40 salaa merkkiä olet epäterveellisempi kuin luulet

Ajattelu, että olet terve ja todella oleminen terveelliset ovat kaksi hyvin erilaista asiaa. Voit käyttää muutaman kerran viikossa, hammaslankaa jokaisen aterian jälkeen , ja mene nukkumaan kohtuullisena aikana joka ilta, ja silti saatat kärsiä hiljaisuudessa edes tajuamatta sitä. Mutta kun kohtaamme edelleen maailmaa koronaviruspandemia , terveyden ylläpitäminen ja varovaisuuden merkkien tunteminen ei ole koskaan ollut tärkeämpää. On aika oppia näistä vähemmän ilmeisistä terveysoireet, jotka voivat viitata vakavaan ongelmaan jatkuu - koska kun on kyse terveydestäsi, tieto on voimaa. Ja tutustu vielä johonkin tähän voimakkaaseen tietoon 33 upeaa asiaa, joita et tiennyt omasta ruumiistasi .



1 Hengityksesi haju.

Afrikkalainen amerikkalainen nainen yllään keltaisessa villapaidassa keittiössä, joka haisee jotain haisevaa ja pitää nenäänsä

iStock

Huono hengitys ei ole aina merkki sipulilla täytetystä lounasta. Pikemminkin se 'liittyy usein ientulehdukseen' tai ikenetaudiin, sanoo Joshua S.Yamamoto , MD, kardiologi ja kirjoittanut Voit estää aivohalvauksen . Se ei ehkä näytä olevan iso juttu, mutta Yamamoto toteaa, että 'heikon ikeneterveyden ja verisuonten tulehduksen välillä on korrelaatio', mikä voi johtaa sydänsairaus . Ja joistakin asioista sinun on lopetettava usko, kun kyse on miesten terveysongelmista 20 pahin miesten terveysmüüdia, jotka eivät vain kuole .



valkoinen hevonen unen merkitys

2 Menetät painoa yllättäen.

Asteikon henkilö, joka tarkistaa heidän painonsa

Shutterstock



Painonpudotus on vain jotain vietettävää, kun se on tarkoituksellista. Muuten Yamamoto varoittaa, että 'se voi liittyä hallitsemattomaan diabetekseen, sydämen vajaatoimintaan ja syöpään'. Ja vinkkejä muutaman ylimääräisen kilon irtoamiseen terveellisellä tavalla, tutustu 101 lopullista painonpudotusvinkkiä kesälle 2020 .



3 Nilkkasi ovat turvoksissa.

mies saa nilkkaansa käärimään lääkäri nilkkamurtuman takia

Shutterstock

Monet ihmiset huomaavat, että niiden nilkat ovat epämiellyttävän turvonnut pitkän lennon jälkeen - ja se on täysin normaalia. Mikä ei kuitenkaan ole normaalia, on jalkojen ja nilkkojen turvotus koko päivän joka päivä. ' Sydän, joka ei toimi hyvin voi epäonnistua verenkierrossa riittävästi, ja turpoavat jalat ja nilkat voivat olla varhainen merkki sydämen vajaatoiminnasta ', varoittaa Yamamoto.

4 Sinulla on vaikeuksia ajaa yöllä.

auton kuljettajan kädet ohjauspyörällä, matkalle, ajo maantiellä

iStock



Yöllä ajaminen ei ole helppoa autojen vilkkuessa sinua kohti ja huonosti valaistulla tiellä. Jos kuitenkin huomaat, että auringonlaskun jälkeen ajaminen on yhä vaikeampi, se voi olla merkki silmäongelmasta.

'Jos potilas yleensä 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat , vaivaavat oireet, kuten vaikeudet hämärässä, häikäisyt ja halot, sekä vaikeudet ajaa yöllä, heidän tulisi harkita silmälääkärin vierailua, koska tämä saattaa osoittaa, että heille on ehkä tehtävä kaihileikkaus '', Ming Wang , MD, PhD, Wang Vision -instituutista Nashvillessä, Tennessee. 'Kun leikkaus on suoritettu, se voi yleensä lievittää näitä oireita.' Ja muista vakavien sairauksien hienovaraisista oireista, tarkista 30 asiaa, joita sinulla ei ollut aavistustakaan, voivat aiheuttaa syöpää .

