Kuinka näemme sen, 40-vuotias ovat paras vuosikymmen - ajanjakso. Tiedät kuka olet ja tiedät mitä haluat. Tämän lisäksi olet vakiintunut urallasi, karkeat reunasi on tasoitettu etkä anna elämän pienien asioiden häiritä sinua tai saada sinut alas. Ja jos huomaat kohtaavasi yksinäisyyden - riippumatta siitä haluatko olla - väitämme, että siellä on paljon innostua, vaikka se ei aluksi tuntuisi tuollaiselta. Siksi olemme koonneet kaikki parhaat syyt naimattomuuteen viidennessä vuosikymmenessäsi alkaen yhdestä yksinkertaisesta tosiasiasta: voit aloittaa päiväsi keskittymällä yhteen ja ainoaan asiaan: sinuun. Ja jos haluat lisää hyviä neuvoja, älä missaa 40 tapaa hallita 40-vuotiasi.
1 Nollavelvoitteet
Pysy myöhässä, nuku sisään, syö mitä tahansa ruokaa, käyttäydy huonosti yönä. 'Sinä olet yksi ihminen vapaa tehdä mitä haluat milloin haluat olematta vastuussa toiselle henkilölle '', sanoo Rosalind Sedacca , treffi- ja suhdevalmentaja. Kukaan ei voi kertoa sinulle, mitä sinun tulee tehdä, milloin se tehdään tai että he eivät pidä siitä, mitä teet - koska se ei ole heidän asiaansa. Siinä on jotain melko vapauttavaa. 'Sinkut ottavat liian usein vapauden itsestäänselvyytenä', hän lisää. 'Kun hyödynnät tätä todellisuutta, yksittäisestä elämästä tulee paljon toivottavampaa - ja siitä on vaikea päästä irti.'
2 Voit käyttää rahaa haluamallasi tavalla
'Haluat ehkä mennä lomalle viikonloppuna, mennä hakemaan Botoxia tai käydä kalliissa näytelmässä', sanoo Stef Safran , treffipalvelun omistaja Stef ja kaupunki . 'Jos olet naimaton, sinun ei tarvitse juosta sitä kenenkään muun kuin itsesi ohitse.' Sinun ei tarvitse esimerkiksi kysyä kumppaniltasi, onko budjetissa tilaa uudelle kaulakorulle tai kellolle. Vaikka luultavasti haluat lakkaa ylikuluttamasta näitä yleisiä asioita .
3 Voit jatkaa tätä epäkäytännöllistä unelmatyötä
Haluatko mennä uralle, joka vaatii pitkiä tunteja, paljon matkoja tai muuttoa toiseen maahan? Kyllä, voit ehdottomasti tehdä nämä asiat, jos olet kiintynyt, mutta se on paljon helpompaa, jos lennät yksin. 'Monet ihmiset hylkäävät tai asettavat mahdollisuuksia suhteisiin ja katuvat sitä myöhemmin, kun heillä ei ole uutta mahdollisuutta tai heidän elämänsä ei vain salli sitä', sanoo Toni Coleman , psykoterapeutti, suhdevalmentaja ja avioerovälittäjä. Joten mene eteenpäin ja tee jotain jännittävä urasi kanssa - ei ole mitään syytä olla.
4 Yksin matkustaminen on uskomatonta
Shutterstock
'Usein pariskunnalla on valtavat erot määränpään mieltymyksissä', selittää Monte Drenner , lisensoitu neuvonantaja ja elämänvalmentaja. 'Esimerkiksi yksi voi rakastaa vuoria, kun taas toinen rakastaa rantaa tai toinen haluaa pysyä paikallisena, kun taas toinen mieluummin kansainvälisiä matkoja. Nämä erilaiset toiveet voivat aiheuttaa valtavia konflikteja suhteessa '', hän sanoo. Lisäksi kun otat matkan itse, sinun on valittava haluamasi nähtävyydet ilman, että sinun on huolehdittava siitä, mitä kumppanisi haluaa tehdä. Ennen kuin lähdet ulos, muista lukea 35 neroista matkashakkerointia tietää vain kokeneet maailmankuulijat .
