50 merkkiä heikosta terveydestä naisten ei pitäisi koskaan jättää huomiotta

Kuten vanhenet , terveysongelmat ovat varmasti esillä täällä ja siellä. Yleensä tällaiset asiat eivät ole liian huolestuttavia - satunnaista päänsärkyä täällä, muutamia satunnaisia ​​särkyjä siellä. Mutta vaikka jotkut oireet eivät vaikuta hyvinvointisi pitkällä aikavälillä, on muita merkkejä huonosta terveydestä, joita sinun ei pitäisi koskaan jättää huomioimatta. Loppujen lopuksi tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) viimeisimpien vuoden 2020 tietojen mukaan noin 13,4 prosenttia kaikista naisista Yhdysvalloissa terveydentilan. Ja olosuhteet, kuten migreeni vaikuttaa yleensä naisiin paljon yleisemmin kuin miehiin , Nation Conference of State Legislatures (NCSL) sanoo.



'Krooniset ja joskus hienovaraiset oireet voivat olla tärkeimpiä kiinnittää huomiota tulevan terveyden suojelemiseen', sanoo tulehdusta ehkäisevä terveysvalmentaja Jenny Carr . 'Valitettavasti nämä hehkuva, jatkuva krooninen terveydentila vaikuttaa yli 40 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä . ' Tässä on 50 merkkiä, joiden avulla voit välttää tilastoja. Ja tutustu joihinkin hyvinvointiasi koskeviin väärinkäsityksiin, joita sinun on lopetettava 30 pahinta naisten terveysmyyttiä, jotka eivät kuole .

1 Sinulla on usein hengenahdistusta.

inhalaattorin tavoittaminen hengenahdistuksen, sydämen varoitusmerkkien takia

Shutterstock



Joskus hengenahdistus ei tarkoita mitään, ja toisinaan sinun on saatava apua heti. 'Naisilla voi olla hengenahdistusta rasituksen aikana, kun heidän sydänlihakseen ei saada riittävästi verenkiertoa eikä heillä ole lainkaan epämukavuutta rintakehässä', kardiologi sanoo Barbara Roberts , MD. 'Lisäksi naisilla on miehiä todennäköisemmin niin sanottuja' hiljaisia ​​sydänkohtauksia ', joiden aikana heillä voi olla vain hengenahdistusta, pahoinvointia tai voimakasta väsymystä - ei rintakipu.' Ja vielä joitain tapoja, jotka tekevät sinusta ainutlaatuisen vastakkaiseen sukupuoleen, tutustu 17 tosiasiaa naisten ruumiista Miehet luultavasti eivät tiedä .



2 Tai sinulla on yleensä hengenahdistus ilman näkyvää syytä.

Nainen hengitysvaikeuksia

Shutterstock



Hengenahdistus tapahtuu. Joskus se johtuu portaiden ajamisesta hissi , mutta muina aikoina se voi olla merkki terveysongelmasta. Mayo Clinicin mukaan selittämätön hengenahdistus voi johtua monista eri aiheista, mukaan lukien keuhkoputkentulehdus, astma, keuhkokuume, veritulppa keuhkoissa ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus. Jos saat usein hengästyneesi etkä ole varma miksi, tuo se esiin seuraavalla tapaamisellasi.

3 Näytät aina olevan sairas.

sairas valkoinen nainen juo teetä peiton alla

Shutterstock

Aina sairas? Et ole onnekas - immuunijärjestelmäsi vain kamppailee. Mukaan Darcy McConnell MD, yleiset syyt siihen, miksi ihmiset sairastuvat useammin, johtuu liiallisesta stressistä, riittämättömästä nukkumisesta, syömättömyydestä, riittämättömästä aktiivisuudesta, käsien pesemättömyydestä tai huonosta suoliston terveydestä. Ja asioista, joita voit tehdä vahvan puolustuksen ylläpitämiseksi taas sellaisissa sairauksissa, kuten COVID-19, tarkista 10 vinkkiä immuunijärjestelmän tehostamiseen .



