Luuletko, että käyristyminen hyvän kirjan kanssa voittaa juhlat joka viikonpäivänä? Pidätkö sitä voittona, kun olet mennyt koko päivän keskustelematta kenenkään kanssa? Tietääkö kissasi enemmän henkilökohtaisesta elämästäsi kuin useimmat ystäväsi? Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, saatat vain olla yksinäinen.
Kuitenkin pelkästään siksi, että termi 'yksinäinen' on voinut saada joitain negatiivisia merkityksiä, se ei tarkoita sitä, että yksi on millään tavalla huono asia - todisteet ehdottaa, että yksinäiset eivät ole luonnostaan onnettomia, ja monissa tapauksissa älykkäämpiä kuin ekstrovertti kollegansa. Itse asiassa yhteiskuntatieteilijöiden Nicholas Christakisin ja James Fowlerin mukaan Yhteydessä: Sosiaalisten verkostojemme yllättävä voima ja miten ne muotoilevat elämäämme , jos olet ei-niin-sosiaalinen perhonen, olet - hieman ironista - hyvässä seurassa. Kirjoittajien erään tutkimuksen mukaan valtaosalla haastatelluista amerikkalaisista aikuisista oli vain kaksi perheenjäsentä, jotka he olivat pitäneet läheisinä ystävinä, kun taas muiden arvioiden mukaan kolmasosa ja puolet aikuisväestöstä on introvertti.
'Yksinäiset ovat yleensä introverteja. He nauttivat omasta seurastaan ja haluavat valita, kuinka viettää aikaa etujensa noudattamiseen '', psykoterapeutti kertoo Karen R.Koenig , LCSW, M.Ed. `` Täältä he saavat mehunsa, olematta muiden ihmisten kanssa. '' Jos tämä kuulostaa sinulta, lue lisää löytääksesi varmoja merkkejä, joista olet yksinäinen. Ja jos mietit, miksi yksin lentäminen voi olla hyvä asia, löydä nämä 20 syytä viettää aikaa yksin on välttämätöntä terveydelle .
1 Yö voittaa aina suuren seikkailun.
Jos olet yksinäinen, ihanteellista iltasi ei vietetä ulkona kaupungissa. Itse asiassa luulet, että talon paras paikka on olohuoneessasi. Se ei tarkoita, ettet voi nauttia ulkona käymisestä - se tarkoittaa vain sitä, että tiedät, että paras yritys on oma. Ja kun haluat tehdä yksinolostasi rentouttavamman, tarkista nämä 30 helppoa tapaa torjua stressiä .
2 Sinun on ladattava sosiaalisten toimintojen jälkeen.
Yksinäinen oleminen ei välttämättä tarkoita sitä, että vältät kaikkia sosiaalisia toimintoja, mutta se tarkoittaa, että valitset ne huolellisesti ja että yleensä tarvitset jonkin aikaa toipumiseen jälkeenpäin. 'Introvertteinä monet heistä saattavat huktua liiallisesta seurustelusta', Koenig sanoo. 'Mutta monet yksinäiset nauttivat muiden seurasta, kunhan heillä on mahdollisuus ottaa ne pieninä annoksina.'
3 Sinusta tuntuu, että lemmikkisi saavat sinut enemmän kuin jotkut ihmiset
Shutterstock
Se, että olet yksinäinen, ei tarkoita sitä, että olisit aina innokas olemaan täysin yksin - itse asiassa monet yksinäiset ovat omistautuneita lemmikkien vanhempia. Jos olet yksinäinen, karvaiset ystäväsi saattavat jopa tuntua paremmilta keskustelijoilta kuin keskimääräinen ihmisesi (tai ainakin paremmat kuuntelijat). Yksinäisyyden ja jonkinlaisen nelijalkaisen yrityksen välillä on kuitenkin jonkinlainen yhteys: Texasin yliopiston tutkijat Austinissa havaitsivat, että kissan omistajat olivat todennäköisemmin introvertteja kuin ne, joilla on koiran kumppaneita. Ja lisää syistä arvostamaan pörröisiä ystäviäsi, tarkista nämä 15 hämmästyttävää hyötyä lemmikin adoptoinnista .
4 Online-treffit ovat mukavampia kuin mennä baariin.
Jos olet yksinäinen, ajatus mennä tungosta baariin ja yrittää tavata joku henkilökohtaisesti kuulostaa yhtä miellyttävältä kuin juurikanavan saaminen - ilman anestesia. Ja kun nettideittailu on huomattavasti mukavampi, ajatus todella tavata mikä tahansa mahdollisista päivämääristä vie paljon henkistä energiaa.
5 ryhmähanketta saa sinut puhkeamaan kylmässä hiki.