5 Voit tavata tonnia uusia ihmisiä
Treffit saattavat tuntua työläiseltä, mutta se voi auttaa sinua laajentamaan sosiaalista verkostoitasi ja saattamaan jopa olla hauskaa . 'Tapaaminen ihmisten kautta dating on aivan uusi maailma', sanoo Karen Bigman , elämänvaihdon valmentaja, joka keskittyy avioeroon. 'Oikealla ajattelutavalla se voi olla räjähdys!'
6 Voit tehdä makuuhuoneestasi mukavan sinulle
'Teet kaikki säännöt', sanoo Rhonda Milrad , LCSW, suhdeterapeutti ja verkkoyhteisöyhteisön perustaja Suhde . 'Sinä päätät lämpötilan, peitteiden tyypin, pimeyden tason, millä puolella haluat nukkua, ja ajan, jonka aiot herätä aamulla. Ei ole kuorsausta, sekoittamista, aivastelua, yskimistä tai aikaisin aamulla kylpyhuoneen juoksuja häiritsemään unta. Kuulostaa aika hyvältä, eikö? Jos tarvitset silti apua nukahtamiseen, kokeile näitä 11 lääkärin hyväksymää salaisuutta nopeampaan nukahtamiseen - tänä iltana .
miten olla mukavampi ihminen
7 tuo vapaa-aika? Se on sinun
Shutterstock
'Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että riitelet siitä, mitä haluat katsella, kuinka haluat viettää viikonloppusi tai kenen taloon olet menossa lomalle', Safran toteaa. 'Joskus vain yksin oleminen, sinulle tärkeiden aktiviteettien nauttiminen voi olla paljon parempi kuin parisuhteessa oleminen.'
8 Olet tarkempi
Shutterstock
'Rakastuminen voi kirjaimellisesti muuttaa aivoasi', selittää Jonathan Bennett , sertifioitu neuvonantaja ja treffivalmentaja. 'Kun rakastat jotakuta, aivojesi kriittiset päätöksentekokeskukset muuttuvat vähemmän aktiivisiksi. Yhdistettynä dopamiinin ja muiden 'hyvän olon' kemikaalien lisääntymiseen hullusti rakastuneet ihmiset voivat toimia sokeasti kumppaneidensa suhteen ja tehdä irrationaalisia päätöksiä. Yksin olemalla voit ajatella selkeämmin ja järkevämmin tehdäksesi tärkeitä elämänpäätöksiä. ' Toisin sanoen, kun olet naimaton, tiedät, että olet todennäköisesti tekemässä sinulle parhaiten sopivia päätöksiä, mikä voi johtaa onnellisempaan elämään.
9 Sinulla on aikaa päästä muotoon
Laihdutus tai sävytys voi olla erityisen haastava, kun sinulla on romanttinen kumppani . Lisäksi joskus vain parisuhteessa oleminen voi saada ihmiset pakkaamaan paunoja. 'Monille ihmisille parisuhteessa kuluttaminen vie kaiken harkinnanvaraisen ajan ja heillä on taipumus laiminlyödä muita elämän tärkeitä näkökohtia, kuten fyysistä terveyttä', Drenner sanoo. Kun et ole pariskunnan jäsen, on helpompi ohittaa epäterveelliset ateriat, jotka eivät auta sinua saavuttamaan tavoitteitasi ja priorisoimaan terveellisempää käyttäytymistä.