5 Sinulla on kipua silmiesi takana.

Väsynyt stressaantunut mies hieroo silmiään hiljaisten terveysoireiden varalta

Shutterstock

`` Yksi sinusinfektion yleisimmin väärinymmärretyistä oireista on silmäkipu '', Wang sanoo. 'Tämä tapahtuu, koska poskiontelot istuvat silmien ylä-, alapuolella ja vieressä. Kun paine kertyy näille alueille, se voi aiheuttaa tylsää kipua, joka tuntuu siltä, ​​että se tulee silmien ympäriltä tai takaa, kun se tosiasiallisesti tulee sivuonteloista. Ja lisätietoja siitä, mitä näkökysymyksesi saattavat viitata hyvinvointiin, tutustu 17 varoitusmerkkiä, joita silmäsi yrittävät kertoa terveydestäsi .

6 Näkösi muuttuu yhtäkkiä.

naisten terveysongelmat 40 vuoden jälkeen

Shutterstock

Kaiken ikäiset ja sukupuoliset ihmiset kärsivät huonosta näköstä, joka vaatii korjausta. Mutta vaikka on valitettavasti normaalia, että silmämme heikkenevät hitaasti, sinun pitäisi olla hieman enemmän huolissasi, jos näkösi muuttuu yhtäkkiä sinisestä.

'Äkilliset näkömuutokset voivat viitata monenlaisiin ongelmiin, mukaan lukien makuladegeneraatio, diabeettinen silmäsairaus, silmän verisuonitukokset, verkkokalvon irtoaminen, akuutti glaukooma ja paljon muuta', Wang sanoo. 'Potilaiden tulee hakeutua välittömästi silmälääkärin hoitoon äkillisissä näön muutoksissa.'

7 Silmäsi ovat kuivat.

Vanhempi mies hieroo kuivia silmiään hiljaisten terveysoireiden vuoksi

Shutterstock

Ihmiset, joilla allergiat - erityisesti kausiluonteiset - tuntevat aivan liian kuivien silmien tunteen. Kuitenkin, jos sinulla ei ole tunnettuja allergioita ja huomaat silmiäsi kuivuvia, se voi johtua hepatiitti C: stä. American Journal of Ophthalmology Tutkijat havaitsivat, että 50 prosentilla hepatiitti C -potilaista kyynelnuotanto oli vähentynyt. 'Kuivan silmän oireyhtymä on [hepatiitti C] -infektion yleisimmin havaittu silmäominaisuus', tutkimuksen tekijät päättelivät.

8 Silmäsi ovat värjäytyneet.

Mies tarkastaa silmänsä silmälääkäriin

Shutterstock

Jopa silmiesi muuten valkoisten alueiden pieni kellastuminen on jotain, johon on syytä kiinnittää huomiota. Se voi olla merkki siitä, että maksa , haima tai sappirakko '', selittää Thanu Jey , CSCS, FCE, DC, Yorkvillen urheilulääketieteen klinikka Kanadassa. Ja saadaksesi lisää hyödyllisiä tietoja postilaatikkoosi, tilaa päivittäinen uutiskirjeemme .

9 Olet väsynyt.

uupunut nainen Hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

' Väsymys voi liittyä moniin erilaisiin ongelmiin, ja keskustelu lääkärisi kanssa voi kaventaa potentiaalista diagnoosia '', selittää Erik Polan , DO, sisätautien apulaisprofessori Philadelphia College of Osteopathic Medicine. 'Väsymyksestä johtuvat asiat, kuten selittämätön painonpudotus, yöhikoilu, helposti mustelmat ja ihon alla olevat paakut tai kolhut, voivat merkitä mahdollisia syöpiä. Muita aiheita, jotka voivat aiheuttaa samankaltaisia ​​oireita, ovat virusinfektiot (kuten HIV) tai harvinaisemmat hormonitoimintaa tai reumatologiaa koskevat ongelmat.

10 Olet stressaantunut.

korosti nainen istuu tuolilla, terveyskysymykset 50 jälkeen

Shutterstock

Stressi on asia, johon aivan liian monet ihmiset ovat antaneet tottumisen. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, että krooninen stressi voi viedä yhtä paljon veroa fyysiselle terveydellesi kuin emotionaaliselle hyvinvoinnillesi.