4 Kädet ja jalat ovat aina jääkylmiä.

Nainen, jolla on kylmät kädet, yllättäviä oireita

Shutterstock

Jääkylmät kädet ja jalat, joita mikään ylisuuri sumea huopa ei voi korjata, voi olla merkki terveysongelmista. Mukaan Clevelandin klinikka , pahimmassa tilanteessa se voi olla merkki ääreisvaltimosairaudesta, skleroderma, lupus, nivelreuma tai vajaatoiminta kilpirauhasen . Mutta se voi myös olla vain Raynaudin tauti - tila, joka on tyypillisesti hyvänlaatuinen ja joka vaikuttaa verenkiertoon sormissasi ja varpaissasi. Tarkista lääkärisi kanssa, vain siinä tapauksessa.

5 Sinulla on lisääntynyt herkkyys kylmille lämpötiloille.

nainen, jonka kylmä ylittää kätensä

Shutterstock

Jos nappaat aina villapaidan lämmetessä, kun kaikki ympärilläsi näyttävät olevan kunnossa, lisääntynyt herkkyys kylmille lämpötiloille voi liittyä kilpirauhasesi ongelmaan, sanoo Harvardin lääketieteellinen koulu . Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat ihmiset voivat tavallisesti löytää useita vaatekerroksia, koska he tuntevat aina kylmää. Muita varovaisia ​​oireita ovat väsymys, ummetus, turvonnut kasvot ja masennus , muiden joukossa. Ja muille lääketieteellisille kysymyksille, joita etsit ikääntyessäsi, 40 terveysriskiä, ​​jotka nousevat 40: n jälkeen .

6 Tai sinulla on lisääntynyt herkkyys kuumille lämpötiloille.

Monet ihmiset tuntevat olonsa todella epämukavaksi kuumissa lämpötiloissa. Jos et ole koskaan mukava ja tunnet usein ylikuumentuneen, se voi johtua kilpirauhasen liikatoiminnasta. Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan lämpö-intoleranssi on ensisijainen oire kilpirauhasen liikatoiminnasta kärsiville.

7 Sinulla on jatkuva kuume.

valkoinen nainen koskettaa otsaansa ja lukee lämpömittaria viltin alla

Shutterstock

Joskus kuume voi olla jotain vähäistä, kuten kehosi taistelee virtsatieinfektiota vastaan. Jos sinulla on jatkuva kuume, se on toinen tarina. Mayo Clinic sanoo, että se voi johtua syöpätiloista, kuten lymfoomista, joten älä odota, että lääkäri tarkistaa sinut. Ja monista koronaviruksen oireista, joihin kuuluu kuume, 98 pisin kestävää COVID-oireita, joista sinun on tiedettävä .

8 Olet menettämässä hajuaistiasi.

Nainen yrittää haistaa kupin kahvia

Shutterstock

enokian merkit ja niiden merkitykset

Etkö haista juuri leivottuja suklaakeksejäsi yhtä hyvin kuin ennen? Mukaan Columbian yliopisto , yksi ensimmäisistä Alzheimerin taudin oireista on hajuaistin menettäminen, koska haju-sipuli, joka käsittelee hajuaistia, on yksi ensimmäisistä aivojen vaurioituneista alueista. Ja lisää aivotoimintasi ja muistisi säilyttämisestä, tarkista Tämä yksi asia voi tarttua Alzheimerin tautiin 20 vuotta ennen kuin oireesi alkavat .

9 Käsikirjoituksesi on pienentynyt.

Nainen kirjoittaa muistiinpanoja, parempi vaimo 40 vuoden jälkeen

Shutterstock

Jos sinun käsiala on tullut erittäin pieni, se voi olla oire Parkinsonin taudista. Lehdessä julkaistun vuoden 2017 tutkimuksen mukaan Liikehäiriöiden kliininen käytäntö , micrographia - tai epänormaalin pieni kirjainkoko - on usein yksi ensimmäisistä oireista Parkinsonin potilailla. Ja lisää hyödyllistä tietoa, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .

10 Elät hyvin istumatonta elämäntapaa.

nainen etsii televisiota kotona

iStock

Et ehkä usko, että päivittäinen liikkumisen puute on niin iso juttu. Mutta fysioterapeutin ja ortopedisen kliinisen asiantuntijan mukaan Danielle Weis , PT, DPT, OCS, se on yksi suurimmista huonoista terveydentiloista.