10 Voit suunnitella oman onnesi
Kun kysyt useimmilta ihmisiltä, mikä on heidän suurin tavoite elämässä, he kertovat sinun olevan onnellinen. Onneksi yksin oleminen helpottaa tämän tavoitteen saavuttamista. 'Kun olet naimaton, sinulla on suurin joustavuus luoda onneasi', selittää Scott Carroll MD, kirjoittaja Älä ratkaise: Kuinka naimisiin miehen kanssa, jota tarkoitit . `` Temppu auttaa ihmisiä ymmärtämään, että sinun on rakennettava elämäsi edistämään onneasi ja että suhdettasi ei todellakaan tee onnelliseksi (mutta huono avioliitto tai suhde voi varmasti tehdä sinusta kurjaa). '
11 Spontaanisuus on vaihtoehto
'Koska olet kuormittamaton, sinulla on vapaus tehdä mitä tahansa hetken varoitusajalla', Milrad huomauttaa. 'Voit mennä pois viikonloppuna viime hetkellä, päättää impulsiivisesti muuttaa suunnitelmiasi tai mennä kuuntelemaan muusikkoa, jonka et tiennyt olevan kaupungissa. Ystäväsi tietävät, että olet joustava, ja sinusta tulee valitsemasi henkilö viime hetken ilmaisiin kutsuihin suuriin tapahtumiin. ' Mikään ei ole kuin käyttää kerran elämässä -mahdollisuutta ja tehdä sinusta kiitollinen naimattomuudesta ja sitoutumattomuudesta.
12 Sinun ei tarvitse olla tekemisissä kenenkään muun perheen kanssa
Kun olet naimaton, sinulla on vain yksi joukko hulluja käsitellä.
13 Voit keskittyä ystäviisi
Shutterstock
'Merkittävällä muulla voi olla etuja, mutta joskus voi olla parempi, että sinulla on aikaa keskittyä ystäviisi, jotka tuntevat sinut hyvin', Safran sanoo. Loppujen lopuksi suhteet voivat tulla ja mennä, mutta pitkäaikaiset ystäväsi ovat aina valmiina.
14 Saat todennäköisesti sairastua vähemmän
Tiedätkö sen, kun kumppanisi sairastuu ja tiedät heti, että saat myös kaiken mitä heillä on? No, sinulla ei ole S.O. voit ohittaa sen. 'Et suudele, tee tai seksiä jonkun kanssa, joka altistaa sinut kaikkien ihmisten idioille, joiden kanssa he ovat joutuneet kosketuksiin', sats Celine Alvarez , LMFT, perustaja Sisäisen kasvun hoito .
15 Voit hyödyntää yksittäisiä tarjouksia
Shutterstock
'Löydät usein upean paikan yhdelle tapahtumissa ja ravintoloissa', Milrad sanoo. Tämän vuoksi voit tarkistaa trendikkäitä ravintoloita, löytää yhden lipun suosittuihin esityksiin tai konsertteihin (ajattele Hamilton !) ja onnistuu aina saamaan hyvä paikka elokuvissa. '
16 Voit nauttia monipuolisuudesta
Osa yksin olemisen ilosta on, että sinun ei tarvitse katsoa samaa henkilöä täyttämään kaikki tarpeesi. 'Yhdenvertaisuus tarkoittaa sitä, että sinulla voi olla henkilö, jonka kanssa olet käynyt pitkiä, mielekkäitä keskusteluja, yhden, jonka kanssa tanssit, toisen, jonka kanssa teet ruokaa, toisen, jonka kanssa matkustat - saat idean ', toteaa Kim Olver , lisensoitu neuvonantaja ja kirjan kirjoittaja Onnellisten parien salaisuudet .
17 Hyväksyt itsesi ja ulkonäön
Shutterstock
Kun olet saavuttanut 40, menneet ovat päivät, jolloin olit epämiellyttävä omassa ihossasi. 'Lopetat yrittämästä sopia evästeiden muottiin. Tunnet ja hyväksyt itsesi 40-vuotiaissasi ja olet tyytyväinen tyyliisi jäljittelemättä sitä, mitä tiedotusvälineet käskevät meidän näyttämään '', selittää Isabel James , treffi- ja suhdevalmentaja ja perustaja Elite Treffit Managerit .
