Kun lopetat ja ajattelet sitä, on uskomatonta, mitä kehomme voi saavuttaa yksin. Aineenvaihdunta, lämpötilan hallinta, paraneminen ja elinten toiminta ovat kaikki automatisoituja ilman edestakaisia keskusteluja. Mutta se ei tarkoita, että kehosi ei ole yrittää kommunikoida kanssasi koko ajan. Kuten auton ajoneuvon varoitusvalot, kehossasi on runsaasti hyödyllisiä merkkivaloja - et vain tiedä, mitä ne tarkoittavat. Tämän mielessä olemme koonneet 50 yllättävää oireita, jotka ovat kehosi tapa kertoa sinulle jotain vikaa.
1Sinulla on metallinen maku suussa = Sinulla voi olla krooninen munuaissairaus
Shutterstock
nähdä kettuen
Kun munuaiset eivät ole toimineet kunnolla pitkään aikaan, urea-niminen aine kerääntyy verenkiertoon aiheuttaen uremia-nimisen tilan. Yksi uremian ensisijaiset oireet kokee metallisen maun. Jos tämä on ainoa oireesi, se johtuu melkein varmasti jostakin muusta, mutta yhdistettynä virtsaamisen ja selkäkipujen muutoksiin se voi olla munuaissairaus.
2 Sinulla on diagonaaliset korvalehmän rypyt = Sinulla voi olla sydänsairaus
Shutterstock
Katsokaa korvasi. Jos sillä on rypistymainen viiva, se saattaa haluta ponnistella sydämesi terveyden parantamiseksi. 'On monia tutkimuksia, jotka tukevat [korvalehmän rypistyksen] ja [sepelvaltimotaudin] yhteyttä', vuoden 2015 raportin mukaan Lääketieteen arkisto .
Useat tutkimukset ovat havainneet, että tällaiset rypyt olivat merkki lisääntyneestä sepelvaltimotaudin riskistä. Vuonna 2016 julkaistu tutkimus British Medical Journal havaitsi, että ne, joilla oli rypyt molemmissa korvissa, olivat suuremmassa vaarassa kuin ne, joilla oli rypytys vain yhdessä korvassa.
3 Sinulla on paljon ihomerkkejä = Sinulla on riski saada diabetes
Shutterstock
Ihomerkit ovat pieniä, hyvänlaatuisia kasvuja ihon pinnalla. Diabetes on tila, joka aiheuttaa kroonisen korkean verensokeritason. Mikä on yhteys? Tutkijat eivät ole vieläkään varmoja, mutta useita tutkimuksia - mukaan lukien tämä merkittävä vuonna 2007 julkaistu tutkimus International Journal of Dermatology - ovat havainneet, että ihmisillä, joilla on useita ihomerkkejä, on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetes .
4 Sinulla on kipeä leuka = Sinulla voi olla Lyme-tauti
Shutterstock
Lymen tauti on yksi vaikeimmin diagnosoitavissa olevista sairauksista. Mutta jos pelkäät, että sinulla saattaa olla sitä, ota huomioon leuka. Jos kärsit kroonisesta kivusta, joka tulee ja menee, syy voi olla itse asiassa tämä punkkien välittämä tauti.
Vaikka lääketieteen ammattilainen saattaa nähdä tämän leukakipu TMJ: nä - tai 'ajallisena alaluoman nivelsairaudena' -, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle, että se on jotain vakavampaa, joten muista kysyä nimenomaan Lymestä. Kuten Laura Landro kirjoitti Wall Street Journal , Lymen taudin oireita ovat paitsi päänsäryt ja lihassäryt, myös komplikaatiot, jotka vaikuttavat niveliin, mukaan lukien leuka.
5 Sinulla on halu pureskella jäätä = Tarvitset enemmän rautaa
Shutterstock
Jos et rakasta muuta kuin jääjuoman halkaisemista, jotta pääset alareunassa oleviin jääkuutioihin, saattaa olla aika tavoittaa pullo multivitamiinia.
Vuoden 2014 tutkimus julkaistiin lehdessä Lääketieteellinen hypoteesi huomasi, että nämä kaksi asiaa liittyvät toisiinsa. Kehosi tarvitsee rautaa, joka auttaa kuljettamaan happea aivoihin ja lihaksiin, ja ihmisillä, joilla ei ole rautaa, on vähemmän happea veressä. Tutkijat uskovat, että jään alentaminen aiheuttaa vasteen, jossa kehosi lähettää enemmän verta aivoihin, mikä voi aiheuttaa enemmän valppautta.