Shutterstock
Kirjassasi paras tapa saada jotain aikaan on tehdä se yksin. Tämä tarkoittaa, että kun tehtävänäsi on tehdä ryhmäprojekti, olet innokas jakamaan työn mahdollisimman pian, jotta et juutu keskustelevan kumppanin kanssa.
6 Pelkästään elokuviin meneminen on herkkua.
Pimeä huone, jossa kukaan ei puhu, on käytännössä ideasi taivaasta, joten olet usein yksinelokuvaelokuva. Sinulla ei ole pienintäkään merkitystä siitä, että olet ihmisten ympärillä treffeillä tai siellä ystäviensä kanssa - sinulle elokuvasoolon näkeminen on vain järkevämpää.
7 Innostut, kun joku peruuttaa sinut.
Ah, makea helpotus peruutetuista suunnitelmista. Vaikka tunnet aitoa huolta, kun ystäväsi ilmoittaa sinulle sairastuneensa flunssaan, hengität myös helpotusta, kun tiedät, että vähemmän aikaa vietät heidän kanssaan tarkoittaa enemmän aikaa itsellesi.
8 Teet kaiken puhelimellasi.
Shutterstock
Jos sitä ei voida välittää digitaalisesti, sitä ei kannata tehdä kirjassa. Voit kommunikoida työn kanssa messengerin kautta, tilata ruokaa sovelluksen kautta ja lähettää tietoja perheellesi ryhmäkeskustelun kautta - sinulle, se ei ole vain nopeampi tapa välittää tietoa, vaan myös suojaa sinua väistämättömältä uupumukselta, joka seuraa eniten henkilökohtaisesti keskustelut ja Skype-istunnot.
9 Pohjan löytäminen suhteista on vaikeaa.
Shutterstock
Se, että pidät suurelta osin omaa yritystäsi, ei tarkoita sitä, ettet halua romanttista suhdetta. Se tarkoittaa kuitenkin sitä, että selvitetään tasapaino sen välillä, saako toinen henkilö tuntemaan itsensä arvostetuksi ja antaa itsellesi runsaasti aikaa viettää yksin. 'Yksinäiset ihmiset voivat olla hyvin sitoutuneita rakastettuihin ja välittäviin ihmisiin ja uskollisia heille, mutta he tarvitsevat jopa aikaa itselleen', Koenig sanoo. Ja jos luulet olevasi parempi elää rasittamattomana, varmista, että tiedät nämä 40 syytä miksi olla sinkku 40-vuotiaissasi, on kaikkien aikojen suurin asia .
10 Et ole koskaan nolostunut varaamaan sellaista.
Shutterstock
Et ole koskaan ymmärtänyt leimautumista syömättä yksin. Itse asiassa käyt käytännössä kaikki mahdollisuudet syödä itse. Sinulle suosikkikirjasi tarjoaa jokseenkin yhtä paljon ateriaa kuin ystäväsi - ja koirasi korvasi Anna Karenina ei koskaan pyydä jakamaan jälkiruokaa.
11 Puhelimesi soi lähettämällä sinut paniikkiin.
Shutterstock
Kun puhelimesi soi, mielesi alkaa kilpailla: kuka soittaa? Mitä he haluavat? Lähtevätkö he ... vastaajaan ?! Tekstiviestit ovat aina mukavampi viestintäväline sinulle - etkä ole ainoa, joka tuntuu tuolta. Tuore kysely OpenMarket paljastaa, että 75 prosenttia vuosituhannista ottaisi tekstiviestin puhelun kautta milloin tahansa viikonpäivänä.
12 Rakastat sosiaalista mediaa.
Shutterstock
Yksinäisyys ei tarkoita sitä, ettet halua pitää yhteyttä, se tarkoittaa vain sitä, että haluat tehdä sen etäältä. Rakastat nähdä kaikki kohokohdat ystäväsi elämästä - heidän häihinsä, ylennyksistään, lastensa syntymästä - mutta sinulle tämä on tietoa, jota pääset parhaiten ruudun taakse.
13 Olet aikuinen ja sinulla on 2 erillistä vuodetta.
Jos olet yksinäinen, tiedät, että yksin nukkuminen on yksi suurimmista lahjoista, joita voit antaa itsellesi - ja sinulla on todistettavaksi vain tarpeeksi iso sinulle ja kukaan muu-parivuode. se. Miksi annat jonkun kuorsaus, räpyttely puolelta toiselle ja yrittää halata häiritse hyvät yöunet, joka tapauksessa?
14 Työn jälkeiset juomat työtovereidesi kanssa kuulostavat rangaistukselta.
Kolme sanaa, jonka haluat vähiten kuulla toimistolta, eivät ole: 'Sinut on erotettu', he ovat 'Juo töiden jälkeen?' Vaikka viettää aikaa työtovereidesi kanssa on välttämätön paha sinulle, ajatus lisätä tuntikausia yhdessä vietettyyn baariin näyttää rangaistukselta eikä palkinnolta.