18 Sinun ei tarvitse käsitellä parisuhdekysymyksiä
Shutterstock
'Tämä on melko piru hyvä syy siihen, että yksin oleminen 40-luvulla on mahtavaa', sanoo DR. R.Y. Langham , ammattimainen konsultti Us Clinicin välillä . 'Toisin kuin yleisesti uskotaan, tutkimus osoittaa, että naimattomat ihmiset, jotka yrittävät välttää konflikteja, ovat yhtä onnellisia (tai onnellisempia) kuin parisuhteessa olevat. Totuus on, että jokainen pariskunta kokee suhdeongelmia kerralla tai toisella, mutta jos olet naimaton, sinun ei tarvitse käsitellä draamaa. Olet liian vanha tuohon paskaan, eikö?
19 Sinulla on aikaa keskittyä intohimoiseen projektiin
'20-vuotiaasi ja 30-ikäsi koskivat validointia ja sitä, mitä yhteiskunnan mielestä sinun pitäisi tehdä', selittää Lisa concepcion , treffi- ja suhdemuutosasiantuntija ja LoveQuest Coaching -yrityksen perustaja. 'Vanhemmuudesta uraan, todellinen sisin intohimosi on saatettu laittaa hyllylle. Kun saavut 40, huomaat, että tämä on vuosikymmen jättää kyseinen työpaikka ja avata mehubaari tai ryhtyä talon sisustamiseen. Mikä tahansa asia on, että tekisit ilmaiseksi, ellei raha ole ongelma, on vihdoin intohimo, jonka voit tutkia 40-vuotiaissasi keskeytyksettä.
20 Voit tutkia hengellisyyttä ilman, että joku tuomitsee sinua
'40-vuotiaillamme on tapana etsiä korkeampia merkityksiä elämässä', toteaa Naomi J.Hardy , sertifioitu muutoksenhallinta- ja suhdeasiantuntija. Olipa uskonto tai jokin muu, 'yksin oleminen antaa sinulle vapauden todellakin löytää kuka olet ja mikä on elämän tarkoitus'.
mikä on ihanteellinen korkeus miehelle
21 Tiedät tarkalleen kuka olet
'Se vie jonkin aikaa, ennen kuin tunnet itsesi todella, olet mukava itsessäsi ja nautit omasta seurastasi', sanoo J. Hope Am , inspiroiva kirjailija ja suhdeasiantuntija. 'Kun olet saavuttanut 40-vuotiaasi, näiden kappaleiden pitäisi kaikki pudota paikoilleen. Et pelkää mennä ulos syömään yksin tai edes tehdä matkaa jonnekin, johon olet aina halunnut mennä. Ymmärrät ajan arvon ja tiedät, miten haluat käyttää sen. '
22 Voit tehdä kaiken omalla aikajanallasi
Kun olet naimaton, 'sinun ei tarvitse kirjautua sisään kenenkään kanssa tai selvittää, mikä toimii parhaiten jonkun toisen aikataulusta', sanoo Trish barilloja , elämänvalmentaja. 'Soitat kaikki omat laukauksesi, haluamallasi tavalla juuri silloin, kun haluat. Se on todella voimakas henkilökohtainen vapaus. ' Joten riippumatta siitä, milloin on oikea aika jotain pientä varten, kuten illallisen järjestäminen, tai jotain suurempaa, kuten koiran hankkiminen, voit tehdä sen, mikä toimii parhaiten sinulle tuntematta mitään syyllisyyttä.
23 Voit palautua takaisin Treffit pettymyksiä nopeasti
'Vaikka joku tuhlaisi aikaasi ja jätä sinut hieman murtuneeksi, voit toipua hyvin. 40-vuotiaana olet käynyt läpi joitain haasteita ja osaa noutaa itsesi, huolehtia itsestäsi ja sanoa 'eteenpäin' ', sanoo Antonia-sali , suhde ja dating asiantuntija.
