Kun lopetat ajatella sitä, kehosi on hämmästyttävä asia. Joka päivä pystyt ajattelemaan, hengittämään, syömään ja liikkumaan kaikkien järjestelmiesi yhteistyön ansiosta. Mutta vaikka keho on tyypillisesti hyvin öljytty kone, joskus ongelmia syntyy - olipa kyseessä tauti, infektio tai vamma. Onneksi niitä on merkkejä, kun jokin on pois päältä koneesi kanssa. Autamme sinua huomaamaan ne helpommin (ja seuraamaan niitä nopeasti lääkärisi kanssa), olemme pyöristäneet 40 hienovaraista taudin oireita, jotka on helppo havaita, kun tiedät etsimäsi. Ja lisää terveysneuvoja, tarkista 50 salaa viestiä, joita kehosi yrittää kertoa sinulle .
1 Silmäsi ovat aina erittäin kuivia.
Shutterstock
Vaikka silmien kuivumiselle on monia eri syitä - mukaan lukien tuijottaminen tietokoneen näytöllä koko päivän -, vakavampi syyllinen on Sjögrenin oireyhtymä , autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa kyyneleitä erittävien rauhasien tulehduksen silmissäsi, mikä johtaa kyynelnuotannon vähenemiseen ja kroonisiin kuivasilmäongelmiin Sjögrenin oireyhtymän säätiön mukaan. Se voi myös aiheuttaa suun kuivumisen. Ja tarkista lisää asioita, tutustu 17 varoitusmerkkiä, joita silmäsi yrittävät kertoa terveydestäsi .
2 Suussa on valkoisia laikkuja.
Shutterstock
palavan talon unen merkitys
Suun sisällä olevat valkoiset laastarit tai kielen valkoiset täplät voivat olla leukoplakia . American Cancer Societyin mukaan tämä tila esiintyy usein niillä, jotka tupakoivat tai käyttävät tupakkaa, ja jos sitä ei hoideta, se voi muuttua suun syöväksi.
3 Sinusta tuntuu aina kylmältä.
Etsitkö yleensä ylimääräistä villapaitaa tai huopia, johon pääset kääriytymään? Kun kilpirauhasen tuotanto on vähäistä, se voi aiheuttaa kylmää. Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan se johtuu siitä, että hidastuneet solut polttavat vähemmän energiaa, jolloin kehosi tuottaa vähemmän lämpöä. Tämän takia saatat usein löytää itsesi hupparista, kun kaikki muut näyttävät olevan tyytyväisiä lämpötilaan. Katso lisää varoituksia, joita kehosi antaa sinulle 23 Odottamattomia merkkejä olet vaarassa saada sydänsairaus .
4 Sinulla on ollut todella voimakkaita unelmia.
Shutterstock
Unelmasi saattavat tuntua merkityksettömiltä, mutta joskus ne voivat kertoa sinulle paljon terveydestäsi. Mukaan American Parkinson Disease Association , joilla on erittäin voimakkaita ja eläviä unia tai painajaisia - varsinkin jos teet ne unessa - voi olla varhainen merkki Parkinsonin taudista.
5 Sormesi vaihtavat väriä ollessasi ulkona kylmässä.
Shutterstock
Jos sormesi muuttavat väriä altistuessaan kylmille lämpötiloille - yleensä muuttuvat valkoisiksi ja sinisiksi -, se voi johtua Raynaudin tauti . Mayo Clinicin mukaan värimuutos tapahtuu, kun verisuonet, jotka toimittavat verta iholle, muuttuvat liian kapeiksi. Se voi myös aiheuttaa sormiesi kylmän ja tunnottomuuden, kunnes lämmet. Katso lisätietoja hyvinvoinnistasi 7 tapaa olla karanteenissa on ollut haitallista terveydellesi .
6 Tunnet aina olevan erillään.
Shutterstock
Jos olet tuntenut olosi väsyneeksi, unohdetuksi ja avaraksi, se voi olla jälleen yksi merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Mayo Clinicin mukaan nämä oireet voivat ilmetä, kun kilpirauhanen on vajaatoimintaa eikä tuota tarpeeksi hormoneja, joita kehosi tarvitsee toimiakseen kunnolla.