Jotkut ihmiset ovat täysin toimivia a korkean stressin ympäristö , joten he eivät aina huomaa, kun työn tai perheen aiheuttama paine vaikuttaa heidän terveyteensä '', selittää Raichbach-suola , PsyD, Ambrosian hoitokeskus Port Saint Lucie, Florida. 'Se vaikuttaa hermostoon, sydän- ja verisuonijärjestelmään ja ruoansulatuskanavaan, mikä johtaa moniin mahdollisiin terveysongelmiin. Lisäksi saat todennäköisemmin sydänsairauksia, ärtyvän suolen oireyhtymää ja päänsärkyä, kun olet jatkuvassa stressissä.

11 Olet masentunut.

tyttö, jolla on surullinen kasvojen ilme kameraa katsellen, matematiikkavitsejä

Shutterstock

Tunne olosi kaatopaikoille? D-vitamiinitasosi voi olla syyllinen. 'D-vitamiinin puutteen vuoksi yksilö kokee todennäköisemmin masennusta, koska D-vitamiinin reseptorit auttavat säätelemään mielialaa', sanoo Kelly Springer , MS, RD, CDN, ravitsemusohjelman perustaja Kellyn valinta .

12 Sinulla on ihomerkit.

Ihotautilääkäri tarkastaa potilaan ihosyövän varalta

Shutterstock

Oletko tekemisissä ruma ja epämiellyttäviä ihomerkkejä? Jos näin on, kolesterolisi voi olla syyllinen. Mukaan Mark Menolascino MD, toiminnallisen lääketieteen lääkäri ja kirjoittaja Sydänliuos naisille tietyt ihon kasvut - ns. ksanthelasmata - liittyvät 'epänormaaliin kolesterolimetaboliaan'. Nämä kellertävät ihomerkit ovat 'erityisen huolestuttavia silmien ympärillä nähden', hän sanoo.

Jos luulet, että sinulla on ksantelasmata, ota yhteyttä lääkäriisi ja tarkista lipiditasosi. Haluat korjata kaikki taustalla olevat kolesteroliin liittyvä ennen kuin ne johtavat johonkin, joka ei ole vain kosmeettinen huolenaihe.

13 Sinulla on krooninen niskakipu.

mies, jolla on niskakipu Hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

Et ehkä edes ymmärrä sitä, mutta istut sinun pöytäsi koko päivä kyynärasennossa voi aiheuttaa selän ja niskan kipu sekä tiukat lihassolmut '', selittää Leon turetsky , NASM-CPT, NASM-CES, sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja korjausharjoitteluasiantuntija Bostonin alueella. Ponnistelun sijaan yritä tietoisesti istua suorana tai sijoita vielä paremmin seisova pöytä jota voit käyttää päästäksesi jalkoistasi muutaman tunnin välein.

14 Kynnesi muuttuvat.

lahjojen kääriminen

Shutterstock

Yksi yllättävistä paikoista, joissa terveysongelmat ilmenevät, ovat kynnet. Kynsien ja varpaiden muutokset voivat liittyä ruokavalioon ja huonoja tapoja Kuten tupakointi- , sanoo Peter Bidey , DO, apulaisprofessori ja perhelääketieteen varapuheenjohtaja Philadelphia College of Osteopathic Medicine. 'Se voi myös olla varhainen merkki siitä, että verenkierrossa tai muissa sisäisissä järjestelmissä esiintyy ongelmia.'

15 Sinulla on ruoansulatushäiriöitä.

afrikkalainen-amerikkalainen-nainen-kipu

Shutterstock

Ruoansulatushäiriöt esiintyvät usein raskaan lounaan jälkeen tai jopa huonon kaasuputken seurauksena. Mutta koska ruoansulatushäiriöt ovat niin yleisiä, ihmiset eivät ajattele sitä merkkinä jotain vakavasta, vaikka se voi olla. 'Ruoansulatushäiriöt voivat olla varhainen merkki sydän- tai muista ruoansulatuskanavan ongelmista', sanoo Bidey. `` Jos ruoansulatushäiriöt jatkuvat tai eivät reagoi yleisiin reseptilääkkeisiin, ota yhteyttä lääkäriisi. ''