24 Tiedät mitä etsit
'20--30-vuotiaina opit kokemuksen kautta siitä, mikä on sinulle sopivaa ja hyväksyttävää', toteaa James. '40-vuotiaana tiedät.' Ei tarvitse tuhlata aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät sovi laskuun.
25 BS-tutkasi on terävä
Shutterstock
`` 40-vuotiaana suolistutasi ihmisiin on parempi, ja halukkuutesi sietää BS: ää on paljon heikentynyt '', Hall sanoo. 'Tämä voi olla valtava etu, kun siellä treffataan. Tiedät, ettet anna ihmisten tuhlata aikaa, joten voit viettää enemmän aikaa huomion arvoisten ihmisten kanssa. '
26 Taloudellinen turvasi riippuu sinusta yksin
Shutterstock
'Jos olet parisuhteessa, on mahdollista, että olet saattanut periä jonkun toisen velan, tarjota heille taloudellisesti tai käyttää rahaa asioihin, jotka eivät ole sinulle arvokkaita', sanoo Kimber Shelton , PhD, lisensoitu psykologi, suhteiden asiantuntija ja omistaja KLS: n neuvonta- ja konsultointipalvelut Dallasissa, Teksasissa. 'Ihannetapauksessa 40-vuotiaillasi taloudelliset linkit on selvitetty ja työpaikkojen vakaus on saavutettu.' Tämä tarkoittaa, että sinun on huolehdittava vain omista taloudellisista prioriteeteistasi ja oman tulevaisuutesi huolehtimisesta.
27 Voit vapaasti keksiä itsesi uudelleen
Shutterstock
'Kun aloitat asettamaan itsesi ensin ymmärtämällä, että lopulta se tekee sinusta vahvemman ja paremmin varustellun olemaan muiden kanssa, alat tehdä merkittävän positiivisen muutoksen elämässäsi', Concepcion sanoo. 'Kurssien suorittaminen, liiketoiminnan laajentaminen, matkustaminen, soita mikä tahansa sinulle, voit tutkia sitä vapaasti.'
28 Tiedät mitä haluat sängyssä
Shutterstock
'Vanhetessamme meillä on mahdollisuus tutustua kehoomme ja sen reaktioihin iloon', kertoo Shula Melamed , suhde- ja hyvinvointivalmentaja. 'Olet vähemmän todennäköisesti kompastumassa tyydyttämättömien seksuaalisten kohtaamisten välillä puhumatta tai käsittämättä miten tehdä siitä parempi.'
29 Voit kasvaa ja muuttua haluamallasi tavalla
'40-vuotiaiden yksin oleminen antaa sinun kasvaa haluamallasi tavalla haluamallasi tahdilla kokeilemalla erilaisia asioita', Hardy sanoo. 'Voit muuttaa keskittymistäsi, toiveitasi ja polkua monta kertaa huolimatta siitä, keneen se vaikuttaa.'
30 On parempi aika kuin koskaan rakastua
Shutterstock
'Taloudellinen tila on usein 20- ja 30-luvuilla avainasemassa kumppanin valinnassa', James selittää. 'Se sanelee, millä alueella asut ja miten kasvatat lapsiasi. 40-luvulla tämä ei ole läheskään yhtä tärkeää kuin löytää joku, jonka kanssa voit nauttia ajastasi. Tyypillisesti 40-vuotiaana olet jo perustanut urasi. '
31 Tiedät jo päivämäärät
Shutterstock
40-vuotiaillesi et halua enää tavata ihmisiä tungosta baareissa viikonloppuisin. Se tuskin koskaan toiminut joka tapauksessa, eikö? Nyt tiedät, että olet paljon todennäköisemmin tapaamassa jonkun, jonka kanssa nautit viettää aikaa jonossa kahvia tai kuntoluokassa.