7 Tunnet aina turvotusta.
Shutterstock
Turvotusta voi esiintyä syömiesi syiden takia, mutta se voi tapahtua myös jonkin vakavamman takia. Yksi näkyvimmistä oireista munasarjasyöpä naisilla on turvotus, joka johtuu ylimääräisen nesteen kertymisestä vatsaonteloon munasarjasyövän toiminnan mukaan.
8 Kasvosi näyttävät turvonnulta.
Shutterstock
Tämä voi olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminta , joka johtaa usein turvonnut tai turvonnut kasvot - samoin kuin ohenevat hiukset ja lihasten heikkous - johtuen siitä, että kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi hormoneja, Mayo Clinicin mukaan. Se voi johtaa vakaviin ongelmiin, kuten hedelmättömyyteen ja sydänsairauksiin, jos sitä ei hoideta. Jos haluat lisää viestejä keholtasi, tarkista 15 hienovaraista merkkiä yksinäisyydestäsi vahingoittaa terveyttäsi .
9 Hiuksesi putoavat.
Shutterstock
Vaikka miljoonia ihmiset kokevat hiustenlähtöä joka vuosi American Academy of Dermatology sanoo, että jos se alkaa yhtäkkiä, se voi johtua sairaudesta. Kaksi mahdollista taustalla olevaa sairautta ovat kilpirauhasen sairaus ja anemia, jotka molemmat aiheuttavat hiustenlähtöä, jota voidaan hoitaa ja kääntää.
10 Menetät painoa yrittämättä.
iStock
Joillekin ajatus laihtua ilman edes kokeilua kuulostaa unelman toteutumiselta. Mutta kun näin tapahtuu todellisuudessa, se voi olla merkki siitä, että jokin on vakavasti vialla. Selittämätön laihtuminen on oire mahasyövästä , American Cancer Societyin mukaan, koska se voi johtua ruokahaluttomuudesta tai esiintyä taudin suorana seurauksena.
11 Tai olet saamassa paljon painoa - etkä ole varma miksi.
iStock
Jos aloitat yhtäkkiä painonnousun, vaikka et ole muuttanut mitään ruokavaliossasi tai harjoittelussa, se voi johtua kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Koska kilpirauhashormoni säätelee aineenvaihduntaa, ne, joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta on yleensä matala perusmetabolia (BMR), jolla voi olla merkitystä painonnousussa American Thyroid Association .
12 Sinulla on outo pisamia tai myyrä.
Vaikka normaalit moolit ja pisamia ovat yleensä pyöreät ja säännöllisen muotoiset, epäsymmetriset, epäsäännöllisesti reunustetut tai kokoaan kasvavat täplät voivat johtua melanoomasta, tappava ihosyövän muoto , Skin Cancer Foundationin mukaan. Siksi koko kehon itsetestauksen säännöllinen suorittaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä terveydellesi.
mitä talot edustavat unissa
'Ihosyöpä on yleisin syöpä maailmanlaajuisesti. Yhdysvalloissa on enemmän ihosyöpätapauksia joka vuosi kuin kaikki muut syöpät yhteensä ”, dermatologi kertoo Keira L.Barr , MD, perustaja ja päällikkö wellness Kestävä terveyslaitos . 'Pelkästään' juhlimalla 'syntymäpäiväpukusi joka kuukausi ja etsimällä' kutsumattomia vieraita ', sinulla on mahdollisuus pelastaa oma henkesi.'
13 Hampaasi ovat värjäytyneet ja herkkiä.
Shutterstock
Hampaiden eroosio on usein herkkä indikaattori gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD). 'Usein potilaat eivät tiedä kärsivänsä GERD: stä, koska heillä ei ole kipua. Hammaslääketieteen ammattilaisina voimme tunnistaa ainutlaatuisen mallin, joka syntyy siitä, että happo palaa takaisin suuhun ”, kertoo Inna Chern , DDS, New Yorkin yleishammaslääkäri .