Jos tämä kuulostaa sinulta ja sinulta puuttuu rautaa, parhaat lähteet raudan saamiseksi ovat liha, siipikarja ja kala.
6 Sarveiskalvosi ympärillä on harmaa rengas = Sinun on tarkkailtava kolesterolia
Shutterstock
Harmaa tai valkoinen kaari sarveiskalvosi yläpuolella tunnetaan nimellä kaari vanhukset . Ja jos sinulla on sellainen, se voi olla merkki siitä, että sinun on vähennettävä rasvaisia ruokia.
Iän kaari on yleisintä aikuisilla ja seurauksena rasvakudoksista sarveiskalvon reunan ympärillä. Vakavammissa tapauksissa, varsinkin kun sitä esiintyy nuoremmilla ihmisillä, se voi johtua korkeasta kolesterolista tai korkeasta triglyseriditasosta.
7Kynsissäsi on valkoisia viivoja = Sinulla voi olla munuaissairaus
Shutterstock
Jos kynnet muuttuvat yhtäkkiä valkoisiksi tai niissä näkyy valkoisia viivoja, se voi olla merkki jostakin vakavasta, kuten munuais- tai maksasairaudesta. Ihotautilääkärinä Christine Poblete-Lopez , MD, kertoi Clevelandin klinikka 'Erilliset valkoiset juovat ja täplät kynsissä voivat viitata krooniseen munuaissairauteen.' Hän toteaa myös, että uritetut kynnet, luo lusikan muoto, voivat olla merkki munuaisongelmista.
Mutta jos kynsilläsi on aina ollut valkoisia täpliä, sinulla ei ole juurikaan syytä huoleen - se on normaalia.
8 Sinulla on keltaisia kokkareita silmäluomissasi = Sinulla on suurempi sydänsairauksien riski
Shutterstock
Silmäluomien keltaisia kuoppia kutsutaan ksantelasmaksi ja Harvardin sydänkirje , ne ovat perusteltu syy olla huolissasi sydämesi terveydestä. Nämä kokkareet ovat itse asiassa pieniä kolesterolikerroksia, samanlaisia kuin verisuonissa muodostuvat ja tukoksia aiheuttavat. Ksanthelasmaa sairastavilla ihmisillä on 40 prosenttia todennäköisemmin sydänsairaus ja 51 prosentilla todennäköisemmin sydänkohtaus.
9 Sinulla on aina närästys = Sinulla voi olla Barrettin ruokatorvi
Shutterstock
unen tulkinta rakkaansa kuolema
Suurin osa ihmisistä kärsii närästyksestä jossakin vaiheessa elämänsä aikana, mutta jos sinulla on sitä jatkuvasti, olet vaarassa kehittyä Barrettin ruokatorvi . Jos ruokatorven alaosa altistetaan kroonisesti mahahapolle, solut alkavat muuttua ja ne voivat jopa muuttua syöpäkasvuksi. Barrettin ruokatorvi johtaa usein ruokatorven adenokarsinoomaan, joten varmista, että lääkäri tietää närästyksesi .
10 Haluat suolaisia ruokia = Sinulla voi olla Addisonin tauti
Shutterstock
Jotkut ihmiset rakastavat suolaista ruokaa. Mutta jos huomaat yhtäkkiä kaipaavan siruja, perunoita tai muita suolaisia välipaloja - tai tavoittelet suolanmurtajan jokaisella aterialla - se voi olla merkki jostakin vakavammasta. Lisämunuaisen puute, joka tunnetaan myös nimellä Addisonin tauti, voi johtaa voimakkaaseen haluun suolaa, kuten Todd B.Nippoldt , MD, kertoi Mayo Clinic . Varsinkin jos siihen liittyy muita oireita, kuten lihasväsymys ja vatsakipu, suolahalu saattaa olla syytä kysyä lääkäriltä.
11 Sinulla on vaikeuksia kuulolla = Sinulla saattaa olla munuaisongelmia
Shutterstock
Jos sinulla on vaikeuksia kuulla, mitä muut sanovat, sinun ei tarvitse tarkistaa vain korvasi. . Vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan American Journal of Munid Diseases , vanhemmilla aikuisilla, joilla on krooninen munuaissairaus, on todennäköisempää kuulonalenema kuin niillä, joilla ei ole sitä.