32 Sinulla on aikaa palata vanhoihin harrastuksiin
Oletko lopettanut tenniksen pelaamisen tai käymällä suosikki viinitarhoillasi jonnekin linjan varrella? 'Sinulla on enemmän aikaa yksinolossa, puoli elinaikaa kokemuksia pohdittavaksi ja aikaa ennen sinua käyttämään haluamallasi tavalla', Melamed huomauttaa. Ei ole mitään syytä olla palaamatta takaisin johonkin, josta nautit kerran.
33 Sinun täytyy vain siivota itsesi jälkeen
Shutterstock
Pesula ja astiat yhdelle ovat yllättävän hallittavia.
34 Et enää tunne tarvitsevasi kumppania täydentääkseen sinua
Shutterstock
Jos olet yksin 40-vuotiaissasi, tiedät, että merkittävän muun hankkiminen on täysin valinnaista. 'Kun olet mukava omalla ihollasi, voit viettää aikaa treffailuun, kunnes löydät oikean henkilön, koska olet yksin onnellisempi kuin väärän henkilön kanssa', Olver sanoo.
hyötyä kaupungissa asumisesta
35 Muuttaminen ei ole iso juttu
Shutterstock
'Voit vapaasti muuttaa toiseen kaupunkiin, osavaltioon tai maahan haluamallasi tavalla!' Hardy huomauttaa.
36 Voit keskittyä perheeseesi
'Monet ihmiset, joilla oli lapsensa 20-30-vuotiailla, löytävät itsensä 10-20-vuotiaiden 40-vuotiaiden lasten kanssa', Concepcion sanoo. 'Olet vielä tarpeeksi nuori pysyäksesi heidän lastensa kanssa, mutta tarpeeksi vanha voidaksesi laatia sääntöjä ja noudattaa niitä ja olla todella heidän puolestaan.' Toisin sanoen, on täydellinen aika todella oppia tuntemaan lapsesi ja olla heille hyvä roolimalli.
37 Treffit voivat olla hauskempia kuin vakavat
Sen sijaan, että käsiteltaisiin kiirettä mennä naimisiin ja saada lapsia kokemaan 20-30-vuotiailtaan, 40-vuotiaiden tapaamisvauhti keskittyy paljon enemmän nauttimaan yhdessä ajasta siirtymättä sitoutumiseen.
38 Voit pienentää tavaroitasi ja päivittää elämäsi
'40-vuotiaana oleminen tarkoittaa, että et tarvitse 3 makuuhuoneen taloa ja kahta autoa', Concepcion toteaa. 'Voit irrottaa ylimääräistä tavaraa ja keventää kuormaa, jolloin tilaa uusille kokemuksille.'
39 Ei enää stressiä täydellisestä lahjasta
Shutterstock
'Yksi suhteiden haastavimmista puolista on mielekkäiden lahjojen ostaminen', Suis sanoo. 'Ei Amazonin hankaamista, yrittää kerätä vihjeitä keskusteluista tai kysyä heidän ystäviltään. Kaikki ylimääräinen aika ja raha voidaan ohjata ostamaan jotain sinä ovat aina halunneet. '
40 Sinulla voi olla enemmän seikkailuja kuin koskaan
'Suhteessa on helppo päästä rutiineihin ja malleihin', sanoo Shelton. 'Kun suostut parisuhteeseen, saatat lopettaa uusien asioiden kokeilemisen ja riskin ottamisen.' Mutta jos olet yksin 40-vuotiaana? Se on täydellinen aika mennä raajaan ja saada hyötyjä.
Mutta jos tunnet olevasi valmis päästämään irti yksinäisestä elämästä (ja vain tiedä miksi kumppanin löytäminen on niin vaikeaa), tutustu 13 syytä miksi olet edelleen sinkku .
Saat hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi elämästä, paremmalta näyttämisestä, nuoremmasta tuntemisesta ja kovemmasta pelaamisesta, seuraa meitä Facebookissa nyt!