'Vahinko on yleensä suulakepuolen ylemmissä etuhammoissa ja kielen puolella alaosassa on hyvin sileitä ja värjäytyneitä emalihäviön takia', hän sanoo. 'GERD: n aiheuttamia hammaseroosion yleisiä merkkejä ovat herkkyys, värinmuutos, oheneva emali, rosoiset reunat, hampaiden kipu ja murtumasta ja rappeutumisesta johtuva hampaiden menetys.'
14 Sinulla on aina katkera tai hapan maku suussa.
Shutterstock
Jos tiedät jo, että sinulla on GERD, sinun kannattaa olla etsimässä Barrettin ruokatorvi , vakava GERD-komplikaatio, joka aiheuttaa ruokatorven limakalvon ärsytystä toistuvan altistumisen seurauksena mahahapolle Summit Medical Groupin mukaan. Huomaa, että sinulla on katkera tai hapan maku suussa, sekä käheä tai rapea ääni ja selittämätön kuiva yskä. Ja vinkkejä tunteen parantamiseen, tutustu 23 helppoa tapaa, jolla voit olla terveempi henkilö karanteenin aikana .
15 Kynnesi ovat sauvat.
Shutterstock
Kynsien keraaminen - mikä tarkoittaa sitä, että sormiesi kärjet kasvavat ja kynnet kaartuvat sormenpäilläsi - voi olla merkki keuhkosairaudesta. Mayo Clinicin mukaan oire esiintyy hitaasti ajan myötä pieni hapen määrä veressä .
16 Jätät asiat aina outoihin paikkoihin.
Shutterstock
Alzheimerin tauti tuhoaa muistisi ja henkiset toimintasi, mikä muuttaa käyttäytymistäsi ajan myötä. Yksi hienovarainen oire? Menettää säännöllisesti asioita. Taudin takia on helppo unohtaa, mihin laitat esineitä, ja usein ne päätyvät tavallisiin paikkoihin, Alzheimerin tauti .
17 Olet menettämässä hajuaistiasi.
Shutterstock
Kylmä ei ole ainoa syy, miksi hajuaistisi saattaa alkaa kadota. Hajun menetys - nimeltään hyposmia - on myös varhainen merkki Parkinsonin taudista , Parkinsonin säätiön mukaan. Koska monet ihmiset menevät vuosia ennen kuin oireen ymmärtäminen johtuu Parkinsonin taudista, on aina hyvä tuoda mitään lääkärillesi heti, kun huomaat sen.
18 Sinä mustelmoit helposti.
Shutterstock
Jos huomaat, että sinulla on mustelmia normaalia helpommin, tuo se lääkäriisi. Mukaan Johns Hopkinsin lääketiede , se voi olla oire maksan vajaatoiminnasta, joka tapahtuu, kun suuri osa elimestä on vaurioitunut johtuu maksan häiriöstä .
19 Sinulla on tulehtuneet ikenet.
Shutterstock
Jos ikenet ovat tulehtuneet, kannattaa tuoda ongelma hammaslääkärin ja lääkärin käsiteltäväksi. Mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu , niillä, joilla on ikenitauti, on suurempi riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus.
'Krooninen tulehdustasot suussa on yhdistetty sydänsairauksiin. Kumikudos on hyvin verisuonista, ja yksi teoria on, että suu on portaali verenkiertoon, joten bakteerit voivat kulkeutua suusta muihin kehon osiin, mukaan lukien sydämen verisuonet ”, Chern sanoo. 'Toinen yleinen teoria on, että suussa olevat tulehdussolut käynnistävät verisuonten vaurioitumisen kaskadin koko kehossa, mikä johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.' Ja lisää siitä, miten suusi vaikuttaa muuhun, Tämä tapahtuu kehollesi, kun et hammaslankaa .
20 Sinulla on jäykät, tulehtuneet nivelet.
Shutterstock / Prostock-studio
tavata Jeesuksen unissasi
Jos heräät joka aamu tulehtuneilla, jäykillä nivelillä, se voi olla merkki niveltulehduksesta Niveltulehdussäätiö . Nivelreumassa ongelma ilmenee, koska immuunijärjestelmä hyökkää nivelten vuorausta vastaan.