16 Saat usein sieni-infektioita.

Nainen käyttää jalkavoiteita sieni-infektioon Hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

Mukaan American Diabetes Association , ihokomplikaatiot, kuten sieni-infektiot, ovat 'joskus ensimmäinen merkki siitä, että henkilöllä on diabetes.' Miksi? No, hiivan kaltainen sieni nimeltä Candida albicans - mikä voi aiheuttaa kutiava ihottumaa ja rakkuloita, hilseileviä punaisia ​​alueita - on syyllinen. Diabetespotilaiden joukossa yleiset sieni-infektiot sisältävät kaiken jock-kutinasta ja urheilijan jalasta silsaan ja emättimen infektioihin.

17 Kuorsaat.

mies sängyssä makaa yli 40

Shutterstock

Kuorsaus ei ole vain ärsyttävää. Yamamoton mukaan se on myös mahdollisesti ei-hiljainen merkki vakavasta terveysongelmasta, kuten uniapnea. 'Se on samanlainen kuin tukehtuminen kuoliaaksi, vain et edes herää tietämään, että se tapahtuu', Yamamoto selittää. 'Tämä aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia, erityisesti sydänsairaus . '

18 Olet aina nousemassa käymään vessassa.

Meneminen vessaan yöllä Hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

Uskokaa tai älkää, yksi tapa kertoa, kamppailetko hengittää yöllä, on se, heräätkö vai ei mennä vessaan muutaman tunnin välein. Yksi lehdessä julkaistu vuoden 2009 tutkimus Nukkuminen ja hengitys kyselyyn vastanneista uniapneapotilaista ja huomasi, että hämmästyttävä 84 prosenttia ilmoitti usein öisestä virtsaamisesta - kuten jopa kuusi kertaa per yö.

Joten miten uniapnea aiheuttaa tämän nokturian tai yöllisen virtsaamisen? 'Happi vähenee, hiilidioksidi lisääntyy, veri muuttuu happamammaksi, syke laskee ja verisuonet supistuvat', johtaa tutkimuksen tekijä Mary Umlauf , PhD, selitti Amerikkalainen uniapneayhdistys . ”Ruumiin ilmoitetaan, että jokin on hyvin vialla. Nukkijan on herättävä tarpeeksi avaamaan hengitystiet uudelleen. Tähän mennessä sydän kilpailee ja kokee väärän signaalin nesteen ylikuormituksesta. Sydän erittää hormonin kaltaista proteiinia, joka käskee kehoa eroon natriumista ja vedestä, mikä johtaa nokturiaan. '

19 Leikkauksesi eivät koskaan parane.

sidottu side polven haavan päällä

iStock

Jos tuntuu siltä, ​​että haavasi parantuvat kauemmin kuin niiden pitäisi, se voi olla hiljainen merkki D-vitamiinin puutoksesta. Yksi vuonna 2011 julkaistu tutkimus julkaistiin Journal of Dental Research mitattiin, kuinka kauan potilaiden toipuminen kesti hammaslääketieteellisen toimenpiteen jälkeen, ja havaitsi, että D-vitamiinin puutos 'vaikutti [negatiivisesti] hoitotuloksiin jopa vuoden ajan'.

20 Hiuksesi ovat kuivia.

Nainen leikkaa hiuksiaan

Shutterstock

Onko sinun hiukset tuntuvat kuivilta ja hauras riippumatta siitä, kuinka paljon hoitoaineita käytät? Syyttää ruokavaliotasi. Yhdessä lehdessä julkaistussa vuoden 2017 analyysissä Dermatologia käytännön ja käsitteellinen Tutkijat hahmottivat selvän yhteyden muun muassa huonon hiusterveyden ja raudan puutteen, sinkin puutteen, seleenipuutoksen ja D-vitamiinin puutteen välillä.

21 Menetät enemmän hiuksia kuin tavallisesti.

Hiustenlähtö

Shutterstock

Mukaan Amanda Sylvie , MPH, RD, LD, rekisteröity ravitsemusterapeutti Hyvinvointi , tämä hienovarainen oire johtuu usein ruokavalion riittämättömästä proteiinista. Hoitamattomana se voi edelleen johtaa kaikkeen kroonisesta väsymyksestä heikentyneeseen immuunijärjestelmään.