15 Muoti, joka kiinnittää huomion sinuun, on ei-go.
On muutama asia, josta nautit vähemmän kuin se, että muukalainen tulee puhumaan kanssasi kadulla. Tässä mielessä suositte vaatteita, jotka eivät ole räikeitä - et koskaan jää kiinni kuolluksi logopaidassa tai housuissa, joihin on kirjoitettu takapuolelle.
16 Yksinloma kuulostaa paratiisilta.
Kun muut ihmiset kuvittelevat unelmalomansa, he kuvittelevat ystävien ja perheen tulemaan heidän kanssaan. Sinulle huippurelaxointi tarkoittaa lentämistä yksin koko ajan. Mielessäsi ei ole mitään parempaa kuin itse tutustua nähtävyyksiin ja tehdä kaikki oman aikataulun mukaan. Ja kun haluat rentouttavan soolomatkan, varaa seuraava lomasi johonkin 20 eniten zen-paikkaa maapallolla .
17 Haluaisit mieluummin muutaman hyvän ystävän kuin paljon tuttavia.
Shutterstock
Se, että olet yksinäinen, ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole ystäviä. Itse asiassa sinulla on loistava tukiverkosto - tosin erittäin kuratoitu. 'Yksinäisiä ymmärretään usein väärin, koska heidän kaikkien uskotaan olevan antisosiaalisia. Jotkut ovat ja jotkut eivät ', Koenig sanoo.
18 Ryhmäkuntokurssit eivät ole tyylisi.
Haluat kokeilla SoulCyclea ja Zumba kiehtoo sinua - mutta toistaiseksi olet jumissa polkemalla ja tanssimalla yksin olohuoneessasi. Vaikka et vastustaisi toveruutta, sinänsä ajatus siitä, että ohjaaja puhuu kanssasi henkilökohtaisesti, kun hikoilet sitä, tai painostusta harjoittelun jälkeisiin smoothieihin, ei ole riskin arvoinen.
19 Vihaat viime hetken suunnitelmia.
Shutterstock
Aikataulut ovat tavallasi, joten viime hetken suunnitelmat pääsevät yleensä viimeiselle hermollesi. Sinun on tiedettävä, että sinulla on tarpeeksi aikaa olla yksin, mieluiten sekä ennen minkäänlaista sosiaalista suhdetta että sen jälkeen, joten et koskaan tunne pahaa, jos hylkäät suunnitelmat, jotka vievät vain muutaman minuutin valmistautumiseen.
unen tulkinta komea mies
20 Käytät kuulokkeitasi kuin haarniska.
Shutterstock
Olitpa sitten ruokaostokset, töissä tai vain kadulla kävellen voit lyödä vetoa siitä, että kuulokkeet ovat päällä. Pyrittäessäsi pysymään tuntemattomien sietämättömänä, pidät kuulokkeitasi käytännössä kaikkialla, kuunteletko itse asiassa musiikkia vai et.
21 Pelkän juoman nappaaminen on sinulle täysin normaalia.
Monille ihmisille baariin tai kahvilaan lyöminen ja pelkästään libationin tilaaminen on merkki siitä, että sinulla on ongelma. Sinulle se on täysin hyväksyttävä tapa nauttia lasillinen viiniä. Tulet aseistettuna kirjalla, valitset paikan, jossa luulet, että muut ihmiset häiritsevät sinua vähiten, ja nautit seuran puutteesta.
22 Ajaminen ilman paikkaa mielessä auttaa sinua puhdistamaan pään.
Shutterstock
Jos haluat puhdistaa pään, tiedät, ettei ole parempaa tapaa tehdä se kuin lyödä tien yksin ilman määränpäätä. Vaikka matkat ystävien tai perheenjäsenten kanssa näyttävät olevan painajainen, yksin ratin taakse istuminen on aina palauttava kokemus sinulle.
23 Pienet puhelut eivät ole sinun tyylisi.
Shutterstock
On muutama asia, jota sinä inhoat enemmän kuin sinun on pidettävä pienpuhetta. Ne, kuinka voit ja uudet, ovat sinulle kuin kynnet liitutaululla, etkä koskaan ymmärrä, miksi ihmiset ovat niin innokkaita täyttämään kuollut tila merkityksettömällä chichatilla.