'TO istuva elämäntapa on osoitus heikosta terveydestä, ja se saa ihmiset pysymään heikossa terveydentilassa tulevaisuudessa ”, Weis sanoo. 'Joku, joka on istumaton eikä osallistu minkäänlaiseen liikuntaan, voi kehittää lihas- / nivelkivun nivelten kulumista, jäykkyyttä ja kireyttä, huono kestävyys, huono biomekaniikka, vaikeuksia toiminnallisissa liikkeissä ja muissa asioissa.'

11 Sinä nukut kamalasti.

Shutterstock

Kun saat huono yöunet , koko seuraava päivä on pilalla. Olet pörröinen, pahamainen ja lasket periaatteessa tunteja, kunnes voit ryömiä takaisin sänkyyn. Mutta syy silmiesi sulkemisen puutteeseen voi olla vakavampi kuin luulet.

'Useimmille ihmisille unihäiriöt johtuvat liikunnan puutteesta päivällä tai liian paljon kofeiinia, mutta se voi olla merkki huolestuttavammasta asiasta', sanoo Nate Favini , MD, johtava lääketieteellinen johtaja perusterveydenhuollon yrityksessä Eteenpäin . ”Masennus, ahdistuneisuus ja kilpirauhasen ongelmat voivat kaikki vaikuttaa uneen. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua pitkään, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. '

12 Olet väsynyt koko ajan.

nainen nukkuu työpöydällään

Shutterstock

Väsymyksestäsi on syyllinen miljoona asiaa. Mutta jos sinut tyhjennetään jatkuvasti riippumatta siitä, mitä teet, tulehdus voi olla syyllinen.

'Oireista tulee huomattavasti tärkeämpiä kiinnittää huomiota ajan myötä, kun tulehdus lisääntyy ja voi muuttua vakaviksi tai jopa hengenvaarallisiksi olosuhteiksi, kuten syöpä, dementia ja Parkinsonin tauti', Carr sanoo.

13 Muistiongelmat häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Nainen kokee deliriumia ja sekavuutta

Shutterstock

Jotkut unohdukset ikääntyessäsi ovat normaalia. Mutta jos muistiongelmat alkavat häiritä jokapäiväistä elämääsi, silloin se on ongelma. Mukaan Clevelandin klinikka unohtaminen, mihin laitat silmälasit, on normaali osa ikääntymistä, mikä on ei normaali on unohtaa mihin silmälasejasi käytetään. Se voi olla merkki lievästä kognitiivisesta heikentymisestä tai dementiasta.

14 Rintakehäsi sattuu ja sydämesi syke on nopea.

nainen tarttuu rintaansa toimistossa

Shutterstock

Jos koet rintakipua , nopea syke, kipu käsivarsissasi, hartioissasi tai leuassasi ja / tai hengenahdistus, se voi johtua spontaanista sepelvaltimon dissektiosta (SCAD).

'SCAD - tai sepelvaltimon, sydänlihasta syöttävien valtimoiden spontaani leikkaus - on harvinaista, voi vaikuttaa nuoriin ja esiintyy useammin naisilla kuin miehillä', sanoo Roberts. ”Raskauteen liittyvä SCAD on harvinainen, mutta mahdollisesti kuolemaan johtava tila. On arvioitu, että yhdellä 16 000 raskaudesta monimutkaistuu akuutti sydänkohtaus ja jopa neljäsosa näistä johtuu SCAD: sta. '

15 Sinulla on turvonnut kaula.

Shutterstock

Tuntuuko niskaasi hieman turvonnulta? Älä vain kirjoita sitä pois - varsinkin jos se ei johdu jostakin kylmästä. Favinin mukaan se voi johtua vakavista terveysongelmista.

'Niskaasi on täynnä imusolmukkeita ja sinun kilpirauhanen ”, Hän selittää. Turvotus voi olla merkki infektiosta, lymfoomasta, kilpirauhasen turvotuksesta tai kilpirauhasen sisällä olevista massoista. Imusolmukkeiden turvotus on yleistä kylmässä tai kurkkukipussa, mutta jos se jatkuu tai tapahtuu, kun et ole sairas, tarkista se lääkäriltäsi. '

16 Käyttäytymisesi muuttuu yhtäkkiä.

Vihainen nainen puhelimessa, ei halua sanoa asiakaspalvelun edustajalle

Shutterstock

Ystäväsi saattavat huomata muutoksen käyttäytymisessäsi tai persoonallisuudessasi ennen kuin edes havaitset. Jos se tapahtuu yhtäkkiä, Mayo Clinic sanoo, että se voi olla merkki huonosta terveydestä, olipa kyseessä sitten infektio, huono ravitsemus, mielenterveys tai seurauksena käyttämäsi lääkitys.

