ja hartiakipu ei riitä, liian pitkä aika videopelien pelaamiseen voi myös aiheuttaa niskakipua. Sairausvakuutusyhtiöiden vuonna 2019 tekemän tutkimuksen tulosten mukaan Ilmaiset keskinäiset komiteat 60 prosenttia 12–23-vuotiaista pelaajista ilmoitti fyysisistä oireista, kuten niskakipu.
Ja vuonna 2017 kiropraktiikkalääkäri Cheryl Vincent , DC, varoitti pelaajia riskeistä, joita hän kutsuu 'Nintendon kaulaksi'. Vincent kertoi KRON4 että koska useimmat ihmiset vievät ja löysivät hartiaan pelatessaan videopelejä, pään lisäpaino painaa niskaasi olevia levyjä aiheuttaen tuskaa ja epämukavuutta.
Shutterstock
Vuonna 2018 American Optometric Association (APA) varoitti pelaajia siitä, että videopelien tuijottaminen pitkäksi ajaksi voi aiheuttaa ns. 'Digitaalisen silmän rasituksen', joka tapahtuu myös vietettyään tuntikausia tietokoneen tai muun tietokoneen edessä. matkapuhelimen näyttö . Pitkäaikainen digitaalinen silmien rasitus voi heikentää visuaalisia kykyjä, kuten näön hämärtymistä.
Lausunnossaan APA suositteli pelaajia noudattamaan 20-20-20-sääntöä, joka vaatii tuijottamaan jotain 20 jalan päässä 20 sekunnin ajan videopelien 20 minuutin välein. Ja kaikkien, joilla on jo silmien rasitusta, tulisi sopia tapaamisestaan silmälääkärinsä kanssa keskustelemaan pelitottumuksistaan ja toimenpiteistä kestävien näköongelmien estämiseksi.
Shutterstock
Ei luultavasti ole shokki kuulla, että videopelit voivat vahingoittaa myös kuuloasi HearWell Audiology, Inc. . muistiinpanoja. Tämä johtuu siitä, että toistuva altistuminen koville äänille voi vahingoittaa simpukan pieniä karvoja, jotka ovat vastuussa värähtelyjen vastaanottamisesta ja lähettämisestä aivoihin tulkittaviksi ääninä.
Suurimmat kuulonmenetysriskit ovat pelaajat, jotka käyttävät nappikuulokkeita tai kuulokkeita. Aivan kuten kuunnellessasi musiikkia, pelikuulokkeiden äänenvoimakkuuden nostaminen korkealle tasolle voi aiheuttaa pitkäaikaisia kuulovaurioita.
kuka on dell -mainoksen kaveri
Shutterstock
Tämä ei ehkä ole ilmeinen terveyskysymys, mutta Alain Michon , MD, lääketieteellinen johtaja, Ottawan ihoklinikka , sanoo, että videopelit voivat vaikuttaa negatiivisesti myös ihoosi. 'Pelaajat puhdistavat ohjaimen harvoin keräten sitä rasvalla, bakteereilla, ja muut bakteerit ”, Hän selittää. 'Tässä tapauksessa käyttäjät koskettavat usein kasvojaan - kuten useimmat ihmiset tekevät - mutta heidän kätensä voivat olla likaisemmat kuin useimmat epäpuhtaan ohjaimen ansiosta.' Tämän seurauksena pelaajat ovat herkempi aknen kaltaisille aiheille ja muut ihoärsytykset.