24 Haaveilet työskennellä kotona.
Sillä välin, kun kärsit 9-5: n kärsimyksestä, viimeisin unelmasi on työskennellä kotona. Eikä työ sinänsä häiritse sinua, loppujen lopuksi - se on jatkuvaa keskeytystä työtovereiltasi ja odotus, että vietät kallisarvoisen vapaa-ajan toimiston ulkopuolella myös seurustellessasi heidän kanssaan. Onneksi näyttää siltä, että asiat etsivät yksinäisiä tuossa osastossa. Gallupin tutkimuksen mukaan 43 prosenttia amerikkalaisista työntekijöistä sanoi, että heidän sallittiin työskennellä kotona ainakin osan ajasta, jopa neljä prosenttia enemmän kuin vuonna 2012. Ja jos unelmoit koskaan enää koskaan matkustaa, opi 25 työtä kotona, korkeimmat palkat.
25 Sinulla on tapana toimittaa paljon tietoa kerralla.
Et ole sellainen henkilö, joka viettää koko päivän puhuessaan ympärilläsi oleville ihmisille - itse asiassa huomaat usein, ettet ole sanonut muille ihmisille enempää kuin muutama sana koko päivän aikana. Siitä huolimatta, kun keskustelet jonkun kanssa, johon luotat, sinulla on tapana antaa paljon tietoa kerralla. Loppujen lopuksi, et koskaan tiedä, milloin saat uuden mahdollisuuden.
26 Olet itse aloittelija.
Tiedät, että persoonallisuustyyppisi ei tarkalleen huuta 'kutsuvaa' toisia, joten kohtaat usein tavoittamattomia. Onneksi olet tarpeeksi itsetietoinen ymmärtääksesi, että tämä tarkoittaa, että sinun on usein saatava pallo liikkumaan itse, olitpa sitten innokas saada promootio tai haluat asunnonomistajasi ryhtyvän tekemään vakavia muutoksia, mikä tarkoittaa, että et pelkää puhua tarvittaessa.
27 Huomion keskipisteessä oleminen ei houkuttele mitään.
Tunnemme kaikki ihmiset, jotka imevät kaiken ilman huoneesta, kun he alkavat kertoa tarinaa - ja se ei todellakaan ole sinä. Huomion keskipisteenä oleminen ei ole koskaan houkutellut sinua, kun rakastat sinua päteväksi, et välitä, jos roolisi on aina mukana näyttelijöissä.
28 Voit välttää ruuhka-aikoja kuntosalilla hinnalla millä hyvänsä.
Olet suunnilleen yhtä todennäköinen, että ilmestyt täysin kutsumattomana muukalaisen syntymäpäiväjuhlille, koska sinut pyydetään kiinni kuntosalilla ruuhka-aikoina. Todennäköisyydet, että törmäät samoihin ihmisiin - tai mikä vielä pahempaa, joku, jonka todella tunnet - ovat liian suuria, joten et koskaan osu kuntosalille juuri ennen työtä, lounaan aikana tai heti työn jälkeen. Ainoat ajat, jolloin kukaan saa sinut kiinni painohuoneeseen, ovat ennen aamunkoittoa tai pimeän jälkeen.
29 Vastaat jonkin aikaa vastausten muotoiluun kysymyksiin.
Shutterstock
Jokainen, joka tuntee sinut, tietää, ettet ole iso puhuja. Ja kun otetaan huomioon, kuinka paljon arvostat älykkyydeksi katsomista, viettää aikaa, kun sinulle esitetään kysymys. Se saattaa tuntua joiltaan ylianalysoivalta, mutta tiedät, että tämä voi olla ainoa laukauksesi päästäksesi asiaasi eteenpäin, ja sinulle on tärkeää, että kun puhut muiden kanssa, laitat parhaan jalkasi eteenpäin. Onneksi tutkimus tukee sitä korkeaa mielipidettä, jonka sinulla on itsestäsi. Tutkimus julkaistiin British Journal of Psychology paljastaa, että erittäin älykkäät ihmiset ovat vähemmän onnellisia, kun he ovat säännöllisesti tekemisissä muiden kanssa.
30 Olet rohkea.
Shutterstock
Vaikka monet ihmiset pitävät yksinäisiä ja introvertteja arkaina, et todellakaan näe itseäsi sellaisena. Itse asiassa introvertti luonne ei tarkoita sitä, ettet halua oppia ympäröivästä maailmasta. Näin käy päinvastoin: olet innokas tutkimaan joka tilaisuudessa, vaan haluat tehdä sen yksin. Ja kun otetaan huomioon, kuinka ihmiset keskittyvät tekemään jokaisesta tapahtumasta sosiaalisen toiminnan, luulet ehdottomasti, että sinulla on hieman rohkea suuntaus. Ja kun haluat nähdä itsetuntosi nousevan, aloita näistä 70 nero-temppua luottamuksen lisäämiseksi .
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä rekisteröityä ILMAINEN päivittäinen uutiskirjeemme !