17 Näet yhtäkkiä näön hämärtymisen.

nainen saa silmän näkötestin terveelle näkölle

Shutterstock

Näkösi voi hämärtyä ikääntyessäsi, mutta jos sinulla on yhtäkkiä vaikeuksia nähdä tai kokea näön hämärtymistä yhdessä tai molemmissa silmissäsi, se voi olla merkki aivohalvauksesta, sanoo Amerikan Sydänyhdistys . Sen sijaan, että näisit sen, jos se häviää itsestään, hakeudu heti lääkäriin.

18 Näet valon välähdyksiä.

nainen hieroo silmiä terveydentilaansa yli 40

Shutterstock / Syda Productions

Migreeni tuo monia outoja oireita, kuten vilkkuvien valojen ja jopa värikkäiden aurojen näkemisen. Yksi asia, jota monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, on, että se voi myös tarkoittaa, että verkkokalvosi on repeytynyt tai irrotettu, sanoo American Academy of Ophthalmology . Jos ongelmaa ei ratkaista nopeasti, se voi johtaa sokeuteen.

18 Olet lyhenemässä.

Musta sairaanhoitaja, joka mittaa mustan naispotilaan korkeuden nähdäksesi kuinka pitkä hän on

iStock

Jos tarkensit äskettäin vain pituutesi huomataksesi, että olet tuumalla lyhyempi kuin aiemmin, et ole hullu - se on varmasti mahdollisuus. Kansallinen ikääntymisen instituutti sanoo, että se voi johtua osteoporoosista, jossa luut heikkenevät vuosien varrella muun muassa kalsiumin ja / tai D-vitamiinin puutteen vuoksi.

20 Stressi- ja ahdistustasosi ovat katon läpi.

korosti naisia, joilla on lapsia, työskentelevä äiti

Shutterstock

Jokaisella on suurempi stressi ja ahdistuneisuus, mutta sinun tulee tehdä kaikkesi sen hoitamiseksi.

'Me kaikki kokemme stressiä, mutta jos huomaat, että stressi- tai ahdistustasosi kasvaa tai on vaikea sietää, tämä voi olla enemmän huolestuttavaa', Favini sanoo. 'Varmista, että pidät mielenterveydestäsi ja pyydä apua lääkäriltäsi tai muulta ammattilaiselta, jos stressi tai ahdistus on esteenä jokapäiväisessä elämässäsi.'

21 Suksihimo on pudonnut kalliolta.

Onneton lesbo pariskunta istuu sohvalla olohuoneessa

iStock

Vaikka sukupuoliviisi voi muuttua vuosien varrella, sen puute voi myös merkitä terveysongelmia. Mukaan Mayo Clinic alhainen sukupuolihalu voi osoittaa ahdistusta tai masennusta, stressiä, huonoja elämäntapatottumuksia (kuten tupakointi, joka voi vähentää verenkiertoa ja vähentää kiihottumista), väsymystä ja uupumusta sekä terveysongelmia, kuten diabetes, korkea verenpaine, sepelvaltimotauti, ja neurologiset sairaudet.

jotain söpöä sanoa tyttärellesi

22 Huulesi kulmat murtuvat aina.

vanhempi nainen, jolla on punainen huulipuna, näyttää paremmalta 40: n jälkeen

Shutterstock / TeodorLazarev

Huulten kulmien halkeilu koko ajan voi olla uskomattoman tuskallista . Lehden mukaan Kanadalainen perhelääkäri , sairautta kutsutaan perlecheksi tai kulmalliseksi cheilitikseksi, ja se johtuu usein vitamiinipuutoksista - erityisesti B-vitamiineista ja raudan puutteesta.

23 Sinulta vuotaa vaihdevuodet.

järkyttynyt nainen sängyssä, keski-ikäisten kriisin merkit

Shutterstock

Ennen vaihdevuodet kuukautiset olivat normaalit. Jos sinulla on verenvuotoa sen jälkeen, hanki se heti. 'Vaihdevuosien jälkeinen verenvuoto on mahdollisesti hyvin huolestuttava, ja lääkärin tulisi arvioida se mahdollisimman pian', Favini sanoo. Se voi johtua kohdun syöpä , kohdunkaula tai emätin, kohdun fibroidit, kohdun limakalvotulehdus tai muut ongelmat.