- Kuulon heikkeneminen liittyy yleisesti oireyhtymään. Tämä tutkimus viittaa kuitenkin vahvaan siteeseen [krooniseen munuaissairauteen] yleensä ', kertoi tutkijan, David Harris , Sydneyn yliopiston Westmeadin yliopiston apulaisdekaani.
12 Hengityksesi tuoksuu makealta = Sinulla voi olla diabetes
Shutterstock
Jos kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia tai se ei toimi kunnolla - mitä tapahtuu diabeetikoilla - ketoneiksi kutsuttuja kemikaaleja alkaa kerääntyä veressäsi. Kehosi yrittää päästä eroon niistä syljen läpi, jolloin hengityksesi haju makealta tai joissakin tapauksissa kuten kynsilakanpoistaja. Tämä on niin luotettava merkki, että vuonna 2014 julkaistu tutkimus julkaistiin Lehti hengitystutkimuksesta havaitsi, että hengitystuoksu on luotettava, ei-invasiivinen tapa kertoa, onko pienillä lapsilla tyypin 1 diabetes.
13 Sinulla on solmu solisluusi = Sinulla voi olla mahasyöpä
Shutterstock
Sormen yläosassa kaulasi lähellä on imusolmuke nimeltä Virchow's solmu, ja kummallakin tavalla se voi toimia varoitusmerkkinä ruoansulatuskanavallesi. Kun tämä solmu paisuu - tilaa kutsutaan supraklavikulaarinen lymfadenopatia - se voi olla ensimmäinen merkki mahalaukun, suoliston tai paksusuolen syövästä.
14 Hiuksesi ohenevat = Tarvitset enemmän rautaa
Shutterstock
Jos huomaat hiusten ohenemisen, se voi olla toinen oire raudan puutteesta. . Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen mukaan Korean lääketieteen lehti , raudan puute, joka auttaa siirtämään verta ja happea aivoihin ja lihaksiin, saattaa itse asiassa aiheuttaa hiusten putoamisen.
15 Naurat tai itket hallitsemattomasti ilman syytä = Sinulla voi olla MS
Shutterstock
Tätä oiretta kutsutaan pseudobulbar-vaikutukseksi (PBA), ja se on paljon enemmän ahdistavaa ja kiusallista kuin vain nauraa liian kovalla vitsillä. Miriam Franco , MSW Amerikan multippeliskleroosiliitto kirjoittaa, että PBA 'esiintyy 10 prosentilla MS-potilaista, vaikka jotkut tutkimukset viittaavat paljon suurempaan prosenttiosuuteen'.
16 Silmäsi ovat aina turvonnut = Sinulla voi olla munuais- tai sydänsairaus
Shutterstock
Sekä munuais- että sydänongelmat voivat estää kehoasi pääsemästä eroon ylimääräisestä nesteestä kunnolla, ja se voi alkaa muodostua epätavallisissa paikoissa, etenkin aamuisin. Vaikka monet muutkin asiat voivat aiheuttaa turvotusta silmien ympärillä - mukaan lukien unen puute -, krooniset turvotetut silmät voivat olla oire vakavasta ongelmasta. Kansallinen munuaissäätiö .
17 Korvat satuttavat, kun syöt suuren aterian = Sinulla voi olla happamat refluksit
Shutterstock
Viitattua kipua esiintyy, kun yhden ruumiinosan vamma tai trauma aiheuttaa toisen osan loukkaantumisen. Tässä tapauksessa ruokatorvi ja korvat sijaitsevat molemmat vagus-hermoa pitkin, joten ruokatorvea ärsyttävä mahahappo voi aiheuttaa kipua muualla tätä hermoa pitkin, myös korvissa. - artikkelissa Amerikkalainen perhelääkäri , sinulla voi olla gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) tuntematta närästystä - ja yksi mahdollinen GERD: n oire on korvakipu.
18 Sinulla on yskä, joka ei lopu = hengitystiet ovat kutistuneet
Shutterstock
Se jatkuva hakkerointi voi olla viipyvä kylmä , mutta se voi myös olla jotain vakavampaa, kuten keuhkoputkentulehduksen oireyhtymä Mitchell Gaynor , MD, lääketieteen apulaisprofessori Weill Cornell Medical College. Samanlainen kuin astma, se tarkoittaa, että hengitystiet ovat tilapäisesti pienentyneet. 'Ihmiset ajattelevat, ettet ole hengityksen vinkumista ja hengenahdistusta, se ei ole astmaa, mutta se ei ole totta', Gaynor selitti Miesten päiväkirja .