22 Olet liian herkkä lämpötilalle.

Nainen lämmittää kätensä lämmitin

Shutterstock

'Lämpötilaherkkyys, jota kutsutaan myös lämpö- tai kylmätoleranssiksi, voi olla osoitus kilpirauhasen ongelmasta (joko ali- tai yliaktiivinen) ', selittää Chirag Shah , MD, hallituksen sertifioima ensiapulääkäri ja online-terveydenhoitoalustan perustaja Työnnä terveys . 'Lämpötila-intoleranssin oireet, varsinkin jos ne ovat uusia, edellyttävät lääketieteellistä arviointia tarkista kilpirauhanen ja etsi muita mahdollisia lääketieteellisiä ongelmia. '

23 Hikoilet voimakkaasti.

Mies selkä hiki kesällä

Shutterstock

Runsas hikoilu, kun sitä ei tapahdu a erityisen intensiivinen kuntosali , voi olla osoitus sydänsairaudesta. Yhdessä lehdessä julkaistussa 2018 tutkimuksessa Verenkierto Tutkijat analysoivat tietoja yli 2000 sydänkohtauspotilasta ja havaitsivat, että lähes 54 prosenttia heistä oli kokenut runsasta hikoilua tilansa oireena.

24 Sinulla on yöhikoilu.

hikoilu sängyssä

Shutterstock

mitä muuta tapahtuu vuonna 2020

Monet lääkkeet - kuten masennuksen ja diabeteksen hoidossa - voivat aiheuttaa epämiellyttävää yöhikoilua. Jos et kuitenkaan ota lääkkeitä, niin Mayo Clinic varoittaa, että tämä epämiellyttävä yön kosteus voi merkitä kaikkea leukemiasta tuberkuloosiin.

25 Ajattelet jatkuvasti ruokaa.

Mies, jolla on vatsa nälästä, käytetään usein väärin käytettyjä lauseita

Shutterstock

Ruoka on herkullista, joten on luonnollista, että ateriasi ovat mielesi kärjessä aina silloin tällöin. Kuitenkin, jos saannin seuraaminen näyttää olevan vain asia mitä ajattelet sitten Molly Bahr LMHC, lisensoitu mielenterveysneuvoja, jolla on syömishäiriö, varoittaa, että tämä voi olla hiljainen merkki siitä, ettet syö tarpeeksi.

'Kulttuurimme ylistää usein ihmisiä, jotka yrittävät tarkoituksella laihduttaa tai olla terveitä, mutta he eivät ymmärrä, kuinka usein nämä käyttäytymiset ovat todella häiriöitä syömässä tai jopa diagnosoitavissa olevia syömishäiriöitä '', Bahr sanoo. 'Syömishäiriöillä on korkein kuolleisuus kaikista psykologisista häiriöistä.'

26 Sinua pahoinvoi.

pahoinvoiva nainen, joka oksentaa pesuallasta

Shutterstock

Ihmisillä on taipumus harjata pahoinvointi merkiksi mätänevästä lounasta tai jopa vain hermoista. Sinun tulisi kuitenkin miettiä kahdesti tämän vatsakivun huomiotta jättäminen Parkinsonin säätiö varoittaa, että se voi olla a taudin oire .

'Nielemisvaikeudet, pahoinvointi ja ummetus ovat kaikki Parkinsonin taudin (PD) yleisiä oireita', toteaa säätiö. `` Samat aivojen muutokset PD: ssä, jotka aiheuttavat jäykkyyttä ja hidasta liikkumista, vaikuttavat myös lihasten nielemiseen ja ruoan työntämiseen ruoansulatuskanavan läpi. ''

27 Sinulla on epäsäännöllisiä suoliston liikkeitä.

kylpyhuoneen kyltti, opettajat toivovat sinun tietävän

Shutterstock

Jos et mene vessaan säännöllisesti tai jos suolesi näyttää olevan tavallisuudesta poikkeavaa, se voi olla merkki siitä, että suolistossa tapahtuu jotain.