24 Huomaat vuotoa rintakehästäsi.

vanhempi nainen puhuu lääkärilleen ollessaan toimistossa

iStock

Nännipurkaukset eivät johdu vain raskaudesta tai imetyksestä. Se voi johtua muun muassa ehkäisypillereistä, rintavaurioista ja hormonaalisista häiriöistä. Jos huomaat verta nännipoistossa, mene lääkärin puoleen: Se on usein merkki rintasyöpä , sanoo Mayo Clinic .

25 Saat paljon hiiva-infektioita tai virtsatietulehduksia.

Lääkäriopettajanainen hänen ruumiinsa osoittamisesta kohtuun

Shutterstock

Yleiset hiiva-infektiot ja virtsatieinfektiot voivat johtua diabeteksesta. Kun sinulla on korkea verensokeritaso, sinulla on suurempi riski molemmista ongelmista, sanoo Taudinvalvontakeskukset (CDC) . Siksi on aina tärkeää saattaa terveysongelmat lääkärin käsiteltäväksi.

26 Sinulla on paljon vatsa rasvaa.

Nainen, joka yrittää napata farkkuhousujaan, painoi

Shutterstock

mitä sanot yom kippurilla?

Painon lisääminen keskiosan ympärille on aivan liian helppoa, mutta terveytesi vuoksi sinun pitäisi tehdä mitä voit pitääksesi sen poissa. Vuonna 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan American Heart Association -lehti , naisilla, joilla oli enemmän vatsa rasvaa, oli 10-20 prosenttia suurempi riski saada sydänkohtaus kuin naiset, jotka eivät.

27 Sinulla on keltaisia ​​kuoppia silmiesi ympärillä.

naisten terveysongelmat 40 vuoden jälkeen

Shutterstock

Keltaisten kuoppien näkyminen silmiesi ympärillä voi olla huolestuttavaa. Onneksi he eivät ole syöpäsairaita - mutta mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu , ne ovat merkki siitä, ettet ehkä ole yhtä terveellinen kuin luulet olevasi. Ksanthelasmaksi kutsuttu kolesterolin kellertävä kerros nousee useammin naisilla kuin miehillä ja on merkki hyperlipidemiasta - tilasta, jossa veressäsi on paljon kolesterolia ja triglyseridejä.

28 Sinulla on naulatut kynnet.

Kädet, joilla on nivelreuma

Shutterstock

Jos sormesi kärjet näyttävät ylösalaisin olevan lusikan pyöreältä osalta, se voi johtua kynsistä. Mukaan Mayo Clinic , se liittyy yleensä sydän- ja keuhkosairauksiin, mutta yleisin syy kynsien kerääntymiseen on keuhkosyöpä.

29 Täytyy syötyään pieni määrä ruokaa.

nainen pääosassa ruokaa

Shutterstock

Kun olet syönyt koko ruokalautan, tunne kylläisyydestä on annettu. Mutta jos koet tuon tunteen syödäsi edes pienen määrän ruokaa, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle jotain. Mayo Clinic sanoo, että varhainen kylläisyys voi johtua gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD) ja mahahaavasta, tai se voi olla merkki jostakin vakavammasta, kuten haimasyöpä.

30 Hiustenlähtösi on tavallista enemmän.

Nainen, jolla on hiustenlähtö

iStock

Menettää enemmän hiuksia kuin normaalisti voi olla järkyttävä. Ja mukaan Mayo Clinic , hiustenlähtö voi johtua myös hormonaalisista muutoksista (raskaudesta, synnytyksestä ja vaihdevuodet), tietyistä lääkkeistä ja lisäravinteista sekä stressi . Onneksi useimmat tapaukset eivät ole pysyviä - saatat joutua vain keskustelemaan lääkärisi kanssa tavoista, joilla voit auttaa torjumaan sitä.

31 Tai sinulla on ei-toivottujen hiusten kasvua.

vahasarja

Shutterstock

Jos sinulla on runsaasti ei-toivottuja, urospuolisia hiuksia, jotka ilmestyvät rintaan, kasvoihin ja selkäsi, se voi johtua hirsutismista, joka on merkki polysystisistä munasarjojen oireyhtymästä (PCOS). 'PCOS liittyy lisääntynyt diabeteksen riski [ja] hedelmättömyys ', Roberts sanoo. 'Jos nainen havaitsee epäsäännölliset kuukautiskierrot, tämä on toinen merkki, jonka pitäisi saada hänet hakeutumaan lääkäriin.'