19 Olet kylmempi kuin kaikki ympärilläsi = Sinulla saattaa olla kilpirauhasen vajaatoiminta
Shutterstock
Jos laitat ylimääräisiä kerroksia, kun ympärilläsi olevat hikoilevat, kehosi voi yrittää kertoa sinulle, että kilpirauhasessasi on jotain pois. Kilpirauhasen vajaatoiminnan yleinen oire on epätavallisen kylmä tunne - jopa silloin, kun lämpötila on objektiivisesti lämmin.
Kuten Matthew Thorpe , MD, kirjoitti Terveyslinja , lämpö on sivutuote polttamalla kaloreita, joten jos kilpirauhasesi ei polta niin monta kaloria, se tarkoittaa, että et tuota niin paljon lämpöä.
'Siksi alhainen kilpirauhashormonitaso saa sinut tuntemaan olosi kylmemmäksi kuin muut ympärilläsi. Noin 40 prosenttia kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavista henkilöistä tuntee tavallista herkempiä kylmälle ”, hän kirjoittaa. 'Jos olet huomannut olevasi viime aikoina kylmempi kuin normaalisti, se voi olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta.'
kaksikymmentäSinulla on kirkkaanvärinen kieli = Tarvitset lisää B12: tä
Shutterstock
Jos kielesi näyttää kirkkaan punaiselta, se voi tarkoittaa, että tarvitset lisää B12: tä. Kuten ihmiset Elä vahvasti Sanotaan: 'Tämä ulkonäön muutos johtuu kielen tyhjentämisestä: pienten kuoppien häviäminen, jotka yleensä antavat kielelle vaaleanpunaisen, samettisen ulkonäön ... Ilman näitä pieniä kuoppia, joita kutsutaan papillaiksi, kieli näyttää punaiselta ja lihakselta.' Lääketieteen ammattilaiset kutsuvat tätä jopa 'beefsteak-kieleksi'.
Mukaan Stanfordin lääketiede , tämä tarkoittaa, että kehosi voisi käyttää enemmän rautaa, folaattia ja B12-vitamiinia. Voit varastoida B12: tä syömällä enemmän sianlihaa, tavallista vähärasvaista jogurttia, lohta, kanaa ja munia.
kaksikymmentäyksiSinulla on sumuiset aivot = Sinun on vähennettävä gluteenia
Shutterstock
Jos kävelet lievässä sumussa lounaan jälkeen, vaikka olisit nukkunut yötä ja käyttänyt säännöllisesti liikuntaa, se voi olla kehosi tapa kertoa leikkaamaan leipää ja pastaa - tai mikä pahempaa, että sinulla on keliakia tauti.
Kuten Gaynor kertoi Miesten päiväkirja 'Suolen ja aivojen välinen yhteys on valtava, ja jos gluteeni aiheuttaa tulehdusta suolistossa, imeytät ravintoaineita huonosti ja olet häirinnyt suolen mikrobiomia.'
22 Sinulla on ruskea viiva kynsi alla = Sinulla voi olla ihosyöpä
Shutterstock
Raamatun merkitys veden tulvimisesta unessa
Jälleen kerran ei tarvitse siirtyä suoraan syöpädiagnoosiin, jos sinulla on jotain ruskeaa kynsissä. On kuitenkin syytä tietää, että ihosyöpä voi todellakin (vaikkakin harvoin) kehittyä kynsien alla, ja se näyttää mustalta tai ruskealta juovalta. Tämä on yleisintä värillisillä ihmisillä Kanadan ihotautiliitto , ja sitä kutsutaan subunguaaliseksi melanoomaksi.
2. 3Haistat asioita, joita ei ole siellä = Sinun tulisi nähdä neurologi
Shutterstock
Phantosmia on tila, jossa nenäsi tarttuu jotain - mätä munat, märät koirat, jotain muuta samanlaista epämiellyttävää - jota ei oikeastaan ole.
Nämä 'fantomin tuoksut' saattavat olla aivojesi hienovaraisia, kun tiedät, että jokin on poissa. Mukaan Mayo Clinic , se voi olla merkki jostakin niin yksinkertaisesta kuin tulehtuneet poskiontelot tai aivokasvaimesta, epilepsiasta tai Parkinsonin taudista. Joko niin, kehosi antaa sinulle heads up soittaa lääkärillesi, stat.