21 Sinulla on selkäkipuja.
Shutterstock
Useimmat ihmiset ajattelevat, että sydänkohtaus saa itsensä tunnetuksi, kun sitä kärsivä tarttuu kipuun rintaansa. Mutta se on vain elokuvissa. Todellisuudessa varoitusmerkit ovat todella hienovaraisia. American Heart Associationin mukaan a sydänkohtaus voi myös aiheuttaa kipua tai epämukavuutta selässä, kaulassa, leuassa, vatsassa tai käsivarsissa.
22 Sinulla on yleisesti haavaumia.
Shutterstock
Jos sinulla on yleensä haavaumia suussa, voit kuulua 25 prosenttiin ihmisistä, jotka kokevat lupuksen aiheuttaman oireen, mukaan Johns Hopkinsin lupuskeskus . Tulehdussairaus saa kehon immuunijärjestelmän hyökkäämään omaan kudokseensa, mikä johtaa kaikkeen ihottumista elinten vaurioihin.
23 Olet väsynyt koko ajan.
Shutterstock
Jos olet kokenut äärimmäistä väsymystä, joka tulee yhtäkkiä ja kuluttaa sinut kokonaan energiasta, se voi johtua fibromyalgia , häiriö, joka voi myös aiheuttaa unen, muistin ja mielialan ongelmia Mayo Clinicin mukaan. Se aiheuttaa myös laajaa kipua koko kehossasi. Katso vinkkejä turvalliseen puhdistukseen 5 tapaa, jolla desinfiointiaineet vahingoittavat terveyttäsi .
24 Olet koko ajan erittäin janoinen.
Shutterstock
maailman tappavin eläin
Monet diabeteksen oireet ovat hienovaraisia, ja yksi kaikkein ilmaisevimmista merkeistä on lisääntynyt jano Mayo Clinic . Jos sinusta tuntuu aina halu tavoittaa vesipullo, se on jotain, mitä sinun pitäisi tuoda lääkärillesi - varsinkin jos sinulla on myös näön hämärtyminen, lisääntynyt nälkä ja väsymys.
25 Lihaksesi nykivät.
Shutterstock
Lihasten nykimistä ei pidä ottaa kevyesti. Motoristen neuronien tauti on joukko sairauksia, jotka vaikuttavat hermoihin aiheuttaen lihasheikkoutta ja jäykkyyttä, jotka voivat häiritä kykyäsi puhua, syödä ja muuta MND-yhdistyksen mukaan. Kun lihakset heikkenevät, voi tapahtua hallitsematonta nykimistä.
26 Tai sinulla on lihassärkyjä ilman syytä.
Shutterstock
Et harjoittele äskettäin, joten mitä sinulla on lihassärkysi? No, jos olet usein patikoinnissa, telttailussa tai viettää aikaa luonnossa, se voi olla punkkien välinen tauti. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan tartunnan saaneen punkin pureminen saattaa aiheuttaa sinulle Lymen tauti - joitain yleisimpiä oireita ovat lihassäryt, uupumus, päänsärky, kuume / vilunväristykset ja pyöreä ihottuma.
27 Sinulla on ummetus tai ripuli.
Ummetuksen tai ripulin, vatsakivun, yltäkylläisyyden tunne syömisen jälkeen ja ilmavaivat voivat tuntua ongelmilta, jotka voit hylätä. Mutta mukaan Kanadan suoliston tutkimusyhdistys , nämä oireet ovat myös merkkejä munasarjasyövästä. Siksi menee lääkäriin tarkistamaan, kun näitä asioita ei voida selittää suurella aterialla tai ruoka-aineallergia on niin tärkeää.