'Ruoan kulkeutumisaika suolistasi on yksi ongelman ensimmäisistä merkeistä', selittää Lisa Richards , ravitsemusterapeutti ja Candida-ruokavalio . 'Kun suolistossa ei ole tarpeeksi hyödyllisiä probioottisia mikro-organismeja, patogeeniset bakteerit ja hiiva voivat alkaa vallata. Ne vaikuttavat kaikenlaisiin suolen prosesseihin, mukaan lukien ravinteiden imeytyminen ja vitamiinien tuotanto. Tämä voi tarkoittaa ummetusta tai ripulia ja epäjohdonmukaista, epäterveellistä suolen toimintaa.

28 Sinulla on kuiva iho.

vanhempi nainen katsellen kuivaa ihoa, näyttää paremmalta 40: n jälkeen

Shutterstock

Kasvojen pesu ei välttämättä ole syy kuiva iho . Joskus iho-olosuhteet voivat olla valtava indikaattori siitä, mitä suolistossa tapahtuu, sanoo Caitlin Self , MS, CNS, LDN, lisensoitu ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti Baltimoressa, Marylandissa. 'Jos sinulla on tulehdus tai olet kuluttava allergeeniset elintarvikkeet iho-olosuhteet, kuten akne, kuiva iho ja ekseema, voivat olla osoitus siitä. '

29 Olet aina janoinen.

mies juo vettä liikunnan jälkeen, terveempi mies 40 jälkeen

Shutterstock

Himo lasillinen vettä intensiivisen harjoittelun jälkeen on normaalia. Tunne kuin sinä ehdottomasti tarve yksi istuessasi työpöydällesi? Hieman vähemmän. ' Liiallinen jano voi olla osoitus verensokerin epätasapainosta '', Self selittää. 'Se voi olla varhainen merkki insuliinin dysregulaatio tai jopa diabetes . '

30 Sinulla on päänsärkyä.

Mies, jolla on päänsä päänsärky hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

Multippeliskleroosi (MS) ei aina ilmene välittömästi lihasongelmina. Pikemminkin yksi lehdessä julkaistu vuoden 2018 tutkimus Euroopan neurologia havaitsi, että 78 prosentilla MS-potilaista koki sairauden alkaessa päänsärkyä, joka parani kuuden kuukauden kuluessa hoidosta. Jos luulet, että on täysin mahdollista, että MS voi aiheuttaa päänsärkyäsi, kysy lääkärin lausunto mahdollisimman pian.

31 Olet altis murtumille.

osteoporoosi merkitsee sinua

Shutterstock

Vanhetessasi on helppo liitu usein putoaa ja sitä seuraavat murtumat ei-niin hauskalle mutta luonnolliselle ikääntymisprosessi . Luun murtaminen joka toinen kuukausi ei kuitenkaan ole normaalia, ja se voi olla merkki aliravitsemuksesta. Mukaan Mayo Clinic , kaikki dementiasta ja hammaslääketieteellisistä ongelmista tiettyjen lääkkeiden ottamiseen voi johtaa aliravitsemukseen. On erityisen tärkeää varoa tätä vaivaa, kun saavutat vanhempasi.

32 Menetät kuulosi.

Vanhempi nainen kärsii kuulon heikkenemisestä. Hiljaiset terveysoireet

Shutterstock

Kuulon heikkeneminen on yksi hiljaisimmista terveysoireista. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan Johns Hopkinsin yliopisto , vanhemmat aikuiset, joilla oli kuulonalenema, olivat 24 prosenttia todennäköisemmin diagnosoitu Alzheimerin tauti kuuden vuoden kuluessa.

33 Sinulla on käheys.

onneton nainen istuu sängyllään kurkkukipu

Shutterstock

Käheän äänen saaminen kovan konsertin tai urheilutapahtuman jälkeen on tuskin huolestuttavaa. Kuitenkin käheä ääni rentouttavan ja hiljaisen päivän nauttimisen jälkeen on. Mukaan Johns Hopkinsin lääketiede , tämä voi olla oire ääniäänisyövästä - ja jos tupakoit tai tupakoitsi aiemmin, sinun pitäisi olla tietoinen tästä hiljaisesta terveysoireesta.