24Sinulla on punaisia ja valkoisia pilkkuja kielelläsi = Makuhermosi ovat kuluneet
Shutterstock
Kieli, jossa on punaisia ja valkoisia täpliä, ei ole mikään kummajainen. Se on vain merkki siitä, että makuhermot ovat kuluneet , mahdollisesti siksi, että olet vahingoittanut niitä väliaikaisesti liikalla hapan karkeilla (yllättävän yleisesti) tai syömällä kuumaa ruokaa, joka poltti ne kevyesti ja aiheutti herkistymistä. Anna sille jonkin aikaa - ja lopeta silmujen vahingoittaminen - ja ne kasvavat täyteen terveyteen hetkessä.
25 Sormesi ja varpaasi ovat säännöllisesti sinisiä = Sinun tulisi tarkistaa keuhkot ja sydän
iStock
Sormesi ja varpaat voivat muuttua sinisiksi kylmässä alentuneen verenkierron vuoksi. Jos näin tapahtuu, kun et ole kylmässä ympäristössä tai korkealla, sininen väri (kutsutaan myös syanoosiksi) voi tarkoittaa, että veressäsi ei ole tarpeeksi happea. . Julkaisun mukaan Kansallinen terveysinstituutti (NIH), monet keuhko- ja sydänongelmat voivat aiheuttaa syanoosin.
26 Sinulla on selittämättömiä lihaskramppeja = Et ehkä saa tarpeeksi kaliumia
Shutterstock
Suurin osa ihmisistä saa ruokavaliossaan riittävästi kaliumia oireiden estämiseksi, mutta jos menetät paljon nesteitä - esimerkiksi jos hikoilet liikaa tai sinulla on flunssa, joka aiheuttaa oksentelua ja ripulia - saatat joutua tilaan hypokalemia . Jos kaliumtasosi laskee tarpeeksi matalaksi, lihaksesi voivat kokea heikkoutta, kipua tai kouristuksia, jotka eivät liity liikuntaan. Yleensä banaanin syöminen tai urheilujuoman juominen riittää tasapainon palauttamiseen.
27 Hikoilua ei voi lopettaa = Sinulla saattaa olla sydänkohtaus
Shutterstock
Kun ajattelet merkkejä sydänkohtauksesta luultavasti kuvitella rintakipua ja hengenahdistusta, mutta kaikki eivät näytä näitä oireita. Yksi vähemmän tunnettu merkki on äkillinen, hallitsematon hikoilu. Kuten Robert J.Bryg , MD, kirjoitti OnHealth , hikoilu, kun et ole kuuma, harrastat tai kuumetta on yleinen sydänkohtauksen oire.
28 Silmäsi muuttuvat keltaisiksi = Sinun on tarkistettava maksasi
iStock
Jos silmäsi valkoiset eivät enää ole valkoisia, mutta kirkkaan keltaisia, voisit olla keltaisuus . Yleensä ihosi saa myös kellertävän sävyn. Useat olosuhteet voivat aiheuttaa keltaisuutta, mutta ne kaikki tarkoittavat sitä, että maksasi ei hajota oikein bilirubiinia, sapen pigmenttiä, joka aiheuttaa keltaisen värin. Haluat maksa tutkitaan lääkäri, varsinkin jos sinulla on myös kuumetta.
Virtsat usein = Sinulla voi olla diabetes
Shutterstock
Oletko viime aikoina huomannut, että elokuvan on vaikea selviytyä ilman kahden tai useamman kylpyhuoneen tauon taikka että hyppäät usein keskellä yötä saadaksesi kylpyhuoneen käyntiin? Vaikka saatat liituuttaa tämän siihen, että sinulla on pieni virtsarakko, sinun on harkittava, onko jotain muuta pelissä.
'Usein yksi diabeteksen ensimmäisistä oireista on usein virtsaaminen, jota kutsutaan polyuriaksi', kertoo Mike Bohl MD, vanhempi lääketieteellinen kirjailija Terveysopas . 'Itse asiassa sana' diabetes 'tulee kreikkalaisesta sanasta' sifoni '. Kun ihmisellä on diabetes, hänen verensä sokeripitoisuus on korkea. Kun munuaiset suodattavat verta, myös sokeri pääsee virtsaan. '
Bohl selittää osmoosin takia sokeri vetää vettä mukana. 'Tämä luo tehokkaasti suuren määrän virtsaa', hän sanoo. 'Tämä tarkoittaa ihmisiä, joilla on hallitsematon diabetes, pissaa usein, ja he myös yleensä juovat paljon korvaamaan sen.'