32 Kuukautesi on ollut erilainen kuin normaalisti.

Aikakalenterin sydänsairauksien riskitekijät

Shutterstock

Kuukautesi voi käydä läpi muutoksia koko elämäsi ajan, mutta on olemassa tiettyjä asioita, jotka kannattaa varoa, jotka voivat todella vaikuttaa terveyteesi.

'Jos kuukautiskierto on pidentynyt kuin ennen, se voi olla merkki hormonaalisista muutoksista. Suurimmalla osalla naisista vaihdevuodet ovat 45–55-vuotiaita, mutta jos jaksosi muuttuu aikaisemmin, se voi olla merkki PCOS: n kaltaisesta tilasta ”, Favini sanoo. ”PCOS liittyy insuliiniresistenssiin ja lisää diabeteksen riskiä tulevaisuudessa. Jos sinulla on vuotoja kuukautisten välillä tai tavallista voimakkaampia verenvuotoja, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa. '

33 Tai sinulla on ongelmia kuukautisten välillä.

Nainen tarttuu kuumavesipulloon vatsaansa lievittämään aikakipujen kouristuksia

Shutterstock

Epänormaalin verenvuodon tai tiputtamisen kuukautisten välillä kannattaa aina tuoda lääkärille. Mukaan Michiganin yliopisto , se voi johtua PCOS: sta, lantion tulehdussairaudesta (PID), lantion elinten infektiosta tai tietyistä lääkkeistä.

34 Kuorsaat.

vanhempi nainen nukkumassa, vakavien sairauksien hienovaraiset oireet

Shutterstock

Jos olet niin uninen päivällä, että kirjaimellisesti nukahdat työpöydälläsi tai vielä pahempaa autossasi, se voi johtua obstruktiivisesta uniapnea , jossa aloitat ja lopetat hengityksen koko yön ja kuorsaat voimakkaasti. Mukaan Kansallinen unesäätiö , jolloin sen ei tarvitse hoitaa, se voi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin ja painonnousuun.

35 Sinulla on krooninen yöhikoilu.

hikoilu sängyssä

Shutterstock

Heräätkö koskaan keskellä yötä hikeen kastettuna? Se ei ehkä ole lohduttajasi. Mukaan Mayo Clinic , krooninen yöhikoilu voi johtua ahdistuneisuushäiriöt , kilpirauhasen ongelmat ja jopa tietyntyyppiset syövät, joten on tärkeää tuoda se lääkäriin.

36 Virtsasi on tavallista tummempi.

merkki naisten huoneeseen

Shutterstock

Kun virtsasi on melko kirkas, tiedät, että olet tehnyt hyvää työtä veden saannin kanssa. Jos se on tumman keltainen, se on yleensä osoitus siitä, että et juo tarpeeksi polttoainetta kehoasi varten. Ja tapojen muuttaminen voi parantaa yleistä terveyttäsi enemmän kuin luulet.

' Juo enemmän vettä! Jopa gallona vettä päivässä on nopein tapa sulattaa tulehdus kehosta, vakauttaa verensokeritaso, saada energiaa ja voidella niveliäsi ”, Carr sanoo.

37 Ja sillä on epätavallinen haju.

Huoneen spray

Shutterstock

Virtsan hajun muutoksen havaitseminen voi olla osoittaa, että jokin on terveydelläsi . Vaikka on olemassa tiettyjä asioita, jotka muuttavat hajua - kuten syödä paljon parsaa tai ottaa B-6-lisäravinteita - Clevelandin klinikka sanoo, että se voi johtua myös virtsarakon infektiosta, munuaisinfektiosta, maksan vajaatoiminnasta ja aineenvaihdunnan häiriöistä.

38 Juokset aina vessaan.

vessapaperi

Shutterstock

Yleensä ripuli tarkoittaa, että kehosi yrittää päästä eroon jostakin, mistä se ei pidä. Mukaan Penn Medicine , löysä ja vetinen uloste syntyy usein viruksista, ruoka-intoleransseista tai bakteereista tai loisista, jotka pääsivät elimistöön ruoan tai veden kautta. Se voi johtua myös tietyistä sairauksista, kuten Chronin taudista, paksusuoliongelmista tai käyttämästäsi lääkityksestä. Päästä löysän ulosteesi pohjaan tuomalla se lääkärisi kanssa.