28 Olet usein ärtyisä ja vihainen.
Shutterstock
Masennuksen uskotaan usein olevan tila, jolle on ominaista jatkuva suru ja toivottomuuden tunne. Ja vaikka nämä ovat todellakin merkkejä mielenterveydestä, on myös vähemmän tunnettuja oireita, joista on syytä olla tietoisia, mukaan lukien ärtyneisyys, vihaiset purkaukset, turhautuminen ja levottomuus. Mukaan Mayo Clinic , kun joku ottaa masennusjakso , oireita voi esiintyä melkein koko päivän, joka päivä.
Kehollasi on ihottuma.
iStock
sanoja tytölle
Iho-ihottumia - dermatitis herpetiformis (DH) - voi esiintyä käsi kädessä keliakia , aiheuttaen sinun kutisevan ja jopa rakkuloita kyynärpäissäsi, polvissasi ja takapäässäsi Beyond Celiacin mukaan. Yksi tapa selvittää, johtuvatko ihosi puhkeamiset keliakiasta vai ei, on yksinkertainen: Näyttääkö ihottuma sen jälkeen, kun syöt gluteenia? Jos näin on, se voi tarkoittaa, että sinulla on herkkyys tai suvaitsemattomuus. Jos haluat lisää varoa, tarkista 11 hienovaraista merkkiä nopeasta laihtumisestasi on jotain vakavaa .
30 Saat migreeniä säännöllisesti.
Shutterstock
Jos sinä saada enemmän migreeniä kuin voit laskea joka viikko, se on jotain, jota et voi jatkaa kipulääkkeiden käyttöä - sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa. Vuonna 2016 julkaistun vuoden 2016 tutkimuksen mukaan BMJ , niiden välillä on yhteys migreeni ja sydän- ja verisuonitaudit , joka voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.
31 Sinun jalkasi ovat turvoksissa.
Shutterstock
Jalkojen turvotus voi johtua siitä, että vietät liian paljon aikaa seisomaan, mutta ongelma voi olla myös syvempi. Se voi olla merkki joistakin erittäin vakavista terveysongelmista, kuten sydämen vajaatoiminnasta, maksasairaudesta tai munuaissairaudesta - jotka kaikki voivat aiheuttaa nesteen kertymistä, jolloin jalat, jalat ja / tai muut kehosi osat turpoavat, mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu .
32 Olet tekemisissä erektiohäiriöiden kanssa.
Shutterstock
Voit olettaa kokevasi erektiohäiriö stressitasosi tai ikäsi vuoksi, mutta sen mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu , se on myös varoitusmerkki sydänsairauksista. Jos sydämesi ei ole terve, se ei pysty pumppaamaan riittävästi verta erektiota varten.
33 Sinulla on tunnottomuutta.
Shutterstock
Jos huomaat tunnottomuutta tai heikkoutta yhdessä tai useammassa raajassa, se voi olla multippeliskleroosin merkki , sairaus, joka vaikuttaa aivoihin ja selkäytimeen. Mukaan Mayo Clinic , taudin syytä ei tunneta, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa iässä eikä sillä ole tällä hetkellä parannuskeinoa.
34 Olet aina kutiseva.
Shutterstock / 9nong
Naarmoitko aina kutisevaa kohtaa? Älä liitu vain kuivaan ihoon. UnityPoint Healthin mukaan se voi johtua munuaisten vajaatoiminta , joka aiheuttaa veressä jätettä, joka voi johtaa vakavaan kutinaan. Koska 26 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on tällä hetkellä diagnosoimaton munuaissairaus, on tärkeää saada kaikki pienet muutokset tarkistaa.
35 Sinulla on peräpukamat.
Shutterstock
Jos sinulla on peräpukamia - jotka ovat turvonnut suonet peräsuolessa tai sen ympäristössä, jotka vuotavat, turpoavat, kutisevat ja aiheuttavat yleistä epämukavuutta - se voi johtua mistä tahansa kuitupitoisesta ruokavaliosta liialliseen työntämiseen suolen liikkeiden aikana. Mutta on myös muita vakavampia syitä, joista on syytä olla tietoinen. Mukaan IBD-klinikka , peräpukamat - samoin kuin ihomerkit ja peräsuolen päässä olevan vuorauksen kyyneleet - ovat oire Crohnin taudista, joka on tulehduksellinen suolistosairaus.