30 Heräät päänsärky = Sinulla voi olla uniapnea
Shutterstock
unta tulvasta
Kuorsaus ja uneliaisuus päivällä ovat yleisiä oireita uniapneasta, tilasta, jossa keskeytät tai lopetat hengityksen unen aikana. Nämä hengityksen tauot voivat aiheuttaa veren happitason laskun, Robert Oexman , MD, kertoi Vilske - tarkoittaa, että sinulla voi herätä päänsärky. Lisäksi hengityksen aloittamisen edellyttämät ponnistelut voivat rasittaa niskalihaksia, mikä johtaa myös päänsärkyyn.
31 Alat menettää hiuksiasi kulmakarvoistasi = Sinulla voi olla kilpirauhasen vajaatoiminta
Shutterstock
Kulmakarvamme yleensä ohenevat ikääntyessään, mutta kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhanen, joka ei vie tarpeeksi hormoneja - voi aiheuttaa kulmakarvat putoavat . Yleensä se vaikuttaa kulmakarvojen ulompaan kolmasosaan. Hyvä uutinen on, että hoidon yhteydessä hiukset kasvavat takaisin muutamassa kuukaudessa.
32 Sinulla on kynsisieni = Sinulla voi olla maksasairaus
iStock
. Vuonna 2010 julkaistun tutkimuksen mukaan Euroopan dermatologian ja venereologian akatemian lehti hepatiitti B-, hepatiitti C- ja maksakirroosia sairastavilla potilailla maksasairaus oli huomattavasti todennäköisempää kuin yleisön näkemässä muutoksia kynsiinsä tai varpaankynsiinsä. Onychomycosis tai kynsien sieni-infektio oli yleisimpiä. Suurin osa sienilääkkeistä on kovaa maksassa, joten maksasairaiden on etsittävä vaihtoehtoisia hoitoja.
33 Kädet ovat vaaleat = Voit olla aneeminen
Shutterstock
Anemia on tila, jota esiintyy, kun henkilö ei tuota tarpeeksi punasoluja tai nykyiset punasolut eivät toimi hyvin, mikä tarkoittaa, että veri ei tuota riittävästi happea koko kehoon. Toinen tulos vähentynyt punasolujen määrä on värin puute ihossa, etenkin raajoissa. Jos kätesi näyttävät vaalealta ja kellertävältä, saattaa olla aika tarkistaa rautatasosi.
34 Jalkasi ovat levottomat yöllä = Tarvitset enemmän rautaa
Shutterstock
Raudanpuuteanemia voi aiheuttaa vaalean käden aiheuttaman Willis-Ekbomin taudin, joka tunnetaan yleisemmin levottomien jalkojen oireyhtymänä (RLS). Alhaisen rautatason ja kihelmöivien tai indeksoivien jaloiden välistä yhteyttä ei vielä tunneta Harvardin terveyskirje , mutta oraaliset rautalisät näyttävät lievittävän ongelmaa huomattavasti.
35 Keskisormi on taipunut = Sinulla voi olla nivelreuma
Shutterstock
Nivelreuma aiheuttaa turvotusta nivelissä, erityisesti sormissa ja käsissä. Kipu ja jäykkyys ovat yleisimpiä oireita, mutta turvotus voi myös aiheuttaa useita käden epämuodostumia. Ortopedisena kirurgina Anuj Netto , MD, kirjoitti Niveltulehduksen terveys Näihin kuuluvat liipaisinsormi ja Boutonniere-muodonmuutos, jossa keskisolki jumittuu taivutettuun asentoon.
36 Kynsinauhasi ovat punaisia = Sinulla voi olla lupus
iStock
Jokainen, joka katsoi ohjelmaa Talo tietää, että autoimmuunisairaus lupus voi aiheuttaa monenlaisia näennäisesti yhdistämättömiä oireita. Tämä johtuu siitä, että lupus vaikuttaa melkein kaikkiin kehon osiin - mukaan lukien kynsien kynsinauhat. Lupuspotilaan kynnen ympärillä oleva iho voi punoittaa ja tulehtua, vaikka tähän liittyy yleensä muita iho-oireita ja nivelkipuja.
37 Sinulla on kiinteä käsivartesi = Sinulla voi olla rintasyöpä
Shutterstock
Monet ihmiset tietävät itsekokeiden merkityksen varhaisessa havaitsemisessa rintasyöpä , mutta on tärkeää tietää, että kyhmy kainalon alla voi olla merkki myös tästä taudista. Kainaloissasi on imusolmukkeita, ja ne voivat turvota useista syistä, mukaan lukien rintasyöpä, joka on levinnyt näihin solmuihin. Saatat tuntea kokkareen kainalossasi, ennen kuin löydät sen rintaasi.