10 hauskinta äiti -vitsiä

34 Saat pahoja mustelmia.

loukkaantunut nainen

Shutterstock / 9nong

Shutterstock

Aina niin usein heräämme ruman mustelmalla jalassamme, mutta emme voi muistuttaa sen törmäämistä tai putoamista. Ja vaikka satunnaiset mustelmat ovat normaaleja, liiallinen ja helppo mustelma, joka ei koskaan näytä loppuvan, voi olla merkki vakavasta ongelmasta. Itse asiassa Mayo Clinic , tämä voi olla oire kaikesta veritaudista hyytymisongelmaan.

35 Aivosi ovat sumussa.

aivohalvausoire

Shutterstock

Sydän- ja verisuonijärjestelmät vaikuttavat sekä aivoihisi että munuaisiin. Siksi, jos huomaat koskaan joutuvan käsittelemään aivosumua, on täysin mahdollista, että munuaiset ovat ongelman lähde. Itse asiassa yksi lehdessä julkaistu vuoden 2012 tutkimus Nefrologian dialyysinsiirto havaittiin, että munuaisten toiminnan heikkeneminen liittyi kognitiivisen toiminnan heikkenemiseen.

36 Olet aina kutiseva.

lähikuva miehen kutina käsiä

Shutterstock

Kun munuaiset alkavat epäonnistua, ihosi reagoi kutisemalla - ja tarkoitamme Todella kutiava. Yksi vuoden 2017 tutkimus julkaistiin lehdessä Nefrologian seminaarit huomauttaa, että noin 40 prosentilla potilaista, joilla on loppuvaiheen munuaissairaus, on kohtalainen tai vaikea kutina eli vaikea ihon kutina. Ja lisää terveysneuvoja, tutustu näihin 30 merkkiä kuolettavista terveysolosuhteista piilossa tavallisessa näkössä .

37 Saat hengästystä, kun kumartut.

mies hengästynyt

Shutterstock

Sinun ei pitäisi olla hengästynyt vain taipumasta sitomaan kenkiäsi. Jos olet, se voi tarkoittaa, että sydämesi alkaa antaa. 2014 julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of American College of Cardiology: Sydämen vajaatoiminta , tämä ilmiö - kutsutaan bendopneaksi - voi olla oire liiallisesta nesteen kertymisestä potilailla, joilla on heikompi sydän.

38 Sinulla on leukakipu.

Mies kokee leuan kipua

Shutterstock

Uskokaa tai älkää, sydänkohtaukset voivat joskus aiheuttaa leukakipua. Valitettavasti suurin osa kärsivistä ihmisistä ei tiedä, että tämä on oire, ennen kuin on liian myöhäistä. Yksi vuoden 2012 tutkimus julkaistiin espanjankielisessä lehdessä Suulääketiede Suullinen patologia ja suukirurgia jopa huomasi, että noin joka kymmenestä sydänkohtauksesta alkaa leukakipu.

39 Sinulla on olkakipu.

Mies, jolla on käsivartensa kivussa

Shutterstock

Joskus kasvain keuhkoissa - nimeltään pleura mesoteliooma - ilmenee olkapään kipu. Se on vuonna 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan Kokeellisen lääketieteen ja biologian kehitys , jonka mukaan 14 prosenttia ihmisistä, joilla on tämä harvinainen syöpä, kokivat olkapään kipua, usein ensimmäisenä oireena.

Olkapään kipu ei yleensä ole a merkki syövästä , mutta jos olet hengissäsi hengittänyt haitallista ainetta, kuten asbestia, sinun pitäisi nähdä tämä epämukavuus varoituksena vakavammasta.

40 Saat ryppyjä.

ryppyjä pahempi iho

Shutterstock

Ikääntyessämme ihollamme on taipumus rypistyä ja menettää joustavuutta. Kuitenkin, Eugene Charles , DC, New Yorkin soveltavan kinesiologiakeskuksen johtaja ja kirjan kirjoittaja Matka parantumiseen: Sovelletun kinesiologian taide ja tiede , toteaa, että ryppyjä voi olla myös hiljainen merkki jotain On kontrollissamme: proteiinipuutos.

Itse asiassa yksi vuonna 2007 julkaistu analyysi julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition huomasi, että keski-ikäiset naiset erityisesti ryppyinen iho proteiinien saanti oli huomattavasti pienempi kuin naisilla, joilla ei ollut ryppyistä ulkonäköä.

Suosittu Viestiä