39 Tai et käy vessassa kovin usein.

moderni kylpyhuone marmoriseinillä valkoinen wc ja vaaleat puukalusteet

Shutterstock / Uusi Afrikka

Jos et muista edellisen kerran, kun menit nro 2, sinulla voi olla vakavia ummetusongelmia. Penn Medicine -lehden mukaan, jos ulosteesi on vaikea, kuiva tai tuskallinen kulkemaan - ja sinulla on vain kolme tai vähemmän suolen liikkeitä viikossa - saatat kokea ummetusta käyttämiesi lääkkeiden, vähärasvaisen ruokavalion, kuivuminen tai liikunnan puute.

40 Ihosi näyttää hieman siniseltä.

nuori nainen etsii huolissaan kädestään silmänsä peiliin

iStock

Älä huoli - et ole muuttumassa Smurffiksi. Syy huulillesi, sormillesi ja / tai varpaillesi, joilla on sininen sävy, voi johtua syanoosista, tilasta, jossa veresi kiertää epänormaalisti ja elimistössäsi on riittämätön veren happitaso, Texas Heart Institute . Hanki lääkäri tarkistaa asia mahdollisimman pian, koska se voi olla merkki sepelvaltimosta sydänsairaus ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus.

41 Haavasi paranevat todella kauan.

nainen sidottu käsivarsi

Shutterstock

Jos haavasi parantuvat kuukausia - tai eivät todellakaan koskaan parane kokonaan - se voi johtua diabeteksesta. Korkea verensokeri voi sekoittaa kehon verenkiertoa ja aiheuttaa hermovaurioita, ja se voi estää kehoasi parantamasta haavoja oikein, sanoo American Academy of Dermatology .

42 Huomaat epänormaalin rintakappaleen.

nainen hämmentynyt puhuessaan naislääkärinsä kanssa

iStock

Saatat yllättää, kun opit, että rintojen koko rintakehän tunne ei yleensä ole mitään syytä huoleen. (Rintakudos luonnollisesti on kuoppainen rakenne .) Silti on olemassa tiettyjä oireita, jotka tulisi aina tuoda lääkärille.

'Useimmat naiset huomaavat rintojen muutokset, jotka menevät kuukautiskierronsa mukana', Favini sanoo. 'Mutta jos huomaat ympärilleni tarttuvan kokkareen, joka kasvaa, tuntuu kiinnittyvän rintaan, joka muuttaa rintasi kokoa tai muuttaa rinnan ihon ulkonäköä, hakeudu lääkäriin. Nämä voivat olla merkkejä rintasyövästä. '

43 Menetät painoa yrittämättä.

Laukaus nuoresta naisesta, joka punnitsee itsensä mittakaavassa kotona ja näyttää onnettomalta

iStock

Jos yhtäkkiä alkaa näkyä numero asteikolla, etkä ole muuttanut mitään ruokavaliota tai liikuntatottumuksia, se on selittämätön painonpudotus voi olla merkki terveysongelmasta. Mayo Clinic sanoo, että yli 10 kilon eli yli 5 prosentin painon menettäminen kuuden kuukauden tai vuoden sisällä voi johtua kilpirauhasen liikatoiminnasta, diabeteksesta, masennuksesta, maksasairaudesta, syöpästä tai muista terveysongelmista.

44 Tunnet yhtäkkiä pahoinvointia, huimausta ja / tai väsymystä.

Huimaava nainen istuu sohvalla

iStock

paras poimia linjoja pojille

Aina kun koet minkä tahansa hengenahdistuksen, pahoinvoinnin, rintakehän tai vastapaineen, huimauksen ja äärimmäisen väsymyksen yhdistelmän, Favini sanoo, että sinun pitäisi ottaa se hyvin vakavasti.