38 Kynsissäsi on valkoisia täpliä = Tarvitset enemmän sinkkiä
Shutterstock
Leukonychia tai valkoiset täplät kynsissä johtuvat yleensä jonkinlaisista kynsisängyn vaurioista. Harvemmin se voi kuitenkin johtua a sinkin puute ruokavaliossasi. Tämä mineraali auttaa kehoasi parantumaan ja tuottamaan uusia soluja. Suurin osa amerikkalaisista saa paljon sinkkiä, mutta koska sitä on eniten punaisessa lihassa ja siipikarjassa, jotkut kasvissyöjät eivät välttämättä saa suositeltua määrää. Siementen ja villiriisin kulutuksen lisääminen voi tehdä temppun.
39 Sinulla on kylmät kädet = Tarvitset enemmän B12-vitamiinia
Shutterstock
B12-vitamiini on avain punasolujen muodostumiseen muiden terveysvaikutusten ohella.
'Tämän vitamiinitason puute voi johtaa punasolujen tuotannon vähenemiseen [ja sitä seuraavaan anemiaan', Nesochi Okeke-Igbokwe NYU Langone Medical Centerin sisätautien erikoislääkäri kertoi HuffPost . 'Anemia johtaa vähentyneeseen hapen saantiin kehoon, mikä voi aiheuttaa kylmiä käsiä.'
40 Kantapääsi ovat säröillä = Sinulla voi olla kilpirauhasvaivoja
iStock
Vaikka kilpirauhasen ja kilpirauhasen vajaatoiminnalla on päinvastaiset merkitykset, molemmat näistä kilpirauhasen olosuhteista voivat aiheuttaa ihon paksunemista ja kuivumista, mikä on yleensä havaittavissa eniten kuivat, halkeilevat korot .
Nilkkasi ovat turvoksissa = Sinulla voi olla korkea verenpaine
Shutterstock
kuinka monta kuppia kahvia kuolee
Yhdistyneen kuningaskunnan mukaan Verenpaineyhdistys , korkea verenpaine saa sydämen työskentelemään kovemmin, mikä lopulta tekee siitä vähemmän tehokkaan verenkierrossa koko kehossasi. Tämä voi aiheuttaa nesteen kertymistä nilkoihin tai sääriin, mikä saa ne turpoamaan. Suurimman osan ajasta tämä on vain haittaa, mutta ajan myötä se voi alkaa vahingoittaa nilkkojen ihoa ja verisuonia.
42 Jakkarasi on musta = Sinulla voi olla mahahaava
Shutterstock
Kaikenlaiset ruoansulatuskanavan sairaudet johtavat epätavallisiin suolenliikkeisiin, joten jos ulosteesi muuttaa väriä tai koostumusta, kiinnitä huomiota. Musta uloste voi olla tulosta syömällä tummia ruokia tai ottamalla rautalisäaineita, mutta ne voivat myös tarkoittaa, että veressä on ylempi ruoansulatuskanava. Jos uloste on musta ja sinulla on vatsakipua tai närästystä, sinulla voi olla verenvuoto haava.
43 Sinulla on haavaumia suun sisäpuolella = Voisit olla sietämätön gluteenille
iStock
Keliakia tai kyvyttömyys sulattaa proteiinigluteenia vaikuttaa yleensä ruoansulatuskanavaan, ja suu on ruoansulatuskanavan alku. Lehdessä julkaistun merkittävän vuoden 2009 tutkimuksen mukaan BMC-gastroenterologia , toistuvat suun haavaumat voivat joskus olla ainoa keliakian oire. Jos säännölliset hoidot eivät näytä vievän haavaumia, gluteeniton ruokavalio voi joskus tehdä tempun.
44 Arjen äänet näyttävät sietämättömän kovilta = Sinulla voi olla Lyme-tauti
Shutterstock
Hyperakusia on kuulohäiriö, joka saa yleiset äänet kuten juokseva vesi tai normaali keskustelu näyttämään tuskallisen kovalta. Se on vähän kuin krapula, mutta alkoholia ei ole. Suurimman osan ajasta aikaisempi altistuminen koville äänille on syyllinen, mutta koska Lyme-tauti hyökkää hermostoon, myös kasvohermoihin, se voi aiheuttaa tämän yliherkän kuulon. . 2003 julkaistun tärkeän tutkimuksen mukaan Royal Society of Medicine -lehti , hyperakuusioireet 'lisääntyvät väsymyksen, ahdistuksen tai stressin aikana'.