'Naiset voivat varmasti kokea klassisia sydänkohtausoireita, kuten voimakasta rintakipua, mutta heillä on myös todennäköisemmin sydänkohtaus, jolla on epätyypillinen esitys', hän sanoo. ”Naisten tulisi varoa näitä oireita ja pitää sydänkohtaus mahdollisena syynä, varsinkin jos heillä on sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, diabetes, korkea kolesteroli, tupakointia tai suvussa sydänsairauksia. ”

45 Sinulla on tummunut iho kainaloissa ja niskassa.

nainen naarmuttaa kaulan ihoa

Shutterstock

Jos olet huomannut, että kainaloiden ja kaulan iho on alkanut tummentua, se voi olla merkki prediabeteksesta, kertoo American Dermatology Academy. Nuo tummat laastarit ovat yleensä osoitus siitä, että veressäsi on liikaa insuliinia, ja ne tuntuvat tyypillisesti samettisilta.

46 Sinulla on hilseilevä kasvu ihollasi.

nainen katselee ihoaan peilistä

Shutterstock

Jos huomaat karkean, hilseilevän kasvun missä tahansa kehossasi, se voi olla aktiininen keratoosi (AK) - tai aurinkokeratoosi - joka johtuu altistumisesta haitallisille UV-säteille, sanoo Ihosyöpäsäätiö . Vaikka se ei ole syöpä vielä , se voi kehittyä ihosyöpä jos et käsittele sitä.

47 Mooli on muuttanut kokoa, muotoa tai väriä.

Ihotautilääkäri tarkastaa potilaan ihosyövän varalta

Shutterstock

Moolin muuttaminen huonommaksi ei vie paljon aurinkoa. Siksi moolien fyysiset muutokset on huomattava - erityisesti jos sinulla on ollut parkitusta tai ei aurinkovoidetta . Mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu , se tarkoittaa olemassa olevien moolien koon, muodon tai värin muutosten varomista sekä mahdollisten uusien kohtien varomista. Tällä tavalla, jos se on ihosyöpä, voit puuttua siihen välittömästi.

48 Ihollasi on punertavia laikkuja.

Ihotautilääkäri tarkistaa potilaan

Shutterstock / Elnur

On monia syitä, miksi saatat huomata punertavia laikkuja ilmestyvän ihollesi, allergisesta reaktiosta ekseemaan. Yksi syy, joka voi olla merkittävä heikon terveyden indikaattori, on tyypin 2 diabetes. Amerikan dermatologian akatemian mukaan punertavat laastarit, jotka alkavat pieninä, koholla olevina kiinteinä kuoppina, jotka näyttävät näppylöiltä ja päätyvät koviksi ja turvoksiksi, voivat olla nekrobioosi lipoidica, tauti, joka on yleinen diabeteksen indikaattori. Laastarit voivat myös olla keltaisia ​​tai ruskeita ja ovat yleensä kutiava ja tuskallinen. Diabeteksen lisäksi tauti liittyy myös nivelreumaan ja tulehdukselliseen suolistosairauteen.

49 Sinulla on paljon ihomerkkejä.

nainen saa myyrätarkastuksen ihotautilääkäriin, ihosyövän tosiasiat

Shutterstock / Gordana Sermek

Joskus ihomerkit ilmestyvät niskaasi, kainaloihisi, rintoihisi ja nivusiin, koska ne aiheuttavat ylimääräistä painoa. Mutta nämä pienet haitat ovat osoitus myös muista terveysongelmista.

'Ne liittyvät krooniseen kitkaan, minkä vuoksi ne ovat yleisempiä ylipainoisilla tai liikalihavilla', sanoo Allyson Sorensen, PA-C , of Utahin yliopiston terveydenhuollon ihotautipalvelut . 'Korkeammat kasvutekijät (kuten raskauden aikana), insuliiniresistenssi (yleisempi diabetesta sairastavilla ihmisillä) ja mahdollisesti myös geneettinen komponentti voivat myös vaikuttaa tähän.'

50 Sinulla on kova, paksuuntuva iho.

Nainen kärsii käsivarren ja kyynärpään kivun sydänkohtausmerkeistä

Shutterstock

Jos ihollasi on tiukka, vahamainen ja paksu alue, se voi olla digitaalinen skleroosi - tila, joka voi kehittyä diabeetikoilla. American Dermatology Academy -tutkimuksen mukaan oire esiintyy usein sormissa ja / tai varpaissa - mikä vaikeuttaa niiden liikuttamista - ja se voi levitä kyynärvarsiin, selkä, hartiat, kasvot ja muut kehosi alueet.

Suosittu Viestiä