45 Sinulla on krooninen pistely käsivarsissasi = Sinulla saattaa olla tukoksia valtimoissasi
Shutterstock
Ateroskleroosi tai plakin kerääntyminen kehon verisuoniin vaikuttaa melkein kaikkiin jossain määrin 65-vuotiaana. Jos kuitenkin olet vanhempi aikuinen ja tunnet usein pistelyä raajoissasi, tämä voi olla merkki että veresi ei pysty virtaamaan kunnolla, koska valtimot tukkeutuvat. Tämä on yleinen ja vakava ongelma, joten Mayo Clinic suosittelee lääkärin kuulemista mahdollisimman pian.
46 Kynnesi ovat hauraita = Sinulla voi olla diabetes
Shutterstock
Vaikka se ei luultavasti ole ensimmäinen tai ilmeisin merkki diabeteksesta, taudin aiheuttamat verenkierto-ongelmat voivat aiheuttaa kynsien ja varpaiden kynnet hauraiksi ja hauraiksi. Kynnet voivat jopa irrottaa kynsikerroksesta, jättäen tilaa tartunnalle ja aiheuttaen epämuodostuneita kynsiä Rowan Hillson , MD, kirjoitti Käytännöllinen diabetes .
47 Kaula on liian jäykkä laittaa leuka rintaan = Sinulla voi olla aivokalvontulehdus
Shutterstock
Aivokalvontulehduksen tai aivojen ja selkäytimen ympärillä olevan kudoksen infektion pääoire on päänsärky, mutta niin monet erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa päänsärkyä, jota et voi kertoa yksin. Kuitenkin päänsärky yhdistettynä flunssankaltaisiin oireisiin ja kyvyttömyys taivuttaa niskaasi eteenpäin, jota esiintyy noin 70 prosentilla aivokalvontulehdusta sairastavista ihmisistä, voi olla merkki tästä erittäin vakavasta infektiosta.
48 Silmäsi ovat kuivia = Tarvitset enemmän A-vitamiinia
Shutterstock
Jos huomaat, että silmäsi ovat jatkuvasti kuivia, voi olla, että et saa tarpeeksi tätä rasvaan liukenevaa vitamiinia, jota usein löytyy lihasta, kalasta, munista ja meijereistä.
'Kuivat silmät tai kyvyttömyys tuottaa kyyneleitä on yksi ensimmäisistä oireista A-vitamiinin puutoksesta' Lizzie riidellä , MS, selitti Terveyslinja .
Hän huomauttaa, että äärimmäisissä tapauksissa - etenkin kehitysmaissa - pitkäaikainen A-vitamiinin puute voi johtaa jopa täydelliseen sokeuteen. A-vitamiinin lisääminen ruokavaliossa voi kuitenkin nopeasti kääntää kuivat silmät. Yksi usein siteerattu vuonna 1995 julkaistu tutkimus julkaistiin vuonna Tutkiva oftalmologia ja visuaalinen tiede , havaitsi, että suuret A-vitamiiniannokset pienensivät kuivia silmiä imeväisten ja lasten keskuudessa 63 prosenttia.
49 Sinulla on tapana pudottaa asioita = Sinulla voi olla rannekanava
Shutterstock
Mediaani hermo yhdistää käsivartesi käteesi, ja niin se on tehtävä läpi pienen reiän ranteesi luiden välillä, nimeltään rannekanava. Jos kudosten turvotus tällä alueella puristaa keskihermoa, lääkärit kutsuvat tilaa rannekanavan oireyhtymä . Tämä voi aiheuttaa pistelyä ja tunnottomuutta sormissasi (lukuun ottamatta vaaleanpunaista) ja peukaloa, mutta se voi myös estää peukalon ympärillä olevia lihaksia toimimasta oikein, mikä saa sinut pudottamaan asioita, joita yrität pitää.
50 Sinulla on yöhikoilu = Sinulla voi olla syöpä
Shutterstock
Jos sinulla on taipumus herätä hikeen, ei ole mitään syytä olettaa heti, että sinulla on syöpä - monet muut asiat voivat aiheuttaa yöhikoilua. Jotkut syövät, kuten Hodgkinin ja muun kuin Hodgkinin lymfooma ja mesoteliooma, kuitenkin aiheuttavat yöhikoilua varhaisena oireena Cancer Research UK .
